Quando rimani incinta, il tuo utero formerà un sacco amniotico che produrrà liquido amniotico. Questo fluido funge da protezione per il tuo bambino mentre è nel tuo utero. L'oligoidramnios è una condizione che può svilupparsi in cui i livelli di liquido amniotico diminuiscono. Questo può causare problemi per la tua gravidanza, quindi è molto importante riportare i livelli di liquidi attraverso un intervento medico e domiciliare.
Passi
Metodo 1 di 3: aumentare il liquido amniotico con la medicina
Passaggio 1. Comprendi che il trattamento si basa su quanto sei avanti nella gravidanza
Le raccomandazioni che il medico avrà per il trattamento si baseranno su quanto lontano sei nella tua gravidanza. In generale, il medico consiglierà uno dei trattamenti elencati in questa sezione, nonché la reidratazione a casa, descritta nella seconda sezione di questo articolo.
- Se non sei ancora a termine, il medico controllerà te e i tuoi livelli molto da vicino. Per monitorare l'attività del bambino, è possibile eseguire test come i test di stress da non stress e da contrazione. Il medico può anche suggerire uno dei seguenti trattamenti medici elencati in questo metodo.
- Se sei vicino al termine completo, il medico può consigliarti di consegnare il tuo bambino tramite taglio cesareo poiché bassi livelli di liquido amniotico subito prima della gravidanza possono essere pericolosi sia per te che per il tuo bambino.
Passaggio 2. Fai un'iniezione di liquido amniotico
In questo processo, il medico inietterà i liquidi amniotici che fuoriescono nel sacco amniotico con un ago. Questo aiuterà la tua condizione perché aumenterà la quantità di liquido amniotico nel tuo utero. Questa procedura è molto simile all'amniocentesi (un modo per controllare i livelli di liquido amniotico), tranne per il fatto che invece di prelevare il liquido amniotico, il medico inietta i liquidi amniotici che fuoriescono nel sacco amniotico con un ago.
Questa procedura viene spesso utilizzata come soluzione a breve termine perché i livelli di liquido amniotico tendono a diminuire di nuovo dopo un paio di settimane. Tuttavia, i medici scelgono di utilizzare questo metodo perché li aiuta a trovare il problema che sta causando il basso livello del liquido amniotico
Passaggio 3. Ottieni liquidi per via endovenosa
Alcune donne incinte vengono ricoverate in ospedale per un'ulteriore fluidoterapia endovenosa se i mezzi naturali di reidratazione (come bere molta acqua) non sono in grado di aumentare la quantità di liquido amniotico. Se hai provato a reidratarti a casa senza cambiamenti nei livelli di liquido amniotico, molto probabilmente dovrai prendere una flebo per rimanere idratato.
- Una volta che i livelli di liquido amniotico saranno tornati alla normalità, molto probabilmente verrai dimesso.
- Tieni presente che a volte la terapia endovenosa continuerà fino a quando non sarai pronta a partorire se hai problemi a rimanere idratata.
Passaggio 4. Utilizzare un catetere per aumentare i livelli di liquidi
L'amnioinfusione è quando la soluzione di Ringer lattato o una normale soluzione salina viene infusa nel sacco del liquido amniotico mediante un catetere. In questo modo aumenta i livelli di liquido amniotico intorno al bambino e fornisce un'imbottitura extra per il bambino e il cordone ombelicale.
La quantità di soluzione salina iniettata dipenderà da quanto bassi sono i livelli di liquido amniotico
Passaggio 5. Parla con il tuo medico di avere uno shunt inserito nel tuo corpo
Gli shunt vengono utilizzati per spostare il fluido corporeo da un punto all'altro del corpo. In questo caso, uno shunt devia l'urina fetale nella cavità del liquido amniotico se il motivo per cui hai bassi livelli di liquido amniotico è dovuto all'uropatia ostruttiva fetale (problemi renali che riducono il liquido amniotico).
Metodo 2 di 3: aumento del liquido amniotico con la gestione della casa
Passaggio 1. Bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno
Uno dei modi più semplici per aumentare il liquido amniotico è assicurarsi di essere sempre idratati. Quando aumenti la quantità di acqua che hai nel tuo corpo, anche i livelli di liquido amniotico aumenteranno.
Bevi acqua durante il giorno e cerca di bere almeno 8-10 bicchieri
Passaggio 2. Mangia frutta che contiene acqua
Un ottimo modo per rimanere idratati e allo stesso tempo assumere buoni nutrienti è mangiare frutta e verdura che hanno alte concentrazioni di acqua. Come detto sopra, quando aumenti la quantità di idratazione che il tuo corpo ottiene, aumenterai anche la quantità di liquido amniotico che hai. I buoni frutti e verdure da mangiare quando hanno bisogno di idratazione includono:
- Verdure come: cetriolo (96,7% di acqua), lattuga iceberg (95,6%), sedano (95,4%), ravanelli (95,3%), peperoni verdi (93,9%), cavolfiore (92,1%), spinaci (91,4%), broccoli (90,7%) e carotine (90,4%).
- Frutta come: anguria (91,5%), pomodori (94,5%), carambola (91,4%), fragole (91,0%), pompelmo (90,5%) e melone (90,2%).
Passaggio 3. Evita gli integratori a base di erbe che possono disidratarti
Alcuni integratori a base di erbe possono agire come diuretici che ti fanno urinare di più. Più vai in bagno, più è probabile che diventi disidratato. È molto importante rimanere idratati quando sei preoccupato per i tuoi livelli di liquido amniotico. Gli integratori a base di erbe da cui stare alla larga includono:
Estratto di tarassaco, semi di sedano, crescione e prezzemolo
Passaggio 4. Stai lontano dall'alcol
Se sei incinta, non dovresti assolutamente bere alcolici perché non fa bene alla salute del tuo bambino. L'alcol può anche disidratarti e ridurre i livelli di liquido amniotico.
Passaggio 5. Esegui regolarmente esercizi leggeri se il medico non ti ha chiesto di riposare a letto
Dovresti provare a fare almeno 30-45 minuti di esercizio senza carico ogni giorno. Gli esercizi promuovono un aumento del flusso sanguigno nelle diverse aree del corpo. Se c'è un aumento del sangue circolante nell'utero e nella placenta, c'è anche un aumento dell'indice di liquido amniotico e del tasso di produzione di urina fetale (la quantità di urina del bambino). Man mano che il bambino passa più urina nel sacco amniotico, il volume del liquido amniotico aumenta. Gli esercizi che dovresti considerare di fare includono:
- Nuoto o acquagym. Questi sono i migliori esercizi da fare quando sei incinta perché ti toglie tutto il peso del tuo bambino.
- Passeggiate ed escursioni leggere.
Passaggio 6. Sdraiati sul lato sinistro quando ti rilassi
Se il medico ti ha chiesto di rimanere a letto (il cosiddetto riposo a letto completo) dovresti sdraiarti sul lato sinistro quando puoi. Quando ti sdrai sul lato sinistro, il tuo sangue scorre più agevolmente attraverso i vasi sanguigni uterini e consente anche al flusso sanguigno del tuo bambino di muoversi a una velocità regolare. Ciò può causare l'aumento dell'indice del liquido amniotico.
Passaggio 7. Parlate con il vostro medico della modifica della vostra prescrizione se state assumendo inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE)
Gli ACE-inibitori sono farmaci che aiutano ad abbassare la pressione alta bloccando la conversione dell'angiotensina I in angiotensina II da parte del corpo. Anche se normalmente è bene prendere questi farmaci, non dovresti prenderli durante la gravidanza perché possono ridurre la quantità di liquido amniotico che il tuo corpo crea.
Metodo 3 di 3: Comprensione dell'oligoidramnios
Passaggio 1. Comprendi qual è lo scopo del liquido amniotico
La cosa più importante che fa il liquido amniotico è mantenere il bambino al sicuro mentre è nell'utero. Lo fa ammortizzando il tuo bambino. Ha anche altre funzioni, che includono:
- Tenere il bambino al caldo.
- Fungendo da lubrificante.
- Promuovere il corretto sviluppo di polmoni e reni.
- Aiutare il bambino a muoversi liberamente, il che a sua volta gli permette di esercitare gli arti e diventare forte.
Passaggio 2. Sii consapevole dei sintomi dell'oligoidramnios
L'oligoidramnios è la condizione che si verifica quando il liquido amniotico diventa molto basso (in particolare al di sotto di 300 ml). Se temi di aver sviluppato questa condizione, dovresti sempre parlare con il tuo medico. Se sei preoccupato che potresti sviluppare la condizione in futuro, è utile sapere cosa cercare. I sintomi includono:
- Perdita di liquido amniotico.
- Il tuo addome è più piccolo di quanto pensi che dovrebbe essere dato il tuo periodo gestazionale (da quanto tempo sei incinta).
- Sensazione che il tuo bambino si muova di meno.
- Quantità di urina inferiore al previsto quando si va in bagno.
- Mancanza visibile di liquido amniotico quando si ottiene un'ecografia.
Passaggio 3. Sii consapevole dei fattori di rischio che potrebbero portarti ad avere basse quantità di liquido amniotico
Ci sono alcune condizioni o fattori che possono predisporre ad avere problemi con le quantità di liquido amniotico. Alcuni dei motivi più comuni includono:
- Se il tuo bambino è piccolo per la sua età gestazionale.
- Se hai la pressione alta durante la gravidanza (una condizione chiamata pre-eclampsia).
- Se la tua placenta si stacca parzialmente o completamente dalla parete uterina anche prima dell'inizio del parto. Questa condizione è nota come abruptio placenta.
- Se hai due gemelli identici. Se i gemelli identici condividono una placenta, a volte i loro livelli di liquido amniotico diventano sbilanciati. Questo accade quando un gemello riceve più sangue attraverso la placenta rispetto all'altro.
- Se hai determinate condizioni mediche come il lupus.
- Se sei in gravidanza post-termine. Se la tua gravidanza è andata oltre le 42 settimane, hai un rischio maggiore di bassi livelli di liquido amniotico a causa del declino della funzione placentare: il liquido amniotico inizia a diminuire dalla 38a settimana di gravidanza.
Passaggio 4. Comprendere che i bassi livelli di liquido amniotico possono generalmente essere diagnosticati solo mediante ultrasuoni
Il volume effettivo del liquido amniotico non può essere misurato in modo sicuro direttamente, quindi la condizione viene diagnosticata utilizzando ultrasuoni che controllano l'indice del liquido amniotico (AFI).
