Tutti noi siamo stanchi del distanziamento sociale e della quarantena, e questa pandemia è stata particolarmente dura per le famiglie e gli amici che non sono stati in grado di connettersi di persona. Tuttavia, i modi più sicuri per celebrare le vacanze sono virtualmente attraverso una piattaforma di chat video o facendo una piccola festa con le persone con cui vivi. Al momento non è consigliabile visitare la famiglia o gli amici, ma ci sono misure di sicurezza che puoi adottare per ridurre al minimo il rischio se tu o la tua famiglia volete correre il rischio. Ricorda, ci sono dozzine di vaccini in fase di sviluppo e test, quindi potrebbe essere meglio ricordare alla tua famiglia che tutto questo potrebbe finire presto, quindi resisti ancora un po'.
Passi
Metodo 1 di 3: prima delle vacanze
Passaggio 1. Fai un test COVID-19 se hai intenzione di festeggiare con gli altri
Se hai intenzione di vedere la famiglia o gli amici durante una vacanza, fai un test COVID-19. È gratuito e un risultato negativo ti darà la tranquillità di non mettere a rischio nessuno. Fai il test con almeno qualche giorno di anticipo per assicurarti di avere il tempo di restituire i risultati e non correre rischi se sei ancora a pochi giorni dalle vacanze.
- Se possibile, parla con i tuoi amici e la tua famiglia di rimandare le celebrazioni delle festività. Perdere la tradizionale cena delle vacanze in famiglia sarà un peccato, ma è l'unico modo per essere sicuri al 100%.
- Il test COVID-19 può essere sbagliato. Sfortunatamente, non c'è modo di sapere con assoluta certezza che un raduno sarà sicuro.
- Se il risultato del test è positivo, metti in quarantena per almeno 14 giorni, anche se non ti senti male.
Passaggio 2. Cerca le restrizioni di viaggio per vedere se ti è permesso incontrarti di persona
Fallo prima per la tua area locale, quindi controlla le restrizioni per qualsiasi luogo tu abbia intenzione di andare. Rimuovi le restrizioni di stato, contea e città. Aree diverse hanno tassi di infezione e requisiti diversi e sapere se il viaggio è limitato o meno è essenziale se si prevede di andare da qualche parte.
- Se rimani locale, devi comunque controllare le restrizioni. Alcune aree hanno vietato del tutto gli assembramenti locali.
- Alcune regioni stanno ancora vietando gli assembramenti di più di 3-10 persone. In questo caso, non sarai in grado di riunirti di persona con più di poche persone.
- Conoscere i tassi di infezione in cui prevedi di andare ti aiuterà a prendere una decisione informata. Se tutti i membri della tua famiglia sono stati messi in quarantena e non ci sono stati grandi focolai nell'area della tua famiglia, potresti essere più disposto a correre il rischio di radunarti di persona.
Passaggio 3. Mettere in quarantena per almeno 14 giorni prima di qualsiasi evento di persona
Se ti capita di essere asintomatico, nel senso che sei infetto da COVID-19 ma non hai sintomi, è probabile che il virus esca dal tuo sistema entro 14 giorni. Prima di pianificare di partecipare a qualsiasi evento festivo o riunioni di famiglia, trascorri 14 giorni a casa. Se non puoi farlo, potresti voler saltare qualsiasi evento di persona.
Se hai lavorato con un gruppo di altre persone o non sei stato molto diligente nell'indossare la maschera, è molto meglio organizzare una celebrazione digitale con i tuoi amici o la tua famiglia
Passaggio 4. Non visitare parenti immunocompromessi o anziani
Il COVID-19 è drammaticamente più pericoloso se hai più di 50 anni ed estremamente pericoloso se hai più di 65 anni. È anche molto rischioso contrarre il COVID-19 se hai un sistema immunitario compromesso. Se hai un parente più anziano o immunocompromesso che insiste per incontrarsi per le vacanze, spiega semplicemente perché non puoi vederli. Se non si arrende, parla con il resto della tua famiglia di rimandare quella festa.
Perdere la tua famiglia durante le vacanze è un grave peccato, ma è meglio trascorrere qualche giorno deluso piuttosto che mettere a rischio la vita di qualcuno. Ci sono alcuni possibili vaccini candidati là fuori, quindi puoi sempre ricordare alla tua famiglia che puoi riunirti quando la pandemia sarà finita
Passaggio 5. Evita di percorrere lunghe distanze, soprattutto vicino alle vacanze
Aeroporti, aeroplani, treni, stazioni degli autobus e navi saranno tutti pieni di viaggiatori, specialmente pochi giorni prima di Natale, del Ringraziamento o di qualsiasi altra festività. Se devi viaggiare, guidaci tu stesso per ridurre al minimo l'esposizione che avrai ad altre persone.
- Se guidi per lunghe distanze, ti consigliamo vivamente di portare il tuo cibo e snack con disinfettante per le mani da mangiare lungo la strada. Se devi fermarti da qualche parte per usare il bagno o prendere il gas, indossa la maschera, stai a 1,8 m dalle altre persone e usa un disinfettante per le mani prima e dopo aver terminato la sosta.
- Un'altra opzione relativamente sicura è quella di trovare un'area di sosta di base senza servizi costituita esclusivamente da una banchina lastricata sul lato dell'autostrada o di un'altra strada. Puoi fermarti lì per riposare, fare pipì nei boschi (maschi), guardare le tue mappe o paesaggi vicini o usare il tuo cellulare. Eventuali rifiuti derivanti da cibi o bevande preconfezionati devono essere eliminati.
Metodo 2 di 3: durante la celebrazione
Passaggio 1. Lavati le mani prima, dopo e durante la celebrazione
Prendi del sapone antibatterico, insapona e strizza le mani per almeno 20 secondi. Fallo prima della riunione, dopo la riunione e ogni volta che tocchi o raccogli qualcosa che altri potrebbero aver maneggiato. Questo eliminerà tutti i potenziali germi o batteri che potresti trasferire alle tue mani mentre sei con altre persone.
- In alternativa, puoi usare un disinfettante per le mani antibatterico. Porta con te un piccolo contenitore e tienilo in tasca durante la festa.
- Anche in questo caso, si consiglia vivamente di non incontrare altre persone durante le vacanze. Puoi sempre incoraggiare la tua famiglia e i tuoi amici a organizzare una grande festa una volta che tutto questo sarà finito.
Passaggio 2. Rimanere a 6 piedi (1,8 m) di distanza quando si chatta con i parenti
Il distanziamento sociale è un passo importante quando si tratta di stare al sicuro. Mantieni almeno 1,8 m di spazio tra te e i tuoi amici o parenti quando ti ritrovi durante le vacanze. Ciò renderà molto più difficile la diffusione del virus COVID-19 se qualcuno si ammala.
Questo significa niente abbracci o baci! Dì ai tuoi parenti e amici quanto sei felice di vederli, ma rifiuta qualsiasi offerta di strette di mano e abbracci
Passaggio 3. Indossa la maschera e incoraggia i membri della famiglia a fare lo stesso
Tieni la mascherina per tutta la durata del raduno per evitare di diffondere il COVID-19 se sei asintomatico. Se indossi una maschera di stoffa, lavala prima e dopo l'evento.
Se hai familiari o amici che si rifiutano di indossare una maschera (o di indossarla correttamente), chiamali. O rifiutano di restare o cercano di spiegare perché devono tenere la maschera. Non puoi controllare il comportamento degli altri, ma puoi incentivarli a fare la cosa giusta
Passaggio 4. Uscire insieme all'aperto per ridurre la potenziale esposizione
Anche se fa freddo durante il Natale o il Ringraziamento, impacchettati e metti dei riscaldatori da esterno. La raccolta all'aperto limiterà drasticamente il rischio che qualcuno diffonda il COVID-19. È molto più difficile per il virus diffondersi all'esterno e tenere tutti all'aperto renderà molto più facile la distanza sociale.
Se la tua famiglia o i tuoi amici non sono a bordo, o fa troppo freddo fuori, accendi il riscaldamento all'interno, apri i finestrini e accendi i ventilatori. Potresti imbatterti in occasionali correnti fredde, ma ciò ridurrà le probabilità che il virus si diffonda
Passaggio 5. Metti in quarantena una volta tornato a casa dal raduno festivo
Una volta tornato a casa (o dopo che tutti se ne sono andati), tieniti isolato dagli altri per i prossimi 14 giorni. Monitora la tua salute per assicurarti di non avere sintomi di COVID-19. Se non puoi farlo perché devi andare al lavoro o qualcosa del genere, parla con il tuo capo del lavoro a casa o resta a casa durante le vacanze. Non vale il rischio.
Se non puoi metterti in quarantena dopo aver visto gli altri durante le vacanze, è una buona idea saltare qualsiasi riunione festiva
Metodo 3 di 3: idee alternative per la celebrazione
Passaggio 1. Organizza una celebrazione digitale per vedere tutti in vacanza
Se ti manca quel grande partner per le vacanze in famiglia, il modo più sicuro per festeggiare le vacanze è online. Chiedi a tutti di scaricare Zoom o Google Hangouts in anticipo e di configurare la webcam. Nel grande giorno, prendi un drink, siediti con tutti i membri della tua famiglia e goditi il tuo tempo insieme.
- Potresti fare in modo che i pasti delle feste vengano consegnati ai tuoi parenti in modo che tutti possano mangiare insieme.
- Indossa quel maglione o un costume festivo come faresti normalmente. Questo farà molto per rendere la celebrazione digitale come una cosa reale!
- Questa è una buona opportunità per entrare in contatto con parenti e amici che vivono lontano e che non avrebbero mai la possibilità di festeggiare di persona!
Passaggio 2. Organizza una mini festa con le persone con cui vivi
Uno dei modi più sicuri per celebrare la festa è festeggiare solo con le persone con cui vivi. Se vivi con i tuoi genitori, chiedi loro di saltare la grande festa di Natale in cui invitano tutti i tuoi parenti lontani. Se vivi con coinquilini, chiedi loro se vogliono fare una piccola festa a casa.
Questo non è un modo privo di rischi per festeggiare se alcuni dei tuoi coinquilini o familiari sono usciti o hanno fatto visita ad altre persone, ma è relativamente sicuro rispetto a qualsiasi potenziale incontro di persona con persone fuori casa
Passaggio 3. Ricevi regali consegnati ai membri della famiglia che vivono lontano
Se vuoi diffondere un po' di allegria natalizia, spedisci regali ai tuoi genitori, zii o nipoti. Scrivi una nota gioiosa spiegando che non vedi l'ora di vederli quando tutto sarà finito. In alternativa, puoi acquistare un regalo online e farlo recapitare al loro indirizzo. Puoi anche semplicemente chiamare il destinatario per augurargli buone vacanze.
- Questo potrebbe essere un ottimo modo per sorprendere qualcuno a cui tieni se si è sentito un po' giù per essere bloccato dentro con COVID-19.
- Se non sai cosa regalare a un parente, puoi inviare loro un assegno o trasferire loro dei soldi digitalmente e incoraggiarli a comprare qualcosa per cui hanno risparmiato.
Passaggio 4. Prometti di fare una grande festa una volta che il COVID-19 sarà finito
Se tu o i tuoi familiari siete delusi per non aver festeggiato insieme una vacanza, prometti di organizzare una grande festa una volta che sarà sicuro. Ricorda alla tua famiglia che questa pandemia non durerà per sempre e inizia a pensare a come recuperare tutto questo tempo perso insieme. Avere qualcosa da aspettarsi in futuro può alleviare il dolore che stai vivendo ora.
