Uno spirometro incentivante, o attrezzo per la respirazione, è un dispositivo medico che può aiutarti a respirare completamente e profondamente per aprire le sacche d'aria nei polmoni. Questo dispositivo espande i polmoni e viene spesso utilizzato dopo un intervento chirurgico o in pazienti con disturbi polmonari, come BPCO o polmonite, per mantenere i polmoni attivi, sani e puliti. L'uso di uno spirometro incentivante è facile e il dispositivo può essere utilizzato sia in ospedale che a casa per migliorare la funzione polmonare.
Passi
Parte 1 di 3: configurazione del dispositivo
Passaggio 1. Se necessario, assemblare lo spirometro incentivante
Se non hai mai utilizzato il dispositivo prima, potrebbe essere necessario assemblarlo. Lavati le mani, quindi rimuovi i pezzi dai sacchetti di plastica. Allungare il tubo flessibile con il boccaglio, quindi collegare il lato senza il boccaglio all'uscita. L'uscita si trova nella parte inferiore destra della base.
Passaggio 2. Posizionare l'indicatore al livello consigliato, se applicabile
La grande colonna all'esterno del dispositivo ha un indicatore, un cursore o un "indicatore dell'allenatore" che ti dice quanto profondamente dovresti respirare. Generalmente, il medico imposterà questo dispositivo di scorrimento per te o ti farà sapere a quale livello dovrebbe essere impostato.
Mentre inspiri nel dispositivo, un pistone o una sfera all'interno della colonna si sposta verso l'alto per raggiungere il marker
Passaggio 3. Stare in piedi o sedersi in posizione eretta prima di utilizzare il dispositivo
Dovresti essere posizionato in posizione verticale quando usi lo spirometro incentivante in modo che i tuoi polmoni possano espandersi completamente. Puoi sederti sul bordo del letto o su una sedia, o anche stare in piedi se ti senti a tuo agio.
Passaggio 4. Tenere lo spirometro all'altezza degli occhi con la base parallela al pavimento
Metti lo spirometro incentivante nella tua mano non dominante. Tienilo all'altezza degli occhi, abbastanza vicino che il boccaglio raggiunga comodamente la tua bocca. Assicurati che la base sia a livello e parallela al pavimento.
Parte 2 di 3: respirare nel dispositivo
Passaggio 1. Espirare e posizionare la bocca attorno al boccaglio
Espira come faresti normalmente, quindi usa la mano dominante per portare il boccaglio alle labbra. Chiudi le labbra attorno al boccaglio e lascia riposare la lingua sul fondo della bocca per evitare che blocchi il boccaglio.
Passaggio 2. Inspirare attraverso la bocca finché il pistone non raggiunge il marker
Con il boccaglio in bocca, fai un respiro lento e profondo. All'interno della colonna c'è un pistone o una sfera gialla che si alzerà mentre inspiri. L'obiettivo è far salire il pistone o la sfera al livello indicato dal cursore o dall'indicatore.
Se non riesci a inspirare abbastanza profondamente da spostare il pistone o la sfera al livello consigliato, non scoraggiarti. Continuando a utilizzare lo spirometro incentivante, la funzione polmonare migliorerà
Passaggio 3. Trattieni il respiro il più a lungo possibile
Una volta che l'indicatore ha raggiunto il livello desiderato, trattieni il respiro il più a lungo possibile. Cerca di mirare per almeno 10 secondi. Durante questo tempo, il pistone o la sfera scivoleranno di nuovo verso la base.
Passaggio 4. Espirare attraverso la bocca, quindi riposare per alcuni secondi
Dopo aver trattenuto il respiro il più a lungo possibile, espira lentamente attraverso la bocca nello spirometro incentivante. È quindi possibile rimuovere il boccaglio e riposare per alcuni secondi.
Passaggio 5. Ripetere 10 volte all'ora o tutte le volte che il medico consiglia
Se il tuo medico ti ha dato istruzioni specifiche su quanto spesso usare lo spirometro incentivante, assicurati di seguirle esattamente. Altrimenti, cerca di utilizzare il dispositivo 10 volte all'ora. Non dimenticare di riposare per qualche secondo tra un respiro e l'altro per evitare vertigini.
Passaggio 6. Tosse per liberare i polmoni quando hai finito
Dopo aver utilizzato il dispositivo il numero di volte consigliato, provare a tossire alcune volte. La tosse aiuterà a eliminare qualsiasi liquido o muco dai polmoni e faciliterà la respirazione.
Parte 3 di 3: manutenzione del dispositivo e monitoraggio dei progressi
Passaggio 1. Pulisci il boccaglio dopo ogni utilizzo o usane uno nuovo ogni 24 ore
Se il boccaglio non è usa e getta, lavalo con acqua e sapone neutro tra un utilizzo e l'altro per disinfettarlo e prevenire l'accumulo di batteri. In alternativa, puoi utilizzare un nuovo boccaglio usa e getta ogni giorno.
Passaggio 2. Tieni un registro dei tuoi progressi per il tuo medico, se applicabile
In alcuni casi, il medico potrebbe volere che tu tenga traccia di quanta aria sei in grado di inalare. Tieni traccia dei tuoi progressi annotando di quanto il pistone si sposta verso l'alto ogni volta che usi il dispositivo. Ci sono segni sulla colonna in cui è alloggiato il pistone che indicano quanta aria hai inalato in millilitri.
Passaggio 3. Segnala vertigini o stordimento al medico
Interrompere l'uso del dispositivo se si hanno vertigini o vertigini in qualsiasi momento. Riposa il tempo necessario, quindi riprendi gli esercizi di respirazione con lo spirometro incentivante. Informa il tuo medico se l'uso del dispositivo causa uno di questi sintomi e segui le sue istruzioni in futuro.
