Stare intorno a persone felici e positive può essere una buona cosa; tuttavia, avere a che fare con persone eccessivamente ottimiste e che vedono sempre il bene in ogni situazione può essere difficile da affrontare. Piuttosto che lasciare che le persone eccessivamente ottimiste ti infastidiscano o ti esasperino, affrontale usando strategie come accettarlo, evitarle o mettere in discussione la loro prospettiva.
Passi
Metodo 1 di 3: accettare il loro ottimismo
Passaggio 1. Pratica la tolleranza
Proprio come ci sono alcune persone che non possono mai vedere una soluzione, solo un problema; ci sono persone che possono sempre vedere "il lato positivo" di tutto. Non puoi costringere nessuno a essere meno ottimista, quindi prendi un atteggiamento di accettazione e tolleranza quando hai a che fare con persone che lo sono. Quando sono ancora convinti che un piano funzionerà anche se tutto indica che non funzionerà, accetta semplicemente che il loro ottimismo è impermeabile e non lasciarti turbare.
Passaggio 2. Segui il loro esempio
L'ottimismo estremo può essere considerato da alcuni come delirante. La maggior parte delle persone, tuttavia, sarebbe d'accordo che non c'è niente di sbagliato nell'essere positivi e credere che accadranno cose buone. Attingere al loro ottimismo non è solo un modo per accettare di più, ma anche un ottimo modo per migliorare il proprio atteggiamento.
- Forse sei davvero troppo pessimista. Esamina te stesso e vedi se seguire il loro esempio potrebbe aiutarti a sviluppare una visione migliore della vita e delle situazioni.
- Anche se non devi portarlo al loro livello, cerca di trovare il lato positivo delle situazioni. Questa non è solo una caratteristica dell'eccessivo ottimista, ma anche di un efficace problem solving.
Passaggio 3. Ascoltali
Non dare per scontato di poter respingere ciò che stanno dicendo a causa del loro eccessivo entusiasmo. Ascolta quello che stanno dicendo prima di iniziare a dare un giudizio sulla sua validità o valore.
- Le persone eccessivamente ottimiste possono aiutare a esplorare soluzioni alternative a un problema perché stanno cercando di trovare un modo per far funzionare tutto bene.
- Nel profondo di tutto quel soffice ottimismo potrebbero esserci anche grandi gemme di saggezza e intuizione.
Metodo 2 di 3: sfidare la propria prospettiva
Passaggio 1. Fai un controllo della realtà
A volte devi trattare con persone eccessivamente ottimiste riportandole con i piedi per terra. In particolare, in situazioni in cui il loro estremo ottimismo potrebbe avere gravi conseguenze negative, parlare con loro della realtà della situazione è spesso la migliore linea d'azione. Fai sapere loro che stai parlando con loro perché sei preoccupato e vuoi il meglio per loro.
- Spiega loro che mentre l'ottimismo può essere sicuramente una buona cosa, essere eccessivamente ottimisti può effettivamente causare problemi.
- Ad esempio, essere eccessivamente ottimisti quando si effettua un investimento rischioso ("So che questo cavallo vincerà!") può portare alla rovina finanziaria. O come esempio estremo, essere troppo ottimisti sul fatto che un coniuge violento smetterà può alla fine portare a lesioni gravi o peggio.
- Parla con loro in modo rispettoso in privato. Prova a dire: "Ammiro come vedi sempre il buono in ogni cosa! Sono un po' preoccupato, però, che il tuo ottimismo possa avere conseguenze negative in questa situazione”
Passaggio 2. Chiedi i dettagli
Le persone eccessivamente ottimiste spesso pensano al "quadro generale" e non si concentrano sui dettagli di come verrà realizzato il quadro. Sfidare delicatamente la loro prospettiva chiedendo dettagli li costringe a considerare la probabilità e la realtà di ciò che stanno proponendo.
- Ad esempio, se un collega è sicuro che un nuovo piano di flusso di lavoro risolverà tutti i problemi dell'azienda, chiedigli del budget, del personale, del prodotto, del processo, ecc.
- Potresti dire ad esempio: "Sembra un grande obiettivo! Cosa in particolare dovremo fare e dovremo raggiungerlo? Abbiamo queste risorse? Qual è la cronologia? Quali passi dobbiamo fare? Quanto è probabile che possiamo completare tutte le attività necessarie affinché funzioni?"
Passaggio 3. Parlare di piani di emergenza
A volte puoi mostrare a qualcuno l'assurdità dei suoi piani presentandogli alternative più ragionevoli. Se qualcuno è eccessivamente ottimista su qualcosa, parlargli di altre opzioni è un modo gentile per sfidare la sua prospettiva.
- Ad esempio, se il tuo amico è pesantemente indebitato, ma sta ancora pianificando con ottimismo una vacanza stravagante, parlagli di alcune alternative più economiche che possono essere altrettanto gratificanti.
- Prova a dire: "Sembra eccitante! Hai considerato altre opzioni? Tipo, che ne dici…”
Metodo 3 di 3: evitare un fastidioso ottimista
Passaggio 1. Limita le tue interazioni
A volte le persone possono semplicemente essere un po' troppo felici per i tuoi gusti. Se il loro ottimismo non sta danneggiando nessuno (o qualcosa) e semplicemente non riesci a gestire la loro visione solare, allora prova a limitare il tempo che passi con loro. Mantenere le tue interazioni al minimo ti impedirà di infastidirti.
- Senza essere scortese, cerca di non sederti accanto a loro o indugiare in luoghi che sai che frequentano.
- Ad esempio, se sei a una cena con loro, prova a sederti all'altra estremità del tavolo in modo che non sia così facile per loro parlare con te.
Passaggio 2. Sembra occupato
Le persone di solito non la prendono sul personale se sei un po' sprezzante se sembri molto occupato o di fretta. Un modo per evitare le persone eccessivamente ottimiste è sembrare profondamente impegnato in qualche altra attività. Quando vedi la persona che viene, prova a dare l'impressione che tu stia facendo qualcosa o stai andando da qualche parte e non puoi davvero essere interrotto.
- Non devi correre quando li vedi arrivare, ma prova a scusarti quando arrivano.
- Ad esempio, puoi salutare educatamente e poi allontanarti rapidamente (come se dovessi essere da qualche parte) prima che inizino a raccontarti tutte le cose meravigliose che possono accadere.
- Se sei alla tua scrivania e li vedi arrivare, guarda accigliato il monitor, mischia alcuni fogli, digita qualche riga, fai un rapido sorriso e poi torna accigliato e digita.
Passaggio 3. Ignora la lanugine
A volte non puoi evitare del tutto qualcuno che è eccessivamente ottimista, ma puoi escludere le chiacchiere non importanti. In particolare, se stanno facendo chiacchiere, è meglio lasciar vagare un po' la mente piuttosto che lasciare che la loro estrema felicità ti infastidisca.
- Questo non significa ignorarli completamente. Questo è maleducato. Significa che non devi aggrapparti a ogni loro parola.
- Ad esempio, se finisci in ascensore con loro e iniziano a dirti con entusiasmo quanto è bella la vita, va bene sorridere leggermente e annuire un po' mentre esamini mentalmente la tua lista di cose da fare.
- A volte, come quando si riceve un feedback, ignorare il fluff significa semplicemente guardare attraverso i loro eufemismi per vedere il cuore di ciò che stanno dicendo.
Suggerimenti
Ricorda che questa potrebbe essere solo la tua percezione della persona
Avvertenze
- Potresti chiederti perché il loro ottimismo ti dà fastidio. Questa reazione potrebbe significare che devi sistemare alcune cose dentro di te.
- Non importa cosa pensi delle persone eccessivamente ottimiste, tutti dovrebbero essere trattati con rispetto.
