Il fumo ha diversi effetti collaterali per la tua salute e non è un segreto che ogni stick che inspiri influisca negativamente anche sul tuo aspetto giovanile, come la crescita delle rughe da fumo. In effetti, le linee dei fumatori non si formano esclusivamente a causa del fumo abituale. Chiunque, incluso te, anche se non hai mai acceso un solo boccone di sigaretta, può sviluppare questi segni di invecchiamento. La buona notizia è che non devi necessariamente mostrare quelle linee indesiderate troppo presto.
Passi
Metodo 1 di 2: Correzione delle linee del fumatore
Passaggio 1. Procurati una soluzione di trattamento topico
Esistono diversi trattamenti topici da banco e soggetti a prescrizione medica che sono in grado di facilitare tassi più rapidi di guarigione della pelle per aiutare a sbiadire le linee del fumatore. Dovresti valutare diverse considerazioni quando scegli il tuo regime di trattamento, che include la tua età, il tipo di pelle e la storia di allergie.
- Prova una crema antirughe che contenga retinolo, tretinoina o altri derivati della vitamina A. Questi ingredienti facilitano un'esfoliazione più rapida della superficie della pelle che, a sua volta, stimola una rigenerazione e un turnover cutanei più rapidi. Tuttavia, questi possono causare l'ipersensibilità della pelle ed è possibile che il retinolo non sia adatto alla tua pelle. In ogni caso, potrebbe essere necessario lavorare il retinolo nella pelle, aumentando gradualmente la frequenza e il dosaggio man mano che lo usi.
- Usa creme antirughe senza retinolo. Nel caso in cui preferisci alternative senza retinolo, puoi anche trovare creme antirughe prive di retinolo e che utilizzano ingredienti botanici. Dovresti guardare le creme che contengono alfa, beta e poliidrossiacidi.
Passaggio 2. Approfitta delle bucce
Che tu faccia il fai-da-te o un peeling professionale, queste procedure hanno lo scopo di facilitare tassi più rapidi di esfoliazione, rigenerazione e ricambio della pelle.
- I peeling chimici sono disponibili in diversi punti di forza. Scegli di conseguenza per il tuo tipo di pelle, la gravità delle rughe e il miglioramento della pelle che ti aspetti di vedere.
- Ci sono maschere che sono formulate per darti un peeling più delicato e delicato. Gli ingredienti principali da cercare sono AHA e BHA, nonché acidi della frutta e acido glicolico.
- Se scegli il fai-da-te, assicurati di seguire le istruzioni del produttore fino alla fine.
Passaggio 3. Avvalersi di trattamenti non invasivi e minimamente invasivi somministrati professionalmente
Le migliori opzioni per aiutare a sbiadire e appianare le linee del fumatore includono microdermoabrasione, resurfacing cutaneo laser, micro aghi e terapia a radiofrequenza.
- Quando è programmato per una procedura, attenersi strettamente alle istruzioni pre-procedura e post-trattamento che prescriverà lo specialista della cura della pelle.
- La maggior parte delle moderne procedure di cura della pelle non invasive e minimamente invasive non richiedono tempi di inattività. Tuttavia, dovresti chiedere al tuo specialista di cura della pelle in modo che tu possa essere pronto a prenderti un giorno o due di pausa dal lavoro se necessario.
- Queste procedure non comportano iniezioni o interventi chirurgici e sono quindi a basso rischio, ma spesso richiedono diverse sessioni per mostrare risultati visibili e anche per la manutenzione.
Passaggio 4. Ottieni un riempitivo o un'iniezione di Botox
Se stai cercando di ottenere risultati immediati, dovresti considerare queste due opzioni.
- Prima di programmare un'iniezione, assicurati di aver compreso tutte le opzioni e di essere ben consapevole dei rischi e degli svantaggi.
- Botox e filler ti daranno risultati immediati che di solito durano solo da 3 a 4 mesi. Queste procedure richiedono visite periodiche allo specialista della cura della pelle per scopi di manutenzione.
Passaggio 5. Considerare l'ultimo intervento chirurgico
La chirurgia, estetica o meno, comporta rischi che possono minacciare la tua salute generale immediatamente o in futuro.
- Esplora altre opzioni non chirurgiche prima di prendere in considerazione qualsiasi opzione chirurgica.
- Il tuo specialista della cura della pelle ti aiuterà a decidere se le tue linee di fumatori richiedono un intervento chirurgico o se possono essere trattate con altri mezzi.
- Assicurati di avere una piena comprensione dei rischi e dei benefici della chirurgia correlata alle rughe prima di programmare una sessione.
Metodo 2 di 2: Prevenire le file dei fumatori
Passaggio 1. Indossa la crema solare religiosamente
I danni del sole sono la principale causa di danni irreversibili alla pelle che possono facilmente portare alla comparsa di segni visibili dell'invecchiamento cutaneo.
- Scegli una crema solare che ti offra una protezione UVA/UVB ad ampio spettro con almeno un SPF 30 per l'uso quotidiano.
- Non fare affidamento esclusivamente sulla tua crema solare per la protezione solare. Rimani all'ombra quando puoi e usa un ombrello o un cappello a tesa larga per tenere lontane le file dei fumatori.
Passaggio 2. Aggiungi antiossidanti ai tuoi regimi di cura della pelle giornalieri e notturni
Questi forniscono una maggiore protezione dai raggi UV, ma aiutano anche a combattere i danni alla pelle causati dai radicali liberi.
- I radicali liberi possono essere presenti nell'inquinamento e in altri aggressori ambientali e sono prodotti dall'organismo quando si è stressati.
- Impara alcuni suggerimenti ed esercizi per alleviare lo stress per aiutarti a superare situazioni e condizioni stressanti e aiutarti a gestire meglio i tuoi fattori di stress.
Passaggio 3. Riduci al minimo le espressioni facciali
Non mettere il broncio e sii più attento alle espressioni facciali abituali che fai che comportano il piegamento della zona della bocca.
Passaggio 4. Esfoliare regolarmente
L'esfoliazione è uno dei modi più semplici e facili per aiutare la pelle a combattere i molteplici segni di danni e invecchiamento.
- Prova una crema esfoliante senza risciacquo. Queste creme sono principalmente formulate con acidi della frutta, acido glicolico o alfa e beta idrossiacidi, ognuno dei quali aiuta a facilitare l'esfoliazione, la rigenerazione e il rinnovamento più rapidi.
- Evita di danneggiare in modo permanente la tua pelle seguendo attentamente le istruzioni del produttore.
Passaggio 5. Passa a uno stile di vita più sano
La pelle dall'aspetto più giovane, liberata dalle rughe e dai segni del fumo, inizia raggiungendo il miglior stato di salute della tua pelle.
- Migliora la tua dieta. Incorpora gli acidi grassi Omega nella tua dieta che aiutano a idratare la pelle.
- Fai molta attività fisica. Muoviti di più per migliorare la circolazione generale e favorire un assorbimento più efficiente dei nutrienti.
Passaggio 6. Mantieni l'area delle labbra ben idratata
Gli ingredienti profondamente idratanti come l'olio di jojoba e il burro di karitè sono ottimi per tutto il viso.
Altri ingredienti da cercare nelle creme antirughe sono l'acido ialuronico, le ceramidi e il collagene
Linea di fondo
- Per trattare le rughe del fumo a casa, cerca una crema antirughe che contenga retinolo, tretinoina o alfa, beta o poliidrossiacidi.
- Se i trattamenti domiciliari non funzionano, consulta un professionista per un trattamento come peeling chimico, microdermoabrasione, resurfacing cutaneo laser o micro-needling.
- Per risultati più drammatici, chiedi al tuo dermatologo di rimpolpare la pelle con un filler o un'iniezione di Botox per nascondere le rughe.
