Sebbene non ci siano due personalità esattamente uguali, gli psicologi hanno scoperto che la maggior parte delle persone ha personalità che possono essere classificate in uno spettro come più introverse o più estroverse. Il seguente articolo ti aiuterà a scoprire quale tipo sei, pur tenendo conto del contesto.
Passi
Passaggio 1. Considera le tue reazioni intorno alle persone
Come ti comporti a una festa o intorno a un grande gruppo di persone?
- Se tendi ad essere più un ascoltatore che un oratore, potresti essere un introverso. Saresti più una tappezzeria che l'anima della festa.
- Se sei più loquace, è probabile che tu sia un estroverso. Le persone sono attratte da te perché sorridi di più e ti senti a tuo agio con te.
- A volte il modo in cui agisci dipende anche da quanto ti senti a tuo agio con le persone intorno a te.
Passaggio 2. Pensa ai tuoi livelli di energia
Cosa ti aiuta a recuperare le tue energie? Come ti ricarichi mentalmente o emotivamente?
- Tutti hanno bisogno di dormire, ma alcune persone hanno bisogno di tempo per stare da sole per recuperare le energie. Queste persone sono solitamente introverse.
- Gli estroversi ottengono la loro energia dalla socializzazione e dallo stare con altre persone.
- Fondamentalmente, la maggior parte degli introversi ha bisogno di tempo per se stessi "internamente" e gli estroversi hanno bisogno di tirare fuori tutto "esternamente".
Passaggio 3. Guarda come ti senti riguardo alle nuove persone
Trovi che sia facile fidarsi degli altri che hai appena incontrato o che non conosci molto bene?
- Gli introversi non si fidano degli altri con la stessa facilità con cui si fidano degli estroversi e tendono ad avere solo pochi ottimi amici, e considerano il resto come buoni conoscenti.
- Gli estroversi di solito sono più fiduciosi e aperti e considerano più persone come amici che semplici conoscenti.
Passaggio 4. Pensa al tuo posto nella forza lavoro
Sei (o sei interessato a diventare) un insegnante, un politico o qualcuno che ha una costante interazione con altre persone?
- È più probabile che gli estroversi cerchino lavori che si adattino alla loro personalità, quindi se hai sempre amato parlare in pubblico, potresti essere un estroverso.
- Non tutti gli introversi evitano di parlare in pubblico o lavori che richiedono interazioni con altri come recitazione, politica o avvocato. Alcuni introversi imparano ad agire in modo più sociale, mentre molti altri scelgono di avere un posto di lavoro meno sociale. Ad alcuni piace avere lavori che possono fare da casa o in un cubicolo dell'ufficio.
Passaggio 5. Considera l'intero spettro di possibilità
È raro che qualcuno sia completamente introverso o completamente estroverso, così come è raro che qualcuno sia completamente governato dall'emisfero destro o sinistro del cervello. Un ambiverso è una persona che è ugualmente estroversa quanto introversa.
Passaggio 6. Esamina il tuo approccio a pensieri e sentimenti
Pensi o senti di più?
- Si scopre che gli introversi hanno più flusso sanguigno nei lobi frontali e il talamo frontale del cervello, che viene utilizzato per la pianificazione e la risoluzione dei problemi.[citazione necessaria]
- Negli estroversi, più flusso sanguigno va al giro del cingolo anteriore e ai lobi temporali, che vengono utilizzati per elaborare la stimolazione sensoriale ed emotiva.[citazione necessaria]
-
Non generalizzare gli altri in base a questi tratti: non tutti gli introversi si basano sul pensiero e non tutti gli estroversi si basano sui sentimenti.
Scopri se sei un introverso o un estroverso Passaggio 7
Passaggio 7. Considera il tuo bisogno di privacy
Quando entri nella tua stanza o in ufficio, lasci la porta aperta o la chiudi?
- Agli introversi piace la loro privacy ed è più probabile che vogliano tenere le porte chiuse.
- Agli estroversi non importa lasciare le porte aperte, perché sono più interessati a socializzare che a stare da soli.
Passaggio 8. Renditi conto che le persone possono imparare ad andare "contro tipo" in determinate situazioni
- Ti ritrovi a cercare di parlare più forte e parlare più spesso con persone che hai appena incontrato? Ti comporti allo stesso modo con i tuoi amici intimi o ti comporti in modo più introverso e ti senti più naturale? Potresti essere un introverso.
- Un estroverso può agire in modo più introverso se ne sente il bisogno. A volte tacere è educato in certe situazioni. Trovi che se stai facendo un test a scuola o finisci le scartoffie al lavoro devi sforzarti di non essere distratto dalle situazioni sociali intorno a te? È facile per te parlare con le persone ma è difficile per te rimanere in silenzio?
