Avere un bambino malato in ospedale è il peggior incubo di ogni genitore. Come loro amico o familiare, probabilmente vorrai fare qualcosa per loro, ma potresti non essere sicuro di ciò che è appropriato. Dando loro supporto emotivo, offrendo supporto pratico e ricordando piccoli dettagli che contano, puoi rendere questa esperienza un po' migliore per loro.
Passi
Metodo 1 di 3: dare supporto emotivo
Passaggio 1. Chiedi informazioni sul loro benessere
Sai che la persona amata è sconvolta, ansiosa, spaventata e una varietà di altre emozioni. Tuttavia, è comunque importante che tu chieda loro come stanno. Probabilmente sono così concentrati sul loro bambino che non sono preoccupati per se stessi.
- Un semplice: "Ciao, amico. Come ti senti oggi?" potrebbe essere tutto ciò che serve per far loro sapere che va bene parlare di quello che stanno passando. Potrebbero non sentirsi a proprio agio nel discutere ciò che stanno vivendo perché non vogliono nulla togliere al loro bambino.
- Chiedere dimostra che ci tieni e fa capire loro che sei sinceramente preoccupato. Tuttavia, resta in giro dopo la loro risposta iniziale: potrebbe cambiare una volta che sentono di poter effettivamente parlare di come si sentono veramente.
Passaggio 2. Capisci che non hanno molta energia mentale in questo momento
Non aspettarti che ti intrattengano quando visiti l'ospedale. Renditi conto che probabilmente stanno attraversando il momento più difficile della loro vita in questo momento. Non interagiranno con te nello stesso modo in cui lo fanno di solito. Ad esempio, i tuoi amici potrebbero non avere l'energia per fare due chiacchiere o ridere con te.
Non forzare nulla quando visiti. Cercare di mantenere una conversazione potrebbe essere troppo da gestire per la persona amata in questo momento. A volte avere qualcuno con cui sedersi in silenzio è un'enorme offerta di supporto
Passaggio 3. Rimani positivo
La persona amata potrebbe sentirsi come se il suo mondo stesse crollando intorno a loro in questo momento. Vederti potrebbe essere la boccata d'aria fresca di cui hanno disperatamente bisogno. Sorridi, offri abbracci e cerca di essere positivo quando sei vicino a loro.
Senti le cose quando arrivi in ospedale. Puoi determinare il tuo livello di energia e positività in base a come stanno andando le cose nella stanza. Regola il tuo comportamento di conseguenza. Ad esempio, se i tuoi amici sembrano spensierati, potrebbe andare bene raccontare una barzelletta leggera sul cibo dell'ospedale o sul parcheggio. Ma, astieniti dalla spensieratezza se piangono o sono turbati
Passaggio 4. Sii disposto ad ascoltare o ad aiutarli a trovare un terapeuta
Qualcuno con un bambino malato può provare stress, isolamento, affaticamento o altri sintomi più gravi di problemi di salute mentale. Offriti di ascoltare il genitore tutte le volte che puoi, ma tieni anche presente che il solo fatto di essere presente in questi momenti può essere abbastanza utile. Se pensi che il genitore possa aver bisogno di più aiuto di quello che puoi fornire, allora mettilo in contatto con le risorse appropriate, come un terapeuta. La psicoterapia consentirebbe al genitore di parlare attraverso i propri sentimenti e aumentare la motivazione a prendersi cura di sé. Alcuni problemi emotivi comuni che il genitore potrebbe avere con il proprio figlio ricoverato in ospedale potrebbero includere:
- Rabbia e frustrazione
- Dolore e tristezza
- Senso di colpa (forse sentimenti che avrebbero potuto fare qualcosa di diverso per evitare che il loro bambino fosse ricoverato in ospedale)
- Ansia e paura, come la preoccupazione per le difficoltà finanziarie o per la possibile morte del proprio figlio.
- Isolamento e solitudine
- Diminuzione della salute fisica e della tensione, della malattia e dell'esaurimento fisico e mentale.
Metodo 2 di 3: offrire supporto pratico
Passaggio 1. Volontari per essere il loro punto di contatto
Tenere amici e familiari aggiornati su ciò che sta accadendo può essere estenuante per il genitore. Offriti di essere la persona di contatto che fornisce aggiornamenti sul figlio della persona amata. Ciò consente loro di concentrarsi il più possibile sul proprio figlio.
Chiedi alla persona amata se si sente a suo agio con te che ti assumi questa responsabilità. Puoi dire: "Voglio toglierti più stress possibile. Sarei felice di essere la persona che i tuoi amici e la tua famiglia contattano per gli aggiornamenti, se per te va bene." Probabilmente saranno grati di avere questo compito a volte travolgente rimosso dal loro piatto
Passaggio 2. Prenditi cura delle loro faccende
La persona amata probabilmente trascorrerà tutto il suo tempo in ospedale. In quanto tali, le loro faccende domestiche rischiano di cadere nel dimenticatoio. Offriti di prenderti cura di ciò che puoi.
Ad esempio, questo potrebbe significare portare fuori la spazzatura, falciare il prato, nutrire e prendersi cura dei propri animali domestici, cucinare i pasti, fare il bucato e svolgere altre attività. Sapere che queste responsabilità vengono assolte potrebbe fornire alla persona amata un certo sollievo
Passaggio 3. Porta con te i rifornimenti
La persona amata potrebbe non essere in grado di lasciare spesso l'ospedale. Aiutaci portando con te gli oggetti essenziali quando vieni a trovarci. Ciò può rendere la loro permanenza in ospedale molto più confortevole.
Chiama la persona amata prima di venire a trovarla e chiedi cosa puoi portare. Offriti di portare loro un cambio di vestiti, cibo sano, libri, giochi e altri oggetti che possano tenerli occupati durante la degenza in ospedale
Passaggio 4. Aiutare con gli altri bambini
Offriti di passare del tempo con gli altri figli, se ne hanno. Puoi anche offrirti volontario per portarli in posti come scuola, sport e giochi. La persona amata probabilmente si sente in colpa perché sta concentrando tutto il suo tempo e le sue energie sul figlio malato. Trascorrere del tempo con gli altri figli può farli sentire meglio.
Potresti anche offrirti volontario per sederti con il bambino in ospedale in modo che possano trascorrere del tempo con l'altro figlio. Uscire da lì ed essere in grado di concentrarsi su qualcos'altro per un po' potrebbe essere esattamente ciò di cui la persona amata ha bisogno in questo momento
Metodo 3 di 3: ricordare le piccole cose
Passaggio 1. Evita di parlare di tutto il divertimento che ti stai divertendo
Sentire parlare del tuo fantastico weekend è probabilmente l'ultima cosa che la persona amata vuole sentire in questo momento. Sono stati bloccati in una stanza d'ospedale per un certo periodo di tempo e probabilmente non vogliono ascoltare quanto sta andando bene la tua vita. Cerca di rimanere rispettoso e attento alla loro situazione.
Riduci al minimo questo tipo di conversazione, anche se la persona amata te lo chiede. Ascoltare le tue storie può essere una distrazione, ma non devi far sembrare che ti stia vantando
Passaggio 2. Tieni le tue opinioni per te
Potresti considerare utile inserire la tua opinione sull'argomento, ma la persona amata potrebbe vederla come un prepotente o un critico. Probabilmente hanno fatto tutto ciò che pensavano di dover fare. Avere la tua opinione può sembrare che tu stia dubitando di ciò che hanno fatto.
Invece, fai sapere loro che li sostieni e le decisioni che hanno preso. Dì loro che stanno facendo un ottimo lavoro restando lì. Questo significherà più per loro che sentire cosa avresti fatto diversamente
Passaggio 3. Effettua il check-in spesso
Potresti pensare di dare fastidio alla persona amata se chiami o scrivi ogni giorno. Tuttavia, il tuo contatto potrebbe dare loro l'incoraggiamento di cui hanno bisogno per superare la giornata. Non tirarti indietro: la tua preoccupazione mostra che ci tieni.
Tuttavia, considera ciò di cui la persona amata ha bisogno in questo momento. Tenerli al telefono per un'ora al giorno potrebbe richiedere troppo tempo. Senti le cose al momento del check-in e poi decidi cosa funziona meglio per loro, che si tratti di un SMS, di una rapida visita o di una telefonata quotidiana
Passaggio 4. Incoraggiali a prendersi cura di se stessi
Dì alla persona amata che va bene lasciare la stanza per cambiare scenario, in particolare se il bambino sta dormendo. La loro salute fisica e mentale è importante in questo momento e qualcosa di cui potrebbero non preoccuparsi. Sii il loro promemoria.
