Il movimento di ogni dito è controllato dal tendine ad esso collegato. Ogni tendine del dito passa attraverso una piccola "guaina" prima di collegarsi ai muscoli dell'avambraccio. Se il tendine si infiamma, può formarsi un nodulo, che rende difficile il passaggio del tendine attraverso la guaina e provoca dolore quando il dito si flette. Questa condizione è chiamata "dito a scatto" ed è caratterizzata da una o più dita che si "bloccano" dolorosamente quando piegate, rendendo il movimento difficile e scomodo. Per imparare vari metodi per trattare questa condizione, inizia con il passaggio 1 di seguito.
Passi
Metodo 1 di 2: utilizzo di una stecca per le dita
Passaggio 1. Posizionare il dito interessato in una stecca per dita flessibile in alluminio
Queste stecche per le dita utilizzano un telaio in alluminio rigido per tenere il dito in posizione mentre guarisce. Posiziona la stecca sul lato del palmo del dito con la schiuma contro la pelle. Dovrebbe adattarsi alla forma del tuo dito.
Le stecche di flessione in alluminio (o stecche simili) possono essere acquistate in quasi tutte le farmacie a un prezzo relativamente basso
Passaggio 2. Curva l'alluminio in modo che il dito sia leggermente piegato
Premi delicatamente la stecca in una forma leggermente curva che sia comoda per il tuo dito. Se è troppo doloroso o difficile farlo con il dito colpito, non aver paura di usare l'altra mano.
Quando la tua stecca è comodamente piegata, fissala al dito con le cinghie o le braccia in metallo fornite. Se non ne vengono forniti, utilizzare nastro medico
Passaggio 3. Lasciare in posa per 2 settimane
Il nodulo dovrebbe iniziare a regredire con forzata mancanza di movimento. Nel tempo, dovresti sperimentare una riduzione del dolore e dell'infiammazione e il ritorno della tua gamma completa di movimento.
Potresti voler togliere la stecca per fare il bagno e pulirti. Tuttavia, quando lo fai, cerca di evitare di flettere il dito o di fare qualsiasi altra cosa che possa aggravare la tua condizione
Passaggio 4. Proteggi il tuo dito
Con il riposo, la maggior parte dei casi di dito a scatto si risolverà da sola. Tuttavia, ciò richiede pazienza e attenzione per garantire che il dito non venga disturbato mentre è nella stecca. Evita attività fisiche faticose che richiedono l'uso delle mani, in particolare sport come basket, calcio e baseball in cui potresti dover afferrare un oggetto in rapido movimento. Se possibile, evita anche di usare il dito steccato per sollevare oggetti pesanti o sostenere il tuo peso.
Passaggio 5. Rimuovere la stecca e testare il movimento del dito
Dopo alcune settimane, togli il dito dalla stecca e prova a fletterlo. Dovresti essere in grado di muovere il dito con meno dolore e difficoltà. Se le tue condizioni sono migliori ma provi ancora dolore, potresti voler indossare la stecca per un po' più a lungo o consultare un medico per altre opzioni. Se le tue condizioni non sembrano migliorate o sembrano essere peggiorate, dovresti assolutamente fissare un appuntamento dal medico.
Metodo 2 di 2: trattamento medico/medicinale del dito a scatto
Passaggio 1. Utilizzare i FANS da banco
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono farmaci comuni e facilmente disponibili venduti senza prescrizione medica. Questi farmaci, compresi i noti antidolorifici ibuprofene e naprossene sodico, alleviano il dolore lieve e riducono l'infiammazione e il gonfiore. Per una condizione infiammatoria come il dito a scatto, i FANS sono una perfetta "prima linea di difesa", fornendo un rapido sollievo dal dolore e riducendo i sintomi fastidiosi.
- Tuttavia, i FANS sono farmaci relativamente blandi e non aiutano in casi particolarmente gravi di dito a scatto. È sconsigliato aumentare semplicemente il dosaggio dei FANS, poiché il sovradosaggio di FANS può danneggiare il fegato e i reni. Se il tuo dito a scatto è persistente, non fare affidamento su questo trattamento come soluzione permanente.
- L'uso a lungo termine dei FANS può anche metterti a rischio di ulcere. Parlate con il vostro medico prima di usarli se avete una storia di ulcere allo stomaco.
Passaggio 2. Ricevere un'iniezione di cortisone
Il cortisone è un ormone naturale rilasciato dall'organismo appartenente a una classe di molecole chiamate steroidi (nota: questi non sono gli stessi degli steroidi che a volte vengono utilizzati come ausili atletici illegali). Il cortisone ha potenti proprietà antinfiammatorie, che lo rendono utile per il trattamento del dito a scatto e altri disturbi infiammatori. Parla con il tuo medico di un'iniezione di cortisone se il dito a scatto non si attenua con il riposo e i farmaci da banco.
- Il cortisone viene somministrato sotto forma di iniezione direttamente nell'area interessata, in questo caso la guaina del tendine. Sebbene questo possa essere fatto nell'ufficio del medico in pochi minuti, potrebbe essere necessario tornare per una seconda iniezione se la prima fornisce solo un sollievo parziale.
- Infine, le iniezioni di cortisone non sono altrettanto efficaci per le persone che hanno determinate condizioni mediche (come il diabete).
Passaggio 3. Considerare un intervento chirurgico per casi particolarmente gravi
Se il dito a scatto persiste ancora dopo un lungo periodo di riposo, trattamento con FANS e iniezioni multiple di cortisone, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. La procedura chirurgica che risolve il dito a scatto comporta il taglio della guaina del tendine. Quando la guaina guarisce, è più allentata e meglio in grado di accogliere il nodulo sul tendine.
- Questo intervento viene solitamente eseguito in regime ambulatoriale, in altre parole, non sarà necessario passare la notte in ospedale.
- Di solito, per questo intervento viene utilizzata l'anestesia locale, piuttosto che generale. Ciò significa che la tua mano sarà intorpidita in modo da non sentire alcun dolore, ma rimarrai sveglio.
