I periodi sono spesso una seccatura nonostante il loro scopo utile. E a volte, un amico, un appuntamento, un compagno di classe o di lavoro ha bisogno del tuo aiuto durante il ciclo, e questo è un momento in cui puoi dare una mano e rendere le cose molto più facili per loro. Questo articolo fornisce suggerimenti su alcuni ottimi modi in cui puoi essere utile, qualunque sia il tuo genere, relazione e ruolo in relazione a questa persona.
Passi
Passaggio 1. Offri forniture se sono esaurite o se ne mancano
Se hai un assorbente o un tampone di scorta, dai loro che se hanno improvvisamente il ciclo e scoprono che non hanno scorte, o hanno un periodo pesante e finiscono i sanitari.
Se non hai scorte, prendi in considerazione l'idea di offrirti di uscire a prenderne un po', ad esempio andando dall'infermeria se a scuola o all'università, o facendo un salto al negozio se a casa o al lavoro
Passaggio 2. Offri parole rassicuranti se si sentono giù o stufi
Aiutali a sentirsi meglio commentando cose positive e anche complimentandosi per il loro lavoro, abbigliamento o qualcos'altro appropriato al momento. Questo distoglierà la loro mente dal sentirsi meno giù di morale. Soprattutto, sii comprensivo.
- Non fare battute su "quel periodo del mese", "stracci" o "PMT", ecc. Scherzare su queste cose è semplicemente fuori luogo e non li aiuterà a sentirsi rassicurati.
- Commiserati se sai davvero come ci si sente ad avere il ciclo. Se non lo fai, non inventare perché semplicemente non sai com'è; essere comprensivo ma non invadente.
- Se ti capita di avere periodi leggeri e ne hanno di pesanti, non gongolare della tua "fortuna". Questo non aiuta davvero!
Passaggio 3. Aiutali se non si sentono bene
Potresti offrirti di accompagnarli nella stanza del malato o di vedere un medico o di dargli un massaggio alla schiena. Fai attenzione all'offerta di farmaci; in alcuni casi non è legale farlo, nemmeno un antidolorifico e in altri casi, è solo meglio che prendano questa decisione da soli.
- Chiedi loro se hanno bevuto dell'acqua di recente. In caso contrario, prendine un po 'in fretta. Rimanere idratati può aiutare ad alleviare la nausea e alcuni crampi.
- Offri loro di comprare della spesa o un piatto pronto. Oppure prepara loro un pasto.
- Fai delle commissioni per loro per il giorno in cui si sentono male. Saranno felici di fare lo stesso per te quando ne avrai bisogno.
- Porta loro una borsa dell'acqua calda per quei terribili crampi. Oppure, se appropriato, offriti di massaggiare la parte bassa della schiena.
Passaggio 4. Sii così gentile da indicare discretamente e gentilmente eventuali macchie
La maledizione del ciclo è che almeno una volta nella vita di una donna il ciclo creerà una macchia. Se vedi una macchia, prendila delicatamente da parte e fagli sapere cosa hai visto e offriti di aiutarla. Se hai un panno per la pulizia, un paio di jeans o una gonna di ricambio, ecc., puoi offrire anche quelli. Dopo che sono stati riordinati, puoi dare loro il "tutto chiaro" se te lo chiedono, altrimenti lascia che sia.
- Se hai uno smacchiatore portatile nella borsa o nel cassetto della scrivania, daglielo da usare.
- Non prendere in giro le macchie e non divulgare il fatto che hai visto delle macchie. È scortese farne un grosso problema e anche inutile. Tutti hanno problemi disordinati di tanto in tanto.
Passaggio 5. Sii comprensivo se sembrano emotivamente diversi
Gli ormoni e talvolta il dolore possono avere un impatto sulle emozioni e sui livelli di energia durante un periodo. Ciò può far sì che alcune persone si sentano blu o irritabili o tristi o addirittura estremamente ansiose. Il più delle volte è di breve durata e si risolve con un buon riposo, cibo nutriente e qualche tenera cura amorevole. Tutti hanno giorni negativi, quindi fallo e sii una persona gentile e disponibile. Evita di criticarli per come sono, poiché questo peggiorerà solo le cose per loro.
Passaggio 6. Renditi conto che la tua gentilezza sarà apprezzata
Non si tratta di un trattamento speciale. Si tratta di trattare qualcuno con gentilezza riconoscendo e prendendosi cura dello stato in cui lo trovi. La maggior parte delle persone restituirà il favore ogni volta che un favore è stato fatto per loro. Si tratta di creare relazioni premurose e sapere che la maggior parte del tuo aiuto sarà ricambiato quando ne avrai bisogno.
Suggerimenti
- I periodi non sono sporchi, ma gli atteggiamenti nei loro confronti possono esserlo. Supera la tentazione di essere scortese o irrispettoso nei confronti delle persone che hanno il ciclo. Il periodo gioca un ruolo vitale nella riproduzione di più esseri umani, quindi ricorda a te stesso la sua corretta funzione e sii grato.
- Se la persona in questione soffre spesso di periodi debilitanti, offriti di accompagnarla a parlare con il medico. Possono apprezzare o meno questa offerta di aiuto, ma potrebbe essere tutto ciò di cui hanno bisogno per sentirsi al sicuro parlandone e cercando l'aiuto tanto necessario.
- Sii comprensivo se rifiuta di uscire da qualche parte a causa di malessere durante il ciclo. I crampi possono farlo a una persona. Che si tratti di una riunione di lavoro, di un evento sociale o anche di un appuntamento, prova a riprogrammare un momento migliore o prendi accordi alternativi.
