Quando ti rompi un braccio o una gamba, potresti chiederti come praticherai l'igiene di base. La doccia può essere difficile in un cast, ma il problema non è insormontabile. In caso di rottura di un arto, dovrai mantenere il gesso asciutto durante la doccia. Prendi precauzioni quando entri e esci dalla doccia. Se il gesso si bagna accidentalmente, chiama il medico per istruzioni su come procedere.
Passi
Metodo 1 di 4: impermeabilizzazione del gesso
Passaggio 1. Acquista una copertura fusa
Questo è probabilmente il modo più semplice per impermeabilizzare un calco, poiché si occupa di alcuni lavori per te. Puoi chiedere al tuo medico o al farmacista informazioni sulle coperture in gesso. Molte aziende vendono coperture progettate per proteggere i calchi dall'acqua.
- Le coperture del cast sono solitamente maniche lunghe realizzate in materiale impermeabile. Metti questi sopra il gesso. Sono disponibili in diverse dimensioni per adattarsi a un'ampia varietà di tipi di calchi. Il loro principale vantaggio è che sono molto più robusti di altre opzioni, rendendo meno probabili le lacrime.
- Alcune coperture in ghisa sono dotate di una pompa che aspira l'aria dalla copertura. Questo forma un sigillo stretto che circonda il cast, aggiungendo ulteriore protezione.
Passaggio 2. Utilizzare sacchetti di plastica
Se non hai una copertura, gli articoli per la casa possono aiutarti. I sacchetti di plastica sigillabili possono essere inseriti su un calco per tenerlo al sicuro dall'acqua.
- I sacchetti di giornale, i sacchetti per il pane o i piccoli sacchetti della spazzatura di solito funzionano bene. Tiresti una borsa sopra il calco e la sigilleresti sopra usando un elastico o del nastro adesivo. Gli elastici possono essere più delicati sulla pelle e consentono di riutilizzare la borsa dopo la doccia.
- Assicurati di controllare la borsa per eventuali fori prima di utilizzarla per impermeabilizzare il gesso.
Passaggio 3. Prova l'involucro di plastica
Se avvolgi un involucro di plastica abbastanza stretto, può anche impermeabilizzare efficacemente un calco. Avvolgi l'involucro di plastica attorno all'intero calco, assicurandoti che non ci siano spazi vuoti dove il calco è esposto. Quindi, fissa l'involucro di plastica in posizione con del nastro adesivo o un elastico.
Tieni presente che l'involucro di plastica può essere meno efficace di altri metodi. Sebbene sia relativamente poco costoso, potresti ritrovarti con spazi vuoti in cui è esposto il cast
Passaggio 4. Avvolgere un asciugamano o un asciugamano vicino alla parte superiore del calco
Indipendentemente dal metodo utilizzato, questo è importante. Avvolgere un asciugamano o un panno vicino alla parte superiore del gesso impedisce all'acqua di scivolare sotto il gesso. L'acqua sotto un gesso può portare a un'infezione della pelle.
Metodo 2 di 4: Esplorare le alternative
Passaggio 1. Tieni il gesso fuori dall'acqua
Anche con un'eccellente protezione, c'è sempre il rischio che l'acqua penetri nel gesso. Sforzati di tenere il gesso completamente lontano dall'acqua dopo un infortunio.
- Prova a fare un bagno invece della doccia. Se hai un braccio rotto, potrebbe essere più facile tenerlo fuori dall'acqua durante il bagno. Puoi semplicemente posizionare il braccio sul bordo della vasca mentre lavi il resto del corpo.
- Se preferisci fortemente una doccia, cerca di tenere il gesso lontano dall'acqua corrente. Potrebbe essere necessario tenere l'arto rotto fuori dalla doccia durante il processo di balneazione.
- Tuttavia, anche se tieni il gesso lontano dall'acqua, non fare il bagno o la doccia senza una copertura. Anche una piccola quantità d'acqua può essere dannosa per un gesso.
Passaggio 2. Prova i bagni di spugna invece delle docce
Oltre a rischiare di bagnare il gesso, navigare sotto la doccia può essere difficile dopo un infortunio. Questo può essere particolarmente complicato se hai una gamba rotta. Se possibile, opta per bagni di spugna invece di docce.
- Se hai un bambino ingessato, potresti sentirti a tuo agio semplicemente facendo il bagno con una spugna finché non si sentirà più a suo agio con il suo gesso.
- Se sei un adulto, puoi provare a fare il bagno con la spugna vicino a un lavandino. Se hai qualcuno a cui ti senti a tuo agio a chiedere, vedi se quella persona può fornire un bagno di spugna.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico se un gesso impermeabile sarebbe appropriato per te
Un calco impermeabile di solito può essere tranquillamente immerso nell'acqua. Se ritieni di avere un rischio maggiore di bagnare il gesso, chiedi al tuo medico di un gesso impermeabile.
- Esistono diversi tipi di materiali colati impermeabili. Chiedi al tuo medico quale materiale funzionerebbe per il tuo gesso. Alcuni materiali potrebbero funzionare meglio di altri, quindi il medico dovrebbe essere in grado di spiegare quali materiali funzionerebbero per te.
- Tieni presente che un calco impermeabile non è impermeabile al 100%. Sebbene possa resistere all'acqua meglio della maggior parte dei calchi, dovresti comunque prendere precauzioni durante il bagno, la doccia o il nuoto. Cerca di bagnare il gesso di rado.
- Un gesso impermeabile potrebbe non essere appropriato se hai una frattura che richiede mobilità per guarire.
Metodo 3 di 4: fare la doccia con una gamba ingessata
Passaggio 1. Avere una sorta di sedia nella doccia
Dovrai sederti se stai facendo la doccia con una gamba rotta. Molte persone raccomandano le sedie a sdraio come una buona opzione, ma dovresti consultare il tuo medico in anticipo. Ottieni un suggerimento da un medico sul tipo di sedia da mettere nella doccia di casa.
- Assicurati che la tua sedia sia sicura. Se una sedia scivola e scivola nella doccia, ciò potrebbe causare ulteriori lesioni.
- Potrebbe essere necessario stendere un tappetino da bagno per evitare che scivoli.
- Chiedi a qualcuno senza una gamba rotta di testare la sicurezza della sedia prima di tentare di entrare nella doccia.
Passaggio 2. Abbassati nel box doccia
Se hai un bastone o un deambulatore, usalo come supporto mentre cammini verso la doccia. Volta le spalle al box doccia e abbassati sulla sedia.
- Usa tutto ciò a cui puoi aggrapparti per il supporto. Prova a tenerti ai lati della doccia o alla barra della doccia se è sicura. Tieni presente che alcune barre della doccia non sono effettivamente forate nel muro. Prova per vedere se la barra è sicura prima di provare a usarla come supporto.
- Siediti delicatamente sulla sedia e posiziona la gamba lontano dall'acqua corrente della doccia. Gira il tuo corpo in modo da essere di fronte ai comandi della doccia.
Passaggio 3. Utilizzare un tubo della doccia staccabile per pulirsi
Questo ti darà molto più controllo quando fai la doccia seduto. Puoi aiutare a dirigere l'acqua sulle parti del corpo che desideri e tenerla lontana dal gesso.
Se non disponi di un tubo flessibile della doccia staccabile, puoi provare a fare la doccia con il soffione principale e un panno umido. Sii solo più cauto per tenere l'acqua lontana dal tuo gesso. Dovresti sempre avvolgere il gesso in una copertura protettiva prima di fare la doccia
Passaggio 4. Asciugati mentre sei ancora seduto
Assicurati che ci sia un asciugamano nelle vicinanze prima di iniziare la doccia. Dovresti asciugarti mentre sei seduto. Non vuoi che le tue mani e i tuoi piedi siano scivolosi mentre cerchi di alzarti dalla doccia.
Passaggio 5. Sollevati dal box doccia
Affronta l'apertura della parete della doccia e afferra il bastone, le stampelle o altre fonti di supporto. Solleva delicatamente il tuo corpo fuori dalla stalla.
Se hai una sedia a rotelle, abbassati delicatamente sulla sedia a rotelle dopo essere uscito dal box doccia
Passaggio 6. Parlate con il vostro medico prima di provare a fare la doccia con un gesso per le gambe
Sebbene questo metodo possa essere sicuro, è fondamentale parlare con il medico prima di provarlo. Solo lui o lei sapranno abbastanza della tua condizione attuale per valutare se è sicuro per te. Se il medico ti consiglia di non sederti su una sedia sotto la doccia, potrebbe darti altri consigli su come fare la doccia in sicurezza mentre sei ingessato.
Metodo 4 di 4: Affrontare un cast bagnato
Passaggio 1. Asciugare i calchi dopo che si sono bagnati
Nel caso in cui il gesso si bagni, dovresti fare uno sforzo per asciugarlo rapidamente. Questo può ridurre il danno al gesso ed eliminare il rischio di infezione.
- Usa un asciugacapelli per asciugare un gesso. Utilizzare sempre l'impostazione fredda. L'impostazione calda o calda potrebbe causare ustioni.
- Puoi anche provare un tubo dell'aspirapolvere, se non hai un asciugacapelli.
Passaggio 2. Chiamare il medico poco dopo che il gesso si è bagnato
Potrebbe essere necessario sostituire un gesso se si bagna. Se hai accidentalmente versato dell'acqua sul gesso, chiama immediatamente il medico. Fissa un appuntamento il prima possibile. L'acqua potrebbe penetrare sotto il gesso, causando infezioni alla pelle sottostante.
Passaggio 3. Prestare attenzione anche quando si utilizza un calco in fibra di vetro
I calchi in fibra di vetro sono più resistenti all'acqua e, se la loro superficie si bagna, di solito può essere facilmente rimossa. Tuttavia, l'acqua può ancora penetrare sotto un calco in fibra di vetro, causando potenzialmente un'infezione. Anche se hai un calco in fibra di vetro, è una buona idea chiamare il medico nel caso si bagni.
