Jock prurito è una comune infezione fungina che crea eruzioni cutanee rosse e pruriginose intorno ai genitali, ai glutei e all'interno delle cosce delle persone. Sebbene scomodo, il prurito da atleta è raramente un problema serio e può essere curato con semplici rimedi casalinghi.
Passi
Parte 1 di 2: utilizzo di opzioni di trattamento comuni
Passaggio 1. Utilizzare una crema antimicotica per un'infezione lieve
Le tue migliori opzioni includono Lamisil, Lotrimin Ultra e/o Naftin. Questi sono più costosi, ma elimineranno più velocemente il prurito. Preferisci Lotrimin Ultra che contiene butenafina cloridrato rispetto al normale Lotrimin AF che contiene solo clotrimazolo. Gli studi hanno dimostrato che la butenafina può essere più veloce ed efficace del clotrimazolo. Inoltre, il clotrimazolo generico può essere acquistato a partire da un dollaro al tubo, mentre la normale Lotrimin AF (contenente clotrimazolo) può essere venduta al dettaglio fino a 10 volte tale importo.
- Prova a chiedere al tuo medico una crema antimicotica su prescrizione. Questo può rendere il costo del farmaco un po' meno costoso.
- Puoi anche acquistare creme più economiche contenenti clotrimazolo o miconazolo. Questi impiegheranno un po' più di tempo a funzionare, ma elimineranno efficacemente il prurito.
- Anche quando i sintomi scompaiono, è necessario applicare la crema sulla zona inguinale per il periodo di tempo specificato sulla confezione. Proprio come prendi gli antibiotici fino a quando tutto il medicinale non è sparito, devi seguire il regime di trattamento completo usando la tua crema.
- Tratta il piede dell'atleta allo stesso tempo, se ce l'hai. In questo modo si ridurrà il rischio di recidiva.
Passaggio 2. Mantieni la pelle pulita e asciutta
Assicurati di asciugarti bene dopo la doccia perché i funghi prosperano in ambienti caldi e umidi. Quando puoi, vai senza biancheria intima o vai nudo per esporre l'area interessata all'aria. Quando ciò non è fattibile, indossa almeno i boxer invece degli slip.
Passaggio 3. Evita di indossare indumenti che sfregano o irritino l'inguine
Evita biancheria intima attillata e pantaloni attillati di qualsiasi tipo.
Passaggio 4. Astenersi dal graffiare
Graffiare irriterà l'eruzione cutanea e potrebbe rompere la pelle, creando il potenziale per l'infezione.
- Taglia le unghie se non riesci a smettere di grattarti. Indossa i guanti quando cerchi di andare a dormire la notte.
- Fai un bagno fresco per trovare sollievo. Cospargi l'acqua con farina d'avena cruda, bicarbonato di sodio o una sostanza chiamata farina d'avena colloidale (Aveeno è una buona marca) che è fatta appositamente per il bagno. Asciuga bene l'inguine quando esci dalla vasca.
Passaggio 5. Utilizzare la polvere medicata Bond
Questa polvere ha un effetto calmante e può anche aiutare a dare un po' di sollievo. Contiene anche un componente del lievito in polvere, che aiuterà ad asciugare l'umidità. È possibile acquistare la polvere Bond al banco ed è poco costoso.
Passaggio 6. Parla con il tuo medico
È importante parlare con il medico se il rossore squamoso non scompare entro un paio di settimane, se inizia a peggiorare o se noti che è diventato giallo e trasuda. Il medico può offrirti un paio di opzioni:
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Creme da prescrizione:
I medici possono prescrivere antimicotici con forza di prescrizione tra cui econazolo e oxiconazolo.
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Antibiotici:
Se il tuo jock itch è stato infettato, i medici possono prescrivere un antibiotico per aiutare a chiarire l'infezione.
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Farmaci antimicotici orali:
Sporanox, Diflucan o Lamisil sono tutti farmaci che il medico potrebbe prescriverti. Queste prescrizioni possono essere date da un mese a un anno. Potrebbero verificarsi problemi gastrointestinali o funzionalità epatica anormale. Se stai assumendo antiacidi o warfarin, probabilmente non dovresti assumere questi farmaci. Un'altra opzione, Grifulvin V, impiega più tempo a funzionare, ma sembra buona per le persone allergiche ad altri antimicotici o che hanno condizioni che rendono una cattiva idea l'assunzione di altri farmaci.
Parte 2 di 2: prevenire futuri episodi di Jock Itch
Passaggio 1. Doccia ogni giorno
Non aspettare a lungo per fare la doccia dopo aver sudato molto o aver fatto esercizio. Utilizzare acqua e sapone neutro ed evitare saponi antibatterici e deodoranti.
Passaggio 2. Mantieni l'inguine sempre pulito e asciutto
Se ritieni di essere suscettibile al prurito, copri l'inguine o la coppa atletica con polveri antimicotiche o essiccanti dopo aver fatto il bagno o la doccia.
Passaggio 3. Evitare indumenti o biancheria intima che irritano l'area
Scegli abiti larghi con tessuti lisci. Indossa boxer invece di slip.
Passaggio 4. Lava frequentemente la biancheria intima e il supporto atletico
Inoltre, non condividere mai i tuoi asciugamani oi tuoi vestiti con altre persone, specialmente durante la fase attiva dell'infezione. Il prurito da atleta può diffondersi a contatto con indumenti non lavati o coppe sportive.
Non asciugare il corpo con lo stesso asciugamano che usi per asciugare l'area interessata perché anche questo può causare la diffusione dell'infezione
Passaggio 5. Indossa i calzini prima di indossare le mutande
Se hai il piede d'atleta, assicurati di coprirli con i calzini prima che entrino in contatto con gli altri indumenti. In questo modo si evita che il fungo si diffonda all'inguine dai piedi.
Passaggio 6. Togliti rapidamente i costumi da bagno bagnati
Assicurati di lavare il costume da bagno. Non appenderlo semplicemente ad asciugare. Cambia subito anche in qualcosa di asciutto.
Passaggio 7. Evitare di portare indumenti bagnati o sudati nella borsa da palestra
Inoltre, non tenere indumenti umidi nell'armadietto. Invece, lava i tuoi vestiti da palestra dopo ogni utilizzo.
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Suggerimenti
- Ridurre l'assunzione di zucchero, poiché alimenta lieviti, funghi e batteri. Il lievito è più forte nella birra e nel vino.
- Pensa a cambiare palestra se ti viene spesso il prurito o il piede d'atleta. Sicuramente vorrai considerare un ambiente più pulito.
- Indossa le scarpe anche sotto la doccia in palestra e potresti anche voler portare il tuo asciugamano. Gli asciugamani della tua palestra potrebbero non essere lavati e asciugati alla giusta temperatura per uccidere il fungo.
- Quando è infuriato, potresti aver bisogno di fare la doccia o il bagno due o più volte al giorno, assicurandoti di cambiare ogni volta la biancheria intima. Basta non fare la doccia troppo spesso perché il calore potrebbe peggiorare il fungo.
Avvertenze
- Consultare un medico il prima possibile se si sviluppa uno qualsiasi dei seguenti sintomi diversi dall'eruzione cutanea: febbre, debolezza, vomito, rapida diffusione dell'eruzione cutanea (specialmente al tronco), ghiandole gonfie, noduli nella zona inguinale, drenaggio di pus, ferite aperte o ulcere, foruncoli, eruzioni cutanee che interessano il pene o l'area vaginale o difficoltà a urinare.
- Se hai un sistema immunitario compromesso (p. es., a causa del diabete, dell'HIV/AIDS o della dermatite atopica, una condizione genetica cronica della pelle caratterizzata da prurito, pelle infiammata e associata ad asma e allergie stagionali), potresti avere maggiori probabilità di contrarre tinea cruris. Questo accade perché le barriere cutanee che normalmente ti proteggono dalle infezioni virali, batteriche e fungine vengono compromesse. Presta particolare attenzione per prevenire e curare il prurito e fai attenzione a eventuali complicazioni quando ti viene il prurito. Dovresti anche consultare il tuo medico e chiedere un farmaco orale antimicotico quotidiano come misura preventiva se sei a rischio.
- Mentre il prurito da atleta è in genere molto reattivo al trattamento, occasionalmente possono verificarsi complicazioni, come un cambiamento permanente del colore della pelle, un'infezione batterica secondaria che richiede l'uso di antibiotici o potenziali effetti collaterali dei farmaci.
