Avere problemi con la pelle può farti sentire come se tutti gli occhi fossero puntati su di te. Se la tua pelle è ruvida e irritata, può farti stare male con te stesso o impedirti di fare cose con gli amici. Per non parlare che fa male! La pelle cruda sul tuo corpo può avere molte cause, incluso l'uso di prodotti che la irritano, graffi o addirittura sfregamento. Ma la pelle cruda, un tipo di infiammazione della pelle, è in realtà una condizione comune. Determinando la causa e trattando l'area con l'assistenza domiciliare, puoi guarire la pelle cruda.
Passi
Parte 1 di 3: proteggere la pelle grezza
Passaggio 1. Mantenere l'area pulita e asciutta
Spruzza la pelle grezza con acqua fredda e applica leggermente un detergente delicato, senza profumo e senza alcool due volte al giorno. Pulisci più spesso se noti sporco o detriti sulle aree grezze. Asciuga l'area con un asciugamano pulito per evitare ulteriori irritazioni. Questo può eliminare detriti o batteri e ridurre al minimo il rischio di infezione.
Evita di strofinare o strofinare l'area con troppa forza, che può causare irritazione
Passaggio 2. Applicare un unguento protettivo sulle aree grezze
Tamponare uno strato sottile di crema protettiva, lozione o unguento delicato, senza profumo e senza alcool. Usa prodotti tra cui ossido di zinco, vaselina o aloe sulla pelle cruda e sull'area circostante. Questo può aiutare a proteggere la pelle cruda e lenire qualsiasi irritazione. Chiedi al tuo farmacista o medico il miglior tipo di strato protettivo per la tua pelle cruda.
- Applicare l'unguento due volte al giorno o più se necessario.
- La vaselina può peggiorare la dermatite seborroica, quindi evita di usarla se soffri di questa condizione.
Passaggio 3. Coprire le aree grezze con bende
Seleziona una fasciatura antiaderente o in tessuto prodotta per la pelle sensibile. Applica la tua scelta su qualsiasi area grezza, fissando i bordi adesivi alla pelle sana. Questo può proteggere l'area dal contatto con le mani o le dita e dalle temperature estreme, nonché da irritanti e batteri, che riducono al minimo il rischio di infezione.
Passaggio 4. Cospargere la polvere senza talco sulla pelle cruda
Se la tua pelle grezza è il risultato di sfregamento (attrito), applica una polvere come allume o amido di mais sulle aree grezze. Riapplicare la polvere dopo la doccia o ogni volta che la pelle è umida. Questo può eliminare l'umidità dalla pelle e prevenire ulteriori irritazioni. Può anche favorire la guarigione prevenendo l'attrito.
Il talco è stato provvisoriamente collegato al cancro se usato sulle aree genitali, quindi evita questi prodotti fino a quando non saranno stati condotti ulteriori studi
Passaggio 5. Tenere la pelle cruda al riparo dal sole
Per consentire alla pelle di guarire e proteggerla da ulteriori danni, tieni la pelle cruda lontana dal sole. Evita il sole durante le ore di punta, come dalle 10:00 alle 14:00. Indossare abiti con maniche lunghe e pantaloni e un cappello per il sole. Applica una crema solare resistente all'acqua ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore (solo su pelle integra e non irritata) se hai bisogno di stare all'aperto.
Passaggio 6. Evitare di graffiare la pelle pruriginosa
Graffiare può portare a infezioni, cicatrici e, nei casi più gravi, ispessimento della pelle. Prendi un antistaminico da banco o applica una crema al cortisone sulla pelle se è molto pruriginosa o se è il risultato di una reazione allergica.
Parte 2 di 3: Migliora la tua pelle
Passaggio 1. Disegna un bagno caldo di farina d'avena
Riempi la vasca con acqua calda fino a raggiungere un livello che raggiunga la tua pelle cruda. Cospargi l'acqua del bagno con farina d'avena colloidale, che è una farina d'avena macinata finemente fatta apposta per la vasca da bagno. Immergere nella farina d'avena e nell'acqua calda per 5-10 minuti. Quindi tampona la pelle e applica una crema idratante. Questo può lenire la pelle cruda e favorire la guarigione.
Usa la farina d'avena cruda se non riesci a trovare la farina d'avena colloidale
Passaggio 2. Indossare abiti larghi di cotone
Mentre la tua pelle sta guarendo, indossa abiti larghi fatti di un tessuto liscio e traspirante come il cotone leggero. Questo può prevenire ulteriori irritazioni della pelle cruda. Aumenta anche il flusso d'aria per favorire la guarigione.
Evita di indossare diversi strati di vestiti. Allenta i vestiti per evitare irritazioni e umidità in eccesso
Passaggio 3. Evitare irritanti o allergeni
Ridurre al minimo o evitare prodotti o allergeni potenzialmente irritanti. Usa prodotti etichettati come privi di profumo, profumo e coloranti. Questo può aiutare ad accelerare la guarigione e prevenire ulteriori irritazioni.
Passaggio 4. Consultare un medico se la pelle non guarisce
Anche con l'assistenza domiciliare, la tua pelle cruda potrebbe non guarire. Informa il tuo medico quando hai notato la pelle cruda e quale trattamento domiciliare hai fatto. Possono diagnosticare potenziali cause o condizioni e ottenere un trattamento tempestivo e adeguato. Consulta un medico se la tua pelle cruda:
- È così doloroso che perdi il sonno o ti distrai dalla tua routine quotidiana
- diventa doloroso
- Sembra infetto
- Non guarirà con la cura di sé
Parte 3 di 3: determinare la causa della pelle cruda
Passaggio 1. Cerca un'eruzione cutanea rossa per identificare un lievito o un'infezione batterica
Esamina la tua pelle cruda e l'area interessata intorno per un'eruzione cutanea rossa, infiammata o pruriginosa. Questi segni sparsi sulla pelle possono indicare un'infezione batterica o di lievito. Se sospetti un'infezione batterica o micotica, consulta il medico, che può diagnosticare il problema.
- Possono suggerire una migliore igiene per ripulire l'area e prevenire future epidemie. Per i casi più gravi, il medico prescriverà un farmaco su prescrizione per lenire e guarire l'area.
- Se stai assumendo antibiotici, questo può causare un'infezione da lievito che porta alla pelle cruda.
Passaggio 2. Osservare le riacutizzazioni dell'attrito nelle aree che sfregano il tessuto
Nota se le aree della tua pelle che sono crude sono su cosce, inguine, ascelle o capezzoli. Questi possono essere il risultato dell'attrito dovuto all'uso di indumenti stretti, scarpe o allo sfregamento della pelle sulla pelle. Lenire queste aree con un sottile strato di unguento protettivo. Questo può anche prevenire l'attrito della futura pelle cruda.
Passaggio 3. Escludere gradualmente i prodotti per identificare gli irritanti
Esamina tutti i prodotti che toccano la tua pelle, compresi i prodotti per la cura della pelle, i detergenti o i farmaci topici. Rimuovi gradualmente i singoli prodotti dalla tua routine finché non capisci quale causa la pelle grezza. Interrompi l'uso del prodotto per vedere se la tua pelle guarisce o si calma.
Passaggio 4. Controllare l'esposizione agli allergeni
Verifica se la tua pelle cruda si trova su un'area esposta o toccata da potenziali allergeni come piante, detersivi, cibo o animali. Questo può indicare una reazione allergica che può guarire interrompendo l'uso o evitando l'allergene. L'assunzione di un antistaminico orale da banco può alleviare il dolore e l'infiammazione e favorire la guarigione.
Un'eruzione allergica può verificarsi in combinazione con la pelle cruda causata da sostanze irritanti
Passaggio 5. Mantieni l'area grezza asciutta se hai l'intertrigine
L'intertrigine è un'eruzione cutanea che si forma tra le pieghe della pelle. Esamina la tua pelle grezza per specchiarsi su entrambi i lati e nota se la pelle appare anche umida, sottile o come se avesse perso diversi strati, il che può indicare intertrigine. Mantieni l'area asciutta esponendola all'aria o tamponandola con un asciugamano per favorire la guarigione.
- Le eruzioni cutanee di intertrigine possono presentarsi su parti del corpo esposte a calore o umidità.
- Dovresti rimanere fresco ed evitare l'esposizione al sole per prevenire ulteriori irritazioni.
Passaggio 6. Esaminare la pelle per le squame seborroiche
Controlla la tua pelle cruda per squame o chiazze ruvide. Se la pelle cruda è grassa e ha squame giallastre, potresti avere la dermatite seborroica. Questo può anche essere dermatite atopica (eczema) in rari casi. Consulta il tuo medico per una diagnosi definitiva.
- Il medico può suggerire il trattamento più appropriato, come la terapia della luce o i farmaci antimicotici, per lenire e curare la pelle arrossata.
- Questo tipo di pelle cruda appare generalmente sul cuoio capelluto, sul viso, sulla parte superiore del torace e sulla schiena.
- Evita di usare la vaselina se soffri di dermatite seborroica, poiché può peggiorare la condizione.
Passaggio 7. Riduci lo stress
Lo stress può influenzare il sistema immunitario del corpo, che può creare problemi alla pelle come l'acne e l'eczema. Riduci il livello di stress mangiando sano, dormendo a sufficienza ed esercitandoti regolarmente. Puoi anche dedicare del tempo alle cose che ti piacciono e partecipare ad attività calmanti come lo yoga.
