I tipi di pelle vanno da grassa a secca. Non è raro avere macchie di pelle sia grassa che secca, note anche come "pelle mista". La pulizia della pelle mista può essere un po' complicata perché richiede l'utilizzo di metodi diversi su diverse aree del viso.
Passi
Parte 1 di 3: lavare la pelle mista
Passaggio 1. Determina se hai o meno la pelle mista
Se la tua zona T (fronte, naso e mento) è grassa e tende ad avere punti neri e le tue guance sono spesso secche e squamose, hai la pelle mista.
- Prova il test dei tessuti. Premi un fazzoletto su tutto il viso per alcuni secondi. Se c'è olio lungo la zona T quando lo togli ma non c'è dalle guance, probabilmente hai la pelle mista.
- La pelle mista è spesso genetica, ma la pubertà può anche influenzare il tipo di pelle. Se da adolescente hai la pelle mista, potresti perdere la testa e dover cambiare la tua routine di pulizia.
Passaggio 2. Scegli un detergente delicato e solubile in acqua
I detergenti a base di gel e schiumogeni delicati funzionano bene per la pelle mista. In genere, la saponetta non è una buona idea, perché può ostruire i pori e seccare la pelle.
- Molte persone giurano sul Dove Beauty Bar come detergente per il viso, quindi questa potrebbe essere l'eccezione alla regola del sapone da bar. Altri detergenti delicati includono Cetaphil e Noxzema.
- Alcune persone scoprono che i primi giorni di utilizzo di un nuovo prodotto provocano la rottura della pelle. Potrebbe essere necessario attenersi ad esso per alcuni giorni o anche un paio di settimane per determinare se il prodotto che stai utilizzando funziona per te.
- Non usare detergenti aggressivi. Qualsiasi cosa contenga solfato o alcol rimuoverà gli oli naturali dalla pelle e causerà sfoghi.
Passaggio 3. Lavati il viso
Bagnalo con acqua tiepida. Usa la punta delle dita per applicare il detergente. Asciugamani e spugne possono irritare la pelle. Sciacquare con acqua tiepida e tamponare con un asciugamano.
- Cambia spesso l'asciugamano per il viso, poiché può raccogliere i batteri, trasferirli nuovamente sul viso e causare eruzioni cutanee.
- Lavati il viso due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Troppo lavaggio può causare irritazione, quindi non lavare più spesso di così.
- Non saltare il lavaggio del viso, nemmeno per un giorno. Gli oli si accumuleranno nelle tue zone T e causeranno sblocchi.
Passaggio 4. Applicare il farmaco per l'acne
Se sei incline all'acne e hai scelto un farmaco da banco o il tuo medico te ne ha prescritto uno, indossalo subito dopo esserti lavato il viso. Usalo con molta parsimonia e solo come indicato.
- I farmaci da banco con principi attivi come il perossido di benzoile, l'acido salicilico, l'acido glicolico o l'acido lattico uccidono i batteri che causano l'acne. Possono anche seccare la pelle, quindi prova ad applicarli solo nei punti in cui sei più incline all'acne (probabilmente i luoghi oleosi).
- I trattamenti medici includono l'uso di tretinoina e antibiotici. Gli antibiotici possono rendere la pelle sensibile alla luce solare, quindi fai attenzione quando sei fuori e indossa una buona protezione solare.
Passaggio 5. Scegli il toner con attenzione
Alcune persone usano un toner dopo essersi lavati il viso per ridurre al minimo la comparsa di pori dilatati. Se ti piace usare il toner, evita qualsiasi cosa contenga sostanze irritanti come alcol, amamelide, mentolo, profumo o oli di agrumi.
Passaggio 6. Esfoliare
Un'esfoliazione delicata eliminerà le cellule morte della pelle. Prova un prodotto con beta idrossiacido (BHA), in particolare per le parti grasse del viso. Il BHA esfolia e uccide i batteri che causano l'acne.
Alcune aziende, come Clinique, offrono sistemi di cura della pelle in più fasi per diversi tipi di pelle. Questo può venire con detergente, toner ed esfoliante fatto per il tuo tipo di pelle
Passaggio 7. Scegli una crema idratante progettata per la pelle mista
Potresti usare due diverse creme idratanti, ma è molto facile attraversare accidentalmente la barriera tra la tua zona T e le guance. Scegline invece uno pensato per funzionare su entrambi i tipi di pelle.
- Alcuni esperti suggeriscono di applicare la crema idratante combinata sulle aree secche del viso due volte al giorno e solo una volta sulla zona T.
- Cerca un prodotto per l'acne che dica che è "non comedogenico". Ciò significa che non causerà l'acne e dovrebbe essere adatto a qualsiasi tipo di pelle.
- Considera anche l'uso di una crema idratante che contenga un SPF.
Parte 2 di 3: mantenere una pelle mista sana
Passaggio 1. Esercizio
L'esercizio fa pompare vigorosamente il sangue intorno al corpo. Il sangue fornisce nutrienti alla tua pelle. L'aumento del flusso sanguigno aiuta anche a eliminare i detriti cellulari, il che aiuta la pelle ad avere un aspetto e una sensazione di salute. Fai esercizi che ti fanno pompare il sangue, tra cui:
- In esecuzione
- Sport di squadra
- ballando
- Escursionismo
Passaggio 2. Allevia lo stress
Lo stress fa sì che le ghiandole sebacee della pelle producano olio in eccesso. Le persone con pelle mista possono scoprire di avere più acne sulle parti grasse del viso quando sono stressate e riacutizzazioni di eczema sulle parti secche del viso. Le persone sotto stress sono note per scoppiare più di quelle che non sono stressate. Per alleviare lo stress prova:
- Meditazione o yoga
- Esercizio
- Respiro profondo
- Ascolto musica rilassante
- Yoga della risata
Passaggio 3. Mangia cibi che idratano la pelle
Se hai la pelle mista, potresti scoprire che è una sfida applicare una crema idratante sul viso ed evitare la zona T. Invece di aggiungere un prodotto idratante al viso, prova a mangiare di più:
- Salmone
- Noci
- semi di lino
- Sedano
- Cetriolo
- Uova
- quinoa
Parte 3 di 3: evitare gli irritanti per la pelle
Passaggio 1. Proteggi la tua pelle dal sole
Che la tua pelle sia grassa, secca o una combinazione di entrambi, è importante proteggerla dal sole. Indossa la protezione solare e i cappelli ogni volta che stai fuori per molto tempo.
- Usa la protezione solare ogni giorno in ogni periodo dell'anno.
- Potresti aver bisogno di due creme solari diverse se hai la pelle mista. Scegli una crema solare oil-free per la parte grassa del viso. Scegline uno con principi attivi biossido di titanio o ossido di zinco per le parti più secche del tuo viso.
- L'American Academy of Dermatology raccomanda una crema solare con un'ampia copertura della luce solare UVA e UVB. Inoltre, raccomandano SPF 30 o superiore e suggeriscono di trovare una crema solare resistente all'acqua.
Passaggio 2. Non fumare
Il fumo priva la pelle dei nutrienti di cui ha bisogno per apparire e sentirsi in salute. Può esacerbare eventuali problemi che la tua pelle ha già. Il fumo rende anche difficile la guarigione della pelle quando viene ferita. Inoltre, alcuni tipi di acne sono peggiori nelle persone che fumano.
Passaggio 3. Scegli attentamente il trucco
Se hai intenzione di truccarti, dovrai sceglierlo con attenzione per affrontare sia le parti grasse che quelle secche della tua pelle.
- Il fondotinta in polvere è una buona opzione. Questo tipo di fondotinta si presenta sotto forma di crema ma si asciuga come una texture opaca.
- Se desideri una copertura maggiore, opta per una leggera spolverata di cipria sul fondotinta. Molte persone con pelle mista preferiscono un trucco a base di minerali senza talco.
- Il blush tradizionale tende a funzionare bene sulla pelle mista.
- Le persone con pelle mista dovrebbero scegliere un ombretto in polvere.
- Ritocca le parti grasse della tua pelle con carta assorbente durante il giorno per controllare la lucidità e prevenire gli sfoghi.
