Le piastrine sono così piccole che costituiscono solo una piccola frazione del volume totale del sangue. La funzione delle piastrine è principalmente quella di prevenire il sanguinamento coagulando il sangue. Tuttavia, in rari casi, alcune persone sviluppano una condizione in cui il midollo osseo produce troppe piastrine, nota come trombocitosi. Ciò può portare alla formazione di grandi coaguli di sangue che possono causare problemi di salute come ictus o problemi cardiaci. Inizia con il passaggio 1 di seguito per ulteriori informazioni su come ridurre il numero di piastrine nel sangue attraverso la dieta, lo stile di vita e i mezzi medici.
Passi
Metodo 1 di 2: attraverso la dieta e lo stile di vita
Passaggio 1. Mangia aglio crudo per ridurre il numero di piastrine nel sangue
L'aglio crudo o schiacciato contiene un composto chiamato "allicina" che influisce sulla capacità dell'organismo di produrre piastrine, diminuendo quindi il numero di piastrine nel sangue.
- Il tuo corpo risponde al livello inferiore delle piastrine migliorando la sua immunità, che aiuta a proteggere il corpo da eventuali corpi estranei (come virus e batteri) che entrano nel sistema.
- Il contenuto di allicina dell'aglio diminuisce rapidamente con la cottura, quindi prova a mangiarlo crudo. Mangiare aglio crudo provoca disturbi allo stomaco in alcune persone, quindi assicurati di mangiare l'aglio crudo con il cibo.
Passaggio 2. Prendi il ginko biloba per ridurre la viscosità del sangue
Gingko biloba contiene sostanze chiamate “terpenoidi” che riducono la viscosità del sangue (rendendolo più sottile) e prevengono la formazione di coaguli.
- Gingko biloba aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna e aumenta la produzione del tuo corpo di warfarin, che aiuta a sciogliere i coaguli.
- Gingko biloba è disponibile come integratore in forma liquida o in capsule. Puoi acquistare questi integratori in farmacia o in un negozio di alimenti naturali.
- Se riesci a mettere le mani sul congedo di gingko biloba, puoi far bollire le foglie in acqua per 5-7 minuti, quindi bere l'acqua come un tè.
Passaggio 3. Utilizzare il ginseng per prevenire la formazione di coaguli
Il ginseng contiene “ginsenosidi” che aiutano a diminuire l'aggregazione piastrinica, e quindi a prevenire la formazione di coaguli.
- Il ginseng è disponibile in forma di capsule nei negozi di farmaci e alimenti naturali. Viene spesso aggiunto a cibi e bevande energetici.
- Il ginseng provoca insonnia e nausea in alcune persone, quindi dovrai testarlo per un periodo di prova per vedere come reagisce con il tuo corpo.
Passaggio 4. Mangia i melograni per il loro effetto antipiastrinico
I melograni contengono sostanze chiamate polifenoli che hanno un effetto antipiastrinico, ciò significa che riducono la produzione di piastrine da parte del corpo e prevengono la coagulazione delle piastrine esistenti.
Puoi mangiare frutti di melograno interi e freschi, bere succo di melograno o aggiungere l'estratto di melograno alla tua cucina
Passaggio 5. Mangiare frutti di mare ricchi di omega-3 per inibire la produzione di piastrine
Gli acidi grassi Omega-3 influenzano l'attività piastrinica, fluidificando il sangue e riducendo la possibilità di coagulazione. Gli Omega-3 sono abbondanti in frutti di mare come tonno, salmone, capesante, sardine, crostacei e aringhe.
- Cerca di includere da 2 a 3 porzioni di questi pesci a settimana, per soddisfare la tua dose settimanale raccomandata di omega-3
- Se non ti piace il pesce, puoi aumentare l'assunzione di omega-3 assumendo da 3000 a 4000 mg di integratori di olio di pesce al giorno.
Passaggio 6. Bere vino rosso per ridurre le possibilità di formazione di coaguli
Il vino rosso contiene flavonoidi, che derivano dalla buccia delle uve rosse durante la produzione. Questi flavonoidi prevengono la sovrapproduzione di cellule nel rivestimento delle pareti delle arterie (un processo causato da troppe piastrine nel sangue). Questo riduce le possibilità di formazione di coaguli.
- C'è un'unità di alcol in mezzo bicchiere di vino standard (circa 175 ml). Gli uomini non dovrebbero bere più di 21 unità di alcol a settimana e non più di quattro al giorno.
- Le donne non dovrebbero bere più di 14 unità di alcol a settimana e non più di tre al giorno. Sia gli uomini che le donne dovrebbero avere almeno due giorni senza alcol a settimana.
Passaggio 7. Mangia frutta e verdura contenente "salicilati" che aiutano a fluidificare il sangue
Frutta e verdura che contengono “salicilati” aiutano a fluidificare il sangue e prevenire la coagulazione. Aumentano anche l'immunità del corpo e aiutano a mantenere la normale conta piastrinica.
- Le verdure che contengono salicilati includono cetrioli, funghi, zucchine, ravanelli ed erba medica.
- I frutti che contengono salicilati includono tutti i tipi di bacche, ciliegie, uvetta e arance.
- Mangiare funghi shiitake è una buona opzione naturale per ridurre le piastrine.
Passaggio 8. Aggiungere la cannella alla cottura per ridurre l'aggregazione piastrinica
La cannella contiene un composto chiamato "cinnamaldeide" che è noto per ridurre l'aggregazione piastrinica e quindi la coagulazione del sangue.
Aggiungi la cannella in polvere ai prodotti da forno o alle verdure in umido. Puoi anche provare a far bollire una stecca di cannella nel tè o nel vino
Passaggio 9. Smetti di fumare per prevenire la formazione di coaguli di sangue
Il fumo aumenta il rischio di sviluppare coaguli di sangue, a causa di diversi composti nocivi presenti nelle sigarette (come la nicotina). Il fumo fa sì che il sangue diventi più denso e le piastrine si raggruppino.
- Gravi problemi di salute come problemi cardiaci e ictus si verificano spesso a causa della formazione di coaguli nel sangue. Smettere di fumare è una delle cose migliori che puoi fare per evitare la formazione di questi coaguli di sangue.
- Smettere è difficile e non è qualcosa che si può fare dall'oggi al domani. Vedi questo articolo per alcuni consigli utili su come smettere di fumare.
Passaggio 10. Bevi caffè per il suo effetto antipiastrinico
Il caffè contiene un effetto antipiastrinico, il che significa che riduce il numero di piastrine nel sangue e previene l'aggregazione piastrinica.
L'effetto antipiastrinico del caffè non è dovuto alla caffeina, ma agli acidi fenolici. Pertanto, puoi ancora beneficiare dell'effetto antipiastrinico bevendo caffè decaffeinato
Metodo 2 di 2: attraverso farmaci e procedure
Passaggio 1. Assumere farmaci per fluidificare il sangue, come prescritto dal medico
In determinate circostanze, il medico prescriverà farmaci per fluidificare il sangue. Questi farmaci prevengono la viscosità del sangue, l'aggregazione piastrinica e la formazione di coaguli di sangue. Alcuni dei farmaci più comunemente prescritti includono:
- Aspirina
- Idrossiurea
- Anagrelide
- Interferone alfa
- Busulfan
- Pipobromano
- Fosforo – 32
Passaggio 2. Sottoponiti a una procedura nota come piastrinoaferesi
In circostanze di emergenza, il medico può consigliare un trattamento noto come piastrinoaferesi, che riduce rapidamente il numero di piastrine nel sangue.
- Durante la piastrinoaferesi, viene inserita una linea endovenosa in uno dei vasi sanguigni per rimuovere il sangue dal corpo. Questo sangue viene quindi passato attraverso una macchina che rimuove le piastrine dal sangue.
- Il sangue privo di piastrine viene quindi reimmesso nel corpo attraverso una seconda linea endovenosa.
Suggerimenti
- Per misurare la conta piastrinica, verrà raccolto un campione di sangue e inviato al laboratorio per il test. Una normale conta piastrinica è da 150.000 a 350.000 per microlitro di sangue.
- Si ritiene inoltre che il cioccolato fondente inibisca la produzione di piastrine, quindi prova a rosicchiare un quadrato o due dopo cena ogni sera.
