L'acidosi metabolica è una condizione in cui il livello di acidità nel corpo è troppo alto e può essere causata da diversi fattori, come insufficienza renale, diabete o disidratazione. Alcuni sintomi comuni sono nausea, letargia, mal di testa o respiro rapido e superficiale. Poiché questi sintomi possono comparire in molte condizioni, è necessario visitare il medico per ottenere una diagnosi effettiva di acidosi metabolica. Ogni tipo di acidosi ha il proprio piano di trattamento e il medico dovrà eseguire dei test per determinare quale linea d'azione sarà la migliore per te. Non cercare mai di diagnosticare e curare i tuoi sintomi da solo.
Passi
Metodo 1 di 2: Determinazione della causa dell'acidosi metabolica
Passaggio 1. Visita un medico per saperne di più su cosa sta causando la tua acidosi
I sintomi dell'acidosi metabolica non sono sempre evidenti e l'unico modo per sapere con certezza di averla è far eseguire i test dal medico. Essenzialmente, esamineranno il tuo sangue per determinarne il livello di pH e da lì eseguiranno più test per vedere cosa sta causando quel livello anomalo in primo luogo.
- Nella maggior parte dei casi, sarai dal medico per qualche altro motivo e l'acidosi metabolica verrà scoperta attraverso le tue analisi del sangue. In genere è un sintomo di qualcos'altro piuttosto che un disturbo a sé stante.
- Le cause comuni di acidosi metabolica possono includere l'aumento della produzione di acido, la perdita di bicarbonato di sodio e la ridotta escrezione renale di acido.
Passaggio 2. Verificare la chetoacidosi diabetica se si dispone di diabete di tipo 1 o di tipo 2
Con la chetoacidosi diabetica, il tuo corpo non produce abbastanza insulina e il tuo sangue e le tue urine vengono sopraffatti dai chetoni. È una condizione grave che può richiedere qualsiasi cosa, dall'assunzione di una dose extra di insulina all'essere collegati a una flebo per sostituire i liquidi persi.
Se sei diabetico e manifesti i seguenti sintomi, chiama il medico o vai subito al pronto soccorso: vomito, incapacità di trattenere i liquidi, nausea grave o incapacità di regolare i livelli di zucchero nel sangue
Passaggio 3. Consultare un medico dopo aver avuto la diarrea per verificare l'acidosi ipercloremica
Diarrea e disidratazione estrema possono causare acidosi ipercloremica a causa della perdita di sali e anioni degli acidi organici. Il medico dovrà reintegrare i liquidi attraverso una flebo e testare gli elettroliti per assicurarsi che ritornino a un livello appropriato.
I sintomi più comuni dell'acidosi ipercloremica sono mal di testa, vomito, nausea e letargia. Questi sono comunque i sintomi che potresti avere dalla disidratazione, quindi è sempre meglio consultare il medico per assicurarti di ricevere il trattamento giusto per riportarti in salute
Passaggio 4. Presta attenzione ai segni che potresti avere un accumulo di acido lattico
L'acidosi lattica è una forma di acidosi metabolica causata da un eccesso di acido lattico, che può essere causato da molte cose diverse: consumo eccessivo di alcol, cancro, esercizio fisico eccessivo, insufficienza epatica, anemia grave, shock, convulsioni e insufficienza cardiaca. Fai attenzione a questi sintomi e visita il medico il prima possibile per determinare se la causa è l'acidosi:
- Disorientamento
- Ingiallimento della pelle o degli occhi
- Respirazione rapida o superficiale
- Battito cardiaco accelerato
- crampi muscolari
- Fatica
- mal di testa
- Diarrea
- Il medico tratterà la causa sottostante dell'acidosi lattica, quindi il piano di trattamento sarà diverso in base a ciò.
Passaggio 5. Segui il tuo piano di trattamento se hai a che fare con una malattia renale
Se hai reni a basso funzionamento, potrebbero non essere in grado di eliminare l'acido in eccesso, causando lo sviluppo di acidosi metabolica. Questo è qualcosa di cui il tuo medico sarà a conoscenza e testerà regolarmente, quindi assicurati di partecipare a tutti i tuoi appuntamenti.
Il medico può scegliere di farti assumere pillole di bicarbonato di sodio per aiutare a compensare il livello di acido nel tuo corpo e potrebbero esserci altri metodi di trattamento che considerano. Segui sempre i consigli del tuo medico e consultalo prima di provare qualsiasi trattamento da solo
Fare il test per l'acidosi metabolica:
Ci sono 3 test principali che il tuo medico può fare per vedere se hai questa condizione:
Test del gap anionico attraverso un pannello metabolico di base: questo misura l'equilibrio chimico del sangue per vedere se è eccessivamente acido.
Esame dei gas nel sangue arterioso: misura il livello di pH del sangue, nonché i livelli di ossigeno e anidride carbonica. Questo test viene solitamente eseguito se si visita il Pronto Soccorso, ma può essere eseguito come test ambulatoriale. Il test può essere piuttosto doloroso.
Test delle urine: questo potrebbe rivelare acidosi metabolica a causa di problemi ai reni, diabete o altri problemi di salute, come il consumo eccessivo di alcol o l'avvelenamento.
Metodo 2 di 2: trattamento e prevenzione dell'acidosi metabolica
Passaggio 1. Prendi il bicarbonato di sodio per aumentare il livello di pH nel sangue
Il bicarbonato di sodio si trova in molti antiacidi da banco perché fa un ottimo lavoro riducendo la quantità di acido nel corpo. Quindi, quando hai a che fare con un'acidosi metabolica estrema, il medico potrebbe chiederti di assumere pillole di bicarbonato di sodio per aiutare a compensare l'eccesso di acido nel sangue o nelle urine.
Per i casi più estremi di acidosi metabolica, il medico può somministrarti bicarbonato di sodio per via endovenosa
Avvertimento:
Non prenda bicarbonato di sodio a meno che non le sia prescritto dal medico. Gli antiacidi da banco sono sicuri, ovviamente, ma il bicarbonato di sodio concentrato potrebbe interagire con altri farmaci che potresti già assumere.
Passaggio 2. Ottenere la terapia insulinica o la sostituzione dell'elettrolito per la chetoacidosi diabetica
Se ciò è necessario, il medico ti farà curare immediatamente in ospedale. A seconda dei livelli di zucchero nel sangue e di pH, potresti essere collegato a una flebo per ricevere liquidi, elettroliti e possibilmente insulina. Una vigorosa sostituzione di liquidi EV, di solito soluzione salina normale, è una parte significativa del trattamento. Questo è in genere necessario quando un paziente è ipervolemico o estremamente disidratato.
Una volta che i tuoi livelli sono tornati alla normalità, potresti essere in grado di tornare a casa e riprendere le tue normali attività, oppure potresti aver bisogno di sottoporti a ulteriori test. In alcuni casi, potresti aver bisogno di antibiotici o di un'ulteriore valutazione prima che il medico ti lasci andare a casa
Passaggio 3. Sottoponiti a dialisi per insufficienza renale in base alla raccomandazione di un medico
La dialisi aiuterà i tuoi reni a filtrare i rifiuti in eccesso mantenendo un sano equilibrio di acidità. Il medico ti farà sapere se è necessario.
- L'insufficienza renale è anche nota come insufficienza renale, che è un sintomo comune della malattia renale.
- In generale, le persone sottoposte a trattamento dialitico lo ricevono 3-4 volte a settimana e ogni sessione richiede solitamente 3-4 ore. A seconda delle circostanze, tuttavia, questo potrebbe essere diverso.
Passaggio 4. Aggiungi cibi a bassa acidità alla tua dieta quotidiana
Se lotti con l'acidosi metabolica per qualsiasi motivo, può aiutare a modificare la tua dieta in modo da non consumare più acido del necessario. Soia, farina d'avena, yogurt e latte non zuccherati, zenzero, frutta e verdura fresca, frutti di mare, prezzemolo, fagioli, lenticchie e tisane hanno un basso contenuto di acidità e possono aiutare a neutralizzare il livello di acido nell'intestino, dando ai reni meno processi da elaborare.
- "Mangiare in modo pulito" o concentrarsi sull'aggiunta di più cibi integrali alla tua dieta potrebbe aiutare il tuo corpo a mantenere un normale livello di acidità.
- Se pensi di avere un'acidosi metabolica in base ai tuoi sintomi, visita sempre il tuo medico prima di provare a sistemare le cose attraverso la tua dieta. Potrebbe esserci qualcosa di più serio in corso.
Passaggio 5. Evita cibi ad alto contenuto di acido per non introdurre acido extra nel tuo sistema
Carne, formaggio, uova, zucchero, cereali, cibi lavorati, soda e integratori o cibi ricchi di proteine aumenteranno la quantità di acido nel tuo corpo. Limita quanti di questi includi nella tua dieta quotidiana.
Visita un nutrizionista o un dietologo per saperne di più su come cibi diversi possono influenzare i livelli di acidità
Passaggio 6. Bere 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno per evitare di disidratarsi
Soprattutto se stai lottando con vomito, diarrea o qualsiasi altra cosa che potrebbe drenare il tuo corpo dai liquidi, è particolarmente importante reidratarti. Tieni sempre con te una bottiglia d'acqua, bevi un bicchiere abbondante d'acqua al mattino e imposta dei promemoria per te stesso durante la giornata.
- Quando ti alleni, sudi spesso molti elettroliti importanti. Considera l'uso di una bevanda sportiva o dell'acqua di cocco per reintegrare i tuoi elettroliti.
- Se bevi bevande sportive, presta attenzione al contenuto di zucchero e carboidrati e prova a scegliere una marca a basso contenuto di zuccheri e carboidrati.
Passaggio 7. Allungare dopo l'esercizio per rilasciare l'acido lattico in eccesso
Oltre a rimanere idratati, incorporare lo stretching post-allenamento aiuterà il tuo corpo a elaborare l'acido lattico accumulato. Puoi anche usare un rullo di schiuma o farti fare un massaggio.
