Puoi aiutare tuo figlio con un ASD (Disturbo dello spettro autistico) a far fronte al mondo o persino alla casa. Usa questi strumenti per aiutare tuo figlio a vivere in un ambiente sano e orientato alla crescita. Ecco alcune di queste strategie per aiutare.
Passi
Parte 1 di 4: fornire un ambiente rilassante
Passaggio 1. Mantenere la coerenza
Il tuo bambino potrebbe avere difficoltà a capire come funziona il mondo intorno a lui o lei. Mantenere la coerenza aiuta il bambino a trovare routine, rituali (come lavarsi i denti a una certa ora o dopo un determinato evento come mangiare), un concetto di ordine in quello che altrimenti sarebbe percepito come caos. Aiuterà sia tuo figlio che te a scrivere un programma specifico della giornata e poi a seguirlo quando possibile. Un esempio di una routine iniziale (programma*) descritta di seguito
- Svegliati.
- Usa il bagno.
- Lavare le mani.
- Lavare il viso.
- Vieni di sotto
- Mettiti in poltrona.
- Fare colazione.
- Metti il piatto nel lavandino quando hai finito di mangiare.
- Guarda X programma TV educativo, orientato ai bambini.
Passaggio 2. Evita di apportare modifiche non necessarie, specialmente in ciò che tuo figlio percepisce come il suo dominio
I cambiamenti improvvisi possono sovrastimolare tuo figlio.
- La pulizia di una stanza è necessaria. Non lo è cambiare l'ordine degli articoli sul bureau.
- Il cambiamento aumenta l'ansia e la paura che l'ordine delle cose stia andando in pezzi.
- Quando sono necessarie modifiche, coinvolgi tuo figlio nel processo in modo che non sia una sorpresa completa. Se sposti i mobili, ad esempio, cerca di coinvolgere tuo figlio nel processo, o almeno consenti loro di osservare ed essere consapevole dei cambiamenti. Spiegare il motivo del cambiamento li aiuterà a capire perché questo sta accadendo e a renderlo meno spaventoso.
- Quando si verificano cambiamenti in cose come vestiti o cibo, cercare di trovare oggetti simili sarà meno spaventoso per tuo figlio.
- Alcune persone autistiche non sono in grado di gestire le trame ruvide e tollerano meglio il cotone non trattato/morbido. Scambia (o aggiungi) cotone con o con capi in cotone. Mantieni i colori nella stessa famiglia.
Passaggio 3. Utilizzare l'illuminazione naturale oa spettro completo quando possibile
I bambini sono spesso sopraffatti dall'illuminazione fluorescente, poiché lampeggia. Le persone non autistiche spesso non possono vederlo, ma molte persone autistiche possono. Se vedi che tuo figlio sembra angosciato o che le luci tremolano, chiedi se le luci danno fastidio
Passaggio 4. Considerare i rumori nell'ambiente
I bambini autistici sono più spesso sensibili al rumore. I rumori che i neurotipici possono filtrare possono essere fonte di confusione o addirittura dolorosi per una persona autistica. Crea un ambiente calmo per ridurre l'eccessiva stimolazione.
- Tamponare il rumore di "rimbalzo" o i suoni forti in generale mettendo arazzi sui muri, usando tessuti morbidi su mobili che hanno una certa consistenza, aggiungendo elementi decorativi che dividono la stanza, ecc.
- Fai attenzione ai suoni in competizione. La televisione si alzerà se le persone stanno parlando, il che farà sì che le persone parlino più forte e così via. Più suoni sono in competizione, più è probabile che tuo figlio senta una forte poltiglia di suoni incomprensibili e si senta sopraffatto.
Passaggio 5. Lascia che si ritirino in una zona tranquilla quando vogliono
Se tuo figlio inizia a sentirsi sopraffatto, cercherà naturalmente ciò di cui ha bisogno: la pace. Prova a creare un'enclave tranquilla dove possono ritirarsi quando necessario.
- Non lasciare che i fratelli e gli altri membri della famiglia disturbino tuo figlio quando ha bisogno di silenzio. Questo potrebbe portare a uno sfogo.
- Se erano nel bel mezzo di qualcosa, come mangiare o fare i compiti, lascia che tornino quando sono più calmi. Oppure, potrebbero essere in grado di farlo in un luogo tranquillo, come un'adolescente che mangia nella sua camera da letto.
Passaggio 6. Garantire la sicurezza intorno alla casa
I bambini autistici sono spesso molto curiosi del loro ambiente. Questo può includere le parti pericolose. L'interesse per cose che possono essere pericolose deve essere monitorato, come un acquario con vetro e componenti elettrici per riscaldare o aerare l'acqua.
- Stabilisci dei limiti e spiega perché sono stati fissati. Ad esempio, "Non va bene giocare con le prese di corrente, perché potresti farti male".
- Se non è probabile che tuo figlio sia cauto, potrebbe essere meglio spostare gli acquari fuori portata.
- Offriti di esplorare insieme l'acquario o il riscaldatore, spiegandolo nel miglior modo possibile. Ciò ti consente di monitorare la sicurezza del tuo bambino mentre sazia la curiosità del tuo bambino.
- Se è adatto all'età, mostra a tuo figlio le meraviglie di Internet e tutti i suoi diagrammi. Controlla anche la biblioteca per i libri illustrati con i diagrammi.
Parte 2 di 4: Capire le differenze autistiche
Passaggio 1. Comprendi lo stimming
Stimming include una varietà di attività che stimolano i sensi. (fissando le ruote che girano, facendo rumori ripetuti, ecc.). Permette alle persone autistiche di esprimersi e sentirsi bene.
- Lo stimming aiuta a prevenire i crolli, aumenta l'autocontrollo e consente una migliore concentrazione. Diffida dei terapisti che desiderano porre fine alla stimolazione, poiché ciò potrebbe danneggiare tuo figlio.
- Se tuo figlio stimola in modo dannoso, parla con un terapeuta per trovare uno stimolatore sostitutivo che soddisfi lo stesso bisogno. Puoi anche contattare le persone autistiche attraverso #AskAnAutistic, poiché potrebbero aver avuto lo stesso stimolo e potrebbero offrire consigli su come trovare un buon sostituto. Ad esempio, una ragazza che si morde quando è stressata potrebbe invece mordere un braccialetto gommoso.
Passaggio 2. Comprendere l'importanza degli interessi particolari
I bambini autistici spesso sperimentano interessi intensi e appassionati in determinate aree. Questi interessi forniscono gioia nella loro vita e possono essere utilizzati come strumenti per sviluppare nuove abilità (ad esempio libri di biblioteca sui gatti per incoraggiare la lettura e le capacità di studio).
Mettere in relazione le nuove informazioni con le passioni del bambino può aiutare il bambino ad essere interessato e impegnato nell'apprendimento. Ad esempio, se tuo figlio ha difficoltà con le abilità sociali e ama i dinosauri, potrebbe apprezzare i libri sugli amici dinosauri
Passaggio 3. Aspettati un linguaggio del corpo diverso
Le persone autistiche non sempre guardano qualcosa o qualcuno che stanno ascoltando e possono stimolarsi mentre ascoltano. Pertanto, anche se sembrano disattenti per gli standard non autistici, potrebbero ascoltare attentamente ogni parola che dici.
Passaggio 4. Conoscere i segni del sovraccarico sensoriale
Il sovraccarico è quando una persona viene sopraffatta da stimoli sensoriali e sperimenta un crollo o un arresto. Entrambi i casi possono comportare il pianto, il coprirsi le orecchie, il panico e il comportamento evitante.
- I crolli possono essere caratterizzati da urla, pianti, gettarsi sul pavimento, ecc. A differenza dei capricci, i crolli sono causati da un accumulo di stress e il bambino sente una perdita di controllo. Le persone autistiche spesso si sentono in colpa per essersi sciolte dopo.
- Gli arresti sono caratterizzati da ritiro, angoscia, passività e perdita di interesse o capacità di comunicare.
- I terapisti occupazionali possono aumentare la tolleranza del bambino agli stimoli attraverso la terapia di integrazione sensoriale.
- Aiuta il tuo bambino a calmarsi imparando a quale profilo sensoriale risponde meglio. Ad esempio, alcuni bambini potrebbero rispondere alla pressione profonda di una coperta appesantita. Altri potrebbero calmarsi dal salto e potrebbero trarre vantaggio dall'accesso a un trampolino.
Passaggio 5. Controllare regolarmente la salute del bambino con il proprio medico di famiglia
Alcuni bambini autistici non possono dirti se gli fa male la pancia o se gli fa male l'orecchio. Altri bambini autistici non capiscono le sensazioni che il loro corpo sta dicendo loro e potrebbero non rendersi conto di essere malati. Tieni d'occhio il comportamento di tuo figlio. Se percepisci qualcosa di insolito nella salute del bambino, chiedigli come si sente (poiché a volte ciò lo spinge a pensare intensamente e a rendersi conto che qualcosa non va) e chiama immediatamente il tuo medico di famiglia se ritieni che sia malato.
Lo stimming autolesivo può segnalare un problema di salute. Ad esempio, un bambino potrebbe sbattere la testa quando ha dolore ai denti
Parte 3 di 4: Promuovere l'apprendimento
Passaggio 1. Parla spesso con tuo figlio
Parla con tuo figlio, anche se la conversazione è a senso unico per ora, e lascia che partecipi alle conversazioni oltre ad ascoltarle.
- Alcuni bambini autistici hanno la capacità di parlare, ma non capiscono la necessità di farlo. Mantieni il tuo bambino informato, aumentando anche l'esposizione alla lingua e insegnando semplicemente parlando con tuo figlio durante la tua giornata.
- Parla come se ti aspettassi che tuo figlio risponda (verbalmente o non verbalmente). Troppo spesso i genitori parlano del loro bambino senza parlare con il loro bambino. Questo aumenta solo la sensazione di non far parte delle cose per tuo figlio.
- Per i bambini piccoli, parlare con un linguaggio chiaro e concreto. Parla evitando slang ed espressioni (sta piovendo a dirotto), ma non parlare con tuo figlio, perché (s) può dire la differenza. Per i bambini più grandi, parla normalmente e con rispetto, mettendo in chiaro che sarai educato se tuo figlio è confuso da un modo di dire o ha bisogno che tu ripeta qualcosa.
Passaggio 2. Incoraggiare la comunicazione, verbale e non
Se tuo figlio non può ancora parlare, trova una forma di CAA (come lo scambio di immagini, il linguaggio dei segni) che gli permetta di esprimersi. Essere in grado di comunicare bisogni, pensieri e sentimenti può ridurre le frustrazioni e i crolli di tuo figlio.
- Fai attenzione alle risposte non verbali. Ad esempio, se chiedi "Ti sei divertito all'asilo?" e tuo figlio agita le mani e urla felice, allora questa è la sua risposta. Continua a mantenere un dialogo.
- Non costringere tuo figlio a parlare. Alcune persone autistiche sono incapaci di parlare, o lo trovano difficile e stressante. Consenti a tuo figlio di comunicare attraverso i gesti, il linguaggio dei segni o indicando una lavagna.
Passaggio 3. Metti in chiaro che la parola "no" è importante
Ciò significa che tuo figlio ha bisogno di ascoltare quando gli dici di no e che gli presterai attenzione se comunica un no. Aiutalo dando seguito a una spiegazione, ad esempio "Se ti allontani senza dirmelo, mi sento spaventato e preoccupato che tu non sia al sicuro".
- Ovviamente, se tuo figlio dice "no" all'ora di andare a letto o al seggiolino auto, non è necessario seguirlo. Ma puoi rallentare e spiegare perché è importante. Questo fa loro sapere che anche se non farai sempre quello che vogliono, la parola "no" ha un significato.
- Se ignori i tentativi di un bambino di dire di no o di stabilire dei limiti (ad es. "Non mi piacciono i baci"), potrebbe imparare che il "no" non è importante. Se nessuno li ascolta, imparano che ascoltare è facoltativo, quindi non ascolteranno te.
Passaggio 4. Spiega le regole e il comportamento che ti aspetti
Tuo figlio è competente e in grado di seguire le regole, quindi aspettati che lo faccia. Descrivi chiaramente le regole a tuo figlio, perché le regole sono in vigore e spiega cosa dovrebbero fare invece di fare qualcosa di sbagliato.
Ad esempio, "Non va bene picchiare le persone perché picchiare le fa male. Invece di picchiare, parla con loro, prenditi del tempo per calmarti o chiedi aiuto a un adulto se non sai cosa fare"
Passaggio 5. Comprendere l'uso degli stimoli visivi
Molte volte i bambini autistici sono visivamente orientati. A volte i bambini non verbali sono in grado di comunicare usando il linguaggio dei segni o indicando le immagini in un libro speciale messo insieme per aiutarli a comunicare. Anche i bambini autistici che parlano possono trarre beneficio creando un grafico visivo per il programma della giornata. Se stai cercando di insegnare a tuo figlio come fare qualcosa, potrebbe essere utile creare un grafico. (Alcuni bambini autistici possono persino ripetere le istruzioni verbali parola per parola, ma non hanno ancora la capacità di trasformare quelle istruzioni in azioni nella loro testa. Le immagini possono in qualche modo aiutarli a farlo.)
Passaggio 6. Trova terapie divertenti e costruttive che aiutino tuo figlio a crescere
La terapia può aiutare tuo figlio a diventare una persona autistica felice, sana e ben adattata. Individua problemi specifici, come l'incertezza sociale o la sensibilità sensoriale, e collabora con il terapeuta per aiutare tuo figlio a sviluppare le abilità.
Evita le terapie che comportano normalizzazione forzata, compliance o troppe ore settimanali. Il tuo bambino dovrebbe essere in grado di stabilire dei limiti, essere se stesso e avere il tempo di godersi l'infanzia
Parte 4 di 4: adattare il tuo atteggiamento
Passaggio 1. Riconosci che l'autismo dura tutta la vita
Il tuo bambino sarà sempre autistico, anche da adulto. Questo non significa che saranno infelici o che avranno una vita terribile. Ci sono molte persone autistiche che diventano adulti autistici felici. Non devono essere "normali" per avere una buona vita.
Passaggio 2. Smetti di misurare te stesso e tuo figlio rispetto ad altre famiglie
Tuo figlio è diverso, quindi va bene se non parlano tanto quanto Robert della porta accanto o leggono capitoli come Amaya in fondo alla strada. I bambini autistici seguono la propria linea temporale. Questo non significa che sei un cattivo genitore, o che uno di voi due è un fallimento. Stai crescendo tuo figlio, non quello di nessun altro, quindi non devi fare quello che stanno facendo loro.
Stabilisci obiettivi basati su dove si trova già tuo figlio, non su dove le tempistiche dello sviluppo dicono che "dovrebbero" essere. Questo potrebbe significare ottenere libri per i capitoli per il tuo bambino di sei anni o insegnare a tuo figlio di quattordici a scrivere a macchina
Passaggio 3. Insegna presto a tuo figlio l'autismo
Se tardate a dirglielo, potrebbero pensare che sia qualcosa di cui aver paura o vergognarsi. Diglielo all'inizio e aspettati di avere più conversazioni nel tempo. Usa un tono di voce aperto e concreto per indicare che l'autismo non è niente di spaventoso o cattivo.
Inquadralo in termini di punti di forza e di esigenze. Ad esempio, "L'autismo è il motivo per cui i rumori forti ti danno fastidio e le transizioni sono difficili. È anche il motivo per cui sai così tanto sui cani e ami così tanto la natura. Ha parti difficili e parti divertenti"
Passaggio 4. Abbi l'atteggiamento che ci sei dentro per il lungo periodo
Ci saranno giorni in cui tuo figlio farà bene e giorni in cui si scioglierà o farà fatica a svolgere le abilità che avrebbe potuto fare prima. Non scoraggiarti. A volte scoprire cosa non funziona può essere utile a lungo termine quanto scoprire cosa funziona, in modo da sapere cosa evitare.
Passaggio 5. Impara dagli adolescenti e dagli adulti autistici
Possono offrire consigli se non sai cosa fare quando tuo figlio spalma burro di arachidi sul pavimento o piange alle feste di compleanno. Molti di loro hanno vissuto le stesse cose dei bambini e possono offrire una prospettiva in prima persona su com'era. Possono dirti cosa ha funzionato per loro, cosa non ha funzionato e cosa vorrebbero che tu sapessi.
- L'hashtag #ActuallyAutistic è per le persone autistiche che scrivono cose (che i non autistici possono leggere), e l'hashtag #AskAnAutistic è dove chiunque può postare domande a cui le persone autistiche possono rispondere.
- Guardarli può anche darti un'idea di come potrebbe apparire tuo figlio da adulto.
Passaggio 6. Fidati del tuo istinto su come viene trattato tuo figlio
Conosci tuo figlio, hai esperienza nella lettura e nell'apprendimento del suo linguaggio del corpo e puoi capire quando qualcosa lo turba o è troppo al di fuori della sua zona di comfort. Se pensi che uno specialista non tratti bene tuo figlio, prenditi sul serio.
- Esistono cattive terapie.
- La terapia non dovrebbe essere un lavoro estenuante o doloroso. Se spesso provoca lacrime e frustrazione, hai il diritto di essere preoccupato.
- Se un terapeuta ti mette a disagio, ti dice di non fidarti di te stesso o ti impedisce di vedere la terapia, non va bene. Se sei preoccupato per il fatto che tuo figlio sia turbato durante la terapia, questo è valido. I tuoi istinti sono importanti e un terapeuta dovrebbe rispettarli.
- Va bene rifiutare un certo tipo di terapia o decidere di vedere un terapeuta diverso.
Passaggio 7. Ama tuo figlio
Tu sei il modello di ciò che gli altri penseranno e crederanno di tuo figlio. Se tratti tuo figlio con gentilezza e rispetto, lo faranno anche gli altri e tuo figlio crescerà sentendosi una persona completa e di valore. Va benissimo spiegare a qualcuno che tuo figlio è autistico, ma non scusarti mai e non trovare mai scuse. Tuo figlio è adorabile, autismo e tutto il resto.
Suggerimenti
- Insegna a tuo figlio ad essere orgoglioso di chi è. Non c'è niente di vergognoso nello sbattere le mani o nel vedere un terapista! Tuo figlio sta fondamentalmente bene.
- Leggi le opinioni delle persone autistiche online. Le persone autistiche forniscono intuizioni uniche e sanno meglio cosa funziona e cosa no. Sanno anche come distinguere la terapia abusiva dalla terapia costruttiva, che è un grave problema per i bambini disabili.
- Sbagliare è umano. Dimenticare alcuni aspetti di ciò che è scritto sopra non distruggerà tuo figlio. Torna in pista e l'ambiente generale favorevole all'ASD prevarrà.
- Fai attenzione alle organizzazioni che diffondono messaggi tossici come "fine dell'autismo" e "i bambini autistici distruggono le famiglie". Questi danneggiano l'autostima delle persone autistiche, portando alcuni di loro all'autolesionismo o peggio.
- Gli orari con scritte e illustrazioni possono aiutare i bambini a immaginare la giornata.
- Lascia che tuo figlio incontri altre persone autistiche in ambienti positivi. Le persone autistiche possono condividere suggerimenti e strategie di coping e possono legarsi in modi che le persone autistiche non possono ottenere con i neurotipici. Ciò rafforzerà anche l'autostima.
- Unisciti al tuo gruppo di supporto per l'autismo locale. Qualcuno lì ha passato quello che stai attraversando e loro (come gruppo) ne sanno più di te, quindi tocca il loro cervello. Alla fine sarai in grado di restituire ai nuovi membri del gruppo. Possono anche fornire indicazioni quando si tratta di scuole e servizi statali.
Avvertenze
- Non viziare tuo figlio. Ci sono molti bambini viziati che hanno disabilità. I bambini con bisogni speciali imparano a manipolare proprio come i bambini normali. (Leggi i libri sui genitori!) Imposta limiti appropriati con le modifiche appropriate. Trovare il giusto equilibrio è probabilmente una delle parti più difficili dell'avere un bambino con bisogni speciali. (Non preoccuparti, hai tempo per valutare cosa sta succedendo e apportare modifiche.)
- Scoprire che tuo figlio è fuori controllo per la maggior parte del tempo, anche quando impiega quanto sopra, giustificherebbe una visita da uno specialista comportamentale e ambientale la cui esperienza è nei disturbi dello spettro autistico.
- Fai attenzione ai terapeuti abusivi. Tattiche come le mani tranquille possono portare al disturbo da stress post-traumatico. Controlla tutti i terapeuti per punizioni abusive e atteggiamenti negativi.
