Sia che tu voglia avere un bell'aspetto per una festa in spiaggia o che tu stia cercando di prepararti per la stagione bikini, il desiderio di avere un bell'aspetto in bikini è comune a molte donne. Indossare un bikini può intimidire, soprattutto perché le persone trascorrono la maggior parte del tempo completamente vestite. Fortunatamente, con un piccolo sforzo, l'abito giusto e una spinta in più, ci sono modi per apparire al meglio in modo da poterti concentrare sul divertimento in bikini.
Passi
Metodo 1 di 4: Preparare il tuo corpo
Passaggio 1. Mangiare cibi che ridurranno il gonfiore
Alcuni giorni prima di indossare un bikini, riduci la quantità di carboidrati e cibi salati che assumi, come pasti surgelati e cibi lavorati. Inoltre, cerca di non mangiare verdure che producono gas come cipolle, fagioli e broccoli, che possono gonfiare l'intestino. Invece, prova a mangiare spinaci, sedano, asparagi e pomodori cotti, che possono effettivamente aiutarti a perdere peso in acqua perché sono diuretici.
Passaggio 2. Bevi molta acqua
Mantenere il corpo idratato non solo renderà la tua pelle bella, ma preverrà la ritenzione idrica che porta al gonfiore. L'acqua potabile può stimolare il tuo corpo a rilasciare fluidi che creeranno un aspetto più sottile. Dovresti bere almeno otto bicchieri d'acqua ogni giorno per rimanere idratato, ma di più se sudi o svolgi attività fisica.
Se trovi difficile bere acqua naturale tutto il giorno, ravviva il tuo drink con una fetta di cetriolo, alcuni mirtilli o un limone
Passaggio 3. Rasare tutti i punti giusti
Il giorno prima di andare a nuotare, assicurati di raderti le gambe, le ascelle e soprattutto la zona bikini. Radersi il giorno prima può aiutare a prevenire la sensazione di bruciore se si entra in una piscina con cloro o in una vasca idromassaggio. Radersi sempre con la crema da barba e un rasoio affilato che ha una striscia idratante per aiutare a prevenire le ustioni da rasoio.
Scegli un professionista che ti dia una ceretta per l'inguine una settimana prima di metterti in bikini per rimuovere tutti i segni di peli. Questi trattamenti possono essere costosi, ma ti manterranno glabro per il tuo bikini
Passaggio 4. Aggiungi un regime di fitness
Che tu faccia yoga, jogging o sollevamento pesi in palestra, trova un modo per far battere il cuore. Gli allenamenti cardio sono uno dei modi migliori per perdere peso per prepararsi alla stagione del costume da bagno. L'esercizio non è solo un bene per l'esterno del tuo corpo, ma è vitale per il tuo cuore rimanere sano. Quindi trova un'attività che ami e fa muovere il tuo corpo in modo che tu possa apparire e sentirti al meglio.
Metodo 2 di 4: Trovare la giusta misura
Passaggio 1. Sperimenta con diversi stili e vestibilità
I bikini sono disponibili in molti colori, modelli, stili e tagli diversi che servono tutti ad adulare il corpo in modo diverso. Se non ti senti a tuo agio con una certa vestibilità, non aver paura di chiedere a un addetto alle vendite di aiutarti a trovare la taglia e lo stile giusti per il tuo tipo di corpo. Cerca di non concentrarti sulla dimensione dell'etichetta, poiché le dimensioni variano da marchio a marchio e da stile a stile. Tieni presente che mescolare e abbinare top e slip del bikini può aiutarti a trovare il look migliore.
Passaggio 2. Indossa un top tollerante
Ogni donna è fatta in modo diverso, e questo significa che devi capire di cosa ha bisogno il tuo corpo da un abito per apparire al meglio. Trovare un bikini che sia di supporto e che sia lusinghiero è la chiave per avere un bell'aspetto in bikini. Ecco alcuni suggerimenti da seguire:
- Se sei piccola in alto, prova i top con imbottitura o ferretto per accentuare ciò che hai. Dovresti anche cercare cinghie regolabili intorno alla schiena e alle spalle in modo da poter stringere la parte superiore in modo appropriato. Per te sono consigliati anche top con volant, tri-top o top a fascia.
- Se sei più grande e hai bisogno di un sostegno extra, assicurati di cercare maglie con ferretto e spalline larghe. Questi si adatteranno più comodamente rispetto alle spalline sottili. I top all'americana possono essere lusinghieri su di te in quanto evidenziano la scollatura. Stai lontano da top a fascia senza spalline e tri-top.
- Se hai le spalle più larghe, cerca di bilanciare il tuo look alzando la parte inferiore e mantenendo la parte superiore sottile. Indossa colori vivaci, stampe divertenti e decorazioni sullo slip del bikini e cerca un top con spalline più larghe.
Passaggio 3. Complimenta le tue gambe con i pantaloni perfetti
Fortunatamente, gli slip del bikini sono disponibili in molti tagli e stili diversi che possono lusingare il tuo tipo di corpo unico. Sia che tu voglia allungare le gambe o aggiungere dimensione, c'è uno stile per te. Ecco alcuni suggerimenti da seguire:
- Se hai le gambe o il busto più corti, trova un abito che ti allunghi. Prova un abito con un taglio alto sulla coscia, che ha lo scopo di far sembrare le gambe più lunghe. Questo look funziona su fianchi sinuosi e fianchi dritti. Le strisce verticali possono anche aiutare ad allungare visivamente il corpo.
- Se hai un corpo più lungo con gambe ancora più lunghe, prova abiti che hanno abbellimenti sui fianchi e sul busto. I costumi da bagno che vengono con gioielli, volant, cravatte e fiocchi aiutano ad aggiungere dimensione per riempirti. Trova modelli con linee orizzontali anziché verticali e cerca colori vivaci.
Passaggio 4. Crea curve per un corpo stretto
Se ti mancano le curve in alto o in basso, trova un abito che ne crei alcune. Slip a vita alta, bikini con volant e fiocchi e abiti senza spalline sono un ottimo look per te. Prova a indossare una tinta unita sul fondo con un divertente top stampato o decorato per creare l'illusione di una figura a clessidra. Evita di indossare la stessa tinta unita sulla parte superiore e inferiore e non indossare linee verticali.
Passaggio 5. Trova un abito con una copertura adeguata
Se sei grande sul fondo, prova uno slip bikini minigonna per una grande copertura. Se vuoi indossare volant o fiocchi, salvalo per il top del bikini. Cerca dei pantaloni lisci e che non aggiungano volume alla metà inferiore. Inoltre, stai lontano da stampe rumorose e colori vivaci.
Metodo 3 di 4: Migliora il tuo look da bikini
Passaggio 1. Idratare la pelle
La lozione può aiutare a rivitalizzare e idratare le macchie secche per rendere la tua pelle vibrante. Applica una lozione per il corpo dalle spalle fino alle dita dei piedi prima di indossare il bikini. Assicurati di strofinare la lozione fino in fondo sulla pelle con movimenti delicati e circolari.
Passaggio 2. Applicare un'abbronzatura spray
Questo è un ottimo modo per farti sembrare più magro e coprire eventuali lividi o imperfezioni. Basta recarsi presso la farmacia più vicina per acquistare un prodotto per l'abbronzatura spray. Per applicare, esfoliare la pelle con un panno, quindi strofinare o spruzzare sull'abbronzante. Assicurati di seguire le indicazioni sulla confezione per una corretta applicazione.
Se non vuoi concederti un'abbronzatura spray, prova ad andare da un professionista. La maggior parte dei saloni di abbronzatura offre servizi di abbronzatura spray. Tieni presente che possono essere costosi
Passaggio 3. Indossa un copri bikini
Un ottimo modo per sentirti più sicuro e aggiungere stile al tuo look da bikini è indossare un copricostume. Questi sono disponibili in una varietà di stili, come una cavezza in jersey di cotone, una gonna a portafoglio con frange o un kimono di pizzo. Sono la cosa perfetta da indossare quando non stai nuotando, ma semplicemente stando vicino all'acqua perché ti permettono una copertura senza doverti vestire completamente.
Passaggio 4. Accessoriare con un cappello
I cappelli da sole sono un ottimo modo per proteggere la pelle e avere un aspetto super chic. Prova a cercare un cappello di paglia che si abbini alla tua atmosfera da bikini. Indipendentemente da ciò che alcuni potrebbero pensare, tutti possono indossare un cappello per il sole, soprattutto quando viene indossato con un bikini.
Passaggio 5. Crea l'aspetto di una vita più sottile
Un modo per snellire la vita è sollevare il seno indossando un bikini con ferretto di supporto o utilizzando un nastro medico impermeabile. Per usare il nastro medico, inizia con il nastro sotto il braccio e portalo verso l'interno, tirando il nastro in modo che sollevi il seno e spinga verso l'alto la scollatura. Dovrai usare circa tre pezzi di nastro adesivo su ciascun lato per una presa sicura.
Metodo 4 di 4: Sentirsi sicuri
Passaggio 1. Fatti un complimento prima di uscire
È meglio essere in uno stato mentale positivo prima di uscire di casa in bikini, così quando arrivi a destinazione, sei pronto per divertirti. Nascondersi in un angolo, camminare stravaccati o decidere che non puoi rivelarti in bikini dopotutto ti impedirà solo di divertirti. Prima di uscire di casa, guardati allo specchio e prova a dire quanto segue:
- "Sto benissimo con il mio bikini e oggi mi divertirò!"
- "Sono una donna molto attraente e merito di sentirmi bene con me stessa".
Passaggio 2. Stai dritto
Avere una postura corretta crea linee lusinghiere che ti aiuteranno a sembrare più sicuro. Basta tirare indietro le spalle e alzare la testa, per sembrare più snella e più alta. Immagina che il tuo ombelico venga tirato su nella colonna vertebrale per aiutarti a tirare in dentro l'addome. Cerca di ricordare a te stesso durante il giorno di continuare a correggere la tua postura se ti accorgi che inizi a piegarti.
Anche quando sei seduto, dovresti praticare una postura corretta sedendo con la schiena dritta, le spalle tirate indietro e il mento sollevato
Passaggio 3. Ricorda che le persone sono concentrate su se stesse
Se sei tra gli altri in costume da bagno, è probabile che siano molto più preoccupati per il loro corpo che per il tuo. La maggior parte delle donne si preoccupa del proprio corpo e del proprio aspetto proprio come te, e probabilmente sono anche alla ricerca di modi per apparire e sentirsi al meglio in bikini. Se riesci a lasciar andare le tue insicurezze e a divertirti, le tue vibrazioni positive potrebbero diffondersi su coloro che ti circondano per creare un'atmosfera più positiva.
