Ognuno ha il proprio modo di fare le cose e talvolta questo può interferire con il modo in cui operano gli altri. La maggior parte di noi è in grado di trovare un terreno comune e un compromesso per lavorare insieme nelle relazioni, con gli amici o sul posto di lavoro. Tuttavia, ci possono essere momenti in cui trovi qualcuno, o forse ti ritrovi, incapace di capire perché tu o qualcuno che conosci sembra completamente incapace di cambiare o scendere a compromessi. È possibile che questa persona abbia il Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità (OCPD). Solo un professionista della salute mentale qualificato può diagnosticare il disturbo ossessivo compulsivo, ma puoi imparare a riconoscerne alcune caratteristiche.
Passi
Parte 1 di 5: Riconoscere le caratteristiche comuni dell'OCPD
Passaggio 1. Cerca l'accento sull'efficienza, il perfezionismo e la rigidità
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono perfezioniste. Sono eccessivamente disciplinati e preoccupati di processi, procedure e regole. Trascorrono molto tempo ed energie nella pianificazione, ma il loro perfezionismo può impedire loro di portare a termine i compiti.
- Le persone con disturbo ossessivo compulsivo hanno un occhio per i dettagli e il loro bisogno di essere perfetti in ogni aspetto li spinge a controllare ogni aspetto del loro ambiente. Possono microgestire le persone nonostante la resistenza.
- Credono fermamente nell'andare secondo le regole e anche che regole, processi e procedure devono essere seguiti e qualsiasi deviazione da essi comporterebbe la produzione di un lavoro imperfetto.
- Questo comportamento è il Criterio diagnostico 1 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Passaggio 2. Osserva come la persona prende decisioni e completa le attività
L'indecisione e l'incapacità di portare a termine i compiti sono i tratti distintivi delle persone con disturbo ossessivo compulsivo. A causa del suo perfezionismo, una persona con disturbo ossessivo compulsivo ha un forte bisogno di esercitare cautela nel cercare di decidere cosa, quando e come le cose devono essere fatte. Spesso cercherà i dettagli più minuziosi, indipendentemente dalla rilevanza per le decisioni a portata di mano. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono estremamente contrarie all'impulsività o all'assunzione di rischi.
- Questa difficoltà con decisioni e compiti si estende anche a cose molto piccole. Si perde tempo prezioso nel valutare i pro ei contro di ogni proposta, non importa quanto minore.
- L'enfasi sulla perfezione fa sì che le persone con disturbo ossessivo compulsivo svolgano compiti ripetitivamente; ad esempio, una persona potrebbe rileggere un documento per lavoro 30 volte e quindi non riuscire a consegnarlo in tempo. Questa ripetizione e gli standard irragionevolmente elevati della persona spesso causano loro disfunzioni sul posto di lavoro.
- Questo comportamento è il criterio diagnostico 2 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Passaggio 3. Considera come la persona interagisce nelle situazioni sociali
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono spesso apparire agli altri come "fredde" o "senza cuore" a causa della loro attenzione alla produttività e alla perfezione, ad esclusione di cose come le relazioni sociali e romantiche.
- Quando una persona con disturbo ossessivo compulsivo fa una gita sociale, generalmente non sembrerà apprezzarla, preoccupandosi invece di come potrebbe essere fatto meglio o che sta "perdendo tempo" divertendosi
- Le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono anche mettere a disagio gli altri durante gli eventi sociali a causa della loro attenzione alle regole e alla perfezione. Ad esempio, una persona con OCPD potrebbe diventare estremamente frustrata dalle "regole della casa" a Monopoli perché non sono le regole "ufficiali" scritte. La persona potrebbe rifiutarsi di giocare o passare molto tempo a criticare il gioco degli altri o a cercare modi per migliorarlo.
- Questo comportamento è il criterio diagnostico 3 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Passaggio 4. Osserva il senso morale ed etico della persona
Un individuo con OCPD è eccessivamente preoccupato per la morale, l'etica e ciò che è giusto e sbagliato. È eccessivamente preoccupato di fare la "cosa giusta" e ha definizioni molto rigide di ciò che significa, senza spazio per relatività o errori. È costantemente preoccupato per le regole che potrebbe aver infranto o che potrebbe dover infrangere. Di solito è estremamente deferente nei confronti dell'autorità e rispetterà tutte le regole e i regolamenti, non importa quanto insignificanti possano sembrare.
- Le persone con disturbo ossessivo compulsivo estendono i loro concetti di moralità e valori agli altri. È improbabile che una persona con disturbo ossessivo compulsivo accetti che un'altra persona, ad esempio di una cultura diversa, possa avere un senso morale se è diverso dal proprio.
- Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono spesso dure con se stesse e con gli altri. Possono vedere anche gli errori e le infrazioni minori come fallimenti morali. Non esistono “circostanze attenuanti” per le persone affette da DOCP.
- Questo comportamento è il criterio diagnostico 4 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Passaggio 5. Cerca comportamenti di accumulo
L'accumulo è un sintomo classico del disturbo ossessivo-compulsivo, ma può colpire anche le persone con disturbo ossessivo compulsivo. Una persona con OCPD può astenersi dallo smaltire anche quegli oggetti che sono inutili o di poco o nessun valore. Potrebbe accumulare con l'intenzione che non c'è nulla che non sia utile: "Non si sa mai quando questo potrebbe tornare utile!"
- Questo va dal cibo vecchio e avanzato alle ricevute, ai cucchiai di plastica, alle batterie scariche. Se la persona può immaginare che potrebbe mai esserci una ragione per cui potrebbe essere utile, rimane.
- Gli accumulatori apprezzano davvero il loro "tesoro" e qualsiasi tentativo da parte di altri di disturbare la loro collezione li infastidisce molto. L'incapacità degli altri di comprendere i vantaggi dell'accaparramento li sorprende.
- L'accaparramento è molto diverso dal collezionare. I collezionisti traggono piacere e piacere dalle cose che raccolgono e non provano ansia per liberarsi di oggetti logori, inutili o non necessari. Gli accumulatori generalmente provano ansia nello scartare qualsiasi cosa, anche se non funziona più (come un iPod rotto).
- Questo comportamento è il criterio diagnostico 5 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Passaggio 6. Cerca problemi nel delegare la responsabilità
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono spesso percepite come "mani del controllo". Trovano molto difficile delegare la responsabilità di un compito ad altri, perché il compito potrebbe non essere eseguito nel modo in cui credono che dovrebbe essere. Se delegano compiti, spesso forniranno un elenco esaustivo di istruzioni su come eseguire anche attività semplici come caricare la lavastoviglie.
- Le persone con disturbo ossessivo compulsivo spesso criticheranno o tenteranno di "correggere" gli altri che stanno svolgendo un compito in un modo diverso da come lo farebbero loro stessi, anche se l'altra tecnica è efficace o non fa alcuna differenza per il risultato finale. Non amano che gli altri suggeriscano modi diversi di fare le cose e possono reagire con sorpresa e rabbia se ciò accade.
- Questo comportamento è il criterio diagnostico 6 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Passaggio 7. Osserva i comportamenti di spesa della persona
Le persone affette da disturbo ossessivo compulsivo non solo hanno difficoltà a liberarsi di cose inutili, ma stanno anche "risparmiando per una giornata piovosa". Di solito sono riluttanti a spendere soldi anche per le necessità perché sono preoccupati di risparmiare per una futura catastrofe. Possono vivere ben al di sotto dei loro mezzi, o anche con uno standard di vita inferiore a quello sano, nel tentativo di risparmiare denaro.
- Questo significa anche che non possono nemmeno separarsi dal denaro donandolo a qualcuno che ne ha bisogno. Di solito cercheranno di dissuadere anche gli altri dallo spendere soldi.
- Questo comportamento è il criterio diagnostico 7 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Passaggio 8. Considera quanto è testarda la persona
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono estremamente testarde e inflessibili. A loro non piace e non possono accettare che le persone mettano in discussione loro, le loro intenzioni, azioni, comportamenti, idee e credenze. Per loro, sono sempre dalla parte giusta e non c'è alternativa a quello che fanno e come fanno le cose.
- Chi sentono si oppone a loro e non si sottomette al loro dominio non è cooperativo e responsabile.
- Questa testardaggine spesso rende infelici anche gli amici intimi e la famiglia nell'interagire con la persona. Un individuo con OCPD non accetterà domande o suggerimenti nemmeno dai propri cari.
- Questo comportamento è il Criterio diagnostico 8 per OCPD nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-V).
Parte 2 di 5: Riconoscere il DOCPD nelle relazioni
Passaggio 1. Cerca l'attrito
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo non si trattengono dall'imporre le proprie idee e punti di vista agli altri, anche in situazioni in cui la maggior parte delle altre persone considererebbe inappropriato tale comportamento. L'idea che questo tipo di atteggiamento e comportamento possa turbare le persone e portare ad attriti nelle relazioni spesso non viene loro in mente, né impedisce loro di fare ciò che intendono fare.
- È improbabile che una persona con disturbo ossessivo compulsivo si senta in colpa quando attraversa i confini, anche se ciò significa monitorare, controllare, intromettersi e intromettersi nella vita di altre persone in modo che ci sia perfezione e ordine in ogni cosa.
- Si arrabbiano, si arrabbiano e si deprimono se le altre persone non seguono le loro indicazioni. Possono arrabbiarsi o sentirsi frustrati se sembra che le persone non siano allineate con loro nel tentativo di tenere tutto sotto controllo e rendere tutto perfetto.
Passaggio 2. Cerca uno squilibrio tra lavoro e vita privata
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo generalmente trascorrono una parte considerevole delle loro ore di veglia al lavoro, e lo fanno per scelta. Non hanno quasi tempo per il tempo libero. Il loro tempo libero, se c'è, viene speso cercando di "migliorare" le cose. Per questo motivo, la persona potrebbe non avere molte (o nessuna) amicizia.
- Se una persona affetta da disturbo ossessivo compulsivo cerca di dedicare il suo tempo libero a un hobby o a qualche attività come la pittura o alcuni sport come il tennis, non dipinge né gioca per il gusto di farlo. È costantemente alla ricerca di padroneggiare l'arte o il gioco. Lui/lei applicherà la stessa teoria ai membri della famiglia e si aspetterà che intraprendano una ricerca per eccellere piuttosto che cercare di divertirsi.
- Questa interferenza e ingerenza dà sui nervi alle persone che li circondano. Questo non solo rovina il tempo libero ma può causare danni alle relazioni.
Passaggio 3. Osserva come la persona mostra le emozioni agli altri
Per la maggior parte delle persone affette da disturbo ossessivo compulsivo, le emozioni sono una perdita di tempo prezioso che potrebbe essere altrimenti utilizzato nella ricerca della perfezione. Sono generalmente molto a denti stretti quando si tratta di esprimere o mostrare sentimenti.
- Questa reticenza è dovuta anche alla preoccupazione che ogni espressione di emozione debba essere perfetta; una persona con disturbo ossessivo compulsivo aspetterà un tempo estremamente lungo per dire qualcosa a che fare con i sentimenti per assicurarsi che sia "giusto".
- Le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono sembrare ampollose o eccessivamente formali quando cercano di mostrare i propri sentimenti. Ad esempio, possono provare a stringere la mano quando l'altra persona si avvicina per un abbraccio o usare un linguaggio eccessivamente rigido nel tentativo di essere "corretti".
Passaggio 4. Considera come la persona risponde alle emozioni degli altri
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo non solo hanno difficoltà a esprimere le emozioni, ma hanno anche difficoltà a tollerarne la presenza negli altri. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono mostrare visibilmente disagio in una situazione in cui le persone sono emotive (come ad un evento sportivo o ad una riunione di famiglia).
- Ad esempio, la maggior parte delle persone probabilmente considererebbe il saluto a un amico che non vede da un po' come un'esperienza emozionante ed emozionante. Una persona con disturbo ossessivo compulsivo potrebbe non viverla in questo modo e potrebbe anche non sorridere o abbracciare.
- Possono sembrare che si sentano "al di sopra" delle emozioni e disprezzino le persone che le mostrano come "irrazionali" o inferiori.
Parte 3 di 5: Riconoscere il DOCPD sul posto di lavoro
Passaggio 1. Considera il programma di lavoro della persona
Soddisfare le persone con disturbo ossessivo compulsivo attraverso il loro lavoro è un compito erculeo, figuriamoci impressionarli. Sono la definizione di maniaci del lavoro, ma maniaci del lavoro che rendono le cose difficili per gli altri sul lavoro. Le persone con OCPD si considerano lavoratori leali e responsabili e dedicano lunghe ore di lavoro, anche se queste ore sono spesso improduttive.
- Questo comportamento è una pratica abituale per loro e si aspettano che tutti gli altri dipendenti dell'azienda seguano l'esempio.
- In generale, le persone con disturbo ossessivo compulsivo lavorano per lunghe ore ma sono modelli di ruolo molto scarsi. Hanno l'incapacità di creare un buon precedente per le persone che lavorano sotto di loro e con loro. Sono più orientati al compito e meno orientati alle persone (relazionali). Non possono trovare un equilibrio tra compiti e relazione. Spesso falliscono nell'incoraggiare le persone a seguire loro e le loro indicazioni.
- È importante riconoscere che alcune culture attribuiscono un valore molto elevato al lavoro per lunghe ore o al trascorrere la maggior parte del proprio tempo al lavoro. Questo non è lo stesso di OCPD.
- Per gli individui affetti da disturbo ossessivo compulsivo, non è un obbligo a lavorare, ma una volontà di lavorare.
Passaggio 2. Osserva le interazioni con gli altri
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono rigide e testarde nel modo in cui affrontano le situazioni, comprese quelle con colleghi o dipendenti. Possono essere "troppo coinvolti" nelle vite personali dei loro colleghi e non lasciare spazio a spazi o confini personali. Assumeranno anche che il modo in cui si comportano al lavoro è il modo in cui tutti dovrebbero comportarsi.
- Ad esempio, un dirigente con DOCD potrebbe negare la richiesta di un congedo personale di un dipendente perché non lo prenderebbe per il motivo indicato. Potrebbe ritenere che la prima lealtà del dipendente debba essere verso l'azienda, piuttosto che qualsiasi altro obbligo (inclusa la famiglia).
- Le persone con disturbo ossessivo compulsivo non considerano che qualcosa potrebbe essere sbagliato in loro e nel loro modo di funzionare. Si considerano l'epitome della perfezione e dell'ordine; se questo atteggiamento infastidisce qualcuno è perché non è affidabile e non crede nel lavorare per il benessere dell'organizzazione.
Passaggio 3. Osserva i segni di interferenza
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sentono che gli altri non sono consapevoli di come fare le cose in modo migliore. Secondo loro, il loro è l'unico modo e il modo migliore per fare le cose. La collaborazione e la cooperazione non sono valutate.
- È probabile che una persona con DOCPD sia un "micromanager" o un terribile "giocatore di squadra", poiché generalmente cercherà di costringere tutti a fare le cose a modo suo.
- Una persona con disturbo ossessivo compulsivo non è a suo agio nel lasciare che gli altri facciano il lavoro a modo loro per non commettere errori. È generalmente riluttante a delegare le responsabilità e gestirà gli altri se deve delegare. Il suo atteggiamento e comportamento trasmettono il messaggio che non si fida degli altri e non ha fiducia in loro e nelle loro capacità.
Passaggio 4. Cerca le scadenze mancate
Molto spesso, le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono così prese dalla ricerca della perfezione da non rispettare le scadenze, anche importanti. Hanno molte difficoltà con una gestione efficace del tempo a causa della loro attenzione compulsiva a ogni singolo dettaglio minore.
- Per un periodo di tempo la loro natura, fissazione e atteggiamento danno luogo a conflitti disfunzionali che li spingono all'isolamento poiché sempre più persone tendono ad esprimere il loro dispiacere nel lavorare con loro. Il loro atteggiamento intrattabile e la percezione di se stessi complicano le cose sul lavoro e possono arrivare al punto di allontanare da loro coetanei/subordinati.
- Quando perdono il sistema di supporto, diventano ancora più irremovibili nel dimostrare agli altri che non c'è alternativa a come fanno le cose. Questo può ulteriormente alienarli.
Parte 4 di 5: cercare un trattamento
Passaggio 1. Consulta un professionista della salute mentale
Solo un professionista della salute mentale qualificato può diagnosticare e curare le persone con disturbo ossessivo compulsivo. Fortunatamente, il trattamento per il disturbo ossessivo compulsivo è generalmente più efficace di quanto non lo sia per altri disturbi di personalità. Un professionista della salute mentale appropriato sarebbe uno psicologo o uno psichiatra; la maggior parte dei medici di famiglia e dei medici di base non ha la formazione per riconoscere il disturbo ossessivo compulsivo.
Passaggio 2. Partecipa alla terapia
La terapia della parola, e in particolare la terapia cognitivo comportamentale (CBT), è generalmente considerata un trattamento altamente efficace per le persone con disturbo ossessivo compulsivo. La CBT viene eseguita da un professionista della salute mentale qualificato e comporta l'insegnamento alla persona come riconoscere e modificare modi di pensare e comportarsi inutili.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci
Nella maggior parte dei casi, la terapia è sufficiente per trattare l'OCPD. In alcuni casi, il medico o lo psichiatra può anche raccomandare un farmaco come il Prozac, un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI).
Parte 5 di 5: Capire il disturbo
Passaggio 1. Scopri cos'è l'OCPD
Il disturbo ossessivo compulsivo è anche chiamato disturbo anankastico di personalità (a seconda di dove vivi nel mondo). Come suggerisce il nome, si tratta di un disturbo della personalità. Un disturbo di personalità è dove ci sono modelli di pensiero, comportamenti ed esperienze disadattivi in corso che trascendono contesti diversi e influenzano in modo significativo gran parte della vita della persona.
- Come tale con OCPD, c'è una preoccupazione per la necessità di potere e controllo sul proprio ambiente. Questi sintomi devono comportare uno schema pervasivo di preoccupazione per l'ordine, il perfezionismo, il controllo interpersonale e psicologico.
- Tale controllo deve andare a scapito dell'efficienza, dell'apertura e della flessibilità poiché esiste un forte livello di rigidità nelle proprie convinzioni che spesso interferisce con la capacità di completare i compiti.
Passaggio 2. Distinguere tra disturbo ossessivo compulsivo e disturbo ossessivo compulsivo
L'OCPD è una diagnosi completamente diversa dal disturbo ossessivo compulsivo (DOC), sebbene condivida alcuni degli stessi sintomi.
- Un'ossessione, come suggerisce il nome, significa che i pensieri e i sentimenti dell'individuo sono completamente dominati da un'idea persistente. Questo, ad esempio, potrebbe essere la pulizia, la sicurezza o molte altre cose che hanno un significato significativo per l'individuo.
- Una compulsione implica eseguire un'azione ripetutamente e in modo persistente senza portare a una ricompensa o piacere. Questi atti sono spesso eseguiti per far sparire le ossessioni, come lavarsi ripetutamente le mani a causa di un'ossessione per la pulizia o controllare ripetutamente che la propria porta sia chiusa 32 volte a causa dell'ossessione che, se ciò non si verifica, qualcuno potrebbe irrompere.
- Il disturbo ossessivo compulsivo è un disturbo d'ansia che coinvolge ossessioni intrusive che devono essere affrontate attraverso l'acting out di comportamenti compulsivi. Le persone che soffrono di DOC spesso riconoscono che le loro ossessioni sono illogiche o irrazionali, ma sentono di non poterle evitare. Le persone con DOCPD, che è un disturbo della personalità, spesso non riconoscono i loro pensieri o il bisogno pervasivo di un controllo inflessibile di tutte le aree della loro vita come irrazionali o problematici.
Passaggio 3. Riconoscere i criteri diagnostici per il disturbo ossessivo compulsivo
Il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, 5a edizione (DSM-V) afferma che per avere la diagnosi di OCPD, il paziente deve avere quattro o più dei seguenti sintomi presenti in una varietà di contesti che interferiscono con l'individuo vita:
- Si preoccupa dei dettagli, delle regole, degli elenchi, dell'ordine, dell'organizzazione o dei programmi nella misura in cui si perde il punto principale dell'attività
- Mostra perfezionismo che interferisce con il completamento dell'attività (ad esempio, non è in grado di completare un progetto perché i suoi standard eccessivamente rigidi non sono soddisfatti)
- È eccessivamente dedito al lavoro e alla produttività ad esclusione delle attività di svago e delle amicizie (non giustificato da ovvie necessità economiche)
- È eccessivamente coscienzioso, scrupoloso e inflessibile su questioni di moralità, etica o valori (non giustificato dall'identificazione culturale o religiosa)
- Non è in grado di scartare oggetti logori o inutili anche quando non hanno valore affettivo
- È riluttante a delegare compiti o a lavorare con altri a meno che non si sottomettano esattamente al suo modo di fare le cose
- Adotta uno stile di spesa avaro sia verso se stesso che verso gli altri; il denaro è visto come qualcosa da accumulare per catastrofi future
- Mostra notevole rigidità e testardaggine
Passaggio 4. Riconoscere i criteri del disturbo anancastico di personalità
Allo stesso modo, la Classificazione internazionale delle malattie 10 dell'Organizzazione mondiale della sanità specifica che il paziente deve soddisfare i criteri diagnostici generali per un disturbo di personalità (come menzionato sopra) e avere tre dei seguenti sintomi per essere diagnosticato con disturbo anancastico di personalità:
- Sentimenti di dubbio eccessivo e cautela;
- Preoccupazione per dettagli, regole, elenchi, ordine, organizzazione o programma;
- Perfezionismo che interferisce con il completamento del compito;
- Eccessiva coscienziosità, scrupolosità e preoccupazione eccessiva per la produttività ad esclusione del piacere e delle relazioni interpersonali;
- Eccessiva pedanteria e aderenza alle convenzioni sociali;
- Rigidità e testardaggine;
- Insistenza irragionevole da parte dell'individuo che gli altri si sottomettano esattamente al suo modo di fare le cose, o riluttanza irragionevole a permettere agli altri di fare le cose;
- Intrusione di pensieri o impulsi insistenti e sgraditi.
Passaggio 5. Conoscere alcuni fattori di rischio del disturbo ossessivo compulsivo
L'OCPD è uno dei disturbi di personalità più comuni; il DSM-V stima che tra il 2,1-7,9% della popolazione generale soffra di disturbo ossessivo compulsivo. Sembra anche funzionare in famiglie, quindi l'OCPD potrebbe avere una componente genetica.
- Gli uomini hanno circa il doppio delle probabilità di avere il disturbo ossessivo compulsivo rispetto alle donne.
- I bambini cresciuti in case o ambienti rigidi e controllati possono avere maggiori probabilità di sviluppare il disturbo ossessivo compulsivo.
- I bambini cresciuti con genitori troppo severi e disapprovanti o eccessivamente protettivi possono avere maggiori probabilità di sviluppare il disturbo ossessivo compulsivo.
- Il 70% delle persone con disturbo ossessivo compulsivo soffre anche di depressione.
- Circa il 25-50% delle persone con disturbo ossessivo compulsivo ha anche il disturbo ossessivo compulsivo.
Suggerimenti
- È importante notare che solo un professionista sanitario qualificato può diagnosticare una persona con questo disturbo.
- Tu o qualcuno che conosci potreste avere 3 o più criteri per il disturbo anankastico di personalità o 4+ dei sintomi/segni rilevanti per il disturbo ossessivo compulsivo, ma ciò non significa necessariamente che tu abbia la condizione. Il supporto di consulenza può ancora essere utile per questo gruppo di persone.
- Usa le informazioni di cui sopra come guida per vedere se tu o qualcuno che conosci dovreste cercare aiuto.
- L'OMS e l'APA (American Psychiatric Association) lavorano su due testi separati, il DSM e l'ICD. Dovrebbero essere visti insieme l'uno con l'altro.
