L'immagine di sé di una persona è importante. L'immagine di sé è spesso legata al modo in cui si guarda e ai vestiti che indossa. Impara come usare il tuo guardaroba per aumentare l'immagine che hai di te stesso.
Passi
Parte 1 di 3: scegliere i vestiti per aumentare la tua sicurezza
Passaggio 1. Trova gli stili che ti fanno sentire al meglio
I blog di moda e le fonti Internet possono aiutarti a scegliere i tipi di vestiti giusti per il tuo tipo di corpo. Tuttavia, se non ti senti bene con questi vestiti, non ti sentirai bene. Trova i tipi di vestiti, i tessuti o gli stili che ti fanno sentire al meglio e indossali.
- Chiediti quali sono i tuoi outfit preferiti. Quali vestiti ti fanno sentire attraente? Quali vestiti ti fanno sentire potente? Quali vestiti ti fanno sentire di successo?
- Dopo aver scelto quali vestiti e stili ti fanno sentire meglio, compra vestiti con stili simili. Indossare abiti che ti facciano sentire bene con te stesso aiuta a rafforzare la tua immagine di te stesso.
- Sbarazzati di tutti i vestiti e gli stili in cui non ti senti bene. Non ci sono regole su cosa dovresti e non dovresti indossare. Trova ciò che ti fa sentire al meglio.
Passaggio 2. Indossa colori che ti rendono felice
Se indossi colori che ti rendono felice, ti sentirai felice. Anche i colori che ti rendono felice non significano necessariamente brillanti. Potresti sentirti felice in nero, marrone o anche giallo brillante. Scegli i colori che ti fanno sentire felice e bene con te stesso.
- Vestirsi con colori che ti facciano sentire bene con te stesso può aiutarti ad aumentare la tua autostima. Decidi quale colore dei vestiti ti fa sentire al meglio.
- Puoi scegliere colori che si adattino al tono della tua pelle, colori in cui ti senti al sicuro o al sicuro, o colori che rallegrano il tuo umore.
Passaggio 3. Metti in mostra le tue risorse
Indipendentemente dalla forma del tuo corpo o dal sesso, puoi usare il tuo guardaroba per enfatizzare le risorse del tuo corpo. Questo può farti sentire più sicuro di te stesso.
- Prenditi del tempo e guardati allo specchio. Sii onesto con te stesso. Quali sono le tue migliori caratteristiche? Sono le tue gambe, i tuoi occhi, i tuoi capelli, i tuoi bicipiti o il tuo busto?
- Dopo aver determinato quali sono le tue caratteristiche migliori, vestiti con queste caratteristiche in mente. Ciò significa scegliere abiti che mettano in risalto, mettano in mostra e completino le tue caratteristiche migliori.
- Se hai delle belle gambe, indossa gonne e scarpe che lo mettano in risalto. Se ti piace il tuo busto, indossa magliette scollate o con scollo a V. Se hai dei buoni bicipiti, indossa magliette con maniche che li mettano in risalto. Se i tuoi occhi o i tuoi capelli sono la tua caratteristica migliore, coordina i colori per completare quelle caratteristiche.
Passaggio 4. Acquista vestiti che ti stiano bene
Molte persone si aggrappano a vecchi vestiti che non si adattano più. Vedono questi vestiti come vestiti "obiettivo". Questo può farti sentire peggio con te stesso perché stai adattando il tuo guardaroba al tuo passato invece che al tuo presente. Concentrati sul presente e sul vestirti per farti sentire il meglio che puoi.
- Non dovresti rinunciare ai tuoi obiettivi di perdere peso se sei ingrassato. Tuttavia, può danneggiare la tua immagine di te stesso continuare a indossare abiti troppo stretti e che ti fanno stare male con te stesso. Invece, aggiorna il tuo guardaroba in modo da sentirti bene ora invece di picchiarti costantemente.
- I vestiti che non si adattano accentuano le cose sul tuo corpo che influenzano negativamente la tua immagine di te stesso.
Passaggio 5. Vestiti in base al tuo tipo di corpo
Una delle cose più importanti che puoi fare per aumentare la tua autostima attraverso il guardaroba è vestirti in base al tuo tipo di corpo. Ciò significa scegliere vestiti che lusingano la tua figura, indipendentemente dalla forma, dalle dimensioni o dal sesso.
- Le forme a mela generalmente hanno la parte superiore del corpo più pesante. Ciò significa che puoi scegliere vestiti che distolgano l'attenzione dal tuo tronco, come pantaloni a gamba dritta, top morbidi, scollo a V, gonne a vita alta, vestiti a trapezio e maniche lunghe. Evita vestiti o camicie che stringono la vita e scegli cose che mettano in mostra le tue belle gambe.
- Le forme a clessidra hanno curve e una vita più piccola. Puoi accentuare la tua vita piccola e le curve con giacche con cintura, gonne a matita, vestiti a portafoglio e top corti.
- Le forme a pera hanno il peso maggiore intorno ai fianchi, quindi una persona a forma di pera dovrebbe accentuare la loro metà superiore. Prova top con spalle scoperte, gonne a trapezio, top decorati e jeans bootcut o leggermente svasati.
- Se hai una forma rettangolare, puoi aggiungere curve o peso alle aree vestendo bene. Prova abiti stretti o camicie o aggiungi cinture agli abiti. Indossa magliette con volant, decorazioni o altri motivi. Accentua le gambe con jeans skinny, minigonne e leggings.
- Anche gli uomini possono vestirsi in base alla forma del loro corpo. Per i ragazzi con le spalle più larghe, assicurati di acquistare magliette che si adattino a loro e non alla tua vita. Se la parte superiore del corpo è più piccola, prova a sovrapporre le magliette o a indossare una giacca per aumentare la massa. Se hai più peso intorno alla parte centrale, evita le strisce orizzontali a favore di colori più scuri o strisce verticali. Se hai una parte superiore del corpo più piccola, scegli pantaloni più attillati mentre opti per le gambe dritte se la parte centrale è più ampia.
Passaggio 6. Impara a vestirti intorno ai tuoi difetti
Tutti hanno dei difetti. Nessun corpo è perfetto senza l'aiuto di Photoshop. Avere difetti non dovrebbe causare un'immagine di sé negativa. Tuttavia, puoi usare il tuo guardaroba per aiutarti a mascherare quei difetti. Imparare a vestirsi per la tua forma è un passo per nascondere i tuoi difetti, ma potresti farne un punto per nascondere la tua caratteristica più odiata.
- Decidi se c'è una caratteristica che puoi nascondere con il tuo guardaroba. Se non ti piace quanto peso hai intorno alla metà, indossa magliette che non ti stanno aderenti e trova pantaloni che ti stanno bene invece di causare grumi.
- Se non ti piacciono le tue braccia, trova dei bei top con le maniche. Se non ti piacciono le gambe, indossa pantaloni o leggings aderenti.
Parte 2 di 3: Accessoriare il tuo guardaroba per aiutare la tua immagine di sé
Passaggio 1. Indossa la biancheria intima giusta
Non importa se sei una donna o un uomo, indossare l'intimo giusto è fondamentale. Non solo l'intimo giusto può farti sentire meglio con te stesso, ma potrebbe anche migliorare l'aspetto dei tuoi vestiti.
La biancheria intima può darti linee inutili, grumi o altri problemi sotto i vestiti. Trovare la biancheria intima giusta da indossare con i tuoi diversi outfit può risolvere questi problemi. Puoi trovare biancheria intima commercializzata per determinati tipi di abbigliamento, oppure andare alla sezione di biancheria intima di un grande magazzino o di un negozio specializzato e ottenere aiuto da un addetto alle vendite
Passaggio 2. Aggiungi gioielli
Non sottovalutare mai come un gioiello ben posizionato può trasformare qualsiasi outfit. I gioielli sono anche un ottimo modo per esprimere te stesso, che può aiutarti a rafforzare la tua immagine di te stesso dandoti un senso di individualismo.
- Indossa collane, bracciali o anelli importanti con i tuoi abiti. Questi pezzi sono divertenti e aggiungono personalità e stile a un outfit.
- Se hai gioielli sentimentali, come cimeli di famiglia o pezzi che ti hanno regalato i membri della famiglia, indossali. Possono aiutarti a sentirti meglio con te stesso mentre ti concentri sulle persone che si prendono cura di te.
- Smettila di conservare perle e diamanti per le occasioni speciali. Ogni giorno che esci è un'occasione speciale. Indossare gioielli costosi e belli può aiutarti a sentirti più speciale solo perché li indossi.
Passaggio 3. Abbina il tuo outfit agli accessori
Indipendentemente dal clima in cui vivi, puoi aggiungere accessori al tuo outfit. Questi accessori possono aiutarti a sentirti meglio con te stesso. Alcuni accessori potrebbero aiutarti a mostrare la tua unicità, mentre altri potrebbero aiutarti a nasconderti o mimetizzarti di più.
- I cappelli sono ottimi accessori per uomini o donne. Ci sono così tanti diversi tipi di cappelli che puoi indossare sia con abiti casual che formali.
- Le cravatte sono uno degli accessori più comuni di un ragazzo. Abbina un bottone bianco o grigio con una cravatta luminosa e colorata. Puoi anche scegliere una cravatta fantasia. Prova anche ad aggiungere fazzoletti da taschino ai tuoi abiti.
- Le sciarpe funzionano con molti abiti per uomini e donne, e non solo in inverno. Le sciarpe estive sono molto popolari e possono essere abbinate a vestiti o t-shirt.
- Occhiali da sole, borse, borse a tracolla e guanti sono solo alcuni degli altri tipi di accessori che puoi indossare.
Passaggio 4. Scegli le tue scarpe con uno scopo
Le scarpe sono importanti per un outfit quasi quanto i vestiti. Indossare determinate scarpe può migliorare il tuo atteggiamento, sia che ti senta sicuro con tacchi da tre pollici o con le tue scarpe da ginnastica preferite. Pensa al motivo per cui stai scegliendo le tue scarpe e scegli quelle che ti fanno sentire bene con te stesso.
- Puoi scegliere le tue scarpe da abbinare al tuo outfit. Non devi, però. Puoi indossare Converse con pantaloni eleganti o un vestito se questo ti fa sentire a tuo agio.
- Puoi anche indossare scarpe dai colori vivaci o qualsiasi altra cosa che ti aiuti a sentirti bene con te stesso.
Parte 3 di 3: cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dei vestiti e dell'immagine di te stesso
Passaggio 1. Impara a vestirti per avere fiducia e successo
Se vuoi migliorare la tua immagine di te stesso, impara a vestirti per il successo. Indossare abiti professionali e belli può aiutarti a sentirti più sicuro al lavoro o ai colloqui. Scegliere capi che ti stanno bene e che accentuano i tuoi obiettivi e la tua personalità può aumentare la tua autostima.
Questo non significa necessariamente indossare un completo completamente nero. Vestiti per i tuoi obiettivi, ma aggiungi un po' della tua personalità. Questo è un ottimo posto per abbinare un abito o un vestito semplice con una cravatta colorata, gioielli importanti o scarpe luminose
Passaggio 2. Riconosci i vestiti che ti fanno stare male con te stesso
Vestirti come se ti sentissi male potrebbe farti stare male. Se indossi sempre pantaloni della tuta e felpe quando ti senti giù, non indossarli quando non ti senti giù. Le persone associano i sentimenti ai vestiti e se indossi abiti con cattive associazioni, potresti sentirti male per estensione.
Questo non significa che devi indossare abiti eleganti tutto il tempo. Cerca solo di non indossare abiti che ti fanno stare male con te stesso
Passaggio 3. Accetta i tuoi difetti e le tue imperfezioni
Indipendentemente dai vestiti che indossi, se ti concentri troppo su quelli che consideri difetti o imperfezioni, la tua immagine di te ne risentirà. Ognuno ha qualcosa che non gli piace di se stesso. Scegliere un guardaroba adatto ai tuoi punti di forza può aiutarti a sentirti meglio con te stesso, ma dovresti accettare i tuoi difetti e le tue imperfezioni per quello che sono.
- Invece di pensare a cosa c'è che non va nella tua immagine quando indossi i vestiti, concentrati su ciò che è positivo. Pensa a come il tuo guardaroba ti dà potere e ti fa sentire bene con te stesso.
- Non concentrarti sulle imperfezioni. Scegli i punti di forza che il tuo guardaroba enfatizza, come le gambe o i capelli.
Passaggio 4. Partecipa a un seminario sull'immagine di te stesso e sull'abbigliamento
Molti specialisti di abbigliamento/guardaroba, nutrizionisti e psicologi offrono workshop che esplorano la relazione tra l'immagine di sé, l'autostima e l'abbigliamento. Questi corsi aiutano le persone a imparare come vestirsi per il proprio corpo e a capire come il guardaroba influisce sull'immagine di sé.
