Adattarsi alla perdita di un arto può essere difficile se non sai ancora come indossare una protesi. Con l'arto sostitutivo giusto, la riabilitazione e un forte sistema di supporto, puoi gradualmente rilassarti durante il periodo di adattamento in quella che diventerà una parte normale della tua vita. Gli arti protesici sono disponibili in molte forme, forme e per molte funzioni, quindi lavorare con il medico per trovare quello giusto per te è un ottimo punto di partenza. Sebbene il processo di inserimento della protesi possa sembrare strano all'inizio, presto sembrerà naturale e normale.
Passi
Metodo 1 di 4: utilizzo di una protesi provvisoria
Passaggio 1. Incontra il tuo protesista per ricevere una protesi temporanea
Il tuo protesista ti inizierà con un arto protesico temporaneo fino a quando il tuo arto residuo non si sarà stabilizzato nelle dimensioni e nella forma. La tua protesi temporanea avrà un design più semplice rispetto a un arto protesico permanente. Tuttavia, lo indosserai e lo toglierai nello stesso modo in cui ti toglierai e indosserai la tua protesi permanente. In alcuni casi, le persone usano 2-3 diverse protesi provvisorie prima di essere adattate per una permanente.
- Il protesista ti guiderà attraverso l'uso del tuo arto protesico in modo che tu possa vedere come indossare l'arto e come è fissato.
- Nella maggior parte dei casi, ti verrà presentato il tuo protesista poco prima dell'intervento chirurgico per amputare l'arto. Il protesista ti guiderà attraverso il processo e descriverà la protesi che utilizzerai dopo l'intervento.
Passaggio 2. Aumenta la quantità di tempo che trascorri indossando la tua protesi
Ci vorrà del tempo prima che il tuo corpo si abitui a indossare una protesi. Per i primi 2 giorni, indossa l'arto temporaneo per soli 120 minuti in totale e assicurati di stare in piedi e camminare per almeno 30 di quei minuti. Dopo il terzo giorno, aumenta il tempo di utilizzo della protesi provvisoria di 1 ora al giorno. Assicurati anche di aumentare il tempo che passi a camminare di 15 minuti al giorno.
- Quando cammini in una gamba protesica, cerca di bilanciare il peso corporeo in modo uniforme tra l'arto naturale e l'arto protesico. Anche i minimi cambiamenti nel tuo peso possono influenzare il modo in cui l'arto protesico si adatta.
- Se noti del sangue che fuoriesce dalla base del moncone dopo aver camminato nella protesi, togli la protesi per il resto della giornata.
- Essere troppo attivi all'inizio può irritare la pelle e renderti dolorante. Segui il programma che ti è stato dato dal tuo protesista in modo da non farti male.
Passaggio 3. Utilizzare quotidianamente un calzino restringente per mantenere sano l'arto residuo
Le calze elastiche restringenti sono simili alle calze a compressione: mantengono la pressione sull'arto residuo e aiutano a mantenere piccolo il moncone. Mentre usi una protesi temporanea, indossa calze termoretraibili per 14-18 ore al giorno per mantenere l'arto sano. Man mano che l'arto si restringe, potrebbe essere necessario raddoppiare i calzini per assicurarsi che la protesi si adatti correttamente.
- Il tuo medico o protesista ti darà dei calzini restringenti quando ti daranno le tue protesi temporanee e reali. Puoi sempre acquistarne di più in un negozio di forniture mediche.
- Se dovessi smettere di indossare il calzino restringente ogni giorno, l'arto potrebbe gonfiarsi di sangue e altri fluidi e diventerebbe troppo grande per adattarsi alla protesi.
Passaggio 4. Collabora con il tuo protesista per ordinare l'arto protesico personalizzato
Le protesi permanenti sono realizzate su misura e differiscono in base a quale parte del corpo è progettata per coprire, nonché alle dimensioni e alla forma del moncone. La quantità di attività che svolgi e gli obiettivi che ti sei prefissato aiuteranno anche il tuo medico a determinare quale tipo di protesi è giusto per te. Descrivi il tuo stile di vita al protesista e chiedigli quale tipo di protesi ti si addice meglio.
- La lunghezza del moncone gioca un ruolo importante nel determinare quanto è grande la tua protesi permanente. Ad esempio, una gamba amputata appena sotto l'anca avrebbe bisogno di una protesi molto più grande di una gamba amputata 20 cm sopra la caviglia.
- Verificare sempre con il proprio protesista prima di modificare l'altezza del tallone poiché può causare problemi con la protesi.
Metodo 2 di 4: Muoversi comodamente nella protesi
Passaggio 1. Ottenere una protesi permanente una volta che il moncone si è stabilizzato
Possono essere necessari dai 6 ai 12 mesi prima che il moncone si stabilizzi nelle dimensioni e nella forma. Dovrai continuare a utilizzare una protesi temporanea fino a quando l'arto non sarà stabile. Una volta che il medico decide che l'arto è stabile, misurerà l'arto residuo e ordinerà la protesi per te.
Molto probabilmente il medico ti chiederà di venire per appuntamenti mensili o bimestrali prima di questo punto, in modo che possano ispezionare l'arto residuo e monitorarne i progressi
Passaggio 2. Metti insieme un programma per indossare la protesi
Una volta ricevuta la tua protesi permanente, dovrai passare dall'indossare una protesi temporanea per la maggior parte del tempo a quella su misura. Il tuo protesista può aiutarti a fare un programma che dettaglia per quanto tempo indosserai la tua protesi su base giornaliera. Ad esempio, potresti indossare la protesi solo per 3-4 ore al giorno per le prime 2 settimane. Nel corso dei prossimi 2-3 mesi, aumenterai gradualmente il numero di ore in cui indosserai l'arto fino a quando non lo indosserai finalmente per 16 ore al giorno.
Man mano che indossi la tua protesi per periodi di tempo sempre più lunghi, sarai anche in grado di aumentare la quantità di attività che puoi svolgere mentre la indossi
Passaggio 3. Eseguire l'allenamento della deambulazione per sentirsi a proprio agio indossando la protesi
L'allenamento alla deambulazione è il processo di allenamento che il tuo protesista ti guiderà in modo che tu possa camminare e muoverti comodamente nella tua protesi. Probabilmente inizierai sostenendo il tuo peso con barre parallele o un bastone, per poi progredire verso il camminare da solo.
Il medico o il protesista può anche consigliarti di consultare un fisioterapista per ricostruire il tono muscolare nell'arto amputato e per mantenere flessibile l'arto residuo
Passaggio 4. Indossare calze e muovere l'arto ogni ora per assicurarsi che la protesi si adatti
Controlla l'adattamento della tua protesi personalizzata ogni ora durante il primo mese. Dopo aver camminato e riposto nella protesi per 1 ora, allunga la mano e muovi la protesi sull'arto. Non dovrebbe muoversi e non dovresti provare alcun disagio in nessun momento quando indossi la nuova protesi. Per aumentare il tuo comfort mentre indossi la protesi, prova ad aggiungere o togliere strati di calzini che ricoprono la protesi.
- Questi calzini dovrebbero essere indossati sopra il moncone e sotto la fodera in silicone. Il tuo medico o protesista può darti calzini specializzati, oppure puoi acquistarli in un negozio di forniture mediche.
- Usa il programma di esercizi fornito dal tuo medico per rafforzare i muscoli e guadagnare flessibilità. Forza e flessibilità ti permetteranno di fare di più, indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno l'arto protesico.
Metodo 3 di 4: indossare una protesi
Passaggio 1. Arrotolare il rivestimento in silicone sul moncone
Srotolare il rivestimento in silicone in modo che sia al rovescio. Quindi, posiziona il moncone nella parte inferiore del rivestimento. Riavvolgi il rivestimento sopra l'arto residuo. Dovrebbe adattarsi perfettamente, ma non sentirsi a disagio. Quando il rivestimento in silicone è completamente in posizione, la cinghia o il perno che emerge dalla parte inferiore del rivestimento deve essere centrato sul moncone.
Non tutte le protesi richiedono l'uso di un liner in silicone. Se il tuo medico non ti ha dato un liner, non è necessario indossarne uno quando indossi la protesi
Passaggio 2. Tirare la cinghia attraverso la protesi e inserire il moncone
Abbassare la cinghia nella parte superiore aperta della porzione a coppa della protesi. La parte inferiore della sezione a coppa (che conterrà l'arto residuo) dovrebbe avere uno slot da 2 pollici (5,1 cm). Fai passare la cinghia attraverso questa piccola fessura. Lascia che la cinghia penda a terra per ora. Quindi posizionare il moncone nella sezione a coppa della protesi.
- Se il tuo rivestimento in silicone ha un perno alla base invece di un cinturino, funzionerà in modo leggermente diverso. Basta spingere il moncone nella protesi e esercitare una pressione verso il basso su di esso finché il perno non scatta e si blocca.
- Sotto l'invasatura a coppa in cui metti l'arto residuo ci sarà un tubo che sostiene l'arto, seguito da un pezzo di estremità progettato per sembrare una mano, un piede o altri arti reali.
Passaggio 3. Tirare la parte superiore del rivestimento in silicone sopra la parte superiore della protesi
Il tuo liner in silicone sarà 4–6 pollici (10–15 cm) più lungo del necessario per coprire l'arto residuo. Afferrare il silicone in eccesso e ripiegarlo in modo che copra la parte superiore della presa a coppa.
Ciò manterrà il tuo arto protesico ancorato saldamente al tuo arto residuo. Servirà anche da cuscino in modo che la parte a coppa dell'arto protesico non sfreghi direttamente sull'arto
Passaggio 4. Far passare la cinghia verso l'alto e attraverso l'anello nella parte superiore della protesi
Sollevare la cinghia che è stata inserita in precedenza attraverso la parte inferiore della protesi. Infilare l'estremità libera della cinghia attraverso l'anello a forma di O che si trova nella parte superiore della presa a coppa della protesi. Quindi fissa il cinturino in posizione agganciando l'estremità libera alla toppa in velcro accanto alla fessura in cui hai inserito il cinturino in precedenza.
- Quando è agganciato in posizione, questo cinturino mantiene saldamente in posizione la base del rivestimento in silicone (che contiene il moncone) all'interno della presa a coppa. Ciò consente alla protesi di muoversi in modo naturale mentre cammini come se fosse parte del tuo corpo.
- Per rimuovere la protesi, è sufficiente sganciare il velcro, avvolgere la cinghia attraverso l'O-ring e sollevare il moncone dall'invasatura della protesi.
- Molte persone hanno arti protesici che si attaccano con un perno nella parte inferiore della guaina in silicone. Per rimuovere la gamba, è sufficiente premere sul piccolo pulsante situato nella parte inferiore dell'arto, appena sopra il piede.
Passaggio 5. Arrotolare una guaina di nylon se si preferisce coprire la protesi
Ad alcune persone piace personalizzare le proprie protesi con sottili manicotti di nylon. Indossare la manica come un calzino grande: allungare l'apertura, far passare la protesi e quindi allungare la manica fino a coprire completamente la protesi. Se scegli di non indossare una manica, puoi saltare questo passaggio.
Le maniche sono disponibili in diversi colori e fantasie (ad esempio tie-dye o camouflage) e possono essere acquistate nei negozi di forniture mediche
Metodo 4 di 4: prevenzione dei danni agli arti
Passaggio 1. Visita il tuo medico ogni anno in modo che possa ispezionare la protesi
Anche se ti sembrerà parte del tuo corpo, la protesi è un dispositivo meccanico e richiederà piccole riparazioni e manutenzioni con il passare del tempo. Informare il medico se si avverte disagio quando si indossa la protesi o se il modo in cui si adatta è cambiato.
La presa a coppa della tua protesi, la parte in cui inserisci il moncone, non durerà per sempre. Dovrà essere sostituito ogni 2-8 anni, a seconda di quanto usi la protesi e della sua qualità
Passaggio 2. Informare il protesista se si notano segni premonitori di un arto inadeguato
I segni premonitori di un arto inadeguato includono irritazioni simili a eruzioni cutanee sulla pelle all'interno della protesi. L'arto residuo con la protesi attaccata può anche sembrare pesante quando si tenta di camminare, o può far male quando si rimuove la protesi per la notte. Se la protesi si adatta male, potresti anche avere difficoltà a muovere l'arto o sentire che si muove a disagio all'interno della protesi.
- Ci vuole tempo per far sì che la tua protesi si adatti correttamente poiché non ci sono 2 monconi che hanno esattamente le stesse dimensioni e forma. Piuttosto che indossare una protesi scomoda, consulta il tuo protesista se la tua protesi si sente scomoda, troppo stretta o troppo larga.
- Contatta anche il tuo protesista se quando cammini, il tuo arto residuo va su e giù nell'invasatura. Questo è chiamato "pistone" e può portare a gravi dolori.
Passaggio 3. Pulisci la protesi ogni giorno per eliminare eventuali batteri
Pulisci l'arto ogni giorno con un panno imbevuto di acqua tiepida e sapone antimicrobico. Non immergere l'arto in acqua poiché potrebbe danneggiarlo. Una volta pulito, lascia che l'arto si asciughi completamente all'aria prima di indossarlo di nuovo.
Passaggio 4. Interrompere l'uso della protesi se provoca piaghe aperte o vesciche
La comparsa di piaghe o vesciche sull'arto residuo può significare che la protesi è troppo stretta o troppo larga. Nel caso in cui ciò accada, interrompi l'uso della protesi fino a quando non puoi entrare per vedere il tuo protesista.
- Il tuo protesista effettuerà le modifiche alla protesi e te la restituirà, pronta per essere indossata.
- Continuare a indossare la protesi su piaghe aperte o vesciche può portare a gravi infezioni.
- Cospargi il bicarbonato di sodio sull'arto per prevenire la traspirazione.
Suggerimenti
- Poiché il moncone può espandersi o contrarsi nel corso della giornata, potrebbe essere necessario regolare la tela del calzino (ad esempio, indossare o togliere un calzino o 1) ogni 4-6 ore per mantenere la protesi ben aderente.
- Abituarsi a indossare una protesi e abituarsi alla perdita di un arto può essere psicologicamente difficile. Se stai lottando con il processo, prova a incontrare un consulente o uno psicologo. Chiedi al tuo protesista o medico se possono consigliarti un terapeuta.
- Se indossi una protesi oculare, devi prenderti cura di essa, che include la pulizia regolare.
