La malattia infiammatoria intestinale (IBD) è una frase onnicomprensiva che include diverse malattie che causano infiammazione nel sistema digestivo. Le principali malattie incluse in questo ombrello sono il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. Se stai avendo una riacutizzazione, una dieta liquida può essere utile per ridurre l'infiammazione in modo da poter tornare al cibo normale. Qualsiasi cambiamento nella dieta, in particolare quando si ha una malattia che influisce sull'assorbimento di nutrienti come l'IBD, dovrebbe essere approvato dal medico.
Passi
Metodo 1 di 3: decidere se hai bisogno di una dieta liquida
Passaggio 1. Utilizzare una dieta liquida per gravi infiammazioni
Una dieta liquida viene spesso prescritta da un medico se si dispone di una grave infiammazione. Di solito, i pazienti che seguono questa dieta sono in attesa di un intervento chirurgico all'intestino per migliorare la loro situazione e la dieta liquida è una soluzione temporanea fino a quando l'intervento non può avvenire. A volte viene utilizzato anche dopo l'intervento chirurgico.
- Puoi anche provare una dieta parzialmente liquida durante una riacutizzazione.
- Spesso, questa dieta viene utilizzata solo per circa due-otto settimane alla volta, a seconda del tipo di dieta.
- Tuttavia, alcune persone hanno bisogno di usarlo per molto più tempo. Ad esempio, alcune persone lo usano per un anno o più, anche se potrebbe anche farti perdere peso.
Passaggio 2. Prendi una nutrizione liquida per un migliore assorbimento
Le persone con IBS sono spesso a rischio di malnutrizione e carenze nutrizionali, in particolare se hanno il morbo di Crohn o la colite ulcerosa. Una dieta liquida può aiutarti ad assorbire meglio i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno. Il liquido è composto dai componenti di base della nutrizione, tra cui proteine, grassi, carboidrati e vitamine, rendendolo più facile da assorbire per le persone con IBD. Spesso le proteine vengono scomposte in parti componenti, il che significa che lo stomaco deve lavorare meno per digerirle.
- Pensaci in questo modo: normalmente, la bocca e lo stomaco iniziano il processo di scomposizione di grandi pezzi di cibo. Nel caso di una dieta liquida, non ha bisogno di essere scomposta in pezzi più piccoli perché è già liquido. In effetti, a volte questa dieta viene utilizzata per saltare del tutto lo stomaco, attraverso l'uso di un tubo.
- I bambini, in particolare, beneficiano di questo trattamento, poiché garantisce loro un'alimentazione adeguata anche se hanno scarso appetito.
- Se pensi di essere a rischio di malnutrizione, parlane con il tuo medico o nutrizionista.
Passaggio 3. Prova la dieta al posto dei corticosteroidi
Spesso, questa dieta viene utilizzata al posto dei corticosteroidi come trattamento. Se hai sensibilità a questi farmaci, ad esempio, questa dieta potrebbe essere un'opzione migliore. Può aiutare a controllare l'infiammazione, anche se potrebbe non portarti in piena remissione.
Una dieta liquida è utile perché può aiutare a ridurre l'infiammazione, calmare una riacutizzazione e favorire l'assorbimento della nutrizione. In alcuni casi, può portare a una remissione della malattia per un periodo di tempo. Inoltre, non produce molto sgabello, rendendo più facile andare in bagno
Passaggio 4. Parla con il tuo medico
Prima di fare un drastico cambiamento di dieta come passare a una dieta liquida, è sempre meglio discuterne prima con il medico. Con l'IBD, la tua capacità di assorbire i nutrienti è ridotta e passare a una dieta liquida è un grande cambiamento a cui molte persone hanno difficoltà ad attenersi.
- Quando parli con il tuo medico, spiega perché pensi che una dieta liquida sarebbe una buona opzione per te. Potresti provare: "Ultimamente ho avuto riacutizzazioni quasi continue e mi chiedevo se una dieta liquida potesse aiutare a ridurre questi eventi, almeno a breve termine".
- Se hai delle riacutizzazioni, il medico può metterti in contatto con un nutrizionista che potrebbe essere in grado di aiutarti a personalizzare la tua dieta per ridurre le riacutizzazioni.
Metodo 2 di 3: utilizzo di una dieta liquida prescritta
Passaggio 1. Discuti quale dieta liquida è più appropriata per te
Per questa dieta vengono utilizzati tre tipi di liquidi: elementare, semi-elementale e polimerico. Le diete elementari contengono solo aminoacidi (i mattoni delle proteine), mentre quelle polimeriche contengono interi filamenti di proteine. I semi-elementali sono da qualche parte nel mezzo. Ciò significa che le diete elementari sono le più facili da digerire, ma hanno anche un sapore peggiore delle tre.
Chiedi al tuo medico quale sarebbe l'opzione migliore per te
Passaggio 2. Acquista una bevanda appropriata
Una volta che hai ristretto il tipo di dieta liquida di cui hai bisogno, il medico può consigliarti una marca appropriata. Puoi trovare queste bevande nella maggior parte dei negozi di droga e nei grandi magazzini, quindi sono prontamente disponibili.
- Alcuni marchi elementari includono Vivonex, Tolerex e Alitraq.
- Alcuni marchi semi-elementali includono Peptamen o Peptamen Junior, Optimal, Subdue, Perative e Vital HN.
- Alcuni marchi polimerici sono Promote, Probalance, Replete, Jevity e Isocal.
Passaggio 3. Preparati per un po 'di disagio
Puoi prendere queste diete per bocca; tuttavia, non sono le bevande più gustose. Il polimero tende ad avere un sapore leggermente migliore delle diete elementari. Tuttavia, potresti trovare la bevanda sgradevole.
- Puoi prendere la dieta attraverso altri metodi. Ad esempio, puoi prenderlo attraverso un tubo nel naso durante la notte, anche se alcune persone lo trovano scomodo. In alcuni casi, questo tipo di dieta può essere assunta attraverso un tubo che va direttamente all'intestino o allo stomaco.
- Potresti anche riscontrare altri problemi con questa dieta, come nausea o diarrea. Alcune persone segnalano eruzioni cutanee durante questo tipo di dieta, ma generalmente si risolvono. Inoltre, nei pazienti con diabete, la dieta può contenere troppo zucchero e potrebbe essere necessario regolare l'insulina.
Passaggio 4. Rimani esclusivamente sulla dieta prescritta
Perché questa dieta funzioni bene, devi escludere tutti gli altri alimenti e liquidi, ad eccezione dell'acqua. Riceverai la tua nutrizione esclusivamente dal liquido per dare al tuo intestino la possibilità di guarire dall'infiammazione.
In alcuni casi, il medico può prescrivere questi liquidi come supplemento alla normale dieta. In ogni caso, la chiave è seguire la dieta prescritta dal medico o dal nutrizionista
Passaggio 5. Prova la nutrizione parenterale per i casi gravi
A volte, potresti non essere nemmeno in grado di usare il tuo sistema digestivo per assorbire i nutrienti. In tal caso, puoi assumere i nutrienti direttamente nel flusso sanguigno, usando un catetere IV. La miscela è ancora costituita dagli stessi componenti di base; va solo nel tuo sangue piuttosto che nel tuo sistema digestivo.
Questo metodo consente al tuo intestino di essere completamente riposato
Metodo 3 di 3: tornare al cibo normale
Passaggio 1. Prova i succhi diluiti
Un modo per ottenere alcuni nutrienti dopo una riacutizzazione è bere succhi che sono stati un po' annacquati. Annacquato è meglio perché troppo zucchero può anche causare irritazione. Tuttavia, i succhi ti forniranno alcuni dei nutrienti di cui hai bisogno.
Anche le bevande sportive a basso contenuto di zucchero possono essere utili
Passaggio 2. Salta il ghiaccio
Sebbene tu possa gustare le tue bevande ghiacciate, potresti avere più fortuna a provare bevande più calde, come la temperatura ambiente. I liquidi ghiacciati possono causare crampi, peggiorare i sintomi e aumentare il dolore.
Passaggio 3. Evita la caffeina
Se possibile, evita del tutto la caffeina. La caffeina non solo aumenta la tua energia, ma dà anche una "spinta" al tuo intestino. In altre parole, può portare alla diarrea in persone che hanno già problemi intestinali, quindi è meglio evitarlo.
Passaggio 4. Rallenta
Mentre vuoi assumere molti liquidi con una dieta liquida, cerca di non ingurgitare le tue bevande. Invece, vai un po' più lentamente ed evita di usare una cannuccia. Andare troppo veloce o usare una cannuccia introduce più aria nel tuo sistema, il che può portarti ad avere più gas e a sentirti a disagio.
Passaggio 5. Passare ai solidi
Una volta che il medico dice che va bene, puoi iniziare a introdurre lentamente i solidi, iniziando con cibi morbidi. Prova ad aggiungere un nuovo alimento al giorno, in modo da non sovraccaricare il tuo sistema. Puoi iniziare con cibi come la salsa di mele e la farina d'avena.
- Altri solidi ben tollerati includono pollame o pesce, uova, purè di patate, pasta, pane (bianco o a pasta madre) e frutta in scatola.
- Se hai il morbo di Crohn, la colite ulcerosa o stai seguendo una dieta a basso residuo/basso contenuto di fibre, diffida della farina d'avena, poiché è crusca e contiene molte fibre.
