Livelli elevati di ormone paratiroideo (PTH), chiamato iperparatiroidismo, possono influenzare i livelli di calcio nel corpo perché il PTH è l'ormone che regola il calcio. Sebbene avere alti livelli di PTH possa sembrare spaventoso, hai opzioni di trattamento per aiutarti. Sebbene l'iperparatiroidismo primario possa richiedere un intervento chirurgico, potresti essere in grado di abbassare il PTH in modo naturale, in particolare se è causato da problemi ai reni. Tuttavia, consulta il tuo medico se manifesti sintomi di ipertiroidismo, per curare la tua condizione di base e per controllare i livelli di vitamina D.
Passi
Metodo 1 di 3: cambiare la dieta per alti livelli di PTH a causa di problemi ai reni
Passaggio 1. Riduci l'assunzione di fosfati evitando latticini e cibi lavorati
Se hai alti livelli di PTH a causa di malattie o insufficienza renale, ridurre l'assunzione di fosfato nella tua dieta può aiutare a controllare i tuoi livelli di PTH. Tuttavia, è importante discutere di una dieta specializzata con un nutrizionista, poiché le tue esigenze dietetiche potrebbero essere diverse da quelle di un'altra persona con questa malattia.
- Gli alimenti ad alto contenuto di fosfati includono yogurt, latte di soia, latte, latte di riso arricchito, gelato, formaggi lavorati e a pasta dura, ricotta e fiocchi di latte, pane veloce, lenticchie, fagioli, piselli secchi (come spezzati o con l'occhio), interi cereali, carni lavorate, burro di noci, cioccolato e cola.
- Le scelte migliori includono latte di riso non arricchito, formaggio svizzero o cremoso, sorbetto, pane bianco, piselli, carni non lavorate, salatini, caramelle dure o popcorn. Per le bevande, prova l'acqua frizzante, la soda al limone e lime, la birra alla radice o il ginger ale.
Passaggio 2. Prendi integratori di calcio se il medico lo consiglia
Sotto consiglio del medico, potrebbe essere necessario assumere integratori di calcio. Il medico potrebbe anche chiederti di aggiungere più latticini alla tua dieta. Tuttavia, parlane sempre prima con il tuo medico, in quanto può determinare quanto ti serve.
Questo trattamento può anche essere utile per i pazienti più anziani che hanno un aumento dei livelli di PTH a causa dell'età
Passaggio 3. Discutere gli integratori di vitamina D se si ha una carenza
Allo stesso modo, se i livelli di vitamina D sono bassi, il medico può consigliare di prendere più luce solare o di aggiungere un integratore di vitamina D. Il tuo medico potrebbe anche voler prescrivere una dose elevata di vitamina D, quindi discuti questa opzione con il tuo medico.
Metodo 2 di 3: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Idratare il corpo per prevenire i calcoli renali
La disidratazione è un fattore di rischio per i calcoli renali, quindi bere più acqua riduce tale rischio. I calcoli renali possono essere causati da alti livelli di PTH a causa dell'aumento di calcio nel sangue, quindi devi rimanere il più idratato possibile per aiutare con questo problema.
Cerca di assumere circa 15,5 tazze (3,7 l) di acqua al giorno da bevande e cibi se sei un uomo e 11,5 tazze (2,7 l) se sei una donna
Passaggio 2. Esercizio per ridurre le complicazioni
Anche se l'esercizio non ridurrà i livelli di PTH, ti aiuterà a mantenere le ossa forti anche quando i livelli di calcio sono fluttuanti. L'allenamento della forza, in particolare, è utile, ma qualsiasi esercizio è buono.
Obiettivo per almeno 5 sessioni di 30 minuti a settimana
Passaggio 3. Smetti di fumare se lo fai
Il fumo può anche portare alla perdita ossea, quindi se lo fai quando hai alti livelli di PTH, può portare a complicazioni. È meglio smettere di fumare se hai questo problema.
Metodo 3 di 3: Quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Consultare il medico se si hanno sintomi di iperparatiroidismo
Potresti non notare alcun sintomo di iperparatiroidismo, ma può causare sintomi mentre peggiora. Se hai sintomi, è importante che tu riceva immediatamente una diagnosi corretta in modo da poter iniziare a trattare la tua condizione. In caso contrario, i sintomi potrebbero continuare a peggiorare. Visita il tuo medico se riscontri i seguenti sintomi:
- Ossa fragili
- Dolore osseo e articolare
- Dolore addominale
- Eccesso di urina
- Calcoli renali
- Affaticarsi facilmente
- Depressione
- Dimenticanza
- Nausea o vomito
- Sentirsi male senza causa
Passaggio 2. Sottoponiti a test per determinare la causa dei tuoi livelli elevati di PTH
L'iperparatiroidismo generalmente rientra in 1 di 2 categorie. L'iperparatiroidismo primario si verifica quando si ha un tumore (di solito benigno) sulla paratiroide o una paratiroide ingrossata. L'iperparatiroidismo secondario è causato da altre condizioni, come un basso livello di calcio, vitamina D o problemi ai reni.
I test del sangue, delle urine e di imaging sono tutti test comuni per aiutare a individuare una diagnosi
Passaggio 3. Collaborare con il medico per trattare la causa sottostante
Il modo migliore per trattare i tuoi livelli elevati di pth è trattare la tua condizione di base. Il medico può aiutarti a sviluppare un piano di trattamento che soddisfi le tue esigenze. Per un caso lieve, i trattamenti naturali possono aiutare. Tuttavia, è possibile che il medico consigli ulteriori trattamenti, come farmaci o interventi chirurgici, se i sintomi sono gravi. Segui i consigli del tuo medico e consultalo regolarmente in modo che possano monitorare i tuoi progressi.
Il tuo medico testerà spesso i tuoi livelli di pth per assicurarti che stai migliorando
Passaggio 4. Fai controllare i tuoi livelli di vitamina D prima di assumere un integratore
Alti livelli di PTH possono svilupparsi quando il tuo corpo non riceve abbastanza calcio o vitamina D. Tuttavia, troppa vitamina D può diventare dannosa, quindi non dovresti assumere un integratore a meno che tu non sappia che i tuoi livelli sono bassi. Chiedi al tuo medico un esame del sangue semplice e indolore per verificare se hai una carenza di vitamina D.
- Spesso questa condizione si sviluppa perché hai problemi ad assorbire queste vitamine dalla tua dieta, il che probabilmente significa che hai problemi digestivi. In tal caso, probabilmente dovrai prima trattare la causa sottostante.
- In altri casi, i tuoi alti livelli di PTH sono causati da un altro problema, che si traduce in una sovrapproduzione di PTH e, quindi, fa sì che i tuoi livelli di calcio siano invece TROPPO alti.
Passaggio 5. Discutere i farmaci per assicurarsi che siano sicuri
Alcuni farmaci possono aumentare i livelli di calcio, il che può essere dannoso quando i livelli di PTH sono alti. Diuretici e litio possono essere colpevoli, quindi chiedi al tuo medico se qualcuno dei tuoi farmaci potrebbe causare un problema. Non dimenticare di discutere anche dei rimedi naturali che stai assumendo.
