La dermatite spongiotica è una condizione della pelle generalmente considerata una forma di eczema acuto. Sebbene questa forma di dermatite sia spesso dolorosa, è relativamente facile da prevenire e curare. Una volta che hai una diagnosi medica di dermatite spongiotica, puoi usare i rimedi casalinghi e l'intervento medico per trattare la condizione, se necessario.
Passi
Metodo 1 di 3: ottenere la diagnosi e identificare i sintomi
Passaggio 1. Fatti diagnosticare da un medico
Se stai riscontrando uno qualsiasi dei sintomi della dermatite spongiotica, è importante che venga diagnosticata la condizione da un medico. Ti aiuterà a prendere provvedimenti per trattare la condizione attraverso la prevenzione e rimedi casalinghi o farmaci.
Passaggio 2. Identificare i sintomi della dermatite spongiotica
I sintomi della dermatite spongiotica variano ampiamente da persona a persona, ma ci sono alcuni segni generali che puoi cercare per aiutare a identificare la condizione. Conoscere questi segni può rendere più facile alleviare i sintomi a casa. I sintomi tipici della dermatite spongiotica includono:
- forte prurito, soprattutto di notte
- macchie da rosse a grigio-brunastre sulla pelle
- piccole protuberanze in rilievo che possono contenere liquidi e croste quando vengono graffiate
- pelle ispessita, screpolata, secca e squamosa
- pelle cruda, sensibile e gonfia che si verifica a causa dei graffi
- Il luogo più comune in cui si verifica la dermatite spongiotica è sul petto, sullo stomaco e sui glutei. Può diffondersi da queste aree ad altre parti del corpo.
Passaggio 3. Sii consapevole di possibili irritanti e fattori di rischio
Ci sono alcuni irritanti e fattori di rischio che possono renderti più incline a una riacutizzazione della dermatite spongiotica. Essere consapevoli di questi ti aiuterà a prendere le misure appropriate per prevenire la condizione.
- Lavorare con metalli come nichel, solventi o prodotti per la pulizia può aumentare il rischio di dermatite spongiotica.
- Alcune condizioni di salute, tra cui l'insufficienza cardiaca congestizia, il morbo di Parkinson e l'HIV/AIDS, possono anche renderti più incline alla dermatite spongiotica.
- La dermatite spongiotica può infiammarsi se hai la pelle sensibile e/o usi saponi molto aggressivi e forti che possono causare una reazione allergica sulla pelle.
Metodo 2 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Identifica cosa scatena la tua dermatite spongiotica
Questa condizione della pelle spesso divampa a causa di un irritante specifico. Sapere cosa scatena la tua dermatite spongiotica può aiutarti a prevenirla e ad alleviarla.
- L'innesco potrebbe essere un allergene, un'allergia alimentare, un cosmetico, un fattore ambientale, una puntura d'insetto o un sapone o detersivo aggressivo.
- Se sospetti un fattore scatenante specifico, prova a limitare la tua esposizione ad esso e vedi se allevia i sintomi.
- Alcuni fattori esterni possono peggiorare la dermatite spongiotica, compresa la pelle secca dovuta a bagni o docce troppo calde, stress, sudore, lana, esposizione al fumo di tabacco e inquinamento.
- Alcuni alimenti possono anche peggiorare la dermatite spongiotica tra cui uova, latte, arachidi, semi di soia, pesce e grano.
- Utilizzare saponi e detersivi per bucato delicati o "ipoallergenici". Questi contengono meno sostanze chimiche nocive che possono irritare la pelle. Risciacquare i vestiti due volte dopo il lavaggio per assicurarsi che il detersivo venga rimosso bene.
- Qualsiasi prodotto contrassegnato come "ipoallergenico" è stato testato per la pelle sensibile e probabilmente non irriterà la pelle.
Passaggio 2. Non graffiare
Non importa quale trattamento cerchi per la dermatite spongiotica, non graffiare i cerotti sulla pelle. Graffiare l'eruzione cutanea può aprire eventuali piaghe che potresti avere e causare ulteriori problemi, inclusa l'infezione.
Se non puoi evitare di graffiare le aree irritate, applica di tanto in tanto delle bende alle aree gravemente colpite dalla dermatite spongiotica. Ciò limiterà l'esposizione alle sostanze irritanti e ti impedirà di grattarti. Non coprire le aree frequentemente, poiché ciò potrebbe effettivamente causare più irritazione
Passaggio 3. Mantieni la pelle ben idratata per ridurre l'irritazione
Mantenere la naturale idratazione della pelle previene la secchezza e aiuta a prevenire ulteriori irritazioni. Puoi aiutare a mantenere la pelle idratata con diversi mezzi, tra cui l'idratazione, evitando le temperature estreme e usando un umidificatore.
- Usa un detergente delicato per la pelle sensibile quando fai il bagno o la doccia. Le scelte consigliate includono Dove, Aveeno e Cetaphil. Non usare acqua troppo calda, perché può seccare e irritare la pelle.
- Applicare la crema idratante sulla pelle almeno due volte al giorno. Il momento migliore per applicare è dopo la doccia o il bagno mentre la pelle è ancora umida. Nel corso della giornata, considera l'utilizzo di un olio per idratare la pelle.
- Assicurati di utilizzare creme idratanti non profumate e non colorate che non irritino la pelle. Se non sei sicuro di quale sia la crema idratante migliore per la tua pelle, chiedi al tuo medico o al farmacista. Usa creme o unguenti, poiché di solito sono più densi e più efficaci delle lozioni e di solito sono meno irritanti per la pelle.
- Fare un bagno di 10-15 minuti in acqua tiepida cosparsa di bicarbonato di sodio, farina d'avena cruda o farina d'avena colloidale aiuterà la pelle a rimanere idratata. Assicurati di idratare la pelle con una crema o un olio dopo il bagno.
- Tenere un umidificatore in casa farà in modo che l'aria sia umida e non asciughi la pelle.
- Evita le temperature estreme, che possono seccare la pelle.
Passaggio 4. Rimani idratato bevendo acqua
Assicurati di bere abbastanza acqua aiuterà anche la tua pelle a rimanere idratata. Bevi almeno otto bicchieri d'acqua ogni giorno per aiutare la pelle a trattenere l'umidità precedente e prevenire la disidratazione.
Passaggio 5. Applicare un impacco freddo per alleviare il prurito e l'infiammazione
Il prurito e l'infiammazione della dermatite spongiotica derivano dall'istamina nel sangue. Gli impacchi o gli impacchi freddi possono aiutare ad alleviare il prurito e l'infiammazione associati alla dermatite spongiotica restringendo il flusso sanguigno e raffreddando la pelle.
- L'istamina viene prodotta quando un allergene entra nel corpo. È coinvolto in tutti i sintomi delle reazioni allergiche, inclusi prurito e infiammazione.
- Puoi applicare un impacco freddo sulle eruzioni cutanee a intermittenza per 10-15 minuti, una volta ogni 2 ore o secondo necessità.
Passaggio 6. Proteggi la tua pelle
Puoi prevenire e alleviare la dermatite spongiotica proteggendo la tua pelle. Abbigliamento, bende e persino spray per insetti proteggeranno la tua pelle.
- Indossa indumenti freschi, larghi e lisci come cotone o seta per evitare di graffiarti e prevenire l'eccessiva sudorazione. Non indossare lana, perché può irritare la pelle.
- Indossa magliette a maniche lunghe e pantaloni lunghi per evitare di graffiarti la pelle e proteggerla dagli irritanti esterni.
- Puoi anche applicare un repellente per insetti alle aree che non hanno eruzioni cutanee quando esci dove corri il rischio di essere morso. Ciò eviterà che gli insetti si avvicinino troppo alla pelle e causino ulteriori reazioni allergiche.
Passaggio 7. Applicare una lozione alla calamina o una crema antiprurito
L'applicazione di una lozione alla calamina o di una crema antiprurito senza prescrizione medica può alleviare i sintomi della dermatite spongiotica. Puoi acquistare queste creme nei negozi di alimentari e droghe sia in negozio che online.
- Una crema antiprurito senza prescrizione medica, o idrocortisone, può aiutare ad alleviare il prurito. Assicurati di acquistare una crema con almeno l'1% di idrocortisone.
- Applicare queste creme sulla zona interessata prima di idratare la pelle.
- Segui le istruzioni specifiche del prodotto per sapere quanto spesso puoi usare la crema sulla tua pelle.
Passaggio 8. Prendi antistaminici da banco per ridurre l'infiammazione e il prurito
Questi farmaci bloccano l'istamina che causa reazioni allergiche e aiutano ad alleviare il prurito e l'infiammazione della pelle. Ci sono molti diversi antistaminici da banco disponibili nei negozi di droga e di alimentari sia in negozio che online. Prima di assumere nuovi farmaci, consulta il tuo medico, poiché alcuni potrebbero interagire con altre condizioni mediche o farmaci attuali.
- La clorfeniramina è disponibile in compresse da 2 mg e 4 mg. Gli adulti possono assumere 4 mg ogni 4-6 ore. Non superare i 24 mg al giorno.
- La difenidramina (Benadryl) è disponibile in compresse da 25 mg e 50 mg. Gli adulti possono assumere 25 mg ogni 6 ore. Non superare i 300 mg al giorno.
- Ceterizina (Zyrtec) è disponibile in compresse da 5 mg e 10 mg. Gli adulti possono assumere fino a 10 mg ogni 24 ore.
- Questi farmaci (clorfeniramina e difenidramina in particolare) hanno spesso effetti sedativi, quindi non guidare, bere alcolici o utilizzare macchinari (inclusa la guida) durante l'assunzione. È meno probabile che la cetirizina causi sedazione, ma dovresti provarla alcune volte per assicurarti che non causi sonnolenza prima di tentare di guidare o utilizzare macchinari.
- Se stai curando un bambino, consulta il medico o il farmacista per i farmaci e i dosaggi appropriati.
Passaggio 9. Utilizzare creme corticosteroidi da banco per ridurre il prurito e l'infiammazione
Le creme a base di corticosteroidi possono ridurre l'infiammazione, riducendo così prurito e graffi. Dovrebbero essere applicati una o due volte al giorno sulla zona interessata.
- Si consiglia di applicare la crema al mattino dopo la doccia in modo che rimanga in posa per tutta la giornata.
- Un esempio di crema di corticosteroidi è la crema di idrocortisone all'1%.
Metodo 3 di 3: ottenere assistenza medica
Passaggio 1. Visita il tuo medico se le tue condizioni peggiorano
Se le vesciche e l'eruzione cutanea non scompaiono dopo una settimana o ti senti molto a disagio, consulta il medico. Il medico può prescrivere farmaci per via orale, creme steroidee o terapia della luce per curare la dermatite spongiotica.
Rivolgiti al medico se: sei così a disagio da disturbare il tuo sonno o la tua capacità di funzionare quotidianamente, la tua pelle è dolorosa, la cura di te stesso e i rimedi casalinghi non hanno funzionato o sospetti che la tua pelle sia infetta
Passaggio 2. Utilizzare la terapia della luce
Un medico può prescrivere la fototerapia (terapia della luce) per aiutare a guarire la dermatite spongiotica. Questo trattamento molto efficace può essere semplice come un'esposizione solare limitata o può utilizzare la luce artificiale, ma non è privo di rischi.
- La fototerapia espone la pelle a quantità controllate di luce solare naturale o ultravioletta artificiale A (UVA) e UVB a banda stretta. Questo trattamento può essere utilizzato da solo in combinazione con i farmaci.
- L'esposizione alla luce aumenta il rischio di invecchiamento precoce e cancro della pelle.
Passaggio 3. Utilizzare corticosteroidi da prescrizione
Se il prurito o l'eruzione cutanea non vengono alleviati applicando un corticosteroide topico da banco, il medico può prescrivere un corticosteroide topico o orale più forte come il prednisone.
- Gli steroidi orali e gli steroidi topici forti possono avere gravi effetti collaterali se usati a lungo termine. Segui le istruzioni del tuo medico e non usare questi farmaci più a lungo di quanto consigliato.
- Continua a idratare la pelle durante l'uso di corticosteroidi orali e topici. Non solo manterranno la pelle idratata, ma aiuteranno a prevenire le riacutizzazioni quando si interrompe l'uso degli steroidi.
Passaggio 4. Fatti prescrivere un antibiotico per combattere l'infezione
Nel caso in cui le vesciche o l'area dell'eruzione cutanea siano infette, puoi prendere un antibiotico per assicurarti di rimanere in buona salute. Parlate con il vostro medico se vedete segni di infezione, come arrossamento, gonfiore, calore o pus.
Il tipo di antibiotico prescritto dal medico può variare. Gli antibiotici comuni includono eritromicina, penicillina, dicloxacillina, clindamicina o doxiciclina
Passaggio 5. Utilizzare una crema inibitrice della calcineurina per aiutare a riparare la pelle
Quando nessun altro trattamento funziona, procurati una crema inibitrice della calcineurina che aiuterà a riparare la pelle. Questi farmaci, che includono tacrolimus e pimecrolimus, aiuteranno a mantenere la pelle normale, a controllare il prurito e a ridurre le riacutizzazioni della dermatite spongiotica.
- Gli inibitori della calcineurina influenzano direttamente il sistema immunitario e presentano potenziali effetti collaterali tra cui problemi ai reni, ipertensione e mal di testa. Gli effetti collaterali gravi ma rari includono un aumento del rischio di alcuni tipi di cancro.
- Questi farmaci vengono prescritti solo quando altri trattamenti hanno fallito e sono approvati per la maggior parte delle persone di età superiore ai 2 anni.
