Se hai sempre sognato di avere due gemelli, probabilmente stai cercando modi per aumentare le tue possibilità di una gravidanza multipla. Mentre il fattore principale nel concepire i gemelli è la genetica, gli studi suggeriscono che potrebbero esserci altri modi per influenzare le tue possibilità di avere gemelli. Continua a leggere per sapere come potresti essere in grado di aumentare la probabilità di avere due gemelli a casa o con l'aiuto di un medico.
Passi
Metodo 1 di 2: Opzioni naturali
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Passaggio 1. Mantenere un peso sano
Essere sottopeso può ridurre la probabilità di avere due gemelli. Uno studio mostra che un indice di massa corporea elevato, o BMI, può aumentare le possibilità di gemellaggio, anche se gli esperti non sono abbastanza sicuri del perché. Quando cerchi di rimanere incinta, assicurati di seguire una dieta completa ed equilibrata per mantenere il tuo peso corporeo.
- Questo particolare studio ha mostrato che avere un BMI di 30+ ha influenzato il tasso di gemelli.
- Se sei sottopeso, parla con il tuo medico di aumentare di peso in modo sano prima di provare a concepire.
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Passaggio 2. Mangia molti latticini
Alcuni studi suggeriscono che i latticini possono aumentare la probabilità di gemellaggio, sebbene non siano conclusivi al 100%. Uno studio in particolare mostra che le donne che consumavano latticini avevano 5 volte più probabilità di concepire gemelli rispetto alle donne che non mangiavano affatto prodotti animali. Questo è più probabile che si tratti di una proteina che si trova nel fegato di un animale chiamata fattore di crescita simile all'insulina o IGF.
Sebbene questi studi non siano conclusivi al 100%, non ti danneggerà introdurre più latticini nella tua dieta mentre cerchi di rimanere incinta
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Passaggio 3. Prendi l'acido folico
Alcuni studi suggeriscono che l'acido folico aumenta le possibilità di avere gemelli, mentre altri suggeriscono che non è così. Tuttavia, provare non farà male e l'acido folico fa bene allo sviluppo del cervello del tuo bambino non ancora nato. Puoi trovare integratori nella maggior parte delle farmacie. Prendili una volta al giorno mentre cerchi di concepire, ma non prenderne più di 1.000 mg al giorno per evitare di sconvolgere lo stomaco.
Se non vuoi assumere integratori, prova a mangiare cibi ricchi di acido folico, come asparagi, uova, legumi, verdure a foglia verde e agrumi
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Passaggio 4. Interrompi le pillole anticoncezionali prima di provare a concepire
Uno studio suggerisce che questo potrebbe indurre le ovaie a rilasciare 2 uova. Quando prendi la decisione di concepire, cerca di interrompere il controllo delle nascite ormonale entro un anno dal tentativo di rimanere incinta. Il tuo corpo potrebbe compensare eccessivamente nel tentativo di riregolare i tuoi ormoni e le tue ovaie potrebbero rilasciare 2 uova invece di 1.
- Questo studio non è conclusivo al 100%, ma provare non può far male.
- Il rilascio di 2 uova molto probabilmente creerà gemelli fraterni o gemelli non identici. I gemelli identici sono formati dallo stesso uovo, mentre i gemelli fraterni sono formati da 2 uova separate.
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Passaggio 5. Rimani incinta di un bambino prima
La tua possibilità di avere due gemelli aumenta con ogni gravidanza. Anche se potresti non avere due gemelli la prima volta, puoi aumentare le tue probabilità rimanendo incinta più volte. Se stavi già pianificando di avere più di una gravidanza, puoi continuare e sperare per il meglio.
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Passaggio 6. Prova a concepire quando hai 30 anni
Le donne di 30 anni hanno maggiori probabilità di rimanere incinta di due gemelli. Ha a che fare con una risposta evolutiva dal tuo corpo: quando sei più grande, hai meno probabilità di avere un'abbondanza di bambini, quindi il tuo corpo potrebbe tentare di creare una gravidanza gemellare praticabile. Tieni presente, tuttavia, che le donne anziane hanno meno probabilità di rimanere incinta rispetto alle donne più giovani.
- Avere due gemelli quando sei più grande non è una garanzia, fa solo aumentare le probabilità di gemellaggio.
- Se hai più di 40 anni e stai cercando di concepire, parla con il tuo medico delle tue opzioni.
Metodo 2 di 2: Trattamenti per la fertilità
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Passaggio 1. Chiedi al tuo medico di un medicinale chiamato Clomid
È un farmaco per la fertilità che può aumentare le possibilità di avere due gemelli. Viene normalmente utilizzato come trattamento per le donne che non ovulano e uno degli effetti collaterali è una maggiore possibilità di concepire gemelli. Il farmaco agisce incoraggiando le ovaie a far cadere più ovuli in un ciclo.
- Poiché Clomid aiuta il tuo corpo a rilasciare più uova, il suo utilizzo può causare gemelli fraterni (gemelli non identici).
- Clomid può portare a tre gemelli (o più!), quindi fai attenzione se vuoi solo gemelli.
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Passaggio 2. Utilizzare le gonadotropine
Questi sono farmaci per la fertilità iniettabili che dicono alle ovaie di produrre più uova ogni mese. Poiché le ovaie producono più ovuli di uno, c'è una maggiore possibilità di una gravidanza gemellare. Parla con il tuo medico per vedere se questi farmaci sono adatti a te.
- Le gonadotropine possono provocare triplette (o più).
- L'uso delle gonadotropine aumenterà le tue possibilità di gemelli fraterni o non identici.
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Passaggio 3. Parla con il tuo medico della fecondazione in vitro (fecondazione in vitro)
La fecondazione in vitro aumenta le possibilità di avere due gemelli. Il processo di fecondazione in vitro prevede che un medico raccolga gli ovuli maturi e li concimi con lo sperma in un laboratorio prima di impiantarli nell'utero. La fecondazione in vitro viene normalmente utilizzata per i pazienti con infertilità che hanno difficoltà a concepire, quindi puoi fissare un appuntamento con un medico della fertilità per vedere se la fecondazione in vitro è giusta per te.
Il costo medio per un ciclo di fecondazione in vitro è di $ 12, 000. Spesso sono necessari più cicli di fecondazione in vitro affinché si verifichi una gravidanza valida
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Suggerimenti
- Le donne afroamericane hanno la più alta probabilità di avere due gemelli.
- Se sei un gemello o hai fratelli gemelli, è più probabile che tu concepisca due gemelli.
Avvertenze
- I gemelli portano con sé molti rischi di complicazioni. I gemelli non sono considerati, in generale, il risultato più desiderabile dal punto di vista medico, e certamente qualcosa di più dei gemelli è un risultato decisamente indesiderabile.
- Non assumere mai un farmaco su prescrizione a meno che non ti sia stato somministrato dal medico.
- Consulta il tuo medico sui tuoi piani per provare ad avere due gemelli. Ognuno è diverso e alcune delle informazioni di cui sopra potrebbero non essere applicabili nel tuo caso particolare.
