Le linee di mania sono piccole linee verticali che corrono su e giù per i denti. Non richiedono trattamento, ma potresti voler risolvere il problema se le linee ti danno fastidio o se diventano più visibili a causa delle macchie. Se diventano abbastanza profondi da danneggiare la dentina dei denti o causare estrema sensibilità, consulta il tuo dentista il prima possibile. Mantenere sano lo smalto dei denti è il modo migliore per prevenire le rughe.
Passi
Metodo 1 di 2: ottenere un trattamento professionale
Passaggio 1. Rivolgiti al tuo dentista se sei preoccupato per l'aspetto o la sensazione delle linee
Le rughe non sono dannose per la tua salute orale, ma se non ti piace l'aspetto, il tuo dentista può aiutarti a renderle meno visibili. Se le linee della tua mania tagliano in profondità i denti e sospetti che stiano causando sensibilità o dolore, informa il tuo dentista in modo che possa affrontare le linee prima che possano causare problemi.
Le linee di mania possono portare a carie se sono abbastanza profonde, quindi se senti forti protuberanze quando passi la lingua sui denti, consulta sicuramente il tuo dentista
Passaggio 2. Richiedi un trattamento sbiancante per renderli meno visibili
Se bevi molto tè, caffè o vino rosso, le tue rughe potrebbero assumere una tonalità gialla o marrone. Questo è innocuo, ma se ti dà fastidio, prova a farti sbiancare i denti in modo professionale. Puoi provare un kit di sbiancamento casalingo, ma spesso non contengono abbastanza perossido di idrogeno per fare la differenza con le rughe (0,1% contro il 6% dal dentista).
- Nota che la maggior parte dei piani assicurativi dentali non copre lo sbiancamento poiché è una procedura cosmetica. Una singola sessione di sbiancamento costa in media $ 650, ma alcuni dentisti fanno pagare fino a $ 1.000.
- Tieni presente che lo sbiancamento può consumare lo smalto e aumentare la sensibilità dei denti.
Passaggio 3. Ottieni riempitivi per coprire le linee di mania
Se le linee di mania diventano più grandi, il tuo dentista può riempirle con lo stesso materiale che usano per riempire le cavità. È indolore e la procedura richiede meno di pochi minuti dopo che il dentista si è installato. È meglio farlo subito dopo aver pulito i denti, in modo da non avere residui di cibo o sporcizia tra l'otturazione e i denti.
La tua assicurazione probabilmente non coprirà le otturazioni per le linee di mania e un singolo riempimento può costare da $ 90 a $ 250
Passaggio 4. Chiedi al tuo dentista di ottenere faccette in porcellana
Le faccette vanno sui denti esistenti e ti regalano un sorriso completamente nuovo. Può sembrare estremo, ma se le tue rughe ti danno fastidio o se sono così profonde da danneggiare la dentina o la radice dei denti, le faccette possono essere una scelta saggia.
- Le faccette in porcellana in genere non sono coperte da piani assicurativi dentali e possono costare da $ 925 a $ 2.500 per dente.
- Le faccette in resina composita sono relativamente più economiche da $ 250 a $ 1.500 per dente, ma di solito non durano quanto le faccette in porcellana e hanno maggiori probabilità di scheggiarsi nel tempo.
Metodo 2 di 2: prevenire le linee di mania
Passaggio 1. Indossare un paradenti per evitare di digrignare i denti durante la notte
L'eccessiva pressione del digrignamento dei denti può indebolire la struttura dei denti, causando la formazione di crepe sulla superficie verticale nel tempo. Il tuo dentista può creare un paradenti personalizzato prendendo uno stampo dei tuoi denti dopo la tua prossima pulizia oppure puoi acquistare un paradenti notturno dalla tua farmacia locale.
- Le protezioni notturne su misura sono in genere più comode delle protezioni notturne generiche vendute nei negozi di droga.
- Digrignare i denti può anche farli accorciare nel tempo.
- Se ti ritrovi a stringere o digrignare i denti durante il giorno, fai uno sforzo per ridurre lo stress attraverso l'esercizio o la meditazione.
Passaggio 2. Limitare cibi e bevande che macchiano i denti per evitare linee più evidenti
Tutto ciò che mangi o bevi entra in contatto con i tuoi denti, quindi fai attenzione ai famigerati coloranti per i denti come caffè, vino, soda e tè. Anche gli articoli di colore scuro o acidi come la salsa di soia, la salsa di pomodoro e i curry a base di pomodoro possono rovinare i tuoi bianchi perlati.
- Se vuoi gustare caffè, tè e soda, considera di berli con una cannuccia.
- Non pensare che passare al vino bianco sia un'opzione migliore perché l'acidità del vino bianco rompe lo smalto dei denti anche più del vino rosso, invitando macchie ed erosione.
- Anche le bacche altamente pigmentate come more, lamponi e mirtilli possono lasciare macchie.
Passaggio 3. Rompi l'abitudine di mangiarti le unghie
La pressione eccessiva può danneggiare lo smalto dei denti, rendendo più probabile la formazione di rughe. Taglia le unghie corte per evitare la tentazione o tieni le mani occupate ogni volta che sei tentato di mangiarti le unghie.
Ad esempio, se ti mangi distrattamente le unghie mentre guardi la TV o leggi un libro, stringi una pallina antistress o giocherella con un piccolo gingillo
Passaggio 4. Astenersi dal masticare cubetti di ghiaccio o caramelle dure
Pensa al ghiaccio, alle caramelle e ai tuoi denti come a diversi tipi di rocce molto simili per durezza. Se li rompi o li macini insieme, è probabile che si verifichino danni alla superficie nel tempo. Usa una cannuccia per bere bevande ghiacciate e succhia caramelle dure invece di masticarle per evitare di danneggiare lo smalto (e causare rughe) o scheggiare i denti.
Procurati una cannuccia di metallo riutilizzabile per evitare di creare rifiuti in eccesso
Passaggio 5. Non usare i denti come strumenti
Usare i denti per torcere le bottiglie aperte o strappare le confezioni mette a dura prova i denti e consuma lo smalto dei denti. Usa le mani per fare queste cose o tieni un coltellino a portata di mano per aprire pacchi noiosi.
- I tuoi denti servono solo per mangiare e sorridere!
- L'uso dei denti come strumenti può anche causare l'allentamento di alcuni di essi nel tempo.
Passaggio 6. Evita rapidi sbalzi di temperatura quando mangi o bevi
L'alternanza di cibi o bevande caldi e freddi può corrodere lo smalto, rendendo più probabile la comparsa di rughe. La sensibilità e il dolore dopo aver mangiato o bevuto sono segni che i cibi o le bevande sono troppo caldi o troppo freddi.
Ad esempio, non lavare una ciotola di curry caldo fumante con un sorso di acqua ghiacciata, attaccati all'acqua a temperatura ambiente o al tè caldo
Suggerimenti
Se sei un fumatore e hai delle rughe maniacali, elimina il vizio perché, oltre a essere dannoso per la tua salute generale, aumenterà le macchie e renderà le rughe più evidenti
Avvertenze
- Se le tue rughe sono così profonde che un dente è scheggiato o rotto, vai dal dentista il prima possibile.
- Se noti che le tue linee di mania stanno crescendo, consulta il tuo dentista per controllare i denti per la carie e adottare misure preventive.
