I rapporti di lavoro sono difficili, quindi potresti preoccuparti se hai una cotta per il tuo capo. Probabilmente stai lottando per riconciliare le tue emozioni, ma come puoi superare i tuoi sentimenti? Fortunatamente, riconoscere la tua attrazione può aiutarti ad andare avanti e mantenere la professionalità. Dai un'occhiata ai nostri suggerimenti per superare i tuoi sentimenti e andare avanti con la tua vita.
Passi
Metodo 1 di 10: riconosci i tuoi sentimenti
Passaggio 1. Ammetti a te stesso cosa provi per il tuo capo
Tieni presente che questo è completamente diverso dal dire al tuo capo come ti senti. Il punto è ammettere a te stesso che sei attratto in modo da poter iniziare ad andare avanti.
Ad esempio, potresti pensare: "Sto iniziando a provare dei sentimenti per Nadia. È così divertente e carismatica"
Metodo 2 di 10: mantieni le cose professionali
Passaggio 1. Non agire in base ai tuoi sentimenti per il tuo capo
È del tutto comprensibile avere una cotta per il tuo capo: potresti avere interessi comuni, passare molto tempo insieme, ecc. Tuttavia, uscire con il tuo capo non è una buona idea. Potresti perdere il lavoro o il rispetto dei tuoi colleghi. Fortunatamente, puoi superare la tua cotta se ignori la tua attrazione e ti prendi cura di te stesso.
Ad esempio, potresti realizzare di essere attratto da determinate qualità di una persona. Se ti concentri sull'incontro con nuove persone e sullo sviluppo di relazioni, potresti incontrare persone che hanno qualità simili
Metodo 3 di 10: Riduci al minimo i contatti con il tuo capo
Passaggio 1. Concediti spazio al lavoro per superarli
Questo può essere difficile se lavori con un piccolo staff e vedi spesso il tuo capo durante il giorno, ma cerca di stare lontano da loro. Non passare dal loro ufficio per chattare o uscire nella sala relax se sono lì. Se non è possibile farlo, mantieni le tue interazioni molto brevi.
Ad esempio, se un gruppo di voi esce dopo il lavoro e sapete che il vostro capo sarà lì, inventatevi una scusa per non andarci
Metodo 4 di 10: ignora il tuo capo sui social media
Passaggio 1. Smetti di seguirli e smetti di controllare i loro post
Certo, sei tentato di controllare e vedere cosa fa il tuo capo nel suo tempo libero, ma questo può portare a ossessionarlo o a fantasticare di coinvolgerti nella sua vita. Per semplificarti le cose, non seguirli online, non inviare loro messaggi o mettere mi piace ai loro contenuti.
È davvero facile inviare messaggi di flirt sui social media, quindi rimuovi questa tentazione e non interagire virtualmente
Metodo 5 di 10: ricorda a te stesso le conseguenze
Passaggio 1. Pensa a tutti i problemi che potrebbe causare una relazione
Uscire con il tuo capo potrebbe essere qualcosa su cui stai fantasticando, ma essere realistici può gettare acqua fredda sulla tua passione. Per separare la fantasia dalla realtà, analizza le conseguenze dell'uscita con il tuo capo. Potresti perdere il lavoro o il rispetto dei tuoi colleghi. I colleghi potrebbero trattarti in modo diverso o risentirti. Inoltre, se la relazione non funziona, probabilmente sarà ancora il tuo capo.
- Se sei attualmente in una relazione, chiediti se ti senti trascurato o infelice. A volte, sviluppare una cotta significa che devi concentrarti maggiormente sul miglioramento della tua relazione attuale.
- Se tu o il tuo capo siete sposati o frequentate qualcun altro, valutate se vale la pena rompere una relazione, soprattutto se uno di voi due ha dei figli. Tieni presente che questo ti renderebbe l'altro uomo o donna in una nuova relazione.
Metodo 6 di 10: distraiti
Passaggio 1. Concentrati sul tuo lavoro o acquisisci una nuova abilità
Se non riesci a smettere di pensare al tuo capo, fai qualcosa che sia mentalmente impegnativo. Questo potrebbe significare buttarti in un grande progetto di lavoro in cui il tuo capo non è direttamente coinvolto, seguire un corso o fare volontariato. È anche un'ottima occasione per recuperare i compiti che hai rimandato.
Le distrazioni possono essere divertenti! Iscriviti a un corso che hai sempre desiderato seguire o unisciti a un gruppo di fitness. Pianifica di viaggiare o leggere libri che hai rimandato
Metodo 7 di 10: incontra nuove persone
Passaggio 1. Chiedi di fare un doppio appuntamento o di uscire in luoghi sociali
I tuoi amici o colleghi potrebbero essere in grado di presentarti alle persone. A volte, solo mescolarsi con nuove persone può mettere un freno alla tua cotta. Ad esempio, potresti davvero andare d'accordo con qualcuno che incontri a un concerto o in un bar.
Puoi uscire anche con i vecchi amici! Il punto è diventare socievoli e passare il tempo senza pensare al tuo capo
Metodo 8 di 10: confidati con un amico
Passaggio 1. Parlarne con qualcuno di cui ti fidi può aiutarti a superarlo
Scegli un buon amico che abbia a cuore i tuoi migliori interessi e digli cosa provi per il tuo capo. Può essere utile parlare di come ti senti con qualcuno al di fuori del tuo posto di lavoro e il tuo amico può darti un feedback onesto.
Non offenderti se il tuo amico è duro o molto schietto. Ricorda, si preoccupano per te e non vogliono che tu metta a repentaglio la tua carriera
Metodo 9 di 10: evita di parlare del tuo capo con i tuoi colleghi
Passaggio 1. Continua a parlare di affari o della tua vita
È facile chiedere casualmente del tuo capo, in particolare della sua vita personale, ma cerca di non farlo. Se vuoi davvero superare i tuoi sentimenti, non dire ai tuoi colleghi quanto sei interessato al tuo capo o potrebbero continuare a parlartene.
Va bene far sapere ai tuoi colleghi che sei interessato a iniziare una relazione, ma non dire loro che ti piace il capo
Metodo 10 di 10: parla con un consulente o un terapista
Passaggio 1. Rivolgiti a un professionista della salute mentale se sei ancora ossessionato
Se hai cercato di superare i tuoi sentimenti, ma stanno diventando più forti e stanno influenzando la tua vita, parla con un professionista. Potrebbero aiutarti a capire perché ti stai fissando sul tuo capo. Potrebbe essere che sei attratto da qualità specifiche che hanno e, se te ne rendi conto, puoi cercare quei tratti in un'altra persona.
