Le ulcere allo stomaco sono piaghe sullo stomaco, sull'esofago o sulla porzione superiore dell'intestino tenue, chiamata duodeno. Il dolore allo stomaco è il sintomo più comune per le ulcere. Il dolore da ulcera può essere lieve o grave, acuto o cronico. Potrebbe trattarsi di un serio problema medico o di un disagio temporaneo. Se soffri di ulcere, ci sono modi per alleviare il dolore.
Passi
Metodo 1 di 3: alleviare il dolore da ulcera con trattamenti medici
Passaggio 1. Riconosci i sintomi di un'ulcera
I sintomi delle ulcere gastriche variano da persona a persona. Se ritieni di avere un'ulcera ma non ti è stata diagnosticata da un medico, consulta il tuo medico. I sintomi di un'ulcera allo stomaco includono:
- Dolore bruciante nell'area appena sotto la gabbia toracica al centro del petto. Questo dolore può peggiorare con il cibo o scomparire con alcuni cibi.
- Nausea, vomito e gonfiore. Nausea e vomito sono sintomi più rari, ma indicano un problema serio. Consultare un medico se si sviluppano.
Passaggio 2. Trattare l'ulcera allo stomaco con una prescrizione
Quando il medico diagnostica l'ulcera allo stomaco, prescriverà un trattamento per aiutarla a curarla. Esistono diversi tipi di farmaci che il medico potrebbe prescrivere.
- Gli inibitori della pompa protonica sono potenti farmaci bloccanti l'acido che ridurranno la quantità di acido secreto nello stomaco e possono aiutare a ridurre il dolore di un'ulcera allo stomaco.
- Se la causa dell'ulcera è un'infezione da H. pylori, questa viene generalmente trattata con antibiotici.
- I bloccanti dell'istamina-2 (H-2) possono essere usati per ridurre l'acidità nello stomaco.
Passaggio 3. Utilizzare farmaci antidolorifici non irritanti
Evita i FANS, che possono danneggiare la parete dello stomaco e causare la formazione di ulcere. Il paracetamolo, come il Tylenol, non è associato alle ulcere. Se necessario, usa il paracetamolo per curare il dolore.
I FANS includono ibuprofene (Motrin, Advil), aspirina (Bayer), naprossene (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) e oxaprozin (Daypro). I FANS possono anche essere inclusi in farmaci combinati tra cui Alka-Seltzer e ausili per il sonno
Passaggio 4. Prendi un antiacido
Gli antiacidi da banco possono aiutare ad alleviare il dolore dell'ulcera. Neutralizzano gli acidi nello stomaco. Gli antiacidi sono disponibili in forma liquida e in compresse.
- I comuni antiacidi da banco includono idrossido di magnesio (come Phillips Milk of Magnesia), bicarbonato di sodio (Alka-Seltzer), carbonato di calcio (Rolaids, Tums), idrossido di alluminio e idrossido di magnesio (Maalox, Mylanta).
- Puoi anche parlare con il tuo medico di antiacidi da prescrizione che possono aiutarti ad affrontare il dolore dell'ulcera.
Passaggio 5. Contattare immediatamente il medico se si verificano "segnali d'allarme"
Dovresti sempre chiamare il tuo medico se il dolore dell'ulcera è associato alle cosiddette "bandiere rosse". Questi sono segni o sintomi che non sempre significano che c'è un'emergenza medica, ma dovrebbero sempre richiedere una chiamata al proprio medico o, se non possono essere raggiunti immediatamente, una visita al pronto soccorso. Questi possono indicare un'ulcera sanguinante, un'infezione o un perforazione nella parete dell'ulcera. Queste "bandiere rosse" accompagnate da mal di stomaco sono:
- Febbre
- Dolore intenso
- Nausea o vomito persistenti
- Diarrea che dura più di due o tre giorni
- Costipazione persistente, più lunga di due o tre giorni
- Sangue nelle feci, che può sembrare sangue rosso, o le feci sembrano nere e catramose
- Vomito di sangue o materiale che assomiglia a fondi di caffè
- Grave tenerezza della pancia
- Ittero - colorazione giallastra della pelle e del bianco degli occhi
- Gonfiore o gonfiore visibile dell'addome
Metodo 2 di 3: apportare modifiche allo stile di vita per alleviare il dolore dell'ulcera
Passaggio 1. Determinare i fattori scatenanti del dolore dell'ulcera
Innanzitutto, scopri se hai dei fattori scatenanti che causano il dolore dell'ulcera. I trigger sono tutti gli alimenti e le bevande che peggiorano il mal di stomaco. Quando impari i tuoi trigger e li eviti.
Ciò può comportare il tenere traccia di cibi e bevande che ti causano problemi. Inizia con i fattori scatenanti comuni, come cibi piccanti, cibi con elevata acidità, alcol, caffeina o cibi con un alto contenuto di grassi. Aggiungi cibi o bevande a cui sei sensibile. Questo è un semplice processo per annotare i cibi che mangi e vedere come ti senti circa un'ora dopo aver mangiato. Se il cibo che hai mangiato un'ora fa ti dà fastidio, dovresti eliminarlo dalla tua dieta
Passaggio 2. Cambia la tua dieta
Una dieta sana ricca di frutta, verdura e cereali integrali può aiutare a ridurre il dolore dell'ulcera e l'irritazione dello stomaco. La maggior parte di frutta e verdura (ad eccezione di quelle della famiglia degli agrumi e dei pomodori) e i cereali integrali non irritano lo stomaco. Inoltre, mangiare cibi ricchi di vitamine sosterrà la guarigione del tuo corpo in modo da poter liberarti dell'ulcera.
- Evita caffè e alcolici.
- Ottenere più fibre da frutta e verdura può aiutare a prevenire lo sviluppo di nuove ulcere e a guarire le ulcere.
- Gli alimenti ricchi di probiotici potrebbero aiutare l'ulcera. Questi includono yogurt, crauti, cioccolato fondente, sottaceti e latte di soia.
- Eliminare il latte dalla tua dieta può essere in grado di fornire un po' di sollievo.
- Cerca di evitare cibi altamente acidi, caffeina e cioccolato.
- Alla fine, troverai l'elenco degli alimenti che causano dolore all'ulcera. L'eliminazione di questi alimenti ridurrà rapidamente il dolore dell'ulcera.
Passaggio 3. Limita la quantità di cibo che mangi in una volta
Un modo per alleviare il dolore dell'ulcera è ridurre la quantità di cibo che si mangia in qualsiasi momento. Questo riduce lo stress sullo stomaco, riduce la quantità di acido nello stomaco in qualsiasi momento e può ridurre il dolore allo stomaco.
Passaggio 4. Astenersi dal mangiare prima di dormire
Non mangiare per due o tre ore prima di andare a dormire. Questo aiuta a ridurre il rischio di reflusso acido nell'esofago mentre cerchi di dormire.
Passaggio 5. Indossare abiti larghi
Un altro modo per aiutare l'ulcera è indossare abiti larghi. Indossa abiti che non costringano lo stomaco o l'addome. Questo rimuove qualsiasi ulteriore pressione aggiuntiva che potrebbe irritare l'ulcera.
Passaggio 6. Smetti di fumare
Se smetti di fumare, può aiutare con il dolore dell'ulcera. Il fumo ha molti effetti negativi, tra cui l'aumento dell'acidità di stomaco e l'aumento del dolore allo stomaco. Smettendo di fumare, puoi eliminare l'acido non necessario e il dolore allo stomaco.
Passaggio 7. Visita il tuo medico se il dolore continua
Se l'autotrattamento, la prescrizione di farmaci o i cambiamenti dello stile di vita non riducono il dolore, dovresti visitare nuovamente il medico. Il medico potrebbe essere in grado di verificare se altre condizioni o complicazioni sottostanti stanno causando il dolore.
Metodo 3 di 3: utilizzo di trattamenti a base di erbe non verificati per alleviare il dolore dell'ulcera
Passaggio 1. Parla con il tuo medico dei trattamenti a base di erbe
Esistono diversi approcci erboristici per trattare il dolore da ulcera. Parla con il tuo medico prima di provare questi rimedi. In generale, questi sono tutti molto sicuri, ma è meglio essere certi che siano sicuri per te.
- La combinazione di questi approcci a base di erbe con le modifiche dello stile di vita elencate dovrebbe migliorare significativamente il modo in cui ti senti.
- Se i sintomi peggiorano o se si sviluppano nuovi sintomi, interrompi immediatamente l'uso di rimedi erboristici e parli con il medico.
- Se sei incinta, parla con il tuo medico dell'uso di una qualsiasi delle erbe elencate.
Passaggio 2. Bevi succo di aloe vera
Il succo di aloe riduce l'infiammazione e agisce per neutralizzare l'acidità di stomaco, riducendo il dolore. Puoi bere ½ tazza (100 ml) di succo di aloe vera biologico due volte al giorno se provi dolore.
- L'aloe vera è disponibile anche in compresse o gel. Utilizzare come indicato sulla confezione.
- Poiché l'aloe vera può agire come lassativo, limitalo a un totale di una o due tazze al giorno. Non usare l'aloe vera se hai problemi intestinali cronici, come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa o la sindrome dell'intestino irritabile.
Passaggio 3. Prendi l'aceto di mele
Questo metodo utilizza i sensori dell'acido del tuo corpo per dirgli di interrompere la produzione di acido. Per fare questo, aggiungi un cucchiaio di aceto di sidro di mele biologico a sei once di acqua. Bevi la miscela una volta al giorno.
- Devi farlo solo una volta al giorno, ma l'uso quotidiano può portare a un maggiore sollievo nel tempo.
- L'aceto non deve essere biologico, ma deve essere aceto di mele. Altri aceti semplicemente non funzionano bene come ACV.
Passaggio 4. Preparati una limonata
Preparati una limonata, una limonata o una limetta al limone. Mescola alcuni cucchiaini di puro limone e/o succo di lime in quanta acqua desideri. Se lo desideri, puoi aggiungere un po' di miele alla bevanda. Bevi questo prima, durante e dopo i pasti.
- Gli agrumi sono acidi e troppi possono peggiorare le ulcere. Tuttavia, piccole dosi diluite con acqua possono aiutare. Ad esempio, un cucchiaio di succo di limone con otto once d'acqua può prevenire il dolore se bevuto venti minuti prima di un pasto.
- L'acido in più nel succo di limone e lime dice al tuo corpo di interrompere la produzione di acido mediante un processo chiamato "inibizione del feedback".
Passaggio 5. Mangia una mela
Quando senti dolore all'ulcera, fai uno spuntino con una mela. La pectina nella buccia della mela agisce come un antiacido naturale.
Passaggio 6. Prepara tisane
Le tisane possono aiutare a lenire lo stomaco e ridurre il dolore dell'ulcera. I tè a base di zenzero, finocchio e camomilla sono una buona scelta.
- Lo zenzero agisce come agente antinfiammatorio e lenitivo per lo stomaco. Può anche aiutare con nausea e vomito. Puoi acquistare bustine di tè allo zenzero o crearne uno tu stesso con lo zenzero fresco. Per preparare il tè allo zenzero fresco, taglia circa un cucchiaino di zenzero fresco. Aggiungi lo zenzero all'acqua bollente. Ripida per circa cinque minuti. Versare in una tazza e bere. Fatelo in qualsiasi momento durante il giorno, ma soprattutto circa 20-30 minuti prima dei pasti.
- Il finocchio aiuta a calmare lo stomaco e riduce i livelli di acido. Per preparare una tisana al finocchio, schiacciare circa un cucchiaino di semi di finocchio. Aggiungi i semi a una tazza di acqua bollita. Aggiungere il miele a piacere. Bere due o tre tazze al giorno circa 20 minuti prima dei pasti.
- La camomilla può calmare lo stomaco e ridurre il mal di stomaco agendo come agente antinfiammatorio. Puoi acquistare bustine di camomilla in qualsiasi negozio che venda tè.
- Il tè allo zenzero è considerato sicuro per le donne in gravidanza.
Passaggio 7. Prova il mirtillo rosso
Il mirtillo rosso può essere in grado di prevenire la crescita di H. pylori nello stomaco. Per ottenere i benefici dei mirtilli rossi, puoi mangiare cibi a base di mirtilli rossi, bere succo di mirtillo rosso o prendere estratti.
- Il mirtillo rosso contiene acido salicilico. Se sei allergico all'aspirina, non mangiare il mirtillo.
- Il mirtillo rosso può interferire con alcuni farmaci, come Coumadin (warfarin). Parla con il tuo medico prima di prendere gli estratti di mirtillo rosso.
Passaggio 8. Prendi la radice di liquirizia
La radice di liquirizia deglicirrizinata (DGL) funziona molto bene per guarire lo stomaco e controllare l'iperacidità e il dolore dell'ulcera. È disponibile in compresse masticabili e il gusto potrebbe richiedere un po' di tempo per abituarsi.
Segui le istruzioni del produttore - questo di solito significa da due a tre compresse ogni quattro o sei ore
Passaggio 9. Usa l'olmo scivoloso
L'olmo sdrucciolevole ricopre e lenisce i tessuti irritati. Provalo come bevanda da tre a quattro once o come compressa. Assicurati di seguire le indicazioni del produttore per i tablet.
