Gengive rosse e infiammate possono verificarsi per una serie di motivi, come i cambiamenti ormonali durante la gravidanza, ma è più spesso un segno di gengivite. La gengivite è una forma comune e lieve di malattia gengivale causata da un eccesso di placca e tartaro nelle gengive. Per lenire le gengive rosse e infiammate, devi curare la gengivite. Ci sono diversi modi per farlo a casa. Tuttavia, è ancora molto importante che tu veda un dentista, poiché solo un dentista può rimuovere la placca indurita che sta causando l'infiammazione in primo luogo.
Passi
Metodo 1 di 4: alleviare il disagio
Passaggio 1. Mangia cibi freddi
Il ghiaccio o i cibi ghiacciati come i ghiaccioli intorpidiranno l'area infiammata. Se hai solo bisogno di un sollievo temporaneo e non puoi andare subito dal dentista, usa il ghiaccio per intorpidire l'area.
Passaggio 2. Applicare un agente paralizzante sull'area
Un unguento topico alla benzocaina, come quelli usati sui bambini durante la dentizione, potrebbe aiutare ad alleviare temporaneamente il dolore. Questo potrebbe essere particolarmente utile prima di provare a mangiare o lavarsi i denti se le gengive sono molto sensibili.
Passaggio 3. Prendi antidolorifici da banco
L'ibuprofene è un FANS (farmaco antinfiammatorio non steroideo) che riduce il gonfiore. Anche l'assunzione di paracetamolo o aspirina può essere una soluzione efficace a breve termine per il dolore gengivale. Assicurati di seguire le istruzioni sulla confezione e prendi solo il numero di pillole raccomandato.
Metodo 2 di 4: utilizzo di rimedi naturali
Passaggio 1. Lenire le gengive doloranti con la camomilla
Metti una bustina di camomilla in una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione per cinque minuti e raffreddare leggermente prima di bere. Agitare il tè intorno alla bocca per lenire le gengive prima di deglutire.
- Oltre alle proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche e miorilassanti, la camomilla può essere utilizzata anche come collutorio per trattare l'infiammazione delle gengive e delle strutture di supporto dei denti.
- I suoi principi attivi provengono principalmente dalle sue foglie, che contengono l'1-2% di oli volatili, flavonoidi, luteolina e quercetina.
Passaggio 2. Preparare un collutorio di acqua salata
Il collutorio a base di acqua salata può essere efficace nel trattamento delle gengive rosse e infiammate perché pulisce l'area e aiuta a uccidere i batteri che causano disagio. Basta aggiungere un cucchiaino di sale a una tazza di acqua calda, mescolando fino a quando non si scioglie e poi agitandolo intorno alla bocca non appena è abbastanza freddo per farlo.
Assicurati di non ingoiare l'acqua salata. Sputalo semplicemente quando hai finito di frusciarlo intorno alla bocca
Passaggio 3. Utilizzare compresse o capsule di menta piperita
L'estratto di menta piperita contiene lo 0,1-1,0% di olio composto da mentolo e mentone. Questi oli agiscono come analgesici che riducono il dolore quando applicati su un'area infiammata, come le gengive.
- Utilizzare da 3 a 6 grammi di compresse o capsule di menta piperita e sciogliere in 10 ml di acqua distillata come collutorio. Utilizzare una volta al giorno.
- Attenzione: se hai calcoli biliari, consulta il tuo medico prima di usare estratti di menta piperita.
Passaggio 4. Usa foglie di salvia
Le foglie di salvia possono essere utilizzate per trattare l'infiammazione all'interno della bocca, della gola e delle tonsille. Per fare il collutorio, metti 2 cucchiaini di foglie tritate in mezzo litro d'acqua e porta a ebollizione. Lascialo raffreddare per 15 minuti prima di usarlo come collutorio. Swish per 5 minuti più volte al giorno.
La salvia contiene alfa e beta-tujone, cineolo, canfora, acido rosmarinico, flavonoidi e tannini. Questi ingredienti hanno proprietà antibatteriche e antimicotiche
Passaggio 5. Prepara il collutorio con le tinture di mirra
L'uso della mirra nel collutorio ha effetti lenitivi sui tessuti infiammati all'interno della bocca. La mirra può essere utilizzata anche per curare faringiti, tonsilliti, gengiviti e ulcere. Può essere applicato localmente alle aree leggermente infiammate all'interno della bocca.
- La mirra contiene resina, gomma e oli non volatili. Il componente in resina ha proprietà antimicrobiche che aiutano il sistema immunitario stimolando l'attività dei macrofagi (tipo di globuli bianchi).
- Per preparare il collutorio, aggiungi da 30 a 60 gocce di tintura di mirra in acqua tiepida. Swish intorno alla bocca per 30 secondi.
- In alternativa, la tintura di mirra può essere applicata direttamente sulle parti doloranti delle gengive. Usa un cotton fioc per applicare direttamente gli estratti di mirra.
Passaggio 6. Applicare l'aloe vera sulle gengive doloranti
L'aloe vera può essere applicata direttamente sui tessuti gengivali rossi e infiammati. Può anche essere usato per curare lesioni orali virali, ulcere e ascessi gengivali.
- Dopo aver lavato i denti, applica una piccola quantità di gel naturale di aloe vera direttamente sulle gengive infiammate. Si sentiranno immediatamente tranquillizzati.
- Applicare la soluzione di aloe vera due volte al giorno fino alla scomparsa dell'infiammazione.
Passaggio 7. Aiuta le gengive a guarire con il miele di manuka
Il miele di manuka naturale e non trattato, proveniente dalla Nuova Zelanda, ha proprietà antimicrobiche e cicatrizzanti. Aiuta a mantenere le gengive umide e fornisce una barriera protettiva su di esse.
- Il miele può produrre perossido di idrogeno e uccidere i batteri disidratandolo. Può essere usato per trattare gengive irritate, ulcere e altri problemi all'interno della bocca.
- Usa un cotton fioc per applicare una piccola quantità di miele puro al 100% sulle aree doloranti all'interno della bocca. Fallo tre volte al giorno per cinque giorni.
Metodo 3 di 4: Eliminazione di malattie gengivali e gengiviti
Passaggio 1. Visita il tuo dentista
Lui o lei valuterà lo stato delle tue gengive, cercando gengive morbide, gonfie o rosse e placca visibile o tartaro alla base dei tuoi denti. Inoltre, il dentista può eseguire delle radiografie per valutare se la malattia si è diffusa nell'osso che circonda i denti.
Passaggio 2. Ottieni una pulizia professionale
Se hai già la gengivite, il dentista eseguirà un trattamento di ablazione e lucidatura. In questa procedura, i depositi di tartaro e la placca (tartaro) vengono rimossi dalla superficie dei denti. Si consiglia di visitare il dentista ogni sei mesi per una routine di ridimensionamento e lucidatura. Poiché stai riscontrando sintomi così estremi, molto probabilmente l'appuntamento per l'igiene richiederà più di un appuntamento.
- Scaling: il dentista utilizza ablatori a ultrasuoni o manuali per rimuovere i depositi di tartaro e la placca dai denti. Questi depositi di tartaro sono mineralizzati e non possono essere rimossi con la normale spazzolatura. Per sapere se hai depositi di tartaro, fai scorrere la lingua sulla superficie posteriore dei denti: i depositi di tartaro sembreranno ruvidi. La rimozione professionale della placca migliora notevolmente la salute parodontale.
- Lucidatura: dopo che i depositi di tartaro sono stati rimossi, il dentista luciderà i denti. Per fare ciò, il dentista o l'igienista dentale utilizzerà una pasta lucidante e una spazzola di gomma. Le paste lucidanti contengono fluoro per aiutare a rafforzare i denti e prevenire la carie e abrasivi come i minerali silicei per mantenere la superficie dei denti liscia e lucida. La finitura liscia della superficie impedisce ai batteri di attaccarsi a denti e gengive.
Passaggio 3. Prendi degli antibiotici, se consigliato dal tuo dentista
Dopo che i tuoi denti sono stati puliti, il tuo dentista può raccomandare antibiotici se l'infezione è abbastanza grave. Questi possono essere assunti tramite un collutorio su prescrizione, gel topici o sotto forma di pillola.
Passaggio 4. Considerare un ulteriore trattamento se l'infezione persiste o si sviluppa una malattia gengivale
Il tuo dentista ti darà suggerimenti per ulteriori trattamenti. Se la tua gengivite si è evoluta in una malattia gengivale ed è penetrata in profondità nei denti, potrebbe essere necessario prendere in considerazione le opzioni chirurgiche. Le opzioni includono la chirurgia del lembo, gli innesti ossei e la rigenerazione guidata dei tessuti. Anche l'estrazione del dente è una possibilità, poiché le malattie gengivali portano a malattie ossee e l'osso è ciò che ancora i denti.
Passaggio 5. Mantenere un'eccellente igiene orale
Il modo migliore per prevenire ulteriormente l'infiammazione delle gengive è mantenere un'eccellente igiene orale. Questo elimina i batteri all'interno della bocca e previene anche altri problemi dentali.
- Assicurati che la tua tecnica di pulizia dei denti sia efficace nella rimozione della placca e ricorda di vedere il tuo dentista ogni sei mesi per un controllo e una pulizia di routine.
- Bevi molta acqua dopo aver mangiato. Questo può lavare via le particelle di cibo e il potenziale per i batteri che danneggiano le gengive.
Metodo 4 di 4: Prevenzione di malattie gengivali e gengiviti
Passaggio 1. Lavati i denti almeno due volte al giorno
Gli studi dimostrano che la spazzolatura può prevenire la gengivite. Una spazzolatura efficace non dovrebbe solo raggiungere gli spazi interdentali per rimuovere la placca, ma anche massaggiare le gengive per stimolare la microcircolazione in quella zona.
La tecnica migliore per lavarsi i denti è il Metodo Bass modificato. Orienta lo spazzolino in modo tale che la sua testa sia inclinata di 45 gradi verso il bordo gengivale. Ciò consente alle setole di pulire 1 mm sotto il bordo gengivale. Usa piccoli movimenti vibratori e circolari per rimuovere la placca. Dopo circa 20 passate, esegui un movimento ampio verso la superficie masticatoria dei denti. Per le superfici mordenti, eseguire una pennellata avanti e indietro. Ripeti questi passaggi per tutti i denti
Passaggio 2. Filo interdentale prima di spazzolare
Il filo interdentale aiuta a rimuovere la placca lungo i margini delle gengive. Ciò evita che le gengive vengano irritate dai batteri presenti nella placca. Prima il filo interdentale, poiché il filo interdentale fa uscire la placca bloccata tra i denti e poi lo spazzoli via.
- Prendi un pezzo di filo interdentale lungo fino al gomito e avvolgi ciascuna estremità attorno al dito medio. Lascia almeno un pollice di filo interdentale tra le dita con cui lavorare.
- Con l'aiuto del dito indice, fai scorrere delicatamente il filo interdentale tra i denti, iniziando dalla parte posteriore. Lascia che il filo abbracci la superficie del dente e scivoli delicatamente fino al bordo gengivale. Quindi, trascina il filo contro la superficie del dente.
- Non forzare il filo interdentale tra i denti in quanto ciò potrebbe danneggiare le gengive e causare sanguinamento. Ripeti gli stessi passaggi tra tutti i denti.
Passaggio 3. Utilizzare risciacqui salini
Sciogliere 9 cucchiaini di sale in tre tazze di acqua tiepida. Risciacquare per 30 secondi, quindi sputare. Fai questo due volte al giorno. Il risciacquo con acqua salata è un modo efficace per ridurre i batteri in bocca. I batteri presenti nella placca provocano irritazione delle gengive.
I risciacqui con sale creano un gradiente di diffusione all'interno della bocca. Ciò significa che i batteri si disidratano e muoiono
Passaggio 4. Smetti di fumare
Coloro che fumano hanno maggiori probabilità di contrarre malattie gengivali, poiché il fumo è molto duro per le gengive e le ossa, causando la perdita ossea, che successivamente è più difficile da mantenere pulita. L'abitudine può darti una varietà di problemi gengivali, tra cui gengive sensibili, gengive sanguinanti o piaghe dolorose sulle gengive.
