Le piastrine sono responsabili della coagulazione del sangue, che è un modo importante in cui il tuo corpo guarisce le lesioni. Se il tuo numero di piastrine è troppo basso, una condizione chiamata trombocitopenia, il tuo sangue non si coagula bene e potresti riscontrare un eccessivo sanguinamento o lividi. Questo potrebbe accadere se hai un problema di salute di base o sei sottoposto a chemioterapia. Sembra tutto spaventoso, ma fortunatamente è una condizione curabile e dovresti riprenderti bene con le cure adeguate. Tuttavia, non puoi curarlo da solo con rimedi naturali. Se mostri segni di trombocitopenia, consulta subito il medico per il trattamento giusto. Dopo questo, puoi prendere provvedimenti a casa per evitare una ricaduta o prevenire lesioni.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamenti medici
Mentre alcuni trattamenti naturali potrebbero aiutare, la trombocitopenia richiede cure mediche. Il tipo esatto di trattamento dipende da cosa sta causando la tua condizione. Se hai un caso molto lieve di trombocitopenia, il medico può semplicemente monitorare le tue condizioni e dirti di evitare attività in cui potresti subire lesioni. Se hai un caso più serio, potrebbero provare alcuni dei seguenti trattamenti.
Passaggio 1. Visita il tuo medico se mostri segni di bassa conta piastrinica
La trombocitopenia ha alcuni sintomi che potresti notare. I più comuni sono ecchimosi, piccoli punti rossi appena sotto la superficie della pelle dovuti a sanguinamento, urine o feci sanguinolente, flussi mestruali insolitamente pesanti e affaticamento. Se si verificano questi sintomi, consultare immediatamente il medico per un esame.
- Anche se non si dispone di trombocitopenia, questi sintomi potrebbero comunque indicare una diversa malattia del sangue. Ecco perché è importante consultare subito il medico.
- Se ricevi qualsiasi tipo di ferita e non riesci a fermare l'emorragia, questa è un'emergenza medica. Chiama il tuo numero di emergenza locale, ad esempio il 911, o vai subito al pronto soccorso.
Passaggio 2. Assumere corticosteroidi per rallentare la distruzione delle piastrine
Questo è il trattamento di prima fase più comune per i casi minori di trombocitopenia. I corticosteroidi aiutano a proteggere le piastrine e a mantenerle in vita più a lungo, il che dovrebbe aumentare i livelli complessivi. Prendi questi farmaci esattamente come ti ha indicato il medico per un trattamento efficace.
- Il medico può anche usare steroidi se la sua condizione è causata da un disturbo immunitario.
- Gli effetti collaterali dei corticosteroidi più comuni sono sbalzi d'umore, aumento dell'appetito, ritenzione di liquidi, ipertensione e lieve aumento di peso. Questi dovrebbero ridursi quando finisci di prendere il medicinale.
- A volte i livelli di piastrine di una persona scendono di nuovo dopo aver terminato l'assunzione di corticosteroidi, quindi il medico può provare metodi diversi se ciò accade.
Passaggio 3. Effettuare una trasfusione di piastrine per i casi più gravi
Questo è simile a una trasfusione di sangue e i medici lo useranno per i casi più gravi di trombocitopenia. Durante questa procedura, solitamente eseguita in ospedale, il medico inserirà una flebo in uno dei vasi sanguigni e pomperà piastrine sane nel corpo. Ciò ripristinerà i livelli di piastrine e dovrebbe impedire il peggioramento della trombocitopenia.
- I medici possono anche scegliere questa opzione se si dispone di un'emorragia attiva, interna o esterna. Le piastrine fresche possono aiutare la coagulazione del sangue e fermare l'emorragia.
- Se hai una malattia autoimmune o altri disturbi di salute, potresti aver bisogno di più trasfusioni per mantenere sani i livelli di piastrine.
Passaggio 4. Sottoponiti a un intervento chirurgico per rimuovere la milza se hai ITP
La trombocitopenia immunitaria (ITP) si verifica quando la milza produce troppi anticorpi che distruggono accidentalmente le proprie piastrine. Questo è un tipo di disturbo autoimmune. Puoi vivere senza la tua milza, quindi il trattamento principale per la trombocitopenia immunitaria è rimuoverla del tutto, che si chiama splenectomia. Preparati per l'intervento secondo le istruzioni del chirurgo, quindi segui le indicazioni per la cura post-operatoria per prevenire eventuali infezioni.
- Le moderne splenectomie utilizzano fotocamere e piccoli strumenti, quindi sono molto meno invasive di un tempo. In questo caso, probabilmente rimarrai in ospedale solo per 1 notte o addirittura tornerai a casa lo stesso giorno. Se hai subito un intervento chirurgico aperto, potresti dover rimanere in ospedale per 2-6 giorni.
- Sarai più vulnerabile alle infezioni dopo aver rimosso la milza, quindi prendi provvedimenti per mantenere alta la tua immunità. Segui una dieta sana, dormi molto ed esercitati regolarmente per rimanere in salute.
Metodo 2 di 3: modi per prevenire gli infortuni
Dopo aver ricevuto le cure mediche adeguate, puoi intraprendere da solo alcune misure per gestire la tua condizione. Ciò richiede alcuni attenti cambiamenti nella tua vita quotidiana, ma fanno bene alla tua salute generale. Se hai la trombocitopenia, è molto importante evitare tagli e ferite in modo da non sanguinare. Quando le tue condizioni migliorano, puoi tornare alle tue normali attività con il permesso del tuo medico.
Passaggio 1. Bevi alcolici con moderazione
Bere eccessivo può danneggiare il fegato e ridurre i livelli di piastrine. Riduci il consumo di alcol mentre hai a che fare con la trombocitopenia.
Se hai danni al fegato o trombocitopenia ricorrente, il medico potrebbe suggerirti di eliminare del tutto l'alcol dalla tua dieta. Segui le loro istruzioni a beneficio della tua salute generale
Passaggio 2. Non assumere FANS o altri farmaci che fluidificano il sangue
Alcuni farmaci potrebbero ridurre ulteriormente la conta piastrinica e metterti ad alto rischio di sanguinamento. I più comuni sono gli antidolorifici FANS come l'aspirina e l'ibuprofene. Chiedi al tuo medico se è sicuro per te assumere questo tipo di farmaci da banco.
Chiedi al tuo medico prima di assumere anche integratori a base di erbe o dietetici. Alcuni di questi potrebbero anche fluidificare il sangue, come il Partenio, il ginseng, lo zenzero e il ginkgo
Passaggio 3. Evita sport o attività che potrebbero causare lesioni
Fino a quando la tua trombocitopenia non è sotto controllo, sei a rischio di emorragie interne o esterne anche da lesioni minori. Evita del tutto gli sport di contatto, perché potrebbero facilmente causare lesioni. Fai attenzione anche quando svolgi altre attività fisiche, come la corsa. Se scivoli e colpisci la testa, potresti avere un grave infortunio. Potrebbe essere difficile da affrontare se sei una persona attiva, ma è importante per la tua sicurezza.
- Potresti essere in grado di svolgere alcune attività fisiche come andare in bicicletta o correre, ma chiedi prima al tuo medico se è sicuro.
- Ricorda che anche se non hai una ferita aperta, potresti avere un'emorragia interna. Se noti lividi eccessivi o subisci un brutto colpo durante lo sport, visita il tuo medico per assicurarti di non avere lesioni gravi.
Passaggio 4. Indossa la cintura di sicurezza quando sei in macchina
Anche un piccolo incidente d'auto potrebbe causare emorragie interne, quindi prendi provvedimenti per proteggerti. Indossa sempre la cintura di sicurezza ogni volta che sei in macchina.
Se hai un incidente stradale, anche di lieve entità, recati dal medico per un esame. Potresti avere un'emorragia interna senza rendertene conto
Passaggio 5. Proteggiti se stai lavorando con strumenti o coltelli
Anche i tagli minori potrebbero sanguinare eccessivamente se si dispone di trombocitopenia. Ogni volta che usi un coltello, forbici, cacciavite o qualsiasi altro strumento che potrebbe rompere la pelle, indossa guanti spessi per evitare tagli.
Metodo 3 di 3: mangiare per la salute delle piastrine
La tua dieta è una parte importante della tua salute generale. Sebbene non ci siano molti alimenti e sostanze nutritive che aumentano direttamente la conta piastrinica, alcune vitamine supportano la tua capacità di produrre cellule del sangue e guarire le ferite. Tutto questo è di grande aiuto se hai un basso numero di piastrine.
Passaggio 1. Mangia molta vitamina B9 e B12
Una carenza di vitamine B9 (folati) e B12 potrebbe innescare la trombocitopenia. La raccomandazione ufficiale è di assumere 200 mcg di B9 ogni giorno e 1,5 mcg di B12 al giorno. Puoi ottenere entrambi i nutrienti da verdure a foglia verde, pollame, carne rossa, uova, latticini, legumi e pesce.
- Le carenze di vitamine sono rare se si segue una dieta equilibrata, quindi probabilmente non sarà necessario apportare grandi cambiamenti nella dieta per averne abbastanza.
- Se hai una carenza di vitamine, potrebbe essere un sintomo di un altro disturbo di salute come l'anemia o un'infezione. Il tuo medico probabilmente vorrà eseguire altri test se hai una carenza di vitamina B.
Passaggio 2. Sostieni il midollo osseo con la vitamina D
Il midollo osseo produce nuovi globuli rossi e la vitamina D è importante per sostenere la salute del midollo. Hai bisogno di 8,5-10 mcg di vitamina D al giorno, che puoi ottenere da latticini, carne rossa, pesce, uova e cibi fortificati.
- Il tuo corpo produce anche vitamina D quando prendi la luce del sole, quindi prova a passare del tempo all'aperto quando puoi.
- Le carenze di vitamina D sono comuni perché non è presente in molti alimenti, quindi il medico potrebbe dirti di assumere un integratore giornaliero.
Passaggio 3. Aiuta la capacità di guarigione del tuo corpo con la vitamina C
La vitamina C non aumenta direttamente il numero delle piastrine, ma aiuta la capacità di guarigione delle ferite del corpo. Questo è importante con un disturbo emorragico come la trombocitopenia, quindi fai il pieno di vitamina C per assicurarti che i tagli che ricevi guariscano rapidamente.
Buone fonti di vitamina C includono agrumi, peperoni, verdure a foglia verde e bacche. Hai bisogno di circa 40 mg al giorno, che è la quantità che otterrai da 1 o 2 porzioni di frutta o verdura
Passaggio 4. Aumenta la tua capacità di coagulazione con la vitamina K
La vitamina K aiuta il sangue a coagulare correttamente, il che è importante se si ha un basso numero di piastrine. Puoi ottenerlo da verdure a foglia verde, oli vegetali, carne rossa e uova. Consumare 120-140 mcg al giorno per supportare la capacità di coagulazione.
Takeaway medici
La trombocitopenia potrebbe essere una condizione grave, ma è curabile con i giusti accorgimenti. La cosa più importante da ricordare è che non puoi curarlo da solo, quindi visita subito il medico se mostri segni di un basso numero di piastrine. In questo modo, puoi superare la condizione con successo. Mentre aspetti che il trattamento abbia effetto, presta particolare attenzione per evitare lesioni e tagli per prevenire il sanguinamento.
