La ricerca mostra che sebbene il sanguinamento tra i periodi non sia una parte normale del ciclo, può essere causato da numerosi fattori, tra cui la contraccezione ormonale. Questo sanguinamento, chiamato anche "avvistamento", può essere frustrante da affrontare, soprattutto se non te lo aspetti. Fortunatamente, gli esperti notano che il controllo dello spotting tra i periodi può essere facilmente eseguito nella maggior parte dei casi con cambiamenti nello stile di vita e farmaci.
Passi
Parte 1 di 2: controllo dello spotting
Passaggio 1. Prendi le pillole anticoncezionali
I contraccettivi orali o le pillole anticoncezionali sono spesso usati per gestire lo spotting. Le pillole anticoncezionali regolano i cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale.
Le pillole anticoncezionali possono aiutare a stabilire un ciclo regolare ed evitare la crescita eccessiva del rivestimento uterino nelle donne che non ovulano abitualmente. Nelle donne che ovulano, le pillole anticoncezionali funzionano per trattare il sanguinamento anormale, pesante o eccessivo durante le mestruazioni
Passaggio 2. Prendi le pillole anticoncezionali alla stessa ora ogni giorno
Saltare una pillola, o l'uso incoerente della contraccezione orale, è una delle principali cause di spotting. Se ciò accade, l'uso di metodi contraccettivi aggiuntivi è fortemente raccomandato per la durata del ciclo.
Passaggio 3. Prendi prodotti progestinici
Il progestinico è una forma sintetica o prodotta del progesterone. Il progesterone è un ormone naturale rilasciato dalle ovaie che aiuta a regolare la quantità di sanguinamento che si verifica nelle donne che non ovulano abitualmente. La forma sintetica, o progestinico, viene spesso assunta sotto forma di compresse.
I prodotti progestinici realizzati in compresse contengono principi attivi chiamati medrossiprogesterone e noretindrone. Questo tipo di intervento può comportare l'assunzione del progestinico una volta al giorno per 10-12 giorni al mese, per diversi mesi. A volte, i prodotti progestinici vengono prescritti da prendere una volta al giorno ogni giorno. Altre forme di assunzione di progestinico includono iniezioni, impianti o dispositivi intrauterini
Passaggio 4. Considera uno IUD a rilascio di progestinico
In alcune donne che manifestano episodi di sanguinamento anormale, l'uso di uno IUD o di un dispositivo intrauterino contenente progestinico è una buona opzione. Questo tipo di dispositivo viene inserito nell'utero dal medico. Ha una stringa allegata in modo da poter verificare che sia ancora al suo posto.
I dispositivi intrauterini a rilascio di progestinico possono aiutare a ridurre il sanguinamento abbondante fino al 50%, controllare gli episodi di spotting e inoltre aiutano ad alleviare parte del dolore associato ai periodi mensili. In alcuni casi, le donne che usano IUD a rilascio di progestinico smettono completamente di avere il loro ciclo mensile
Passaggio 5. Cambia il tuo metodo di controllo delle nascite
Se stai già assumendo pillole anticoncezionali, parla con il tuo medico del passaggio a un diverso tipo di contraccezione. Ciò può includere una diversa formulazione di pillole anticoncezionali, un dispositivo impiantabile, un dispositivo intrauterino, un diaframma, un cerotto o un'iniezione.
Se usi un dispositivo intrauterino che non contiene farmaci, chiedi al tuo medico di cambiare il tuo IUD o di passare a un altro metodo di controllo delle nascite. Gli utenti di IUD hanno un tasso di spotting più elevato rispetto agli utenti di altri metodi di controllo delle nascite
Passaggio 6. Limitare l'uso di aspirina, ibuprofene o naprossene per tutto il mese
Questi agenti sono utili nel trattamento del dolore e del disagio associati al ciclo mestruale, ma hanno anche la capacità di fluidificare il sangue. Questo può rendere più probabile che si verifichino episodi di sanguinamento da rottura, o spotting, tra i periodi.
Passaggio 7. Controlla lo stress
Lo stress eccessivo può far ritardare o saltare del tutto il ciclo. Le sensazioni di stress sia a breve che a lungo termine hanno un impatto su una parte del cervello chiamata ipotalamo.
- L'ipotalamo è fondamentale per regolare il rilascio di molte sostanze chimiche naturali in tutto il corpo, comprese le ovaie, che regolano i normali livelli di estrogeni e progesterone. Quando lo stress entra in gioco, le ovaie perdono il controllo sul corretto rilascio di ormoni, come il progesterone. Se il progesterone non viene rilasciato, l'accumulo di estrogeni può causare spotting.
- Sia lo stress mentale che quello fisico possono influenzare il ciclo mestruale e creare spotting. Considera l'esercizio moderato, lo yoga e le tecniche di rilassamento per aiutarti a controllare lo stress.
Passaggio 8. Mantenere un peso sano
L'obesità aumenta il rischio di cancro uterino. Tuttavia, un'attività fisica faticosa o una drastica perdita di peso possono anche interrompere il ciclo mestruale, causando salti o periodi anormali in cui possono verificarsi spotting.
Passaggio 9. Consulta un ginecologo ogni anno
Un esame annuale prevede un esame pelvico, un pap test e altri test di routine per verificare la presenza di anomalie. Informa il tuo medico se hai episodi di spotting. L'effettivo pap test e l'esame pelvico a volte possono causare spotting, ma questo è normale.
Parte 2 di 2: sapere quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Contattare immediatamente il medico in caso di gravidanza e sanguinamento
Lo spotting o il sanguinamento possono essere normali, ma possono anche essere un segnale di avvertimento di complicazioni con la gravidanza, come un aborto spontaneo o una gravidanza extrauterina.
Passaggio 2. Rivolgersi al medico se si verificano sanguinamenti anomali accompagnati da altri sintomi
Ulteriori sensazioni di dolore, affaticamento o vertigini richiedono un'ulteriore valutazione da parte del medico.
Passaggio 3. Osserva gli episodi di forti emorragie
Un forte sanguinamento tra i tuoi periodi, e anche durante il tuo periodo, può essere un indicatore di complicazioni, molte delle quali sono facilmente gestibili. Contattare il proprio ginecologo è il primo passo per determinare la causa del forte sanguinamento e scoprire le possibili opzioni di trattamento.
Passaggio 4. Consulta il tuo ginecologo il prima possibile se sei in postmenopausa e sanguini
Sia che tu stia assumendo una terapia ormonale continua, una terapia ormonale ciclica o che tu non stia assumendo affatto la terapia ormonale, gli episodi di sanguinamento inaspettato non sono normali. Contattare un medico se si verifica un'emorragia inaspettata.
Il rischio di cancro aumenta di circa il 10% nelle donne in postmenopausa che manifestano sanguinamento vaginale
Passaggio 5. Rivolgiti al medico se smetti di avere il ciclo
Se trascorri fino a 90 giorni senza avere il ciclo, contatta il medico.
Passaggio 6. Rivolgersi al proprio medico se si utilizzano tamponi e si sviluppano sintomi
Smetti di usare i tamponi e contatta immediatamente il medico se sviluppi febbre, dolori muscolari, diarrea o vomito, vertigini o svenimenti, un'eruzione cutanea inspiegabile simile a una scottatura solare, mal di gola o noti arrossamento degli occhi.
Passaggio 7. Considera altre malattie
Lo spotting può essere causato da condizioni o malattie sia non correlate che correlate a problemi di salute delle donne. In ogni caso, il medico può aiutarti a escludere altre condizioni o malattie.
- L'uso di alcuni farmaci come corticosteroidi, fluidificanti del sangue e persino antidepressivi è stato collegato a episodi di spotting. Anche le malattie della tiroide e il diabete possono contribuire allo spotting tra i tuoi periodi.
- Le condizioni di salute delle donne che possono causare episodi di sanguinamento anormale possono includere fibromi uterini, polipi uterini, sindrome dell'ovaio policistico, endometriosi, infezioni della vescica o vaginali e cancro. Pap test anormali e infezioni come la gonorrea e la clamidia possono anche causare spotting anormali. Consultare un medico il prima possibile se si continua ad avere sanguinamento o spotting anormali.
Suggerimenti
- Le ragazze di età inferiore agli 8 anni e quelle che non hanno altri segni di pubertà non dovrebbero avere sanguinamento vaginale. Contattare un medico è giustificato se ciò si verifica.
- Le ragazze adolescenti possono aspettarsi di avere cicli irregolari che possono includere spotting per i primi anni.
- Le donne che iniziano appena a prendere le pillole anticoncezionali possono sperimentare qualche spotting per i primi mesi mentre i loro corpi si adattano ai cambiamenti ormonali.
- La malattia o la diarrea possono interrompere il ciclo mestruale e causare spotting. Una volta che ti riprendi e torni al tuo ciclo normale, questo dovrebbe andare via.
- Tieni un diario dei giorni e della quantità di sanguinamento o spotting che si verificano a metà ciclo. Questo può aiutare il medico a determinare il miglior corso di trattamento.
- Non ignorare il sanguinamento anomalo. Consultare un medico se si notano cambiamenti nel ciclo normale.
