Quando gli adolescenti attraversano la pubertà, non cambia solo il loro corpo, ma cambia anche il modo in cui devono prendersi cura del loro corpo. Gli adolescenti avranno probabilmente bisogno di fare la doccia più spesso di quando erano più giovani e molti inizieranno a usare prodotti come il deodorante per combattere l'odore corporeo. Per molti adolescenti, l'abitudine di fare la doccia ogni giorno (o almeno a giorni alterni) può essere difficile da prendere. Puoi aiutare gli adolescenti a entrare nella routine parlando loro dell'importanza dell'igiene, aiutandoli a imparare che una buona igiene è una responsabilità personale e considerando i motivi per cui un adolescente potrebbe non fare la doccia.
Passi
Metodo 1 di 4: parlare con gli adolescenti dell'igiene
Passaggio 1. Educare gli adolescenti alla pubertà
È probabile che qualsiasi adolescente abbia una certa istruzione su ciò che accade durante la pubertà, ma potrebbe anche non rendersi conto dell'impatto dell'odore corporeo. Inoltre, molti adolescenti potrebbero sapere cosa aspettarsi, ma semplicemente potrebbero non rendersi conto che questo si applica già a loro. Ricorda, non è come se un adolescente si svegliasse un giorno sapendo di aver attraversato la pubertà. Invece, è un processo graduale e semplicemente potrebbero non rendersi conto di essere maleodoranti.
- Idealmente, dovresti iniziare a parlare con tuo figlio della pubertà prima che la raggiunga e prima che sia un adolescente.
- Ad esempio, dovresti spiegare che quando le persone attraversano la pubertà, il loro corpo fa le cose in modo diverso rispetto a prima. Suderanno, ma ora questo sudore sarà puzzolente. Non solo, ma cresceranno i capelli in posti nuovi e questi capelli possono peggiorare l'odore.
Passaggio 2. Chiedi a qualcuno che l'adolescente di alzare lo sguardo per parlare con loro
Se l'adolescente è il tipo che non crede a una parola di quello che dici, vedi se puoi chiedere l'aiuto di qualcuno a cui il tuo ragazzo ammira davvero. Ad esempio, se sei la mamma di un ragazzo adolescente, è più probabile che ascolti un uomo che ammira, come suo padre, suo zio, suo nonno o anche un caro amico di famiglia.
Se la persona che gli parlerà non è sicura di cosa dire, dagli alcune indicazioni. Fai notare che dovrebbero essere delicati e fai del loro meglio per non mettere in imbarazzo tuo figlio
Passaggio 3. Evita di umiliare gli adolescenti
Quando parli con gli adolescenti dell'igiene e della doccia, è davvero importante fare del tuo meglio per evitare di metterli in imbarazzo. Con argomenti come l'igiene, questo può essere molto facile da fare. Se si sentono in imbarazzo, probabilmente si metteranno sulla difensiva quasi immediatamente e non vorranno ascoltare tutto ciò che stai dicendo, non importa quanto sia logico.
Sii empatico e ricorda che gli anni dell'adolescenza possono essere davvero difficili e confusi. Puoi dire, ad esempio: "So che può essere davvero difficile alla tua età, e questo potrebbe essere in fondo alla tua lista di priorità, ma ricorda che prendersi cura della tua igiene è importante. Può sembrare una seccatura, ma essere puliti e ben curati ti aiuterà a sentirti più sicuro nonostante tutto ciò che accade"
Metodo 2 di 4: Convinci tuo figlio a fare la doccia
Passaggio 1. Dai il buon esempio
Se non fai la doccia regolarmente, perché un adolescente dovrebbe ascoltarti infastidirlo riguardo alla doccia? Quando i bambini diventano adolescenti, è molto più probabile che inizino a mettere in discussione certe cose rispetto a prima. Anche se a volte questo può essere frustrante per te, non dovrebbe essere visto come una cosa negativa. Significa semplicemente che stanno diventando più indipendenti.
Se vuoi che un adolescente faccia la doccia regolarmente, devi avere l'abitudine di fare la doccia almeno tutte le volte che vorresti che facesse la doccia
Passaggio 2. Consenti loro di scegliere i prodotti per la doccia
Gli adolescenti possono sentirsi più inclini a fare la doccia se sono entusiasti dei prodotti che usano sotto la doccia. Può sembrare che non dovrebbe importare, ma questo dà loro un certo controllo sulla situazione.
- Ad esempio, forse all'adolescente non piace l'odore dei prodotti che scegli. Permettere loro di scegliere i prodotti è un modo semplice per farli sentire più in controllo della situazione.
- Quando corri in farmacia, chiedi all'adolescente di accompagnarti. Quando arrivi lì, chiedi loro di scegliere i prodotti che vogliono usare sotto la doccia. Per aiutare a controllare il prezzo, dì loro che possono scegliere solo prodotti che costano al di sotto di un determinato limite che hai impostato.
- Se un adolescente non è sicuro di cosa dovrebbe ottenere, puoi fornirgli un elenco generico. Ad esempio, puoi scrivere sulla lista "shampoo, balsamo per capelli, bagnoschiuma, deodorante". Naturalmente, puoi aggiungere qualsiasi altra cosa ritieni necessaria all'elenco, ma questi sono alcuni elementi essenziali.
- Quando ti portano le loro scelte, cerca di non fare commenti sulle loro scelte. Ad esempio, potresti pensare che qualcosa abbia un cattivo odore o sembri stupido, ma l'hanno scelto, quindi ovviamente non lo fanno. Fare commenti li farà solo sentire in imbarazzo.
Passaggio 3. Modifica la password del Wi-Fi
Se hai parlato con l'adolescente dell'importanza di mantenere una buona igiene, ma si rifiuta ancora di fare la doccia, allora dovrai trovare altri modi per convincerlo a entrare. Molti adolescenti oggi saranno convinti se non lo faranno in grado di accedere a Internet. Cambia la password Wi-Fi ogni volta che vuoi che un adolescente faccia la doccia, spiega loro che possono avere la nuova password Wi-Fi una volta che si sono lavati e che ciò continuerà a succedere fino a quando non si faranno la doccia regolarmente.
- Puoi applicarlo anche ad altri privilegi. Se non hai il Wi-Fi o se tuo figlio non è interessato a usare Internet, pensa a qualcosa che apprezzi. Forse si divertono a passare il tempo a disegnare. In questo caso, potresti portare via le loro scorte d'arte fino a quando non si saranno lavate.
- Quando lo spieghi a tuo figlio, non dire semplicemente "Puoi avere la password quando ti sei fatto la doccia" senza spiegare perché è importante. Prova invece a dire: "Ho cambiato la password del Wi-Fi, quindi non potrai usare Internet finché non ti sarai fatto la doccia. Voglio che impari che puoi godere dei privilegi una volta che ti sei preso cura delle tue responsabilità. Prendersi cura della propria igiene è una di quelle responsabilità.
Metodo 3 di 4: considerare i motivi per cui tuo figlio non si fa la doccia
Passaggio 1. Considera lo stato emotivo di un adolescente
Durante l'adolescenza, c'è molto da fare in termini di cambiamenti ormonali e sviluppo del corpo. Non solo, ma la maggior parte degli adolescenti sta cercando di imparare ad essere più simile agli adulti allo stesso tempo. Con tutto ciò che sta succedendo, non è insolito che gli adolescenti provino emozioni difficili o addirittura depressione. Pertanto, è importante considerare se la scarsa igiene di tuo figlio è un segno di qualcosa di più serio.
Se un adolescente stava facendo il bagno normalmente ma ha improvvisamente smesso e se hai notato altri sintomi come malumore, cambiamenti nel rendimento scolastico o nel comportamento sociale, o se ha iniziato a usare droghe o bere alcolici, allora potrebbe essere il momento di chiedere aiuto da un medico
Passaggio 2. Prova a pensare ai motivi per cui un adolescente potrebbe non voler fare la doccia regolarmente
Potrebbe esserci una ragione logica dietro il motivo per cui l'adolescente non si fa la doccia, quindi dovresti dedicare un po' di tempo a riflettere su quali potrebbero essere queste ragioni invece di presumere che siano pigre.
- Ad esempio, c'è un adolescente che ha i capelli molto lunghi, forse non si fa la doccia perché non ha tempo di pettinarsi dopo. In questo caso, potresti acquistare loro una cuffia per la doccia, o suggerire loro di fare il bagno nei giorni in cui non vogliono lavarsi i capelli. Alcune persone semplicemente non hanno bisogno di lavarsi i capelli ogni giorno.
- Forse il giovane fa fatica a trovare il tempo per fare la doccia. Molti adolescenti hanno molto da fare con la scuola, gli amici, le attività extrascolastiche e le faccende domestiche. Potrebbe essere che sentano di non riuscire a trovare il tempo. Se questo è il caso, forse puoi aiutarli a trovare un modo per gestire meglio il loro tempo, o anche eliminare una delle loro faccende in modo che abbiano 15 minuti in più per fare la doccia.
Passaggio 3. Chiedi loro perché non vogliono fare la doccia
Molte volte, gli adolescenti si ribellano alle piccole cose semplicemente per sentirsi come se avessero un certo controllo sulle loro vite. Se non l'hai già fatto, considera di chiedere all'adolescente perché non vuole fare la doccia. Si spera che chiedere ti aiuti a capire perché non vogliono fare la doccia. Inoltre, mostrerà anche a tuo figlio che riconosci che sta crescendo e che ha opinioni e pensieri propri.
- Si spera che il motivo per cui non vogliono fare la doccia sia abbastanza semplice. Ad esempio, se all'adolescente non piace l'odore dei prodotti, puoi facilmente fargli scegliere quelli che desidera.
- D'altra parte, se il motivo per cui non si fa la doccia è più filosofico (ad esempio non vuole fare la doccia perché sente che dovrebbe essere naturale, o qualcosa del genere), allora dovrai lavorare un po' di più. Dovrai dedicare del tempo a educarli sulle implicazioni per la salute di una scarsa igiene e sperare che abbia senso per loro. In tal caso, potrebbe essere necessario iniziare a revocare i privilegi.
Metodo 4 di 4: far fare la doccia a un adolescente quando sei un insegnante
Passaggio 1. Assicurati di essere a conoscenza di tutte le regole relative alla doccia degli studenti
In alcune scuole, ci sono regole che stabiliscono se gli studenti devono o meno fare la doccia dopo l'esercizio. Prima di fare qualsiasi cosa per incoraggiare un adolescente a fare la doccia a scuola dopo l'esercizio, assicurati di familiarizzare con la posizione della scuola in materia.
Ad esempio, sebbene in alcune scuole possa essere comune avere un "ispezione della doccia" dopo la lezione di ginnastica, altre scuole potrebbero vietare tali ispezioni. Alcune scuole potrebbero non consentire affatto la doccia
Passaggio 2. Parla ai tuoi studenti delle tue aspettative
Se sei un insegnante di ginnastica o un allenatore, puoi parlare ai tuoi studenti di cosa ti aspetti da loro all'inizio dell'anno. Se la tua scuola non ti proibisce di farlo, puoi dire ai tuoi studenti che ti aspetti che facciano la doccia dopo la lezione di ginnastica e quali saranno le conseguenze di non fare la doccia.
- Quando parli ai tuoi studenti della doccia, potresti voler spiegare che quando dici doccia, non intendi 15 minuti trascorsi a lavare ogni centimetro del loro corpo. Una doccia dopo la lezione serve semplicemente a sciacquare via il sudore e non dovrebbe durare più di un paio di minuti.
- Potresti anche far notare agli studenti che all'inizio fare la doccia di fronte agli altri può sembrare un po' imbarazzante, ma ti ci abituerai. Ricorda loro che tutti si sentono a disagio all'inizio.
Passaggio 3. Sii sensibile ai motivi per cui uno studente potrebbe non volersi fare la doccia
La maggior parte degli studenti si sente molto nervosa e imbarazzante fare la doccia davanti agli altri, almeno all'inizio. Anche se questo è prevedibile, ci sono alcuni casi in cui uno studente può avere una ragione legittima per cui non vuole fare la doccia davanti ai suoi coetanei. Che tu sia d'accordo o meno con questo motivo, è importante ascoltare ciò che lo studente ha da dire ed essere sensibile quando rispondi a questi motivi.
- Ad esempio, lo studente potrebbe avere un problema con il proprio corpo che lo rende molto ansioso di togliersi i vestiti di fronte agli altri. Potrebbe anche esserci una ragione religiosa per cui ritengono di non dover fare la doccia.
- Spiega agli studenti che dovrebbero venire a parlare con te in privato se hanno una ragione per cui non vogliono fare la doccia. Se hanno una ragione, prova a prendere accordi alternativi. Ad esempio, consenti loro di lavarsi con un asciugamano o di indossare un costume da bagno sotto la doccia, se lo desiderano.
- Che tu sia d'accordo o meno con il motivo per cui lo studente non vuole fare la doccia, dovresti cercare di essere sensibile. Non dire loro qualcosa del tipo: "È una ragione stupida". Se lo studente è venuto da te significa che si fida che ascolti senza giudizio. Se reagisci negativamente, quello studente probabilmente perderà la sua fiducia in te e si sentirà ancora più consapevole delle ragioni per cui non vuole fare la doccia davanti agli altri.
Passaggio 4. Spiegare i pericoli di una scarsa igiene
I tuoi studenti potrebbero essere consapevoli delle conseguenze della doccia quando si tratta di essere maleodoranti o di sembrare trasandati; tuttavia, potrebbero non essere consapevoli che le cattive abitudini igieniche possono anche portare a infezioni della pelle e persino a malattie infettive come lo Staphylococcus aureus meticillino-resistente (MRSA).
Passaggio 5. Assicurati che gli studenti abbiano abbastanza tempo per fare la doccia
Uno dei motivi per cui gli adolescenti potrebbero non fare la doccia potrebbe essere che sentono di non avere abbastanza tempo per fare la doccia e vestirsi prima di dover essere nella loro classe successiva. Le ragazze in particolare possono sentire di aver bisogno di più tempo per asciugarsi e vestirsi. Se ti aspetti che si spoglino, facciano la doccia, si asciughino e poi si vestano di nuovo, probabilmente dovrai concedere loro più di 5 minuti tra una lezione e l'altra per fare tutto questo, specialmente se 20 o 30 studenti dovranno condividere solo pochi soffioni.
Se i tuoi studenti sono preoccupati di bagnarsi i capelli perché non avranno il tempo di acconciarli come preferiscono in seguito, allora suggerisci loro di non bagnarsi i capelli durante la doccia. Se hanno i capelli lunghi, possono portare una cuffia per la doccia o semplicemente raccogliere i capelli in una crocchia sciolta e poi lasciarli cadere quando hanno finito
Passaggio 6. Considera delle alternative alla doccia
Se, per qualche motivo, gli studenti non possono/non vogliono fare la doccia o non hanno accesso alle docce, prendi in considerazione altri metodi per rimuovere il sudore e mantenere l'igiene. Fare la doccia è forse il modo migliore, ma ciò non significa che non ci siano alternative che possano aiutare la situazione se non riesci a portare i ragazzi sotto la doccia dopo l'esercizio.
- Ad esempio, gli adolescenti potrebbero usare un panno per lavare con un po' di acqua e sapone per trattare le parti più maleodoranti (ad esempio le ascelle). Gli studenti potrebbero anche prendere in considerazione l'uso di salviette disinfettanti. Anche se questo potrebbe non essere l'ideale, potrebbe aiutare la situazione se le docce semplicemente non sono un'opzione nella tua scuola.
- Non dimenticare di ricordare agli studenti di portare un bastoncino di deodorante da usare dopo l'esercizio. Usare il deodorante indipendentemente dal fatto che si facciano la doccia è una buona idea.
