Come genitore di un bambino autistico (o di qualsiasi altro bambino), può essere snervante organizzare una vacanza in famiglia. Potresti preoccuparti di potenziali crolli, problemi con nuove impostazioni e persone e altri problemi che potrebbero sorgere. Tuttavia, con una pianificazione preventiva, tu, tuo figlio e tutta la tua famiglia potete trascorrere una vacanza divertente.
Passi
Parte 1 di 3: Prepararsi per il viaggio
Passaggio 1. Conosci tuo figlio
I bambini autistici prosperano su una routine e sulla prevedibilità. Una vacanza è una pausa dalla routine, che può essere fastidiosa e confusa, soprattutto se tuo figlio si trova in un luogo sconosciuto. Pertanto, tieni in mente attività che sai che piaceranno a tuo figlio. Se a tuo figlio piace il brivido dei parchi di divertimento, questa potrebbe essere la soluzione migliore. Se a tuo figlio piace semplicemente rilassarsi in spiaggia o esplorare luoghi come le montagne, allora scegli una di queste destinazioni. Ovunque tu vada, ricorda che è importante scegliere attività che piaceranno a tuo figlio.
- Tieni a mente anche le capacità e le esigenze di tuo figlio. Se lottano con il controllo motorio o l'ipersensibilità sensoriale, ad esempio, andare in campeggio in tenda e fare una battuta di pesca potrebbe essere più angosciante che piacevole per loro.
- Ricorda i problemi di sicurezza. Ad esempio, se tuo figlio si allontana spesso, prenota un hotel con una serratura che non può raggiungere o trova un modo semplice per raggiungerlo (come un telefono cellulare per i bambini più grandi).
- Se tuo figlio è abbastanza grande, includilo nella pianificazione. Cosa vogliono fare? Cosa pensano che sarà troppo difficile per loro? Cosa li aiuterebbe con la vacanza o il viaggio?
Passaggio 2. Parla della vacanza con tuo figlio
Mostra loro foto e video della tua destinazione e fai anche ricerche su Internet insieme. Questo aiuterà tuo figlio a sapere cosa aspettarsi. Fallo presto, con almeno due settimane di anticipo, per dare a tuo figlio abbastanza tempo per conoscere la destinazione delle tue vacanze con te.
- Fagli sapere come ci arriverai. Se si tratta di un aereo, mostra loro le immagini di come appare l'interno di un aereo. Se è la tua macchina, fallo sapere anche a loro.
- Segnalo sul calendario e mettilo dove possono vederlo. Se sono troppo giovani per leggere molto, spiegalo ad alta voce ogni volta che mostrano curiosità al riguardo.
- Parla a tuo figlio delle parti che gli piaceranno - per esempio, se ha un interesse speciale per le razze, parlagli dell'acquario in cui andrai.
Passaggio 3. Usa storie sociali, libri illustrati e programmi visivi per spiegare le parti che sono nuove per loro
Se tuo figlio non è abituato alle vacanze o è troppo piccolo per capire tutto ciò che sta accadendo, puoi usare le storie per spiegarlo. Cerca libri per bambini che descrivano il tipo di viaggio che stai facendo (aereo, viaggio su strada, ecc.) e ogni passo lungo il percorso.
- Prova a creare un itinerario semplice con parole e immagini in modo che tuo figlio possa seguire il programma durante il viaggio. Puoi anche far giocare il bambino al "maestro del programma" e fargli leggere il grafico per dirti cosa viene dopo!
- Potresti voler mettere in pratica le cose che incontrerai durante il viaggio, come fare la fila. Alcuni aeroporti offrono persino controlli di sicurezza pratici.
Passaggio 4. Avvisare le compagnie aeree, gli aeroporti e gli hotel che tuo figlio è autistico prima del viaggio
Sii molto educato ed evita di pretendere qualcosa, ma se ci sono sistemazioni che sai potrebbero esserti d'aiuto, chiedi se sono disponibili. Chiamare in anticipo per organizzare eventuali sistemazioni di cui tuo figlio potrebbe aver bisogno aiuterà a evitare che ciò accada. La maggior parte delle aziende sarà lieta di assisterti, entro limiti ragionevoli, se qualcosa come fornire una particolare posizione del posto o la priorità di imbarco sarà d'aiuto.
- Se viaggi in aereo, spesso ci sono opzioni per aiutarti a superare i controlli di sicurezza dell'aeroporto. Ad esempio, la TSA consentirà ai bambini disabili di età pari o inferiore a 12 anni di essere trasportati attraverso i controlli di sicurezza e gli adolescenti autistici possono passare attraverso i controlli di sicurezza senza essere separati dai loro compagni di viaggio.
- La maggior parte delle compagnie aeree offre una speciale opzione di pre-imbarco per i passeggeri con disabilità. Ciò ti consente di salire a bordo dell'aereo prima della maggior parte degli altri passeggeri e sarai in grado di sistemare tuo figlio.
- Anche hotel e campeggi potrebbero essere in grado di offrire alloggi. Ad esempio, se tuo figlio è sensibile al rumore, potresti essere in grado di alloggiare in una stanza in una zona più tranquilla dell'hotel.
Consiglio:
Chiedi un alloggio prima che sia necessario. Essere preparati ridurrà il rischio di un crollo o di un arresto.
Passaggio 5. Ottieni una lettera dal tuo medico che spieghi la disabilità di tuo figlio
Questo ti aiuterà se stai volando e ci sono problemi di sicurezza in aeroporto, o se stai andando in un parco di divertimenti, poiché alcuni parchi di divertimento hanno servizi per disabili o salti di coda per i visitatori disabili.
Potresti voler ottenere un documento d'identità medico per tuo figlio, come una collana, un braccialetto o una toppa per il suo zaino, in modo che le altre persone sappiano che tuo figlio è autistico. (Includere il loro nome e il tuo numero di telefono è fondamentale anche se tuo figlio è molto piccolo o non può comunicare in modo affidabile.)
Passaggio 6. Pianifica delle pause durante il giorno, il più vicino possibile alla normale routine di tuo figlio
Questo aiuterà tuo figlio a evitare troppe pause dalla sua normale routine e aiuterà a mantenere la ripetizione nel tuo programma, poiché questa è un'altra cosa su cui i bambini autistici prosperano.
- Pianifica di fare delle pause nel tuo hotel tra le transizioni. Questo può aiutare tuo figlio (e qualsiasi altro bambino) a cambiare marcia e a rilassarsi un po'.
- Prova a dare priorità alle attività. I bambini autistici possono impiegare più tempo con le transizioni, soprattutto dopo una giornata faticosa o ricca di eventi, quindi potresti non essere in grado di fare tutto ciò che hai pianificato durante il viaggio. Se ci sono cose che tutta la tua famiglia vuole davvero fare, programma quelle attività in un giorno e un'ora in cui il tuo bambino autistico ha meno probabilità di essere sopraffatto o esausto.
- Non abbiate paura di modificare il programma del viaggio se il vostro bambino sta avendo una giornata buona o cattiva.
Passaggio 7. Considera i bisogni degli altri tuoi figli
Portare i bambini in vacanza in famiglia può essere una sfida, autistica o meno. Gli altri tuoi figli hanno esigenze specifiche di cui occuparsi: un bambino che ha bisogno di sonnellini, un introverso che ha bisogno di molto tempo libero, un adolescente che diventa scontroso quando ha fame? Come puoi pianificare intorno a queste esigenze?
Parte 2 di 3: fare le valigie e viaggiare
Passaggio 1. Lascia che tuo figlio ti aiuti a preparare le sue cose
In questo modo, possono assicurarsi che qualsiasi oggetto importante che gli piace non venga lasciato indietro. Quando fai le valigie, mostra e comunica loro l'oggetto, in modo che possano essere sicuri che i loro oggetti preferiti siano insieme a tutto il resto.
- Quando fai le valigie, porta con te dei rinforzi tangibili per tuo figlio se gli piace riceverli per buona condotta o se hanno bisogno di riceverli.
- Metti da parte un sacco di tempo per fare le valigie il giorno prima. In questo modo, il processo sarà poco stressante e avrai tutto il tempo per ricordare tutto.
Passaggio 2. Porta oggetti sensoriali
Situazioni sconosciute e stressanti come i viaggi possono rendere più difficile per il tuo bambino tollerare gli stimoli sensoriali. Se tuo figlio è sensibile agli stimoli, porta con te cose con cui ha familiarità in modo che non si senta sopraffatto. Questo potrebbe includere:
- Abbigliamento comodo
- biancheria da letto
- articoli da toeletta
- Asciugamani
- Strumenti sensoriali (cuffie, occhiali da sole, ecc.)
Consiglio:
Se la tua vacanza richiede abbigliamento specifico per il clima, come costumi da bagno o vestiti da neve, dedica del tempo a tuo figlio per provare questi vestiti per assicurarti che stiano ancora bene e siano comodi. Cerca di evitare l'acquisto di vestiti nuovi, se possibile, poiché potrebbe essere opprimente per tuo figlio.
Passaggio 3. Considera cosa calma tuo figlio
Se tuo figlio è stressato, gli piacciono i giocattoli stimolanti, la lettura, il gioco degli animali di peluche, la conversazione sui suoi interessi speciali o qualcos'altro? Preparare i materiali di conseguenza, in modo che il bambino possa essere calmato e distratto secondo necessità.
Passaggio 4. Tieni a portata di mano una borsa con l'essenziale
Questa borsa può contenere oggetti per tenere occupati tutti i tuoi bambini durante i viaggi in auto, in aereo o in treno.
- Snack facili e non deperibili (barrette di cereali, mix di tracce, cracker)
- Bevande, se non sei in aeroporto
- Stim giocattoli
- Oggetti comfort (ad es. coperta di sicurezza)
- Attività, come libri di fiabe, audiolibri e libri da colorare
- CAA, se la usa il tuo bambino autistico
- Salviette per la pulizia e tovaglioli/fazzoletti per fuoriuscite
Passaggio 5. Consentire più tempo durante il viaggio
Se stai correndo da un posto all'altro, tuo figlio potrebbe diventare stressato o avere difficoltà a elaborare il caos. Dedica del tempo extra per viaggiare in modo da non correre nei parcheggi, negli edifici o nei controlli di sicurezza dell'aeroporto: questo renderà più facile il tuo bambino (e ridurrà anche il tuo stress!).
Passaggio 6. Fare delle pause durante i lunghi viaggi in macchina
Alcuni bambini autistici hanno le vertigini o si ammalano durante lunghi viaggi in macchina, mentre altri possono diventare irrequieti e hanno bisogno di muoversi. Prima di partire per il viaggio, trova i luoghi in cui puoi fermarti - come aree di sosta, parchi o altre aree che ti consentono di fermarti - e fermati periodicamente, così tuo figlio ha la possibilità di scendere dall'auto.
Se necessario, potresti essere in grado di accostare sul ciglio della strada, ma cerca di mappare luoghi specifici in cui fermarti in anticipo
Consiglio:
Se tuo figlio ha bisogno di più stimoli, tieni strumenti sensoriali o giocattoli attivi (come palloni sportivi o corde per saltare) in macchina in modo che possano divertirsi durante le pause.
Passaggio 7. Trova posti tranquilli dove aspettare
Quando viaggi, potresti finire in luoghi caotici o rumorosi, come aeroporti o ristoranti. Trovare un posto meno affollato e far sedere tuo figlio con le spalle al muro può aiutarlo a far fronte al caos.
Alcuni aeroporti possono avere stanze separate, o anche stanze sensoriali, per viaggiatori disabili. Controlla se il tuo aeroporto ne ha uno
Passaggio 8. Semplifica il processo con un piccolo regalo per ogni bambino
A volte, avere un nuovo oggetto da esplorare e con cui giocare può rendere più facile affrontare lo stress di un viaggio. Acquista un giocattolo o un'attività che sai che piacerà al tuo bambino: nuovi libri da leggere, un libro da colorare per disegnare, musica per il suo lettore MP3, morbido filato per lavorare all'uncinetto, eccetera. Se possibile, trova qualcosa relativo ai loro interessi speciali.
Questo nuovo articolo può tenerli occupati durante i viaggi in auto o in aereo
Parte 3 di 3: Divertirsi
Passaggio 1. Metti al primo posto le esigenze dei membri della famiglia
Dai priorità ai bisogni di una persona (bisogni sensoriali, bisogno di mangiare, bisogno di dormire, ecc.) rispetto ai desideri degli altri membri della famiglia. È difficile divertirsi se le esigenze di qualcuno non vengono soddisfatte. Soddisfa prima tutte le esigenze e poi tutti saranno pronti a divertirsi.
Questo vale sia per i membri della famiglia autistici che per quelli non autistici
Passaggio 2. Non aver paura di dividerti
Va bene dividersi in gruppi se questo è ciò che soddisfa i bisogni di tutti e rende felici le persone. Mantieni i telefoni cellulari con entrambi i gruppi e designa un luogo di incontro che sia facile da vedere.
- Ad esempio, se tuo figlio è sopraffatto e ha bisogno di una pausa, mentre tua figlia vuole andare sulle montagne russe, forse tua moglie potrebbe prendere tuo figlio per una pausa e incontrarsi tra mezz'ora.
- Ad esempio, se tuo marito è molto stanco e ha bisogno di riposo e tua figlia è desiderosa di uscire e fare delle cose, forse puoi portarla a nuotare mentre tuo marito fa un pisolino.
Passaggio 3. Preparati a tutto
Che tu stia volando o guidando, possono verificarsi ritardi. Pertanto, è importante mettere in valigia le distrazioni come un lettore MP3, i loro snack preferiti o persino una gomma o un altro oggetto preferito che li terrà occupati.
Prima di lasciare l'hotel, chiedi al tuo bambino autistico di scegliere uno stimolatore o un oggetto preferito da portare con sé in una borsa o in una borsa. Questo può aiutarli a mantenere la calma
Passaggio 4. Incoraggia i bambini a comunicare i loro bisogni
Se tuo figlio può dirti di cosa ha bisogno (usando la parola o la CAA), allora puoi spesso soddisfare le sue esigenze prima che si trasformi in un crollo. Quando uno dei tuoi figli comunica un bisogno, prenditi del tempo per ascoltare e parlare di come soddisfare quel bisogno.
Passaggio 5. Riconoscere che molto probabilmente si verificheranno crolli o arresti anomali
Lo stress del viaggio e la confusione di un nuovo ambiente possono rendere tuo figlio incline a sentirsi sopraffatto. Pertanto, sii preparato per loro e fai il più vicino possibile a ciò che faresti normalmente nel caso in cui si verificasse.
- È probabile che tuo figlio inizi a mostrare segni di stress prima di un crollo, come uno stimming agitato, un aspetto sconvolto, un diventare passivo o una regressione. Riconosci questi segni e aiuta tuo figlio a lasciare o a gestire ciò che lo turba.
- Avere un piano di uscita. Forse una persona può portare il bambino a fare una passeggiata nel parcheggio, o sedersi in un posto tranquillo, così possono avere il tempo di calmarsi.
- Tutti i genitori hanno momenti in cui i loro figli urlano e piangono in pubblico. Va bene. Questo succede a tutti.
Consiglio:
Se possibile, prenota il tuo hotel o campeggio vicino ai luoghi che frequenti. In questo modo sarà più facile tornare in un luogo familiare se tuo figlio ha un tracollo.
Passaggio 6. Scegli attività che piaceranno a tutta la famiglia
Quando pianifichi il tuo viaggio, considera le attività preferite di ogni membro della famiglia. Tieni a mente le preferenze del tuo bambino autistico, le preferenze dei suoi fratelli e le preferenze degli adulti in famiglia. Questa vacanza è per tutti voi.
Passaggio 7. Goditi le vacanze nel modo unico della tua famiglia
Va bene se non hai una fantastica vacanza al mare proprio come la famiglia Sanchez, o se non hai speso tanti soldi come ha fatto Leslie nell'ufficio all'angolo. Questa vacanza è per la tua famiglia, non per quella di nessun altro. Potrebbe sembrare un po' diverso, e va bene così. Accetta ciò che hai, definisci il tuo divertimento e crea i tuoi ricordi.
Suggerimenti
- Alcuni luoghi di vacanza, come i parchi di divertimento, hanno settimane o mesi adatti ai sensori o ai disabili.
- Se tuo figlio vaga, quando contatti l'hotel, richiedi serrature sicure. In questo modo, di notte, puoi chiudere a chiave la porta in modo sicuro per evitare che il tuo bambino vaghi nel cuore della notte. Alcune porte hanno delle catene in cima che puoi usare.
- Se stai volando e tuo figlio non parla, assicurati di portare con te gomme da masticare e/o caramelle dure, perché potrebbero non essere in grado di avvisarti che le loro orecchie hanno bisogno di schioccare se non usano il linguaggio dei segni, il PECS o altra comunicazione. Offrilo a loro sia vicino al decollo, sia all'atterraggio, poiché questi sono i momenti in cui le orecchie sono più inclini a rimanere tappate.
- Fai una prova effettuando un soggiorno di una notte in un hotel vicino a te oa casa di un amico. Questo ti aiuterà a vedere come reagirà il tuo bambino autistico a dormire in un luogo sconosciuto. Ripeti l'operazione tutte le volte necessarie.
- Chiedi a tuo figlio di indossare una forma di identificazione che dica che è autistico, come un braccialetto. Tuttavia, se problemi sensoriali ti impediscono di farlo, fissalo sul retro della maglietta o sui lacci delle scarpe. Sull'identificazione, scrivi il nome di tuo figlio, la data di nascita, il tuo nome e numero e il fatto che tuo figlio è autistico. Questo aiuterà nel caso in cui si allontanino.
- Se la vacanza si è rivelata un successo per tuo figlio, considera di tornare nello stesso posto l'anno successivo. Molti bambini autistici prosperano sulla ripetizione e tornare di nuovo nello stesso punto aiuterà. Se non puoi tornare indietro, assicurati di fare molte foto e video da far guardare a tuo figlio, in modo che abbia ricordi della sua vacanza.
