L'attuale pandemia di COVID-19 ci sta rendendo spaventose molte parti normali della vita. Una di queste cose è usare un bagno pubblico. Potresti aver sentito che i bagni sporchi possono diffondere il virus. Questo è parzialmente vero, ma non c'è bisogno di farsi prendere dal panico se stai attento. Se segui le linee guida igieniche di base e lasci il bagno non appena hai finito, puoi proteggerti e dovresti essere a basso rischio di contrarre COVID-19.
Passi
Metodo 1 di 2: Suggerimenti generali sulla sicurezza
Passaggio 1. Indossa una maschera facciale mentre sei in bagno
Un bagno è uno spazio chiuso in cui molte persone vanno e vengono, quindi c'è la possibilità che le goccioline di virus possano essere nell'aria. Proteggiti indossando la maschera prima di entrare in bagno se non ne stavi già indossando una. Lascialo acceso finché non lasci il bagno e torni in un'area non pubblica.
- La maggior parte dei luoghi pubblici ha mandato di maschera, quindi è probabile che indosserai già la maschera prima di entrare nel bagno. In questo caso, lascialo acceso e non toccarlo. In generale, dovresti sempre indossare una maschera in pubblico se ti trovi in un'area colpita da COVID-19, anche se il governo non lo impone.
- Alcune scuole e luoghi di lavoro affermano che studenti e dipendenti possono togliersi le maschere mentre sono alle loro scrivanie o uffici. In questo caso, assicurati di prendere la maschera prima di andare in bagno.
- Evita di giocare o toccare la maschera per non contaminarla.
Passaggio 2. Mantieni le visite al bagno il più brevi possibile
In generale, meno tempo passi in bagno, meglio è. Ciò riduce le possibilità di entrare in stretto contatto con chiunque e di contrarre il virus. Non passare più tempo in bagno del necessario e vattene non appena hai finito.
Il CDC considera ufficialmente "contatto ravvicinato" la permanenza di più di 15 minuti entro 6 piedi (1,8 m) da qualcuno con COVID-19. Ecco perché finire in bagno in fretta è importante
Passaggio 3. Rimanere ad almeno 1,8 m di distanza dalle altre persone
Le stesse regole di distanziamento sociale si applicano mentre sei in bagno. Che tu stia aspettando in fila, lavandoti le mani o usando il bagno, mantieni almeno 1,8 m di spazio o circa 2 braccia tra te e tutte le altre persone.
- Se c'è una fila per il bagno, mantieni questa distanza minima tra te e gli altri mentre aspetti.
- Se sei nel bagno degli uomini, usa sempre un orinatoio quando hai solo bisogno di fare pipì. Prova a lasciare almeno 1 orinatoio tra te e gli altri. Lo stesso vale per i lavandini quando ti lavi le mani.
Passaggio 4. Toccare il minor numero possibile di superfici
Il virus COVID-19 può anche vivere su superfici come maniglie delle porte, rubinetti e maniglie. Se tocchi queste superfici e poi ti tocchi il viso, potresti infettarti. È meglio tenere le mani a posto il più possibile e toccare solo ciò che devi. Ciò riduce le possibilità di entrare in contatto con il virus.
Potresti indossare i guanti se lo desideri, ma secondo le linee guida sanitarie ufficiali, i guanti non sostituiscono una corretta igiene delle mani. Dovresti comunque evitare di toccare le superfici sporche se puoi e lavarti accuratamente le mani
Passaggio 5. Ruota le maniglie e i rubinetti con un tovagliolo di carta
Ovviamente dovrai toccare alcune superfici mentre sei in bagno, come la manopola del rubinetto o la maniglia della porta. Usa un tovagliolo di carta o della carta igienica invece di toccare la superficie a mani nude. Quindi getta l'asciugamano non appena hai finito.
Ricordati di usare un altro asciugamano quando esci dal bagno, a meno che tu non debba toccare la porta
Passaggio 6. Lavarsi accuratamente le mani prima di partire
Non lasciare mai il bagno senza lavarti le mani. Usa acqua calda e sapone e strofina le mani per almeno 20 secondi. Questo è un modo efficace per uccidere eventuali goccioline di virus che potrebbero essere nelle tue mani.
- Questa regola si applica indipendentemente dal fatto che tu abbia usato o meno il bagno. Anche se sei appena andato in bagno per guardarti allo specchio, non andartene mai senza lavarti le mani.
- Se non c'è sapone, i disinfettanti per le mani a base di alcol sono approvati come sostituti. Tuttavia, lavati correttamente le mani con acqua e sapone il prima possibile.
- Il liquore non è un sostituto accettabile del disinfettante per le mani e non ucciderà alcun germe, quindi non preoccuparti di questo rimedio casalingo.
- Anche se ti lavi le mani, è meglio evitare di toccarti il viso il più possibile.
Passaggio 7. Evitare l'uso di un asciuga mani
Questo non è un modo documentato di diffusione del COVID-19, ma gli asciugamani sono noti come diffusori di batteri. Soffiano i germi intrappolati sulle mani, vanificando sostanzialmente lo scopo di lavarli. È meglio evitare queste macchine. Usa gli asciugamani o, se non ce ne sono, scrollati di dosso le mani e lasciale asciugare all'aria.
Si diceva che il calore degli asciugamani potrebbe uccidere il virus COVID. Tuttavia, l'Organizzazione mondiale della sanità ha smentito questa affermazione. Stai lontano dagli asciugamani per mantenere le mani pulite
Passaggio 8. Finisci con un disinfettante per le mani quando esci dal bagno
È possibile raccogliere più germi tra lasciare il lavandino e uscire completamente dal bagno, soprattutto se devi aprire una porta. È meglio fare molta attenzione e pulirsi le mani con un disinfettante per le mani a base di alcol quando si lascia definitivamente il bagno.
Metodo 2 di 2: Uso del WC
Passaggio 1. Spruzzare il sedile e maneggiare con disinfettante, se possibile
Questo è un ulteriore livello di protezione per igienizzare il wc. Se hai uno spray disinfettante, spruzzalo sul sedile del water, sulla maniglia e su qualsiasi altra superficie che potresti toccare. Se stai usando una stalla, spruzza anche l'aria e lascia che lo spray si depositi in modo da non respirare le goccioline.
- Questa è una precauzione in più. Non è fondamentale, quindi non preoccuparti se non hai lo spray disinfettante, ma usalo se lo fai.
- Puoi anche usare salviette disinfettanti se le hai.
- Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, i sedili del water di solito non trasportano molti germi. Le superfici più sporche sono quelle che le persone toccano con le mani dopo aver usato il bagno, come il distributore di carta igienica, lo sciacquone e la maniglia della porta del gabinetto.
Passaggio 2. Tieni la borsa o la borsa sulla spalla o in grembo
Mettere la borsa sul pavimento o appenderla potrebbe coprirla di germi. Tienilo sulla spalla o appoggialo sulle ginocchia mentre sei in bagno.
Inoltre, non estrarre nulla mentre usi il bagno, come il telefono. Altrimenti, potresti trasferire germi su questi oggetti
Passaggio 3. Se possibile, chiudere il coperchio del water prima di sciacquare
Potresti aver sentito parlare di "flush plume" o "water plume", il che significa che le goccioline dal water possono volare nell'aria quando si tira lo sciacquone. Il rischio è molto basso, ma è possibile che questo possa diffondere il COVID-19 se una persona infetta usasse il bagno. Proteggiti chiudendo il coperchio prima di sciacquare per evitare un pennacchio.
Questo è considerato un rischio piuttosto basso di contrarre il COVID, quindi non preoccuparti se il bagno che usi non ha un coperchio. Basta sciacquare e andarsene velocemente, e dovresti stare bene
Passaggio 4. Sciacquare il water con il piede o un pezzo di carta igienica
La maniglia del water è una delle parti più sporche del bagno, quindi è meglio evitare di toccarla. Se puoi, colpisci la maniglia con il piede. Altrimenti, usa un tovagliolo di carta o un mazzo di carta igienica per sciacquare e poi apri la porta.
Anche se non tocchi direttamente la maniglia del water, lavati comunque accuratamente le mani dopo
Suggerimenti
- In generale, è meglio pianificare in anticipo e cercare di evitare l'uso di bagni pubblici in un'area ad alta infezione, se possibile. Ad esempio, non stare lontano da casa per diverse ore alla volta.
- Molte aree pubbliche puliscono regolarmente i servizi igienici per cercare di proteggere le persone. Tuttavia, è sempre possibile che un virus infetti nuovamente il bagno tra una pulizia e l'altra, quindi segui sempre questi consigli di sicurezza, anche se il bagno è stato pulito di recente.
