Se a tuo figlio è stato diagnosticato un disturbo dello spettro autistico (ASD) o una condizione correlata, potresti aver bisogno di fare attenzione nell'organizzare la tua casa in modo che siano al sicuro e felici. La casa dovrebbe essere un ambiente tranquillo e caldo in cui tuo figlio si senta a suo agio. Per creare una casa sicura per il tuo bambino autistico, devi trovare un equilibrio tra la protezione della sua sicurezza e l'eliminazione delle fonti di sovrastimolazione sensoriale. Può richiedere un po' di lavoro, ma se fatto bene tu e il tuo bambino godrete di un ambiente domestico confortevole.
Passi
Parte 1 di 3: evitare la sovrastimolazione sensoriale
Passaggio 1. Rimuovere e sostituire le luci fluorescenti
Molte persone autistiche hanno gravi problemi sensoriali con le luci fluorescenti. Se hai un'illuminazione fluorescente in casa, sostituiscila con lampade soffuse e calde o apparecchi non fluorescenti.
- I motivi per cui le persone autistiche hanno difficoltà con le luci fluorescenti variano a seconda della persona. Per alcuni, è un disturbo visivo. I loro occhi sono più sensibili alla luce e ai modelli di luce rispetto ai tuoi, e le luci fluorescenti hanno un effetto stroboscopico. Immagina quanto saresti infastidito se qualcuno continuasse ad accendere e spegnere le luci ripetutamente.
- Altre persone autistiche hanno un udito molto sensibile e possono effettivamente sentire il ronzio delle luci fluorescenti in un modo che è attivamente fastidioso. Pensa a una mosca o a una zanzara che ti ronza nell'orecchio.
- I bambini autistici possono avere problemi anche con altre luci, in particolare se sono estremamente dure o luminose.
- Se tuo figlio non parla, presta attenzione a come si comporta nelle varie stanze della casa. Ad esempio, se tuo figlio sembra particolarmente agitato in cucina, spegni la plafoniera e vedi se il bambino si rilassa.
- Anche i bambini autistici abbastanza comunicativi possono comunque avere difficoltà a dirti che le luci nella stanza li disturbano. Potrebbero anche non rendersi conto che le luci sono il problema finché non le cambi.
Passaggio 2. Utilizzare prodotti per la casa non profumati
Molti bambini autistici sono agitati da odori aspri. Anche un odore che ritieni gradevole, come quello dell'ammorbidente, può essere irritante se è troppo forte o percepibile.
- Puoi trovare detergenti e detergenti non profumati ovunque acquisti normalmente i tuoi prodotti per la pulizia della casa.
- Pensa a tutti i diversi odori che hai in casa e regolali o eliminali se tuo figlio reagisce in modo sfavorevole o mostra segni di agitazione.
- Una maggiore sensibilità all'olfatto può anche causare una reazione a prodotti per la cura personale come detergenti per il corpo, lozioni, dopobarba, colonie e profumi.
- Alcuni bambini autistici possono anche avere allergie agli ingredienti che si trovano comunemente nei prodotti per la pulizia della casa e per la cura della persona. Le allergie possono causare mal di testa e altri disturbi.
- Se tuo figlio non parla, potrebbe non essere in grado di dirti cosa sta succedendo. Rimuovi la fonte dell'odore aspro o forte e vedi se noti una differenza nel comportamento di tuo figlio.
Passaggio 3. Crea una routine casalinga strutturata
I bambini autistici in genere rispondono bene a una routine, perché sanno cosa aspettarsi - e cosa ci si aspetta da loro - nel corso della giornata. Una routine può aiutare il bambino autistico a sentirsi più sicuro a casa.
- In una certa misura, questo significa che tutti in casa dovranno seguire una routine, almeno se visti attraverso gli occhi del tuo bambino autistico.
- Se il bambino sa dove saranno tutti nel corso della giornata, sarà meno ansioso.
- Questo non significa necessariamente che devi pianificare il tuo programma in blocchi rigidi di mezz'ora se questo non funziona per te. Tuttavia, fai uno sforzo per mantenere le cose abbastanza routinarie durante le ore di veglia del bambino, in particolare in relazione alle attività che coinvolgono il bambino.
- Ad esempio, imposta un orario in cui la famiglia cenerà ogni sera. Se hai bisogno di deviare da questo programma per qualsiasi motivo, informa il tuo bambino autistico in anticipo e dagli le informazioni di cui ha bisogno per capire e prepararsi per quell'interruzione nella sua routine.
Passaggio 4. Crea uno spazio privato per tuo figlio
I bambini autistici hanno bisogno di un posto dove possono ritirarsi da un mondo troppo stimolante ed esigente. Lavora con tuo figlio per creare questo posto e riempilo con le sue cose preferite.
- Molti bambini autistici hanno il loro posto nella propria stanza, ma altri bambini preferiscono una parte diversa della casa.
- Fai il possibile per rendere sicuro e facile per il bambino raggiungere il suo spazio sicuro, in particolare se si trova in un'area in cui potrebbe potenzialmente farsi male.
- Ad esempio, alcuni bambini autistici preferiscono essere più in alto da terra. Puoi creare un posto per un bambino del genere su un pianerottolo al piano di sopra che si affaccia sul piano di sotto. Altri bambini autistici vogliono stare sotto le cose, quindi possono creare spazio sotto un tavolo o un bancone.
- Una piccola tenda da esterno è un modo relativamente economico per creare uno spazio privato in un'area della casa altrimenti aperta e soggetta a traffico intenso.
- Una volta creato lo spazio privato per tuo figlio, fai uno sforzo per non toccarlo o qualsiasi cosa in esso, o per intrometterti nello spazio.
Passaggio 5. Organizza gli oggetti domestici di tutti i giorni ed evita il disordine
La maggior parte dei bambini autistici preferisce che le cose abbiano un senso dell'ordine, ma il modo in cui tuo figlio organizzerà le cose potrebbe non essere particolarmente funzionale o utile per te.
- Ad esempio, tuo figlio potrebbe voler disporre tutto il cibo nella dispensa in base alle dimensioni della scatola o della lattina, mentre tu vuoi che la tua dispensa sia organizzata per tipo di cibo.
- Mantieni le cose in casa in ordine e spiega a tuo figlio il motivo di un particolare metodo di organizzazione. Potresti dire "La dispensa è organizzata in base al tipo di cibo in modo che la mamma possa facilmente trovare i tuoi cibi preferiti per la cena e sapere quando ne abbiamo bisogno di più".
- Mantenere le cose organizzate riduce al minimo anche le distrazioni. Molti bambini autistici hanno difficoltà a concentrarsi in uno spazio disordinato o pieno di oggetti casuali. Usa cassetti e contenitori opachi per ridurre il disordine visivo.
Passaggio 6. Tenere separate le fonti di luce e suono
I bambini autistici spesso sperimentano un'eccessiva stimolazione perché c'è troppo da fare e non hanno la capacità di filtrare i vari input sensoriali. Sii consapevole dei diversi input sensoriali nella tua casa e cerca di eliminare più input contemporaneamente.
- Ad esempio, se la famiglia sta guardando la televisione, non fare il bucato o la lavastoviglie contemporaneamente. Chiudere le porte ad altre aree della casa dove c'è rumore.
- Quando qualcuno sta parlando, metti la televisione o lo stereo su muto piuttosto che parlare sopra l'altro suono. I bambini autistici possono avere difficoltà a distinguere il suono da più fonti e potrebbero letteralmente non sentirti se parli con un rumore di fondo.
- Dovresti anche cercare di evitare che la luce provenga da più fonti. Ad esempio, se la televisione è accesa, spegni la plafoniera nella stanza. Spegni le luci nelle altre stanze quando non c'è nessuno.
Parte 2 di 3: eliminazione dei rischi per la sicurezza
I bambini autistici possono essere curiosi del loro ambiente. Soprattutto se hai un bambino piccolo, è importante limitare l'accesso a cose potenzialmente pericolose.
Passaggio 1. Installare i fermi di sicurezza su armadi e cassetti
Acquista chiavistelli di sicurezza per bambini in uno sconto o in un negozio di articoli per la casa e usali su ante e cassetti della cucina e del bagno in cui non vuoi che il tuo bambino autistico entri.
- Potresti anche voler usare i fermi con le stesse porte e cassetti per evitare che si chiudano sbattendo e potenzialmente feriscano tuo figlio.
- Se possibile, installa i fermi dove il bambino non può raggiungerli. Questo può diventare più difficile man mano che il bambino cresce, ma si spera che man mano che invecchiano avranno imparato a stare al sicuro.
- Puoi anche utilizzare i segnali come promemoria visivi delle aree della casa che sono vietate al bambino o a cui il bambino non dovrebbe accedere senza la presenza di un adulto.
- Trova un'immagine luminosa e positiva che puoi usare per i tuoi segni e posizionali all'altezza degli occhi del bambino.
Passaggio 2. Scollegare gli apparecchi quando non sono in uso
Tutti i bambini sono curiosi per natura, compresi i bambini autistici. Gli articoli elettrici come asciugacapelli e tostapane possono causare gravi lesioni e danni alla proprietà se lasciati collegati e incustoditi.
- Prestare attenzione quando si utilizzano gli apparecchi per assicurarsi che il bambino non sia di intralcio o sia occupato in altro modo.
- Quando si collegano elettrodomestici e altri dispositivi elettrici, tenere i cavi lontani in modo che non diventino un pericolo di inciampo. Devi anche fare attenzione ai cavi appesi, che possono essere tentati di afferrare o tirare.
- Usa i coperchi delle prese elettriche sulle prese che non sono in uso per impedire a tuo figlio di attaccarci qualcosa. Insegna a tuo figlio che le prese elettriche non sono sicure con cui giocare, perché possono scioccarti.
Passaggio 3. Metti al sicuro gli oggetti pericolosi
Tutte le case contengono alcuni oggetti che sarebbero pericolosi per qualsiasi bambino se ne venissero in possesso. I detergenti per la casa con sostanze chimiche velenose e oggetti appuntiti come coltelli da cucina devono essere chiusi a chiave.
- Conservali in una scatola chiusa a chiave o in un contenitore su uno scaffale alto o in un'altra area fuori dalla portata del tuo bambino.
- Assicurati che tuo figlio capisca che queste cose non fanno per lui, ma evita anche di lasciarle in giro dove potrebbe essere tentato di indagare su di loro.
- Evita di usare oggetti pericolosi in presenza di tuo figlio, poiché potrebbe interessarsi maggiormente a quegli oggetti se vede che li usi.
Passaggio 4. Disporre con cura i mobili
Il modo in cui disporrai i mobili della tua casa dipenderà dal comportamento quotidiano del tuo bambino. Fai il possibile per assecondare il comportamento non distruttivo del bambino e per evitare che si ferisca.
- Ad esempio, se a tuo figlio piace correre, dagli spazio per correre in casa senza urtare o far cadere qualcosa.
- Metti l'imbottitura sugli angoli e sui bordi taglienti in modo che tuo figlio non si faccia male se li urta. Potresti voler sostituire tavoli o ripiani in vetro, che potrebbero facilmente rompersi.
- Attacca mobili più alti come librerie o cassettiere alla parete in modo che tuo figlio non possa tirarli su.
- Evita di posizionare mobili vicino alle finestre su cui il bambino potrebbe arrampicarsi per raggiungere la finestra e uscire.
Passaggio 5. Blocca le scale e i luoghi non sicuri con i cancelli
Se vuoi tenere tuo figlio completamente fuori da alcune aree della casa, un cancelletto può essere una soluzione temporanea per indicare che l'area è vietata. Questi cancelli hanno il vantaggio di essere completamente smontabili.
- In genere è possibile trovare un cancello per bambini e catene di negozi per la casa e sconti. Potresti anche essere in grado di trovarne di usati nei siti di aste online o persino in una vendita di garage locale.
- Potresti voler attaccare un cartello al cancello, simile a quelli che hai posizionato sulle ante degli armadietti, per comunicare al bambino che tutto ciò che è oltre quel cancello è vietato.
Parte 3 di 3: impedire a tuo figlio di vagare
Passaggio 1. Trova il tempo per vagare sotto la supervisione
I bambini autistici sono curiosi per natura e potrebbero voler esplorare alcune aree del quartiere. Se sono interessati all'esplorazione, concedi loro il tempo di vagare con un livello di supervisione adulto adeguato alle loro capacità. In questo modo, possono soddisfare la loro curiosità e divertirsi pur avendo qualcuno che si prende cura di loro.
- Ad esempio, se tuo figlio esprime curiosità per alcuni boschi vicini, potresti portarlo a fare una piacevole passeggiata nel bosco in modo che possa esplorare.
- Ai bambini più grandi e più responsabili possono essere dati dei parametri. Ad esempio, "Puoi girovagare nel campo vicino al ristorante mentre finiamo di mangiare" o "Hai la corsa del parco e sarò qui con il mio libro se hai bisogno di me".
Passaggio 2. Considera la recinzione del tuo giardino
I bambini autistici spesso amano giocare all'aperto. La recinzione nel tuo giardino può dare loro un posto sicuro e controllato per giocare all'aperto senza doversi preoccupare delle minacce esterne.
- Per funzionare correttamente, la recinzione dovrebbe racchiudere completamente un'area senza grandi spazi vuoti. Eventuali cancelli devono essere chiusi dall'esterno.
- Tieni presente che se prevedi di recintare l'intera proprietà, in genere devi prima completare un sondaggio per garantire i confini corretti tra la tua proprietà e quella dei tuoi vicini.
- Se vivi in un appartamento o affitti una casa, recintare il tuo giardino potrebbe non essere un'opzione. In questo caso, cerca di trovare il tempo per uscire con tuo figlio ogni giorno, in modo che non sia tentato di uscire da solo.
Passaggio 3. Blocca porte e finestre
Molti genitori sono preoccupati che trasformeranno la loro casa in una prigione se tengono tutte le porte e le finestre chiuse a chiave in ogni momento. Tuttavia, farlo può impedire a tuo figlio di allontanarsi.
- Prova a usare lucchetti che tuo figlio non può raggiungere e aprirsi da solo. Ciò potrebbe significare installare un lucchetto aggiuntivo nella parte superiore della porta o della finestra, dove il bambino non può raggiungere.
- Tieni presente che molti bambini autistici si sentono effettivamente più a loro agio e rilassati se le porte e le finestre sono sicure e sanno che nessuno può entrare o uscire di casa.
Passaggio 4. Imposta gli allarmi su porte e finestre
Non devi necessariamente ricorrere a un costoso sistema di sicurezza per la tua casa. Un semplice campanello su una corda può farti sapere se una porta o una finestra è aperta.
- Il punto con questi allarmi è avvisarti che la porta o la finestra è stata aperta, non per spaventare tuo figlio.
- Puoi appendere un campanello o un cicalino proprio sul bordo di una porta in modo che la porta lo sfiori quando si apre. Puoi anche appendere un campanello alla porta in modo che suoni quando la porta viene spostata.
Passaggio 5. Incoraggia tuo figlio ad andare nel suo spazio privato se è sopraffatto o spaventato
A volte, i bambini autistici scappano perché non riescono a gestire una situazione. Insegna a tuo figlio che può correre nel suo posto tranquillo e che sarà lasciato solo a rilassarsi lì. In questo modo, non hanno bisogno di uscire di casa per trovare la pace.
Fai in modo che lo spazio privato rimanga un rifugio. Evita di infastidire tuo figlio quando è all'interno e non lasciare che altri bambini si intromettano nello spazio. Se il bambino viene interrotto mentre sta cercando di calmarsi, imparerà che non è uno spazio tranquillo e potrebbe provare a scappare per trovare un posto più appartato
Passaggio 6. Parla con i tuoi vicini
Soprattutto se tuo figlio è incline a vagare lontano da casa, è importante che tutti i tuoi vicini capiscano che tuo figlio è autistico e sappiano cosa fare se lo vedono vagare per il vicinato.
- Fagli sapere se tuo figlio dovrebbe essere avvicinato e qual è un modo sicuro per farlo. Se tuo figlio non parla e ha difficoltà con gli estranei, potresti dire ai tuoi vicini di tenerlo d'occhio e di chiamarti invece di avvicinarti a loro.
- Potresti anche voler informare le forze dell'ordine locali o i vigili del fuoco del tuo bambino autistico, nel caso in cui si siano allontanati o ci sia un'emergenza.
- Questo è particolarmente importante se tuo figlio non è verbale. I bambini autistici possono farsi prendere dal panico se le persone sono esigenti o conflittuali nei loro confronti e potrebbero scagliarsi o fuggire per la paura.
