Molte persone si sforzano di ottenere una pelle più chiara, luminosa e dall'aspetto più sano. Se vuoi schiarire la tua pelle, imparare a prenderti cura adeguatamente della tua pelle giorno per giorno aiuterà la tua pelle a rimanere luminosa e tesa, e sono anche ampiamente disponibili prodotti per l'illuminazione più sostanziali e scientificamente provati. Se vuoi ancora più opzioni, ci sono anche una varietà di rimedi popolari non studiati da esplorare con cautela.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di prodotti e trattamenti comprovati
Passaggio 1. Prova una crema schiarente per la pelle
C'è un'abbondanza di creme schiarenti per la pelle disponibili da banco. Funzionano tutti riducendo la melanina (il pigmento che causa l'abbronzatura e le macchie solari) nella pelle. Cerca prodotti che contengano ingredienti efficaci per schiarire la pelle come acido cogico, acido glicolico, alfa idrossiacidi, vitamina C o arbutina.
- Questi prodotti tendono ad essere abbastanza sicuri da usare, ma assicurati di seguire le indicazioni sulla confezione e di fermarti immediatamente se la tua pelle ha una reazione negativa.
- Non usare mai una crema schiarente per la pelle che contiene mercurio come ingrediente attivo. Le creme per la pelle a base di mercurio sono vietate negli Stati Uniti ma sono ancora disponibili in altre parti del mondo.
Passaggio 2. Utilizzare i retinoidi
Le creme retinoidi sono costituite da una forma acida di vitamina A e possono schiarire efficacemente la pelle esfoliandola e accelerando il ricambio cellulare.
- Non solo le creme ai retinoidi schiariscono la pelle e schiariscono le macchie, ma sono anche molto efficaci per appianare le linee sottili e le rughe, rimpolpare la pelle e renderla più luminosa e giovane. In concentrazioni più elevate, può anche aiutare a eliminare l'acne.
- Le creme retinoidi possono inizialmente causare secchezza, arrossamento e desquamazione, ma questi sintomi dovrebbero scomparire una volta che la pelle si è abituata al prodotto. I retinoidi rendono anche la pelle più sensibile alla luce solare, quindi dovresti applicarli solo di notte e assicurati di indossare la protezione solare durante il giorno.
- I retinoidi sono disponibili solo con prescrizione medica, quindi dovresti fissare un appuntamento con il tuo dermatologo se sei interessato a perseguire questo trattamento. Tuttavia, una versione meno potente della crema retinoide, nota come retinolo, è disponibile in molti prodotti di bellezza da banco.
Passaggio 3. Ottieni un peeling chimico
I peeling chimici possono essere molto efficaci per schiarire la pelle. Funzionano bruciando gli strati superiori della pelle che sono altamente pigmentati o scoloriti, rivelando la pelle più fresca e di colore più chiaro sottostante.
- Con un peeling chimico, una sostanza acida (come l'alfa idrossiacido) viene applicata sulla pelle e lasciata riposare per 5-10 minuti. La buccia può causare una sensazione di formicolio, bruciore o bruciore sulla pelle che spesso può lasciarla rossa o gonfia per un paio di giorni dopo.
- Di solito si consiglia una serie di peeling chimici (eseguiti a distanza di 2-4 settimane l'uno dall'altro). Durante questo periodo è importante evitare il sole e stare attenti a indossare la protezione solare, poiché la tua pelle è molto sensibile.
Passaggio 4. Prova la microdermoabrasione
La microdermoabrasione è una buona alternativa per le persone la cui pelle è sensibile alle bucce e alle creme acide. Essenzialmente esfolia o "lucida" la pelle, rimuovendo gli strati opachi e più scuri e lasciando la pelle più luminosa e fresca.
- Durante il trattamento viene applicato sul viso un piccolo vuoto chiuso con punta di diamante rotante. Le cellule morte della pelle vengono rimosse e risucchiate nel vuoto.
- Il trattamento di solito dura dai 15 ai 20 minuti, anche se potrebbero essere necessari da 6 a 12 trattamenti per ottenere risultati evidenti.
- Alcune persone possono avvertire un po' di rossore o secchezza dopo il trattamento ma, in generale, la microdermoabrasione ha meno effetti collaterali rispetto ad altri trattamenti.
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Metodo 1 Quiz
Quale dei seguenti ingredienti della crema schiarente per la pelle non è sicuro?
arbutina
Non proprio! L'arbutina è un estratto di uva ursina che previene la formazione di melanina nella pelle. È perfettamente sicuro da usare come schiarente per la pelle, anche se ovviamente dovresti smettere di usarlo se hai una brutta reazione. Prova un'altra risposta…
acido cogico
Riprova! L'acido cogico è un sottoprodotto della fermentazione del riso che viene spesso utilizzato per evitare che gli alimenti anneriscano o scoloriscano. Non solo è sicuro da mettere sulla pelle, ma poiché è un additivo alimentare, è anche sicuro da mangiare. (Tuttavia, fare uno spuntino su di esso non aiuterà la tua pelle!) Scegli un'altra risposta!
Mercurio
Assolutamente! Il mercurio è velenoso e non dovresti mai e poi mai usare un prodotto di bellezza che lo elenchi come ingrediente attivo. Le creme per la pelle con mercurio sono vietate negli Stati Uniti ma non in tutto il mondo, quindi fai attenzione se ricevi la crema per la pelle da un altro paese. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Vitamina C
No! Che ci crediate o no, la semplice vecchia vitamina C può essere un efficace schiarente per la pelle sotto forma di creme per la pelle. È anche una sostanza che probabilmente hai incontrato nella vita di tutti i giorni, quindi è improbabile che tu abbia una reazione a una crema che la utilizza come ingrediente attivo. Indovina ancora!
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Metodo 2 di 3: Prenditi cura della tua pelle ogni giorno
Passaggio 1. Indossa la protezione solare tutti i giorni
L'esposizione al sole può provocare ogni sorta di scompiglio sulla tua carnagione, da lentiggini e macchie marroni a gravi scottature solari e cancro della pelle. Se vuoi una pelle più chiara, devi prendertene cura adeguatamente, utilizzando una crema solare con un alto fattore di protezione solare (SPF).
- Quando esponi la tua pelle alla luce UVA e UVB, il tuo corpo produce melanina che rende la tua pelle più scura. Pertanto, la cosa più importante che puoi fare per schiarire la tua pelle è indossare la protezione solare ogni giorno che sarai all'aperto, anche quando non fa molto caldo o non c'è il sole.
- Puoi anche proteggere la tua pelle indossando abiti leggeri a maniche lunghe e indossando un cappello e occhiali da sole quando sei al sole per lunghi periodi di tempo.
Passaggio 2. Pulisci e idrata la pelle ogni giorno
Prendersi cura della propria pelle implica seguire una rigorosa routine di cura della pelle in cui la pelle è adeguatamente pulita, esfoliata e idratata. Detergi accuratamente il viso due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Questo rimuove lo sporco e l'olio, che è importante per una carnagione sana e chiara. Idratare con un prodotto adatto al proprio tipo di pelle.
Se hai la pelle grassa o soggetta a imperfezioni, dovresti optare per lozioni leggere, mentre le persone con pelle molto secca dovrebbero optare per creme più pesanti
Passaggio 3. Bevi più acqua e segui una dieta sana
Bere acqua e mangiare bene non renderà magicamente la tua pelle più chiara, ma aiuterà la pelle a ringiovanirsi.
- Quando la pelle si ringiovanisce, i vecchi strati pigmentati svaniscono e viene rivelata una nuova pelle fresca, lasciando la pelle più luminosa e più sana. Bere più acqua accelera questo processo, quindi provi a bere tra i sei e gli otto bicchieri al giorno.
- Una buona dieta aiuta anche a mantenere la pelle fresca e sana fornendole le vitamine e i nutrienti di cui ha bisogno. Cerca di mangiare quanta più frutta e verdura fresca possibile (soprattutto quelle ricche di vitamine A, C ed E) e stai lontano dai cibi lavorati.
- Dovresti anche prendere in considerazione l'assunzione di un integratore vitaminico contenente ingredienti come l'estratto di semi d'uva (che fornisce benefici antiossidanti) e semi di lino o olio di pesce, entrambi i quali contengono Omega-3 e sono eccellenti per capelli, pelle e unghie.
Passaggio 4. Smetti di fumare
Tutti sanno che fumare fa male alla salute, ma non tutti sono consapevoli dei danni che può arrecare alla pelle. Il fumo contribuisce all'invecchiamento precoce, provocando linee sottili e rughe. Inoltre impedisce il flusso sanguigno al viso, facendolo diventare cinereo o grigio. Punto
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Metodo 2 Quiz
Dovresti idratare con una crema più densa se la tua pelle è…
Asciutto
Esattamente! Più la tua pelle è naturalmente secca, più idratazione dovrai aggiungere con prodotti supplementari. Le persone con pelle da normale a grassa possono farla franca con l'uso di creme idratanti leggere, ma se la tua pelle è davvero secca, scegli le cose più pesanti. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Normale
Quasi! Se la tua pelle è normale (cioè né particolarmente secca né particolarmente grassa), dovresti usare una crema idratante di peso medio. Le creme idratanti molto pesanti sono le migliori per le persone il cui tipo di pelle è più estremo in una direzione specifica. Prova un'altra risposta…
oleoso
No! La pelle grassa genera già un eccesso di umidità sotto forma di olio. Se hai la pelle grassa, dovresti comunque idratarla, ma dovresti farlo con una lozione idratante leggera. Una crema più pesante non farà altro che peggiorare l'untuosità. Scegli un'altra risposta!
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Metodo 3 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi non verificati
Passaggio 1. Prova il succo di limone
L'acido citrico nel succo di limone è un agente sbiancante naturale che potrebbe essere utilizzato per schiarire la pelle, se usato con attenzione. È di fondamentale importanza evitare di esporsi al sole con il succo di agrumi sulla pelle, tuttavia, che può causare una reazione dolorosa chiamata "fitofotodermatite".<
- Spremere il succo di mezzo limone e diluirlo a metà con acqua. Immergi un batuffolo di cotone nel liquido e applica il succo di limone sul viso o dove desideri schiarire la pelle. Lasciare riposare il succo di limone sulla pelle per 15-20 minuti. Non uscire durante questo periodo, poiché il succo rende la pelle ipersensibile alla luce solare.
- Risciacqua accuratamente la pelle quando hai finito, quindi applica una buona crema idratante poiché il succo di limone può seccare molto. Ripetere questo trattamento da 2 a 3 volte a settimana (non di più) per ottenere i migliori risultati.
Passaggio 2. Prova la curcuma
La curcuma è una spezia indiana utilizzata da migliaia di anni nei trattamenti schiarenti della pelle. Sebbene gli effetti non siano stati studiati, si ritiene che la curcuma inibisca la produzione di melanina, impedendo così alla pelle di abbronzarsi.
- Mescolare la curcuma con un po' di olio d'oliva e farina di ceci per formare una pasta. Applicare la pasta sulla pelle con delicati movimenti circolari. Questo aiuterà a esfoliare la pelle.
- Lascia riposare la pasta di curcuma sulla pelle per 15-20 minuti prima di risciacquare. La curcuma può macchiare leggermente la pelle di giallo, ma dovrebbe svanire rapidamente.
- Ripetere questo trattamento una o due volte a settimana per ottenere i migliori risultati. Puoi anche usare la curcuma nella tua cucina indiana!
- Puoi anche cucinare con la curcuma o usarla per preparare tè e frullati. È molto benefico per la pelle quando viene ingerito.
Passaggio 3. Prova la patata cruda
Si ritiene che la patata cruda abbia lievi proprietà sbiancanti, grazie al suo alto contenuto di vitamina C. La vitamina C viene utilizzata come ingrediente schiarente in molte creme per la pelle da banco. Usare:
- Basta tagliare a metà una patata cruda, quindi strofinare la polpa scoperta sulla pelle che si desidera schiarire. Lasciare riposare il succo di patate sulla pelle per 15-20 minuti prima di risciacquare.
- Dovrai ripetere questo trattamento più volte alla settimana per ottenere risultati benefici. Invece di una patata potresti usare un pomodoro o un cetriolo, poiché entrambi questi alimenti hanno anche un alto contenuto di vitamina C.
Passaggio 4. Prova l'aloe vera
L'aloe vera è una sostanza molto lenitiva, che può aiutare ad alleviare il rossore e sbiadire lo scolorimento. È anche molto idratante sulla pelle, che aiuta il ringiovanimento della pelle.
- Per usare l'aloe vera, rompi un congedo da una pianta di aloe vera e strofina la linfa simile al gel sulla pelle.
- L'aloe vera è molto delicata, quindi non è necessario risciacquarla, tuttavia potresti preferire rimuoverla se rende la pelle appiccicosa.
Passaggio 5. Prova l'acqua di cocco
Alcune persone affermano che l'acqua di cocco è un efficace schiarente per la pelle e rende anche la pelle elastica e liscia.
- Per utilizzarlo, immergi semplicemente un batuffolo di cotone nel liquido e usalo per strofinare l'acqua di cocco su tutta la pelle che desideri schiarire. L'acqua di cocco è molto naturale e delicata, quindi non è necessario risciacquarla.
- Puoi anche bere acqua di cocco per aumentare i livelli di idratazione e aumentare l'assunzione di diversi minerali essenziali.
Passaggio 6. Prova la papaia
Secondo alcuni dermatologi, la papaya può essere utilizzata per rassodare, illuminare e migliorare in altro modo la pelle dall'aspetto stanco. Ricca di vitamine, A, E e C, la papaya è anche ricca di alfa-idrossiacidi (AHA), un ingrediente comune nelle formule antietà per la pelle. Mentre mangiare papaya può avere molti benefici per la salute generale, se vuoi usare una papaia per la cura della pelle, prova questo:
Tagliare a metà una papaia matura, quindi rimuovere i semi e la pelle. Aggiungere mezzo bicchiere d'acqua. Frullate la papaya fino ad ottenere una purea. Mettere la purea in un piccolo contenitore. Da tenere in frigorifero. Applicalo sulla pelle tre volte a settimana per ottenere i migliori risultati
Passaggio 7. Considerare l'utilizzo dell'idrochinone
L'idrochinone è una crema sbiancante per la pelle altamente efficace che può essere utilizzata per schiarire ampie aree della pelle o per sbiancare macchie solari e nei. Sebbene l'idrochinone sia approvato dalla FDA come schiarente per la pelle negli Stati Uniti, è stato vietato in gran parte dell'Europa e dell'Asia a causa di ricerche che hanno affermato che l'ingrediente era un potenziale cancerogeno. Può anche causare uno scolorimento permanente della pelle, quindi usa questo prodotto con cautela.
Discuti prima il trattamento con il medico o il dermatologo. Concentrazioni fino al 2% sono disponibili OTC, mentre concentrazioni più elevate (fino al 4%) richiedono una prescrizione
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Metodo 3 Quiz
Se passi molto tempo al sole, quale schiarente naturale per la pelle dovresti evitare?
Curcuma
No! Quando usi la curcuma per schiarire la pelle, all'inizio la tua pelle sarà macchiata di giallo. Tuttavia, questo è il peggior effetto collaterale che otterrai dalla curcuma. È completamente sicuro esporsi al sole dopo aver applicato la curcuma sulla pelle. C'è un'opzione migliore là fuori!
patata cruda
Non esattamente! Le fette di patate crude sono potenzialmente utili come schiarente naturale per la pelle perché contengono molta vitamina C. Potresti sembrare sciocco uscire con la patata cruda sul viso, ma in realtà non è pericoloso farlo. Scegli un'altra risposta!
Aloe Vera
Riprova! È assolutamente sicuro esporsi al sole con l'aloe vera sulla pelle. La cosa principale da tenere a mente con l'aloe vera è che sebbene lenisca le scottature e riduca il rossore, in realtà non ti protegge dal sole. Assicurati di indossare la protezione solare oltre all'aloe vera! Scegli un'altra risposta!
Succo di limone
Corretta! L'alta concentrazione di acido citrico nel succo di limone lo rende un efficace schiarente per la pelle, come vanno i rimedi naturali. Tuttavia, devi assicurarti di lavarlo via prima di esporti al sole, altrimenti potresti sviluppare vesciche grandi e dolorose. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Latte di cocco
Non proprio! Non devi preoccuparti di lavare via l'acqua di cocco dalla pelle prima di esporti al sole. Anche tra i rimedi naturali per schiarire la pelle, l'acqua di cocco è considerata estremamente delicata. Riprova…
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Suggerimenti
- Fai attenzione quando scegli i prodotti sbiancanti, alcuni contengono sostanze chimiche dannose.
- Lavarsi il viso prima di andare a letto e bere più acqua è sempre una buona idea se si vuole schiarire la pelle.
- Se hai i brufoli sul viso, non strofinare il limone sul viso o ti sentirai irritato e inizierà a bruciare. Se la tua pelle brucia improvvisamente, vai a lavarti il viso con acqua fredda.
- Non lavare energicamente il viso con il sapone, questo danneggia la pelle e la fa seccare. Assicurati di acquistare il detergente per il viso corretto, può essere trovato in qualsiasi farmacia.
- Puoi anche fare uno scrub viso/corpo al limone e zucchero e strofinarlo sulla pelle, non solo schiarirà la pelle ma aiuterà anche a esfoliarla e renderla più morbida.
- L'esfoliazione una volta alla settimana rimuoverà le cellule morte della pelle per schiarire e illuminare la pelle. Mescolare due cucchiai di farina d'avena e due cucchiai di zucchero di canna con un quarto di tazza di latte e mescolare fino a formare una pasta. Strofina delicatamente il viso, risciacqua e idrata.
- Mescola curcuma e lime e applicalo sul viso. Lascialo finché non si asciuga e lavalo via.
- Mescolare miele e succo di limone in un contenitore e applicare direttamente sul viso. Massaggia sulla pelle per 3 - 5 minuti, lascia asciugare e poi risciacqua con acqua fredda.
- La maschera alla curcuma aiuta davvero a eliminare le imperfezioni e a sbiancare le macchie scure.
- Puoi provare a mettere un cucchiaio di miele e a soffocarlo sul viso. Lasciare agire per 15-20 minuti.
- Usa un sapone di papaya biologico. Usarlo regolarmente sbianca la pelle. Applicalo sulla pelle per 3 minuti. Può causare secchezza e, se ciò accade, dovresti applicare una lozione dopo aver fatto il bagno.
- Insaponati regolarmente con una lozione naturale, come la lozione Aveeno con farina d'avena colloidale. Fallo ogni 3 giorni per 2 settimane.
- Non applicare succo di limone crudo sul viso se hai la pelle sensibile perché la irriterà.
- Investi nell'acquisto di un buon scrub per rimuovere le cellule morte della pelle. Oppure creane uno tu stesso usando miele, limone e zucchero. È commestibile… e funziona incredibilmente!
Avvertenze
- Le creme sbiancanti per la pelle possono danneggiare la pelle se lasciate in posa troppo a lungo, quindi usale con discrezione e assicurati di seguire le istruzioni.
- Fai attenzione ai prodotti contenenti idrochinone, poiché potrebbe causare il cancro come effetto sulla salute a lungo termine.
- Non utilizzare creme sbiancanti per la pelle se non prescritte da un medico qualificato. Queste creme contengono spesso ingredienti dannosi, alcuni dei quali potrebbero indurre il cancro in seguito.
- Durante l'utilizzo di qualsiasi prodotto cosmetico, se senti irritazione alla pelle, smetti di usarlo. Preferisci sempre buoni prodotti per la pelle.
