Biofreeze è un ottimo modo per alleviare eventuali dolori temporanei che stai vivendo a causa di un allenamento troppo ambizioso o di una lunga corsa. I medici ti prescriveranno anche o ti daranno pacchetti di gel o tubi roll-on di Biofreeze se stai vivendo dolore da artrite, o da distorsioni articolari o stiramenti muscolari vari. Biofreeze è destinato esclusivamente all'applicazione esterna e non deve mai essere ingerito o applicato su una ferita aperta. Chiama il tuo medico se il dolore muscolare o articolare continua dopo aver applicato Biofreeze.
Passi
Metodo 1 di 2: Applicazione di Biofreeze da un pacchetto di gel
Passaggio 1. Metti un guanto di lattice sulla mano dominante
Poiché applicherai Biofreeze solo con 1 mano, devi solo mettere un guanto sulla mano che utilizzerai per strofinare il gel. Puoi usare questa mano per applicare Biofreeze su te stesso o su un'altra persona.
Se non hai un guanto in lattice, puoi applicare il Biofreeze a mani nude
Passaggio 2. Spremere un po' di Biofreeze sul guanto
Invece di applicare Biofreeze direttamente sulla pelle, che sia la tua o quella di qualcun altro, applica Biofreeze sul guanto. Questo ti impedirà di svuotare una quantità eccessiva di Biofreeze tutto in una volta.
Inizia spremendo 1⁄4 cucchiaino (1,2 ml) di Biofreeze sulla punta del dito indice guantato.
Passaggio 3. Strofinare Biofreeze sulla zona dolorante
Usa la punta delle dita e il palmo per strofinare Biofreeze nell'area afflitta da dolori muscolari, articolari o artritici. Prendete almeno 2 o 3 minuti per lavorare il gel. Ha bisogno di essere assorbito dalla superficie della pelle per il suo pieno effetto.
- Se stai applicando Biofreeze a qualcun altro, chiedi loro dove si trova il dolore e applica il gel sull'area che descrivono.
- Se hai bisogno di Biofreeze in un punto difficile da raggiungere (come il centro della tua schiena), chiedi a un amico di strofinare il gel per te.
Passaggio 4. Getta via il guanto in lattice
Dopo aver applicato il Biofreeze, getta il guanto in lattice senza toccare il gel con la mano non protetta. Usa la mano senza guanti per afferrare la parte inferiore del guanto in lattice e sfilarlo dalla mano con un movimento fluido. Questo capovolgerà il guanto, con il Biofreeze all'interno.
Getta il guanto in un bidone della spazzatura. Il cestino dovrebbe avere un coperchio ed essere fuori dalla portata dei bambini o degli animali domestici
Passaggio 5. Lavarsi le mani immediatamente dopo aver applicato il Biofreeze
Se non hai indossato un guanto durante l'applicazione di Biofreeze, o se hai accidentalmente spalmato del gel su una mano esposta, lavati subito le mani. Strofina accuratamente il Biofreeze, poiché può causare una forte agitazione se viene a contatto con:
- Occhi o bocca.
- Orecchie.
- Ascelle.
- Zona del cavallo.
Passaggio 6. Sigillare la confezione di gel Biofreeze con una graffetta
Se non hai esaurito tutto il Biofreeze, conserva il resto nel caso in cui il dolore muscolare o slogato ritorni. Piega l'estremità aperta della confezione di gel e fissa una graffetta sul lato aperto.
Metodo 2 di 2: Applicazione di Biofreeze da un tubo roll-on
Passaggio 1. Agitare bene il tubo prima dell'uso
Affinché il Biofreeze abbia la sua piena efficienza, deve essere ben agitato. Agitare con decisione la provetta per almeno 30 secondi.
Questa e altre indicazioni dovrebbero essere stampate sul tubo Biofreeze stesso. Assicurati di leggere e seguire tutte le istruzioni prima di iniziare ad applicare il Biofreeze
Passaggio 2. Applicare il Biofreeze utilizzando tratti in un'unica direzione
Usa l'applicatore a rullo per far rotolare il liquido Biofreeze sulla pelle. Come indicato sulle istruzioni della confezione, applicare il gel in un'unica direzione. Premi saldamente il rullo sulla pelle e applica per 10-15 secondi.
Non applicare Biofreeze arrotolandolo avanti e indietro o strofinandolo in modo circolare
Passaggio 3. Spremere il tubo mentre si applica Biofreeze
Schiacciare il tubo forzerà più gel Biofreeze fuori sulla sfera del rullo, che a sua volta applicherà più gel sulla pelle. Esercita sul tubo la stessa quantità di pressione necessaria per intaccare una pallina da tennis.
Se applichi Biofreeze senza schiacciare il tubo, verrà applicata una quantità inferiore di gel sulla pelle. Potresti non sentire tutti gli effetti del Biofreeze e potresti avere dolori muscolari persistenti
Passaggio 4. Lasciare l'area scoperta dopo aver applicato Biofreeze
Non fasciare la pelle sulla quale hai applicato il gel. La pelle ha bisogno di tempo per assorbire il gel Biofreeze e l'applicazione di una benda assorbirà solo il gel e impedirà che raggiunga i tessuti profondi.
Seguire tutte le altre precauzioni di sicurezza stampate sul tubo Biofreeze. Non applicare più di 4 volte sulla stessa area in un giorno
Suggerimenti
- Sebbene Biofreeze possa essere acquistato al banco nella maggior parte delle farmacie o delle farmacie dei supermercati, consultare un medico prima di utilizzare il prodotto. Informi il medico se sta assumendo anche altri farmaci.
- Conservare il Biofreeze lontano da fonti di calore o fiamme libere. Biofreeze è infiammabile e potrebbe incendiarsi se conservato vicino a una fonte di calore.
