Se pensi di avere una cavità dentale, è importante che tu vada subito da un dentista. Prima si svolge il trattamento, più velocemente si riprenderà. Tuttavia, molte persone hanno paura del dentista, il che impedisce loro di ricevere cure dentistiche adeguate. Fortunatamente, ci sono dei passaggi che puoi adottare per essere pronto a gestire l'otturazione dentale.
Passi
Parte 1 di 6: ottenere la diagnosi
Passaggio 1. Vai dal dentista due volte all'anno
A volte le cavità possono svilupparsi senza causare alcun sintomo evidente. È importante ricevere cure dentistiche regolari per prevenire la formazione di carie e per individuare precocemente le carie se si sviluppano.
Passaggio 2. Conoscere i segni di una cavità
Se avverti mal di denti, scolorimento o colorazione dei denti, noti fori o crepe o hai una nuova sensibilità al caldo e al freddo, potresti avere una carie. Fissa subito un appuntamento dal dentista per assicurarti che la cavità non peggiori.
Passaggio 3. Decidi il corso del trattamento
Se una carie viene rilevata molto presto, è possibile trattarla con fluoro. Se una cavità è progredita in modo terribile, è possibile che tu abbia bisogno di un'estrazione di un dente o di un canale radicolare. Molto probabilmente, tuttavia, il tuo dentista deciderà che hai bisogno di un'otturazione e ti chiederà di tornare nei prossimi giorni o settimane per ottenere un'otturazione.
Parte 2 di 6: Pianificazione dell'appuntamento di riempimento
Passaggio 1. Poni le domande giuste
Mentre ti prepari a programmare il riempimento, probabilmente avrai bisogno di sapere quanto tempo dovrebbe durare l'appuntamento, se avrai o meno restrizioni subito dopo l'appuntamento, se sei autorizzato a prendere farmaci, se avrai bisogno di un passaggio a casa, eventuali effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza e come dovresti seguire. Avere queste informazioni a portata di mano ben prima del riempimento ti consentirà di effettuare i preparativi necessari a casa. Ad esempio, potrebbe essere necessario:
- Chiedi a un amico o a un servizio taxi di organizzare un passaggio a casa, a seconda di quale anestetico verrà utilizzato.
- Acquista cibi morbidi e tiepidi che non aggravino il riempimento nei giorni immediatamente successivi all'appuntamento.
- Organizza un periodo di assenza dal lavoro per andare al tuo appuntamento e recuperare. Nota che potrebbe essere difficile per te parlare normalmente per alcune ore dopo aver riempito la cavità. Se il tuo lavoro richiede che tu parli pubblicamente, potresti voler prenderti qualche ora in più.
- Consulta il tuo medico per sapere se i tuoi farmaci potrebbero interagire con l'anestetico dentale.
Passaggio 2. Parla con il tuo dentista della tua storia medica
Il tuo dentista dovrà conoscere eventuali problemi di salute cronici che hai, la tua storia medica, i tuoi farmaci attuali, allergie a medicinali e metalli e se sei incinta o meno. Queste informazioni sono essenziali affinché il tuo dentista prenda le giuste decisioni in merito alle tue cure dentistiche. Assicurati di rispondere a tutte le domande in modo onesto e comunica al tuo dentista tutti i dettagli rilevanti sulla tua salute dentale e fisica.
Passaggio 3. Decidi che tipo di riempimento dovresti ottenere
La maggior parte delle persone ha la possibilità di ottenere un'otturazione in amalgama o un'otturazione in composito. Ci sono pro e contro per ogni tipo di otturazione e l'opzione più appropriata potrebbe dipendere da quale dente richiede un'otturazione e dalla profondità della cavità.
- Un'otturazione in amalgama è costituita da metalli, è di colore argento, di solito è l'opzione più economica, è forte e flessibile e talvolta richiede la rimozione di materiale dentale sano. Le otturazioni in amalgama sono più comuni sui denti posteriori.
- Un'otturazione in composito è costituita da una resina indurita, è spesso del colore del dente, di solito è l'opzione più costosa, non è così forte o duratura come un'otturazione in amalgama ed è un po' più complicata da eseguire correttamente. Le otturazioni in composito sono più comuni sui denti che si trovano nella parte anteriore della bocca e visibili.
Passaggio 4. Fissa un appuntamento il prima possibile
Non vuoi che il tuo dente si ferisca o che il tuo dolore peggiori. Cerca di fare l'otturazione il prima possibile dopo la diagnosi.
Passaggio 5. Se sei un paziente nervoso, chiedi di avere un appuntamento mattutino
I pazienti ansiosi stanno meglio quando non hanno molto tempo durante il giorno per preoccuparsi di un appuntamento imminente. Cerca di farla finita con la prima cosa al mattino se hai paure o fobie dentali.
Parte 3 di 6: Capire le finanze
Passaggio 1. Ricerca i costi di un riempimento
I costi possono variare parecchio. Dipendono da fattori come la tua posizione, il singolo dentista, se stai ricevendo un'otturazione in amalgama o in composito e se hai o meno un'assicurazione dentale. In generale, puoi aspettarti che un'otturazione in amalgama costi tra $ 100-200 e un'otturazione in composito tra $ 135-240.
Passaggio 2. Ricontrolla la tua copertura assicurativa dentale
Anche se hai avuto otturazioni precedenti coperte dal tuo piano dentale, ricontrolla sempre cosa coprirà esattamente la tua assicurazione dentale. A volte ci sono restrizioni sul tipo di otturazione che puoi ottenere: alcuni piani potrebbero coprire un'otturazione in amalgama ma non un'otturazione in composito, per esempio. Assicurati in più che il dentista che esegue l'otturazione sia in rete in modo da non essere sorpreso da sovrattasse fuori rete. Tuttavia, preparati a eventuali co-pagamenti.
Passaggio 3. Cerca fornitori di cure dentistiche a basso costo
Se non si dispone di un'assicurazione dentale, potrebbe essere necessario pagare di tasca propria per le cure dentistiche. Se sei idoneo, valuta la possibilità di cercare assistenza governativa tramite Medicaid, CHIP o altri servizi sanitari nazionali. Altre possibilità per cure dentistiche a basso costo includono scuole odontoiatriche e programmi dentistici a costi ridotti attraverso il tuo stato o comune.
Parte 4 di 6: Superare le tue paure
Passaggio 1. Fai i conti con le tue paure dentali
Se hai paura del dentista, non sei solo. Almeno il 5% delle persone evita il dentista per paura e molti di più provano ansia per il dentista. Sebbene sia importante per la tua salute vedere regolarmente un dentista, non essere imbarazzato dalla tua paura. Prova invece ad affrontarlo.
Passaggio 2. Determina quale potrebbe essere la causa principale della tua paura dentale
Alcune persone sono imbarazzate dall'aspetto dei loro denti; altre persone temono un possibile dolore; altri hanno la fobia degli aghi; ad altri non piace il suono di un trapano dentale. Prova a pensare da dove viene la tua ansia in modo da ridurla al minimo durante l'appuntamento. Molte di queste paure possono essere alleviate attraverso l'uso di nuove tecnologie, una buona comunicazione dal dentista, tecniche di rilassamento e farmaci alternativi.
Passaggio 3. Trova un dentista che sia a suo agio con i pazienti ansiosi
Molti dentisti hanno una formazione su come trattare i pazienti con ansie e paure dentali. Non esitate a chiedere direttamente al vostro dentista se è in grado di gestire pazienti timorosi. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi per trovare una buona soluzione, ma dovresti chiamare in giro o persino trovare consigli tramite amici o Internet. Ci sarà un buon dentista che può aiutarti. Alcuni modi in cui i dentisti possono calmare un paziente ansioso includono:
- Utilizzo di strumenti a base d'acqua che riducono al minimo le sensazioni di calore o vibrazioni.
- Usare anestetici orali o da strofinare prima per alleviare il dolore prima di ricevere un'iniezione paralizzante.
- Avere l'opzione di protossido di azoto (gas esilarante) disponibile.
- Creare un ambiente simile a una spa, con musica rilassante, aromaterapia e uno spazio tranquillo.
- Fornire cuffie con cancellazione del rumore in modo da non dover sentire il rumore del trapano.
- Conoscere le tecniche di rilassamento e ipnosi per guidare la respirazione e mantenerti calmo.
- Dire al paziente cosa accadrà in modo che il paziente si senta in controllo e al sicuro.
Passaggio 4. Ricerca odontoiatria sedativa
Se hai un'ansia paralizzante del dentista, potresti voler esaminare la possibilità di riempirti la cavità mentre sei sedato. Ci sono alcuni rischi extra derivanti da questa opzione e non tutti i dentisti usano l'odontoiatria sedativa. Tuttavia, ci sono molti che useranno sedativi per calmare un paziente timoroso.
Assicurati che un amico o un tassista ti accompagni a casa dopo la procedura. Non è sicuro guidare dopo il risveglio dalla sedazione
Passaggio 5. Non automedicare
Anche se potresti essere tentato di usare sostanze calmanti come farmaci ansiolitici o alcol, non devi ingerire nulla che possa interagire male con gli anestetici dentali. Parla sempre prima con il tuo dentista delle misure appropriate che puoi adottare per ridurre al minimo l'ansia durante un'otturazione.
Passaggio 6. Dite a voi stessi che l'odontoiatria è migliore ora di quanto non sia mai stata
Alcune persone hanno paure dentali a causa di brutte esperienze molto tempo fa. Tuttavia, l'odontoiatria è molto più sofisticata ora. Gli anestetici sono più efficaci, le frese sono più silenziose e ci sono molte nuove tecnologie che possono aiutare un paziente a stare più a suo agio. Cerca di mantenere una mente aperta riguardo al dentista e parla con il tuo dentista degli strumenti che usa.
Passaggio 7. Pratica le tecniche di rilassamento da utilizzare durante l'appuntamento
Tenerti distratto è un ottimo modo per assicurarti di rimanere calmo durante il riempimento. Esistono diverse tecniche che puoi utilizzare e discutere con il tuo dentista. Ad esempio, potresti:
- Prepara una colonna sonora della tua musica rilassante preferita che potresti ascoltare durante la procedura.
- Memorizza una poesia o un mantra che puoi recitare mentalmente per distrarti.
- Usa tecniche di respirazione profonda per ridurre al minimo l'ansia. Potrebbe essere difficile farlo con la bocca aperta, ma alcune tecniche di respirazione rilassanti sono ancora possibili, come inspirare attraverso il naso per cinque secondi, trattenere per cinque secondi e rilasciare per cinque secondi.
- Chiedi se puoi fare il riempimento in una stanza con un televisore o uno schermo con immagini che distraggono o rilassano.
Passaggio 8. Chiedi se puoi avere un amico con te
Avere un amico o un familiare presente può aiutarti a mantenere la calma se hai problemi sulla poltrona del dentista. Chiedi al tuo dentista se è a suo agio con te che hai una persona cara nella stanza con te per tenerti con i piedi per terra e assicurarti che tu stia bene durante la procedura di riempimento.
Parte 5 di 6: preparare il bambino per un ripieno
Passaggio 1. Mantieni la calma
Il tuo bambino si rivolgerà a te per una guida quando scoprirà di avere delle carie. Rimani calmo, positivo e ottimista per evitare che tuo figlio si spaventi.
Passaggio 2. Decidi se tuo figlio ha bisogno o meno di una cavità riempita
Se la cavità è in un dente da latte che presto cadrà, forse tuo figlio non ha nemmeno bisogno di un'otturazione. Se il dente è a diversi anni dalla caduta, o se l'otturazione è in un dente adulto, è probabile che tuo figlio abbia bisogno di un'otturazione.
Passaggio 3. Parla con il tuo dentista delle opzioni anestetiche, in particolare per le otturazioni multiple
Alcuni bambini stanno meglio quando tutte le loro cavità sono riempite in una volta. Altri bambini potrebbero fare meglio con diversi appuntamenti per le otturazioni distanziati nel tempo. Discuti con il tuo dentista quali sono le opzioni antidolorifiche e sedative per questi appuntamenti al fine di trovare l'opzione migliore per il tuo bambino. Queste opzioni potrebbero comportare gas esilarante, un sedativo orale o lo stesso tipo di anestetico locale che si ottiene per le proprie otturazioni.
Passaggio 4. Utilizzare parole semplici per descrivere la procedura
Sii onesto con tuo figlio su cosa comporta un riempimento, ma usa parole semplici e non spaventose per spiegare cosa accadrà. Ad esempio, potresti dirle:
- "Il tuo dente ha un owie e un'otturazione lo farà sentire bene e forte. Potresti sentirti molto assonnato mentre stai facendo l'otturazione, ma dopo ti sentirai molto più sano".
- "Un'otturazione significa che il tuo dente sarà riparato. A volte le persone si spaventano, ma i dentisti lo fanno sempre e riceverai medicine così ti sentirai meglio".
- Evita parole come "dolore" o "ferito".
Passaggio 5. Prepara il bambino all'intorpidimento
Alcuni bambini si sentono in ansia per le sensazioni di intorpidimento dell'anestetico orale. A volte potrebbero impegnarsi in comportamenti pericolosi mentre sono insensibili, come mordersi le labbra, pizzicarsi le gengive o grattarsi la bocca. Osserva attentamente tuo figlio per assicurarti che si comporti in modo sicuro e dille che quello che sta vivendo è normale e che presto finirà.
Passaggio 6. Sii presente durante la procedura
Avere una persona cara nella stanza può essere molto utile per chi è nervoso o ha paura del dentista.
Passaggio 7. Dai a tuo figlio un po' di controllo
Lascia che tuo figlio scelga cosa indosserà all'appuntamento. Se il tuo dentista permetterà a tuo figlio di tenere un giocattolo, lascia che sia tuo figlio a scegliere quale giocattolo portare. Questo aiuterà tuo figlio a sentirsi in controllo della situazione e aiuterà a ridurre le possibili paure.
Passaggio 8. Pianifica qualcosa di divertente dopo l'appuntamento
Dì a tuo figlio che hai un trattamento speciale in serbo una volta che il bambino si sarà ripreso dall'otturazione. Forse puoi andare a vedere un film, o uscire per un gelato, o andare allo zoo. Dillo a tuo figlio prima dell'appuntamento in modo che abbia qualcosa da aspettarsi per essere coraggioso.
Parte 6 di 6: Prendersi cura di se stessi dopo l'appuntamento di riempimento
Passaggio 1. Sapere cosa aspettarsi subito dopo l'appuntamento
A seconda del tipo di anestetico utilizzato, potresti provare diverse sensazioni strane dopo l'appuntamento. Potresti sentirti insensibile, formicolio e tenero nelle ore immediatamente successive a un riempimento. Potresti anche avere problemi a mangiare, parlare o deglutire per alcune ore. Sebbene queste sensazioni possano sembrare bizzarre, sono totalmente normali.
Presta particolare attenzione a masticare o parlare mentre sei ancora insensibile. Potresti morderti accidentalmente la guancia o la lingua. Presta molta attenzione alla salute della tua bocca, anche se al momento non senti alcun dolore
Passaggio 2. Presta attenzione al tuo riempimento
Un po' di dolore e sensibilità è normale per alcuni giorni. Se continui a provare sensibilità mentre mordi o mastichi, tuttavia, è un'indicazione che l'otturazione è stata costruita un po' troppo alta e potrebbe dover essere limata per il tuo comfort. Parla con il tuo dentista di tornare di nuovo per una soluzione rapida.
Passaggio 3. Segui i consigli del tuo dentista
Il tuo dentista potrebbe volerti controllare nei giorni e nelle settimane successivi all'otturazione per assicurarsi che tutto proceda normalmente. Mantieni i tuoi appuntamenti e segui le istruzioni del tuo dentista su dieta, farmaci e igiene.
Ad esempio, il tuo dentista potrebbe consigliarti di stare lontano da cibi e bevande estremamente caldi, estremamente freddi o zuccherati mentre guarisci. Potrebbe anche esserti chiesto di lavarti i denti più spesso o di usare collutori speciali per mantenere la bocca pulita mentre l'otturazione si indurisce. Segui attentamente tutte le istruzioni per assicurarti di non incorrere in complicazioni
Passaggio 4. Fai attenzione ai segnali di pericolo
Sebbene le complicanze delle otturazioni dentali siano rare, possono verificarsi. Presta attenzione ai segnali di pericolo come sanguinamento, respiro sibilante, dolore eccessivo, febbre, infezione e gonfiore. Chiama immediatamente il tuo dentista se riscontri questi sintomi.
Passaggio 5. Consulta il tuo dentista due volte all'anno
Il tuo dentista sarà in grado di monitorare l'otturazione per assicurarsi che rimanga intatta e che continui a svolgere correttamente il suo lavoro. A volte le otturazioni devono essere sostituite e vorrai individuare eventuali problemi con l'otturazione il prima possibile. Tieni il passo con i tuoi appuntamenti dal dentista in modo da poter tenere d'occhio eventuali potenziali sostituzioni di otturazioni.
Suggerimenti
- Cerca di lavarti i denti più spesso del solito per impostare un buon schema per prevenire future carie.
- Usa un collutorio al fluoro per mantenere la bocca più pulita.
- Stai lontano da bevande zuccherate e acide come bibite gassate e bevande alla frutta zuccherate.
- Conosci un bravo dentista locale e comunicativo che può fornirti cure dentistiche di routine senza stress.
Avvertenze
- Non saltare la pulizia dei denti, poiché ciò porterà alla putrefazione dei denti e possibili complicazioni.
- Assicurati che il tuo dentista sia adeguatamente autorizzato e fai attenzione a chiunque pratichi l'odontoiatria "olistica". Se hai bisogno di un ripieno, hai bisogno di un ripieno; non ci sono alternative efficaci per trattare una cavità.
