Le ustioni da ghiaccio sono ustioni della pelle causate dal freddo estremo piuttosto che dal caldo. Se sei stato esposto a venti freddi e ad alta quota, o hai avuto un contatto diretto con un oggetto congelato e stai riscontrando sintomi, probabilmente hai un'ustione da ghiaccio. Se hai i sintomi di un'ustione da ghiaccio minore, come lieve scolorimento della pelle, intorpidimento, prurito, formicolio o dolore lieve, puoi trattare l'ustione da ghiaccio a casa. Per trattare i sintomi di una grave ustione da ghiaccio, tuttavia, come vesciche, intorpidimento prolungato e/o scolorimento della pelle o infezione, probabilmente avrai bisogno di cure mediche.
Passi
Metodo 1 di 2: Trattare un'ustione da ghiaccio minore a casa
Passaggio 1. Rimuovere la fonte di freddo dalla pelle
Se pensi di avere un'ustione da ghiaccio, rimuovi immediatamente la fonte di freddo dal contatto diretto con la pelle. Se hai un'ustione da ghiaccio a causa dell'alta quota e/o dell'esposizione a venti freddi, torna a un'altitudine più bassa e copri la pelle con strati extra non appena puoi farlo in sicurezza.
Passaggio 2. Togliere gli indumenti bagnati o freddi
Una volta rimossa la fonte dell'ustione da ghiaccio, togliti gli indumenti bagnati o freddi che potrebbero prolungare l'esposizione al freddo. Il tuo obiettivo è riportare il tuo corpo in sicurezza, in particolare l'area colpita, a una temperatura normale il più rapidamente possibile.
Passaggio 3. Immergere l'area bruciata in acqua calda per 20 minuti
Per iniziare a trattare l'ustione da ghiaccio, riscalda una vasca da bagno, un lavandino o una pentola d'acqua finché non è calda ma non bollente. L'acqua deve essere compresa tra 99 °F (37 °C) e 104 °F (40 °C). Immergi l'area della pelle interessata nell'acqua calda e lasciala in ammollo senza rimuoverla per 20 minuti.
- Evita di usare acqua a una temperatura superiore a 104 °F (40 °C), poiché il calore estremo può peggiorare la combustione del ghiaccio.
- Quando la pelle si assorbe, potresti avvertire una sensazione di formicolio. Questo indica che la tua pelle si sta scongelando e che la sensazione sta tornando.
Passaggio 4. Rimuovere la pelle bruciata dal ghiaccio dall'ammollo per 20 minuti
Dopo l'immersione per 20 minuti, rimuovere l'area della pelle interessata dall'ammollo in acqua calda e lasciarla riposare a temperatura ambiente per altri 20 minuti. Questo darà alla tua pelle il tempo di iniziare a tornare alla sua temperatura normale.
- Dopo 20 minuti dall'ammollo, se noti che l'ustione ha iniziato a guarire e il dolore ha iniziato a diminuire, potrebbe non essere necessario ripetere l'immersione.
- La temperatura ambiente è generalmente considerata di 70 °F (21 °C). Se non riesci a riposare in una stanza a questa temperatura, copri l'ustione da ghiaccio con una coperta o indumenti extra.
Passaggio 5. Ripetere l'immersione in acqua calda se la pelle è ancora fredda
Dopo 20 minuti a temperatura ambiente, se si verificano ancora i sintomi di un'ustione da ghiaccio, riscaldare nuovamente l'acqua per ripetere l'immersione in acqua calda di 20 minuti.
- Se ripeti l'immersione in acqua tiepida di 20 minuti, attendi altri 20 minuti dopo essere uscito dall'ammollo prima di passare al passaggio successivo.
- Se i sintomi non regrediscono dopo un secondo ammollo e 20 minuti di riposo, contattare immediatamente un medico.
Passaggio 6. Applicare un impacco caldo per circa 20 minuti
Se i sintomi hanno iniziato a diminuire dopo 1 o 2 bagni di acqua tiepida, ma la pelle è ancora un po' insensibile o fredda, applica delicatamente un impacco caldo sulla zona ustionata. Tieni l'impacco sull'ustione per circa 20 minuti. Per il tuo impacco, puoi usare una sacca di acqua calda o far scorrere un panno sotto l'acqua calda fino a quando non diventa caldo.
Se tenere un impacco caldo sull'ustione è doloroso, metti delicatamente la pelle ustionata sotto una coperta calda
Passaggio 7. Rimuovere l'impacco per consentire alla pelle di tornare alla sua temperatura normale
Dopo aver tenuto un impacco sull'ustione da ghiaccio per circa 20 minuti, rimuovilo. Lascia riposare la pelle a temperatura ambiente finché l'area interessata non è tornata alla normale temperatura corporea.
Passaggio 8. Utilizzare un unguento all'aloe vera se la pelle bruciata non è screpolata o rotta
Applicare generosamente un unguento all'aloe vera sulla pelle bruciata dal ghiaccio 3 volte al giorno. Questo può lenire l'ustione e ridurre i tempi di recupero aiutando la pelle a trattenere l'umidità.
L'aloe vera può anche aiutare la pelle a formare nuove cellule più velocemente
Passaggio 9. Coprire l'ustione senza stringere con una garza medica
Per proteggere l'ustione da ghiaccio da germi o ulteriori irritazioni, usa una garza medica e del nastro adesivo per mantenere l'ustione coperta. Assicurati di non fissare la garza troppo strettamente: vuoi che la tua bruciatura possa respirare.
- Per mantenere la ferita pulita, assicurati di cambiare la garza ogni 48 ore. Quando cambi la garza, puoi sciacquare delicatamente l'ustione con acqua a temperatura ambiente per pulirla e riapplicare l'aloe vera secondo necessità.
- Tieni l'ustione da ghiaccio coperta finché non è quasi completamente guarita e il dolore si è attenuato.
- Piccole ustioni da ghiaccio dovrebbero guarire completamente entro 2 settimane.
Metodo 2 di 2: ottenere cure mediche per una grave ustione da ghiaccio
Passaggio 1. Rivolgiti a un medico se i sintomi dell'ustione da ghiaccio sono gravi
Controlla la tua ustione da ghiaccio per i sintomi di un'ustione grave e consulta immediatamente un medico se manifesti uno qualsiasi dei sintomi. I sintomi più comuni per una grave ustione da ghiaccio includono screpolature o vesciche, colorazione della pelle bianca, grigia o giallastra che rimane anche dopo che la pelle si è riscaldata e/o la sensazione di intorpidimento, freddo estremo o indurimento anche dopo il riscaldamento.
- In casi molto gravi, potresti anche riscontrare l'incapacità di usare i muscoli nell'area interessata.
- Potresti anche notare i segni di un'infezione, tra cui pus o secrezioni verdi, febbre e/o aumento del dolore.
- Sebbene sia possibile che piccole ustioni da ghiaccio si formino e si spezzino, questa è generalmente un'indicazione che l'ustione da ghiaccio è grave. Anche se l'ustione da ghiaccio è lieve, screpolature e/o vesciche possono impedirti di pulire e curare adeguatamente la ferita. Pertanto, dovresti consultare un medico se la tua ferita è aperta, indipendentemente dalla causa o dalla gravità.
Passaggio 2. Cerca assistenza di emergenza se hai anche il congelamento
Se la tua pelle diventa nera o blu, o se provi un forte dolore che penetra in profondità nel tuo corpo, potresti anche soffrire di congelamento e devi consultare immediatamente un medico. La differenza tra un'ustione da ghiaccio e un congelamento è spesso molto sottile. Mentre un'ustione da ghiaccio provoca un bruciore doloroso sulla superficie della pelle, il congelamento si verifica quando sia la pelle che il tessuto sottostante si congelano e vengono danneggiati.
- Sebbene sia le ustioni da ghiaccio che il congelamento possono far diventare la pelle bianca, rossa o giallo pallido, in genere solo il congelamento renderà la pelle blu o nera.
- Non riscaldare i tessuti congelati se esiste la possibilità di ricongelare prima di raggiungere le cure di emergenza.
- Non strofinare l'area congelata perché potrebbe causare ulteriori danni ai tessuti.
Passaggio 3. Ricevere un trattamento per affrontare i sintomi specifici
Il trattamento che il medico amministra dipenderà dalla gravità della tua ustione da ghiaccio, dal fatto che tu abbia anche il congelamento e dai sintomi che stai manifestando. Nella maggior parte dei casi, il medico inizierà riscaldando la pelle con un bagno di acqua calda di 20 minuti o una vasca idromassaggio. Il medico probabilmente fornirà anche farmaci antidolorifici per via orale, farmaci per combattere le infezioni e possibilmente una flebo con farmaci per aiutare a ripristinare il flusso sanguigno nell'area interessata.
- Se sia la pelle che i tessuti sono danneggiati, il medico può anche eseguire una procedura per rimuovere parte o tutta l'area bruciata.
- Nei casi più gravi, il medico può anche eseguire una radiografia, una scintigrafia ossea o una risonanza magnetica per determinare l'entità del danno.
- Una grave ustione da ghiaccio può richiedere da poche settimane a diversi mesi per guarire. Se hai anche il congelamento, è possibile che l'area colpita non si riprenda mai completamente.
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Suggerimenti
- Per alleviare il dolore, prendi in considerazione l'assunzione di un antidolorifico da banco, come l'ibuprofene.
- L'ibuprofene e l'aspirina potrebbero anche aiutare a ridurre il gonfiore dovuto al congelamento.
- Puoi provare a prevenire le ustioni da ghiaccio indossando indumenti che coprano la pelle e siano adeguatamente spessi per il vento e le condizioni atmosferiche.
- Se hai una lesione da freddo non congelante, dovresti anche cercare assistenza di emergenza.
Avvertenze
- Il tetano a volte è una complicazione del congelamento.
- Gli impacchi di ghiaccio sono una delle cause più comuni di ustioni da ghiaccio. Per evitare ustioni da ghiaccio quando usi una borsa del ghiaccio, metti un asciugamano tra la pelle e la borsa del ghiaccio.
- Mentre chiunque può sperimentare un'ustione da ghiaccio nelle giuste condizioni, le persone che partecipano ad attività sportive invernali, sono fumatori, assumono beta-bloccanti o hanno una condizione neuropatica che riduce la loro capacità di rilevare il dolore o le sensazioni di freddo hanno maggiori probabilità di ottenere un ghiaccio bruciare.
- Anche i bambini piccoli e gli anziani hanno maggiori probabilità di subire un'ustione da ghiaccio, poiché i loro corpi di solito non sono in grado di regolare anche la temperatura corporea.
