Conosciuto anche come prurito, il prurito può essere causato da numerose condizioni della pelle (come allergie, punture di insetti, eczema ed eruzioni cutanee da quercia velenosa). Se non trattato, il prurito notturno può essere causa di una notte insonne, ma oltre a interrompere il sonno, il grattamento prolungato può portare a cicatrici e infezioni. Questo articolo esaminerà come trattare e trattare il prurito notturno.
Passi
Metodo 1 di 3: affrontare il prurito durante la notte
Passaggio 1. Utilizzare antistaminici topici o orali
Le creme e le compresse antistaminiche sono farmaci che possono alleviare il prurito derivante da una reazione allergica. Funzionano bloccando le istamine che si legano alle cellule e, quindi, prevengono il rilascio di mediatori che causano i sintomi dell'allergia (incluso il prurito).
- Applicare la crema topica Benadryl (difenidramina) sulla pelle o assumere compresse/liquidi orali prima di coricarsi. Oltre ad aiutare con il prurito, Benadryl orale provoca anche sonnolenza, che può aiutarti a dormire meglio.
- Se hai grandi aree di pelle che prudono, dovresti scegliere un antistaminico orale invece di applicare una crema topica su una vasta area.
- Tuttavia, scegli la crema topica o la difenidramina orale. Non usare mai entrambi insieme o potresti essere esposto a una quantità eccessiva di farmaco.
- Seguire sempre le indicazioni in etichetta e non superare mai la dose consigliata.
- Altri antistaminici che puoi provare includono Zyrtec (cetirizina) e Claritin (loratadina) da banco.
- Assicurati di consultare il medico o il farmacista prima di assumere farmaci per via orale se soffri di condizioni mediche, allergie ai farmaci o prendi altri farmaci.
Passaggio 2. Applicare una crema di corticosteroidi sulla zona interessata
I corticosteroidi sono efficaci nel controllare l'infiammazione alterando la funzione di un certo numero di cellule e sostanze chimiche della pelle. Se il prurito è causato da una condizione infiammatoria (come l'eczema), prova a usare una crema a base di corticosteroidi.
- Quando usi una crema a base di corticosteroidi, potresti voler coprire l'area con un tessuto di cotone umido imbevuto d'acqua. Questo aiuterà la pelle ad assorbire la crema.
- Le creme a base di corticosteroidi sono disponibili in forme lievi da banco o più forti solo su prescrizione medica.
- Se l'area pruriginosa non è grande, il medico può prescrivere farmaci inibitori della calcineurina (come Protopic o Elidel) invece di creme a base di corticosteroidi.
Passaggio 3. Utilizzare una crema idratante, una crema barriera o una crema antiprurito sulla zona
Questi possono aiutare per un lieve prurito se preferisci non usare farmaci da banco o da prescrizione. Applicare la crema idratante prima di coricarsi e, in caso di condizione prolungata, almeno due volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.
- Prova le creme idratanti Cetaphil, Eucerin, Sarna o CeraVe o Aveeno, che è a base di avena.
- Anche la calamina o il mentolo sono buoni prodotti antiprurito che possono alleviare temporaneamente i sintomi.
- Facoltativamente, formare una barriera protettiva sulla pelle utilizzando creme barriera che contengono ossido di zinco, lanolina o vaselina. Ad esempio, la vaselina è un trattamento economico che è delicato nel trattare la pelle secca e pruriginosa.
Passaggio 4. Applicare un impacco fresco e umido sull'area
Questo può aiutare a ridurre l'irritazione, ma protegge anche la pelle e ti impedisce di graffiarla durante la notte.
- Potresti essere tentato di graffiare l'area interessata, ma cerca di evitarlo. Puoi facilmente rompere la pelle grattandoti costantemente durante la notte, rendendo la pelle vulnerabile alle infezioni. Se non puoi evitare di grattarti, taglia le unghie o indossa i guanti di notte.
- Facoltativamente, puoi avvolgere la pelle con del nastro adesivo per proteggerla ed evitare di graffiarla.
Passaggio 5. Fare un bagno caldo di farina d'avena o bicarbonato di sodio prima di coricarsi
L'avena contiene sostanze chimiche chiamate avenantramidi che combattono l'infiammazione e il rossore e possono aiutare a lenire il prurito.
- Macina la farina d'avena in un frullatore e cospargila lentamente nella vasca mentre l'acqua scorre. Quindi immergere per almeno 15 minuti prima di coricarsi.
- Oppure prova i bagni di farina d'avena Aveeno, che sono disponibili da banco e facili da usare.
- Oppure aggiungi 1 tazza di bicarbonato di sodio in una vasca di acqua tiepida e immergi la pelle pruriginosa per 30-60 minuti prima di andare a dormire.
- I pruriti localizzati possono essere trattati anche con una pasta di bicarbonato di sodio. Unire 3 parti di bicarbonato di sodio e 1 parte di acqua e mescolare, quindi applicare sulla zona interessata. Utilizzare solo sulla pelle che non è rotta.
Passaggio 6. Indossa un pigiama ampio di cotone o seta
Questi materiali possono aiutare a ridurre l'irritazione. Evita i vestiti che irritano la pelle, come la lana e alcuni tessuti sintetici. Può anche essere utile evitare vestiti attillati.
Passaggio 7. Evitare di indossare sostanze che irritano la pelle durante la notte
Alcuni materiali possono causare irritazioni o reazioni allergiche, come gioielli, profumi, prodotti per la pelle con forti fragranze, prodotti per la pulizia e cosmetici. Non usarli di notte.
Usa anche un detersivo per bucato non profumato quando lavi il pigiama o la biancheria da letto e usa il ciclo di risciacquo extra sulla lavatrice
Metodo 2 di 3: provare rimedi naturali
Passaggio 1. Prova le bacche di ginepro e i chiodi di garofano
- Preparare una miscela sciogliendo tre once di burro non salato e due cucchiai di cera d'api in padelle separate.
- Quando la cera d'api si sarà sciolta, unire il burro.
- Aggiungere cinque cucchiai di bacche di ginepro macinate e tre cucchiaini di chiodi di garofano macinati al composto e mescolare.
- Lasciare raffreddare e applicare sulla zona interessata prima di coricarsi.
Passaggio 2. Applicare il gel di aloe vera sull'area
L'aloe vera è un rimedio comune per le ustioni, ma le stesse sostanze che riducono la formazione di vesciche e l'infiammazione possono anche aiutare a ridurre il prurito.
Applicare il gel di aloe vera sulla zona interessata prima di coricarsi
Passaggio 3. Assumere integratori di olio di pesce
Questi contengono acidi grassi essenziali che possono aiutare a mantenere la pelle idratata. Se il prurito è dovuto alla pelle secca, un'integrazione regolare di olio di pesce può essere utile.
Metodo 3 di 3: trattamento di condizioni specifiche
Passaggio 1. Trattare l'eruzione da edera velenosa, quercia o sommacco per ridurre il prurito notturno
Un olio presente in queste piante può irritare la pelle e causare prurito.
- Usa una lozione alla calamina o una crema all'idrocortisone sulla zona interessata prima di coricarti.
- Puoi anche prendere un antistaminico orale prima di coricarti o applicare una crema topica sulla pelle.
- Se la reazione è grave, il dermatologo può prescrivere un unguento steroideo topico o prednisone orale.
Passaggio 2. Tratta le punture di insetti
Le punture di insetti sono una causa comune di prurito soprattutto durante i mesi estivi. I morsi minori possono essere trattati lavando l'area interessata con acqua e sapone e applicando una crema antiprurito prima di coricarsi.
- Se il morso è doloroso o gonfio, usa un idrocortisone, un anestetico o una crema antistaminica sulla zona interessata prima di andare a dormire.
- Per ridurre la voglia di grattarsi, metti un impacco freddo sulla zona interessata per la notte.
Passaggio 3. Trattare l'eczema
L'eczema (dermatite atopica) è una condizione della pelle che può causare prurito tra gli altri sintomi. Prova i seguenti metodi per trattare il prurito notturno derivante dall'eczema:
- Creme o unguenti a base di corticosteroidi disponibili da banco o su prescrizione.
- Antistaminici orali, come Benadryl.
- Creme da prescrizione che aiutano a riparare la pelle, come Protopic ed Elidel. Poiché questi farmaci hanno possibili effetti collaterali, vengono utilizzati solo quando altri trattamenti hanno fallito.
Passaggio 4. Trattare il prurito dei nuotatori
Si tratta di un'eruzione cutanea causata da una reazione allergica a determinati parassiti microscopici presenti nell'acqua contaminata. Prova i seguenti rimedi per trattare il prurito notturno causato dal prurito dei nuotatori:
- Applicare impacchi freddi sulle aree interessate per ridurre l'irritazione.
- Prendi un sale Epsom, bicarbonato di sodio o un bagno di farina d'avena appena prima di andare a dormire
- Applicare un unguento a base di corticosteroidi o una crema antiprurito sulla zona interessata.
Suggerimenti
- Puoi anche provare farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS), come l'ibuprofene, per ridurre l'agonia durante la notte oltre ai metodi sopra descritti.
- Prova una tisana calmante o un sonnifero per aiutarti a dormire tutta la notte.
Avvertenze
- Consultare il proprio medico in caso di dubbi o se la condizione non si risolve dopo alcuni giorni. Oltre ad aiutarti ad alleviare il prurito, il medico può aiutarti a determinare la causa e trattare la condizione sottostante.
- In rari casi, il prurito può essere un segno di una condizione medica interna, come un disturbo del fegato o una condizione della tiroide.
- Utilizzare tutti i farmaci da banco e da prescrizione secondo le indicazioni e non superare mai le dosi consigliate.
- Parlate con il vostro medico se non siete sicuri di quali medicinali assumere e se soffrite di condizioni mediche, allergie, siete incinte o state allattando o state assumendo altri farmaci.
