Dopo una settimana di lavoro e scuola lunga, impegnativa e spesso stressante, un fine settimana rilassante può essere proprio ciò di cui hai bisogno per rinfrescarti e ricaricarti per la prossima settimana. Con un po' di accortezza, un po' di preparazione e forse un po' di spontaneità, puoi avere un fine settimana rigenerante che ti farà sentire più rilassato.
Passi
Passaggio 1. Inizia il venerdì sera
Rilassati la sera leggendo uno dei tuoi libri preferiti e guardando un bel film da solo o con la tua famiglia! Cerca di non uscire con gli amici fino a domenica. Porta una deliziosa cioccolata calda e qualcosa da mangiare, magari un mix di gelato o frutta.
Passaggio 2. Vai online e visita i tuoi siti di social media preferiti
Sarà fantastico rimanere in contatto con gli amici su ciò che stanno facendo nel fine settimana, potresti organizzare una fantastica giornata o una serata fuori il sabato! Dai un'occhiata anche ad altri siti web.
Passaggio 3. Goditi una temperatura confortevole
Prendi una coperta e il tuo pigiama più comodo, accendi il riscaldamento e se hai una coperta elettrica, ma non preoccuparti se non lo fai perché puoi anche semplicemente indossare i tuoi vestiti preferiti / comodi.
Passaggio 4. Dimentica le soap in TV e gli altri tuoi programmi TV preferiti, se sei così disperato da guardarli, registrali
È sicuro che non farà male guardarli un'altra volta!
Passaggio 5. Il sabato
Il giorno dopo dormi. Può essere molto rilassante avere una casa tranquilla in cui dormire.
Passaggio 6. Bagno
Per iniziare il tuo sabato, fai un salto nella vasca da bagno e mettici dentro alcune bombe da bagno e roba del genere. Se di solito fai la doccia, dimenticalo! Concedetevi e rilassatevi in un lussuoso bagno.
Passaggio 7. Sdraiati
Sdraiati sul letto per asciugare il corpo in modo naturale, assicurati che la temperatura sia ottimale e accendi un po' di TV già che ci sei.
Passaggio 8. Ne hai abbastanza?
Una volta che ne hai abbastanza di sdraiarti, scegli un bel vestito e vestiti, non dovrebbe essere tardi a questo punto. Le 11 in punto sarebbe fantastico, forse anche prima!
Passaggio 9. Asciugare
Asciuga i capelli e tutte le altre parti che non sono state asciugate correttamente. Usa un asciugacapelli! Non lasciare che i capelli si asciughino naturalmente, fallo solo prima di andare a letto. È meglio di no.
Passaggio 10. Trucco?
Non hai bisogno di truccarti (ragazze) fino a quando non esci davvero, ma se hai intenzione di uscire subito, prova a farlo, ma rilassarti normalmente richiede te stesso per farlo.
Passaggio 11. Esercizio
Scendi nella stanza più grande e metti su un DVD di esercizi per circa un'ora e guarda cosa ti porta. Bevi acqua e non mangiare a questo punto.
Passaggio 12. Acquisti
Organizza un giro di shopping con la tua famiglia o i tuoi amici, divertiti e porta un sacco di soldi per regalarti, guadagna un po' prima del fine settimana se non ne hai abbastanza!
Passaggio 13. Famiglia
È fantastico passare del tempo con la famiglia, quindi lascia spazio per loro nel tuo calendario perché sono sicuro che saranno felici di sentirlo! Anche se significa stare a casa e rilassarsi con tua madre, rilassati comunque!
Passaggio 14. Serata termale il sabato
Quando fa buio regalati una bella esperienza spa, chiudi le tende e spegni la luce, accendi la lampada e assicurati che sia abbastanza luminosa per vedere le cose ma abbastanza buia per divertirti. Accendi la TV e magari un dvd per farti compagnia.
Passaggio 15. Prepararsi
Porta alcuni asciugamani nella tua stanza e una vasca di acqua calda, posiziona la vasca d'acqua sopra l'asciugamano in modo che non si bagni il pavimento. Metti un sacchetto di fagioli vicino alla ciotola su cui puoi sederti. Porta creme per le mani, creme per i piedi, scrub per il corpo, tagliaunghie, lime per unghie e tutte le cose del genere ecc.
Passaggio 16. Finalmente
Premi play sul tuo DVD e siediti sul tuo pouf. Ricordati di indossare il pigiama prima e di togliere i capelli.
Passaggio 17. Lavare
Prima di tutto, lavati il viso con creme viso, crema antirughe ecc.. metti dell'acqua sul viso e lavalo con il bagnoschiuma, risciacqualo e asciugati con un altro asciugamano.
Passaggio 18. Pedicure
Metti i piedi nella vasca d'acqua e rilassali, poi lavali e mettici sopra cose adorabili. Potresti anche voler dipingere le unghie dei piedi (ragazze)
Passaggio 19. Manicure
Lima le unghie, taglia le unghie, dipingi le unghie, lavati le unghie e lavati le mani, massaggia le mani, pulisci le mani. Tutto ciò che vorresti per renderlo perfetto per te. Metti le mani nella vasca d'acqua per una grande esperienza.
Passaggio 20. Fine
Finisci il tuo film e ripulisci il tuo casino, vai a letto e metti su un altro film o solo una normale TV.
Passo 21. Domenica mattina
La mattina dopo puoi sdraiarti!!! Tempo libero la domenica a tua scelta.
Passaggio 22. LA TUA SCELTA
L'idea per una domenica potrebbe essere quella di trascorrere del tempo con la famiglia o gli amici! Vai al parco, fai shopping o qualcosa che normalmente non faresti. Preparati per il giorno dopo perché è lavoro, lavoro, lavoro o per i più piccoli, scuola….
Passaggio 23. Fine settimana finito
Il relax è finito e tu sei molto deluso, ma almeno puoi regalarti il prossimo weekend ma… in modo diverso! Buona fortuna.
Suggerimenti
- Metti le bolle nella tua vasca d'acqua per rilassarti.
- Rimani a lungo nella vasca da bagno, altrimenti non ti rilasserai abbastanza.
- Guarda un film per ragazze o un film che non hai mai visto prima.
- Usa una coperta elettrica per un effetto extra!
- Lasciare asciugare i capelli naturalmente è in realtà meglio per questo. Assicurati di non spazzolarlo quando è bagnato o può essere dannoso.
- Puoi leggere uno dei tuoi libri preferiti anche se l'hai già letto.
Avvertenze
- Non andare a letto troppo tardi: sarai così stanco al mattino che non ti preoccuperesti di farlo!
- Assicurati che il film che guardi sia divertente!
- Non trattarti così OGNI fine settimana, sarebbe noioso se lo facessi!
