Idratare la pelle manterrà il viso sano e gli donerà una bella luminosità. Mantenere il viso idratato, sebbene realizzabile, non è un compito da un giorno all'altro. Per idratare il viso, potrebbe essere necessario modificare la dieta e la routine quotidiana di cura della pelle. Se il tuo viso è già disidratato, potresti aver bisogno di un trattamento aggiuntivo per reintrodurre l'umidità nella pelle e trattare la secchezza o l'irritazione.
Passi
Metodo 1 di 4: Utilizzo di prodotti idratanti per la cura della pelle
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Passaggio 1. Acquista una crema idratante a base d'acqua
Le creme idratanti a base di petrolio possono seccare la pelle, in particolare durante i freddi mesi invernali. Prova una crema idratante a base d'acqua con ingredienti naturali per nutrire e idratare il viso.
Cerca creme idratanti fatte con queste alternative al petrolio: burro di cacao, olio di cocco, olio di jojoba, lanolina, olio d'oliva, burro di karitè o sego
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Passaggio 2. Scegli prodotti per la cura della pelle a base di aloe vera per ridurre l'irritazione
L'aloe può alleviare l'irritazione della pelle e la desquamazione causata dalla disidratazione. Utilizzando un prodotto a base di aloe, puoi migliorare il contenuto di acqua della tua pelle e alleviare il rossore o il prurito.
Prova una maschera per la pelle all'aloe vera per combattere direttamente la disidratazione della pelle del viso
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Passaggio 3. Utilizzare un olio per il trattamento sui volti disidratati
Se il tuo viso è già assetato di acqua, gli oli per il trattamento possono ripristinare l'idratazione della pelle. Applicare alcune gocce di olio di trattamento sulla crema idratante per sigillare quanta più idratazione possibile.
Gli oli di trattamento a base di oliva e jojoba sono efficaci per il trattamento della pelle secca
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Passaggio 4. Cerca prodotti per la cura del viso adatti al tuo tipo di pelle
La pelle naturalmente grassa ha esigenze di idratazione diverse rispetto alla pelle sensibile, così come la pelle giovane o matura. Determinare la causa principale della tua pelle disidratata può aiutarti a trovare i trattamenti giusti.
- In generale, evita i prodotti con fragranze, poiché possono irritare la pelle.
- Consulta un dermatologo, che può identificare il tuo tipo di pelle e aiutarti a trovare i prodotti giusti se non sai cosa sta causando i tuoi problemi di pelle.
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Passaggio 5. Esfolia il viso 1-2 volte a settimana
L'esfoliazione può liberare il viso dalle cellule morte della pelle e aiutare gli idratanti o altri prodotti a penetrare in profondità nella pelle. Usa un panno per strofinare il viso con un movimento circolare, quindi risciacqualo con acqua tiepida.
Non esfoliare più di una o due volte a settimana. Un'esfoliazione eccessiva può lacerare la pelle e causare irritazione
Metodo 2 di 4: ottenere il massimo dalle maschere per il viso
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Passaggio 1. Scegli una maschera per il viso con ingredienti idratanti
Ogni maschera per il viso tratta diverse condizioni della pelle e le maschere realizzate con determinati ingredienti possono mantenere la pelle elastica meglio di altre. Cerca maschere che contengano acido ialuronico o ceramidi, che possono riparare la pelle secca e bloccare l'umidità.
Se preferisci le maschere per il viso naturali, crea una maschera con o cerca una maschera contenente agrumi, miele, olio di mandorle, uova o avocado
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Passaggio 2. Applicare maschere facciali dopo, non prima, la doccia
Anche se può sembrare naturale usare una maschera per il viso prima di fare la doccia, il vapore della doccia può aprire i pori in modo da assorbire più ingredienti idratanti. A meno che tu non abbia fretta, fai una doccia prima di indossare una maschera per il viso.
Se stai applicando una maschera prima del bagno, lasciala in ammollo in modo che la pelle possa beneficiare del vapore
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Passaggio 3. Lascia riposare la maschera per 10-15 minuti prima di rimuoverla
Rimuovere la maschera diversi minuti dopo averla indossata non darà alla pelle il tempo sufficiente per assorbire i materiali idratanti. Tieni la maschera per almeno 10 minuti, se non diversamente indicato.
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Passaggio 4. Prova una doppia maschera per maggiori benefici idratanti
Il doppio mascheramento consiste nell'applicare una maschera, lavarla via, quindi applicare una seconda maschera diversa. Poiché le maschere per il viso sono più efficaci quando i tuoi pori sono aperti, approfitta del momento e indossa due diverse maschere idratanti.
- Attenersi a 2 maschere per il viso in un dato giorno. La tua pelle può assorbire solo tanti minerali prima di diventare satura.
- Non sovrapporre una maschera all'altra. Lava prima la tua prima maschera.
Metodo 3 di 4: utilizzo di rimedi naturali
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Passaggio 1. Prova i trattamenti per la cura della pelle a base di miele
Il miele è un umettante, una sostanza che si lega alla pelle e aiuta a ripristinare l'idratazione. Acquista prodotti naturali per la cura della pelle contenenti miele, fai una maschera per il viso al miele o scambia il tuo solito sapone per il viso con il miele per alcune settimane e controlla i risultati positivi.
Potresti, ad esempio, fare un detergente per il viso al latte e miele. Mescola una piccola quantità di latte e miele in una ciotola, quindi tamponalo sul viso con un batuffolo di cotone
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Passaggio 2. Applicare maschere per il viso o lavaggi di farina d'avena sulla pelle
I trattamenti per la cura della pelle con farina d'avena hanno un effetto esfoliante e possono rendere la pelle più ricettiva alle creme idratanti. Prova una maschera viso miele e farina d'avena per i benefici idratanti. Per crearne uno, mescola semplicemente avena macinata, miele e acqua in una ciotola e applicalo sul viso. Puoi anche acquistare trattamenti di farina d'avena con latte o yogurt per pulire i pori.
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Passaggio 3. Mangia avocado per mantenere la pelle idratata
I lipidi sono buoni per idratare la pelle. L'avocado, in particolare, contiene grassi sani che mantengono la pelle elastica senza aumentare il colesterolo cattivo. Cerca di aggiungere 1-2 porzioni di avocado alla tua dieta a settimana per raccogliere i suoi benefici per la cura della pelle.
- L'avocado ammorbidisce anche la pelle mentre la idrata.
- Gli avocado sono anche un ottimo ingrediente per la maschera per il viso per l'idratazione.
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Passaggio 4. Lavare la pelle con olio d'oliva per idratarla
L'olio d'oliva è noto per ammorbidire il peccato secco o disidratato. Strofina una piccola quantità di olio d'oliva sul viso dopo il bagno o la doccia in modo che il vapore possa aumentare il suo assorbimento. Lasciare agire l'olio d'oliva per 10-15 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
Come il miele, l'olio d'oliva è un umettante
Metodo 4 di 4: Mantenere uno stile di vita idratato
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Passaggio 1. Bevi molta acqua ogni giorno
Sebbene l'acqua potabile non aumenti direttamente il contenuto di acqua della pelle, aiuta a lavare il corpo e la pelle dalle tossine dannose. Aumentando l'assunzione di acqua, puoi aiutare la tua pelle a rimanere sana e ricettiva all'idratazione.
- Nessuna raccomandazione per bere acqua è adatta a tutti. In media, si consiglia agli uomini di bere 15,5 tazze (3,7 litri) e le donne di bere 11,5 tazze (2,7 litri) di acqua al giorno.
- Non consumare grandi quantità di acqua nella speranza di idratare la pelle. Finché bevi una quantità normale di acqua, la tua pelle ne trarrà beneficio.
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Passaggio 2. Applicare la protezione solare prima di esporre il viso alla luce solare diretta
I raggi UV possono indebolire la barriera cutanea e privare la pelle dell'idratazione. Indossa la protezione solare e riapplicala periodicamente durante il giorno durante l'estate o quando trascorri lunghi periodi di tempo all'aperto.
Una crema idratante che incorpora una crema solare a base di minerali manterrà la tua pelle idratata e protetta dal sole
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Passaggio 3. Lavati il viso con acqua tiepida o fredda
L'acqua calda può seccare la pelle e annullare le proprietà curative dei prodotti per la cura della pelle. L'acqua fredda è l'ideale per sciacquare il viso, ma l'acqua tiepida va bene se hai la pelle sensibile.
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Passaggio 4. Assumere vitamine che favoriscono l'idratazione della pelle
Una pelle sana di solito equivale a un viso idratato e le vitamine possono aiutare a mantenere la pelle sana. Prova a prendere integratori che includono vitamina B, vitamina C e acidi omega-3.
Se non ti piace assumere vitamine, mangia cibi ricchi di vitamine come banane, broccoli, noci e semi, spinaci, fragole, limoni, patate e pere
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Passaggio 5. Dormi con un umidificatore nella tua stanza
Gli umidificatori possono non solo idratare una stanza, ma anche la pelle disidratata. Quando vivi in climi secchi o durante le stagioni secche, metti un umidificatore nella tua stanza per lenire la pelle.
Idealmente, la percentuale di umidità nella tua stanza dovrebbe essere compresa tra il 30 e il 50 percento
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Passaggio 6. Idratare più frequentemente quando il tempo è asciutto
Alcune persone sperimentano una maggiore disidratazione in inverno, mentre altre sono più inclini ad essa in estate. Se noti un ciclo stagionale quando si tratta di problemi di pelle, aumenta la tua routine di idratazione per il resto della stagione.
- Poiché il clima secco spesso causa la disidratazione della pelle, il passaggio a un clima con bassa umidità può causare condizioni della pelle simili a quelle di una stagione più secca.
- Puoi, ad esempio, idratare due volte al giorno invece di una volta.
Suggerimenti
- Se soffri di eczema, potresti aver bisogno di ulteriori trattamenti per mantenere la pelle idratata.
- Applicare prodotti per la cura della pelle subito dopo il bagno o la doccia per sigillarli nella pelle.
- Considera di vedere un dermatologo se la tua pelle rimane secca o disidratata, indipendentemente dai trattamenti che provi.
