Per ogni bambino, un ricovero in ospedale può essere un'esperienza spaventosa. Un bambino che non è mai stato in ospedale prima non saprà cosa aspettarsi e un bambino che è stato ricoverato potrebbe avere paure basate sull'esperienza precedente. Essendo preparato, fornendo conforto fisico ed emotivo e aiutando tuo figlio a capire cosa sta succedendo, puoi rassicurarlo che tutto andrà bene e che è in ospedale per stare meglio.
Passi
Metodo 1 di 4: Prepararsi per il soggiorno
Passaggio 1. Parla con tuo figlio in anticipo
Se possibile, parla con tuo figlio prima del suo soggiorno per dargli un'idea di cosa aspettarsi e per quanto tempo potrebbe essere assente. Porta a tuo figlio un libro su come andare in ospedale, poiché molti sono disponibili per aiutare a rispondere alle domande e alleviare l'ansia.
Lascia che tuo figlio prepari in anticipo il suo peluche preferito, una coperta o un oggetto di conforto, poiché questi forniscono familiarità durante il suo soggiorno
Passaggio 2. Esci di casa in tempo per un soggiorno pianificato
Se tuo figlio ha un orario di ammissione programmato, arriva da 30 minuti a un'ora prima o come indicato dal tuo ospedale. Né tu né tuo figlio avete bisogno dello stress di essere in ritardo. Il trattamento di tuo figlio potrebbe essere compromesso se non sei pronto nel momento in cui il personale ospedaliero è pronto a eseguire qualsiasi procedura. Se essere in ritardo ti fa sentire stressato, probabilmente tuo figlio se ne accorgerà e si sentirà anche stressato.
Passaggio 3. Verifica con il personale per assicurarti di avere tutto ciò di cui hai bisogno
Verifica con il personale ospedaliero di avere tutto ciò di cui tuo figlio avrà bisogno durante la degenza. In genere, un'infermiera ti chiamerà un paio di giorni prima del tuo soggiorno per un controllo preventivo, ma se non sei sicuro puoi sempre chiamare di nuovo. Ricorda tutti i farmaci che tuo figlio prende, o almeno un elenco dei loro farmaci in modo che l'ospedale possa fornirglieli. Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di vestiti diurni e notturni, occhiali, ciuccio, pannolini, bastoni da passeggio o telaio, macchina CPAP, bretelle, scarpe e pantofole o qualsiasi altra cosa usi quotidianamente o di notte.
Se la degenza in ospedale di tuo figlio non è stata pianificata, chiedi al personale ospedaliero di cosa potrebbe aver bisogno tuo figlio durante la notte e nei giorni a venire. Sarà utile scrivere un elenco in modo da poter raccogliere ciò di cui hai bisogno o chiedere a un'altra persona cara di portarti gli oggetti
Passaggio 4. Sii un modello positivo
Indipendentemente dal fatto che il ricovero in ospedale di tuo figlio sia pianificato o non pianificato, si rivolgerà a te per sapere come reagire e rispondere alla situazione. Se mostri paura e tristezza per la degenza in ospedale di tuo figlio, probabilmente si sentirà allo stesso modo. Rimani calmo e positivo sull'andare in ospedale.
- Questo non significa che dovresti mentire su dove stai andando, per quanto tempo starà tuo figlio o cosa accadrà. Non fare promesse che non puoi mantenere (come "non devi per forza pernottare!") perché questo causerà paura e sfiducia per tuo figlio se non è vero.
- Spiega le cose in modo onesto, ma in modi che possono capire, ad esempio: "Vedremo dei dottori e potresti rimanere in una stanza speciale finché non ti sentirai meglio".
Passaggio 5. Parla a tuo figlio delle sue paure e rispondi alle sue domande
Dai risposte adeguate all'età e ricorda che va bene non sapere qualcosa. Non inventare una risposta se non lo sai (di nuovo, non incoraggiare il dubbio e la sfiducia) - dì qualcosa come Non lo so in questo momento, ma andrà tutto bene e te lo dirò come appena lo scopro».
Metodo 2 di 4: rendere il tuo bambino più a suo agio
Passaggio 1. Stai con tuo figlio il più possibile
I bambini, specialmente i bambini sotto i 3 anni, probabilmente avranno paura di stare lontano da te. Sii presente con tuo figlio il più possibile. Naturalmente, devi comunque mantenere la tua routine di vita e alcune regole e orari ospedalieri potrebbero non consentirti di essere presente in ogni momento. Molti, tuttavia, consentono a un genitore di stare sempre con il bambino e, se lo si desidera, persino di dormire nella stanza.
- Chiedi ad altri familiari amorevoli di farti visita quando non sei disponibile. Quando esci, dì a tuo figlio che sarà lì a prendersi cura di loro.
- Pernotta quando puoi. È più probabile che tuo figlio si preoccupi prima di andare a dormire.
- Quando parti, dì a tuo figlio e alle sue infermiere dove stai andando e quando tornerai. Cerca di rimanere il più possibile in contatto telefonico.
- Va bene chiedere al personale ospedaliero se puoi rimanere oltre l'orario di visita, ma devi rispettare i regolamenti ospedalieri. Se dicono di no, è per un motivo importante.
- Puoi anche fare in modo che un altro membro della famiglia prenda il tuo posto se devi lasciare l'ospedale per un po' ma non vuoi lasciare tuo figlio da solo.
Passaggio 2. Informa il personale sui comportamenti di coping di tuo figlio
Sfortunatamente, potresti non essere in grado di stare con tuo figlio per ogni minuto della sua degenza in ospedale. Aiuterà a dire al loro team di assistenza cosa di solito li calma a casa. Ad esempio, prova a dire: "Le piace molto avere la coperta con sé quando ha paura". In questo modo, anche quando non sei in giro, un membro dello staff potrebbe essere in grado di fornirti un comfort familiare.
È anche utile condividere la routine di tuo figlio con il suo team di assistenza, in modo che possa mantenere il più possibile una routine normale. Ad esempio, puoi dire al personale infermieristico quando tuo figlio di solito si sveglia e si addormenta. Gli ospedali hanno i propri orari, ma spesso sono flessibili con i bambini
Passaggio 3. Fornisci le cose preferite di tuo figlio da casa
Porta libri da colorare, peluche, coperte e altri oggetti preferiti nella stanza d'ospedale di tuo figlio. Tienili vicino al loro letto per essere facilmente accessibili per offrire comfort. Considera di dare a tuo figlio qualcosa di tuo a cui aggrapparsi quando non sei in grado di esserci.
- Se non hai avuto il tempo di portare i giocattoli da casa con tuo figlio in ospedale, ci saranno dei giocattoli con cui giocare, basta chiedere.
- Etichetta chiaramente tutti i tuoi beni con il nome e il cognome di tuo figlio prima di lasciarli in ospedale.
Passaggio 4. Metti il tuo bambino a suo agio nel suo letto
Se tuo figlio ha bisogno di un'altra coperta, di più cuscini o di alzare o abbassare la testiera, chiedi semplicemente a un'infermiera o a un assistente ospedaliero. Se dicono che sono troppo caldi o troppo freddi, informa il personale: è importante che la temperatura corporea dei bambini rimanga regolare.
A volte potrebbe essere importante che tuo figlio rimanga in una posizione specifica o che debba essere spostato con cura per evitare di ferire ulteriormente qualcosa. Assicurati di chiedere al personale ospedaliero prima di spostare tuo figlio e ti diranno di non farlo, ti istruiranno su un modo specifico per farlo, ti aiuteranno a farlo o ti diranno che possono essere spostati normalmente
Passaggio 5. Richiedi uno spuntino se tuo figlio ha fame
La maggior parte degli ospedali ha un programma rigoroso di esattamente quando vengono serviti colazione, pranzo e cena. Ricorda a tuo figlio che questo è dovuto all'orario di visita, non perché i medici sono "cattivi". Se tuo figlio ha fame tra i pasti, chiama un'infermiera e chiedi uno spuntino.
- Il cibo in ospedale può essere diverso da quello a casa. Ricorda loro che non sarà lo stesso cibo che mangiano di solito, ma che è importante mangiare per rimanere belli e forti.
- Potrebbe esserti richiesto di monitorare esattamente ciò che tuo figlio mangia e beve.
- Ricorda che prima dell'intervento chirurgico è spesso richiesto il digiuno, a volte richiesto come NPO o niente per bocca, e al tuo bambino potrebbe non essere permesso di mangiare a partire dalla sera prima. Puoi spiegarlo a tuo figlio dicendo qualcosa del tipo: "Domani i dottori ti daranno delle medicine per aiutarti a dormire mentre ti sistemano, e la medicina funziona meglio a pancia vuota".
- Alcune procedure potrebbero richiedere al bambino di non mangiare nulla per via orale per almeno un giorno. Se sai per certo quale sarà il requisito, dillo a tuo figlio, ma se non lo sai, chiedi in anticipo al medico.
Passaggio 6. Tratta tuo figlio nel modo più normale possibile
Per quanto le sue condizioni lo consentano, tratta tuo figlio come faresti a casa. Attieniti a un programma quotidiano, osserva il più possibile le regole domestiche e includi tuo figlio in tutte le discussioni familiari in corso. I bambini spesso possono prendere l'ansia, quindi stai calmo e sii il più utile possibile. Se tuo figlio è in età scolare, porta i compiti in ospedale.
Passaggio 7. Incoraggia tuo figlio a giocare
Molti reparti per bambini hanno una stanza dei giochi che i bambini possono usare in determinate ore. Se tuo figlio si sente pronto a muoversi e il suo team di assistenza è d'accordo, incoraggialo a giocare. Questo distoglierà la loro mente dal disagio e dall'ansia, li aiuterà a essere un po' attivi e a rimanere in contatto con la loro normale routine. Questo è anche un momento prezioso per osservare tuo figlio per i cambiamenti nel comportamento - se tuo figlio è troppo piccolo per dirti come si sente, se si impegna o meno nelle sue normali attività di gioco può indicare se si sente stressato o non sta bene.
- Se non c'è una stanza dei giochi disponibile, assicurati di portare giocattoli, giochi e libri nella stanza di tuo figlio. Incoraggia il gioco durante il giorno per mantenere attiva la mente di tuo figlio.
- Alcuni ospedali organizzano persino la ricreazione; chiedi al tuo infermiere o al Child Life Specialist su questo.
- Se tuo figlio ha subito un intervento chirurgico, potrebbe essere in grado di camminare solo su e giù per il corridoio. Assicurati di sapere quali sono le restrizioni di tuo figlio parlando con l'infermiera prima di giocare o fare passeggiate
Passaggio 8. Dai a tuo figlio delle scelte
Anche se è semplice come il colore di un cerotto o quale braccio usare per controllare la pressione sanguigna, lasciare che tuo figlio faccia delle scelte quando possibile lo aiuterà a sentirsi più in controllo della situazione. Questo può aiutarli a sentirsi meno spaventati e più sicuri.
Passaggio 9. Rispetta la privacy dei bambini più grandi
I bambini più grandi e gli adolescenti possono sentirsi in ansia per il proprio corpo e avere un forte bisogno di privacy. Rispettalo il più possibile bussando alla loro porta prima di entrare, prestando attenzione a chi è intorno quando tuo figlio viene esaminato o sottoposto a una procedura e chiedendo a tuo figlio se va bene condividere informazioni con estranei prima di farlo.
Passaggio 10. Aiuta tuo figlio a rimanere in contatto con i suoi amici
I bambini più grandi possono sentirsi isolati e soli in ospedale. Aiutali a tenersi in contatto con gli amici tramite telefono o Internet in modo che si sentano più connessi alla loro vita e routine normali. Puoi utilizzare uno smartphone con FaceTime o un'app per videotelefono simile, se ne hai una disponibile.
Se tuo figlio sta abbastanza bene da ricevere visite, incoraggialo a chiedere ai suoi amici di venire a trovarlo. Questo può davvero sollevare il morale ed essere una buona distrazione. Ricorda che alcuni ospedali hanno limiti di età e numero di visitatori in una stanza alla volta
Metodo 3 di 4: aiutare il bambino a far fronte al dolore
Passaggio 1. Fornire comfort fisico
Il dolore potrebbe essere un elemento inevitabile della degenza ospedaliera di tuo figlio, sia che sia dovuto alle sue condizioni o a procedure invasive che devono essere eseguite per il suo trattamento. Fornire un tocco gentile e calmante può aiutare ad alleviare l'ansia e reindirizzare la loro attenzione su sensazioni buone, piuttosto che dolorose. Fai cullare o cullare i bambini più piccoli, accarezza loro i capelli o massaggiagli delicatamente la schiena. Tieni per mano i bambini più grandi e dì loro di stringerti la mano più forte che possono.
Passaggio 2. Sii presente per tuo figlio durante le procedure stressanti
L'inizio di una flebo, il prelievo di sangue e molte altre procedure possono essere spaventose e scomode. Cerca di essere presente per le procedure per fornire conforto e dai a tuo figlio un grande abbraccio dopo. Dì loro che sono coraggiosi e hanno fatto un ottimo lavoro: il rinforzo positivo può farli sentire meno spaventati dalla procedura successiva.
Non dire a tuo figlio che qualcosa non farà male se lo farà. Invece, parla loro dei modi per affrontare la paura e il disagio. Puoi dire qualcosa del tipo: "Probabilmente farà un po' male come una puntura d'ape, ma finirà in un secondo e poiché sei così coraggioso non sarà un grosso problema"
Passaggio 3. Insegna a tuo figlio a respirare profondamente
La respirazione profonda rilassa il corpo, allevia l'ansia e riduce il dolore. Se tuo figlio è abbastanza grande da collaborare, insegnagli a inspirare profondamente ed espirare lentamente. Può aiutare a farli contare durante l'inspirazione e l'espirazione. Un buon piano generale è quello di espirare per il doppio del tempo in cui inspirano.
Con i bambini piccoli, puoi usare una girandola o delle bolle per farli espirare profondamente
Passaggio 4. Fornire distrazioni
Aiuta tuo figlio a reindirizzare i suoi pensieri e la sua attenzione lontano dal dolore e verso qualcos'altro che è più piacevole. Musica, libri, film, giocattoli, giochi: tutto ciò che distoglie la loro mente dal dolore è utile. Più devono concentrarsi sul compito, meglio è. I bambini più grandi potrebbero trarre beneficio da sfide come scacchi, cruciverba o sudoku. Distrai i bambini raccontando loro una storia o cantando la loro canzone preferita.
La maggior parte dei bambini avrà probabilmente una TV nella loro stanza che può usare quando si sentono abbastanza bene da guardarla
Passaggio 5. Insegna loro a fare immagini guidate
Imita il ruolo dell'immaginazione guidata come tecnica di rilassamento coinvolgendo l'immaginazione del tuo bambino più piccolo. Invitali a leggere o inventare una storia e a concentrarsi su dettagli molto fini, ricordare il loro programma TV o film preferito e raccontarti la trama, oppure invitarli a ricordare in dettaglio un momento o un luogo che gli è piaciuto davvero.
I bambini più grandi possono utilizzare la visualizzazione durante gli esercizi di respirazione profonda. Dì loro di immaginare di respirare una luce brillante e curativa che riempie tutto il loro corpo. Quindi immagina di espirare sentimenti di tensione e disagio
Passaggio 6. Incoraggia il gioco, anche quando soffre
I bambini piccoli imparano e crescono attraverso il gioco, e questo non dovrebbe fermarsi quando sono in ospedale. La ricreazione può essere una distrazione tanto necessaria, un modo per liberare le emozioni e renderà la loro giornata più normale.
Metodo 4 di 4: aiutare tuo figlio a capire cosa sta succedendo
Passaggio 1. Assicurati che tuo figlio non venga punito
È normale che i bambini malati o feriti in ospedale si sentano puniti per aver fatto qualcosa di sbagliato. Parla con tuo figlio e fagli sapere che non ha fatto nulla per "guadagnare" o "meritarsi" di essere malato o ferito. Fai sapere loro che tutti si ammalano e a volte hanno bisogno di aiuto. Potrebbe essere utile parlare di una volta in cui tu o un'altra persona cara siete stati in ospedale, siete guariti e siete tornati a casa felici.
- Prova a coinvolgere l'immaginazione di tuo figlio in modo positivo. Racconta loro la storia di un grande castello bianco pieno di guaritori magici a cui piace aiutare le persone a sentirsi meglio. Usa i nomi del tuo team di assistenza e altri dettagli dall'ospedale. Cerca di mostrare a tuo figlio che l'ospedale è un ambiente positivo, non una punizione.
- Potrebbe essere particolarmente difficile convincere tuo figlio che procedure dolorose come i bastoncini IV e i prelievi di sangue sono "buoni per loro". Usa un linguaggio positivo riguardo al trattamento. Ad esempio, se tuo figlio ha paura di ricevere una flebo, spiega che è una medicina per farlo sentire meglio. Prova a usare termini come "pozione magica" o "succo migliore" per creare associazioni positive con la medicina.
Passaggio 2. Presenta il personale medico a tuo figlio
A tuo figlio, i dottori e le infermiere probabilmente sembrano solo estranei in abiti spaventosi che fanno cose che li mettono a disagio. Scopri i nomi del personale di tuo figlio, presentali e lascia che tuo figlio faccia loro domande. Cambiare l'infermiera da un estraneo a una persona con un nome, hobby e forse figli propri può migliorare il modo in cui tuo figlio si relaziona con il suo team di assistenza.
Questo può aiutare tuo figlio a conoscere le persone che lo circondano e a costruire una relazione amichevole e confortante
Passaggio 3. Spiega a tuo figlio che potrebbe dover essere controllato regolarmente da un'infermiera o da un medico
È probabile che ogni due ore un operatore sanitario si fermi per controllare tuo figlio. Possono controllare la pressione sanguigna, iniziare una nuova linea IV o eseguire alcuni prelievi di sangue come ordinato dal medico di tuo figlio. Spiega a tuo figlio che questo accade per assicurarti che stia meglio.
Passaggio 4. Richiedi uno specialista della vita dei bambini, se disponibile
Alcuni ospedali hanno a disposizione un Child Life Specialist, un membro del team che è disponibile per aiutare ad alleviare lo stress e la paura dei bambini ricoverati e sostenere i loro bisogni. Scopri se questo professionista è disponibile nel tuo ospedale; se è così possono essere un bene prezioso.
Molti ospedali possono anche fornire informazioni e supporto a genitori e familiari se ti senti sopraffatto
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Suggerimenti
- A volte, quando un bambino si sente spaventato, "regredisce" a una fase precedente della vita, ad esempio parlando in modo infantile o tornando alle abitudini che hanno rotto anni fa. Non incoraggiarlo, ma sappi che è un meccanismo naturale per far fronte ai bambini. Fai sapere loro con calma che non puoi capirli quando parlano in quel modo e incoraggia il loro comportamento normale.
- Riconosci che il programma e le abitudini di un bambino possono cambiare mentre è in ospedale, ad esempio quando mangia, per quanto tempo dorme o quali attività svolge. È probabile che tutto tornerà alla normalità una volta che saranno di nuovo a casa.
