Decidere di mettere giù l'eyeliner è una decisione importante che potrebbe farti sentire a disagio. Tuttavia, è importante ricordare che puoi apparire assolutamente bella senza trucco prendendoti cura della tua pelle, mantenendo la tua salute e avendo un atteggiamento positivo.
Passi
Metodo 1 di 5: Prenditi cura della tua pelle
Passaggio 1. Determina il tuo tipo di pelle
Quando ti prendi cura della tua pelle, è importante considerare che tipo di pelle hai in modo da poter fare tutto il possibile per prendertene cura correttamente. Diversi tipi di pelle includono: normale, secca, grassa e sensibile. Tieni presente che puoi avere alcune macchie della pelle più grasse di altre e che il tuo tipo di pelle può cambiare. Per capire che tipo di pelle hai, considera le caratteristiche principali di ogni tipo di pelle:
- Le persone con pelle normale hanno pori piccoli, poche imperfezioni (come brufoli o macchie), pelle relativamente insensibile e una carnagione luminosa.
- Le persone con pelle secca hanno piccoli pori che sono molto difficili da vedere, macchie rosse o macchie su diverse parti della loro pelle, una carnagione ruvida e linee che sono più facili da vedere rispetto alle persone con altri tipi di pelle. Le persone con pelle secca hanno spesso a che fare con la pelle screpolata o irritata.
- Le persone con la pelle grassa hanno pori molto grandi, una carnagione lucida e generalmente hanno alcune imperfezioni (come i brufoli) sulle parti più grasse della loro pelle.
- Pelle sensibile significa che la tua pelle è spesso irritata, pruriginosa, arrossata o secca e screpolata.
Passaggio 2. Pulisci il viso almeno due volte al giorno
Prendersi cura della propria pelle è una parte importante per avere un bell'aspetto senza trucco. Lavati il viso con un detergente adatto al tuo tipo di pelle. In generale, prova a lavarti il viso una volta al mattino e una alla sera. Dovresti anche provare a lavarti il viso dopo aver sudato molto, ad esempio quando ti alleni.
- Tieni presente che lavare eccessivamente il viso può rendere la pelle secca e irritata.
- Se hai difficoltà a trovare un detergente per il viso che funzioni bene per te, fissa un appuntamento con un dermatologo per discutere del tuo tipo di pelle e dei lavaggi del viso che la nutriranno.
Passaggio 3. Sbarazzati della pelle arrossata o gonfia al primo risveglio
Dopo aver lavato il viso, osserva la tua pelle per un momento. Se parti del tuo viso sembrano gonfie dal sonno o arrossate, prova a strofinare un cubetto di ghiaccio sull'area. La freddezza del cubetto di ghiaccio può aiutare a restringere i vasi sanguigni, rendendo il viso meno rosso e gonfio.
Passaggio 4. Indossare una crema idratante ogni giorno
Ogni volta che ti lavi il viso, seguilo con un'applicazione di crema idratante per il viso. Scegli una crema idratante quotidiana di qualità (preferibilmente una con SPF) e applicala ogni giorno dopo il lavaggio. Scegli una crema idratante leggermente più ricca da indossare di notte.
- Ancora una volta, ricorda di scegliere una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. Se hai la pelle sensibile, scegli qualcosa di delicato e inodore. Se sei incline ai brufoli, prova qualcosa di leggero che dice specificamente che non è grasso.
- I tipi di pelle più secchi dovrebbero optare per creme idratanti più pesanti con ingredienti lenitivi e nutrienti come il burro di karitè o l'aloe vera. Puoi anche provare a usare il miele come idratante.
Passaggio 5. Esfolia la pelle una volta alla settimana
Esfoliare la pelle implica rimuovere le cellule morte della pelle in modo che il tuo viso appaia fresco e radioso. Questo è particolarmente utile se non vuoi truccarti, poiché esfoliare la pelle può aiutare a darle un bagliore che altrimenti creeresti con bronzer e fondotinta. Cerca prodotti per il viso che contengano particelle esfolianti.
- In alternativa, puoi esfoliare la pelle usando un panno pulito imbevuto di acqua tiepida. Strofina delicatamente il viso con la salvietta, con lenti movimenti circolari. Questa opzione è utile per le persone con pelle sensibile.
- Non strofinare mai il viso troppo forte con l'esfoliante o usarlo troppo spesso. Ciò potrebbe seccare la pelle e lasciarla irritata.
Passaggio 6. Prova a utilizzare il toner
Il toner è un prodotto per la cura della pelle che è stato spesso trascurato, ma può fare miracoli quando si tratta di migliorare l'aspetto della tua pelle. Il toner ripristina l'equilibrio naturale del pH della pelle, che a sua volta può rendere la pelle uniforme e luminosa. Cerca dei toner senza alcol: in genere seccano meno la pelle e possono aiutare a uniformare il tono della pelle.
- I toner progettati per la pelle grassa o a tendenza acneica possono aiutare a rimuovere l'olio in eccesso e restringere i pori, mentre i toner per la pelle secca possono aiutare a lenire l'irritazione e bloccare l'umidità in più.
- La maggior parte dei toner può essere utilizzata tutti i giorni, dopo la pulizia e prima dell'idratazione.
Passaggio 7. Prova le tecniche di cura della pelle completamente naturali
Se preferisci non acquistare prodotti per la pulizia del viso a base di sostanze chimiche, puoi provare prodotti naturali che possono aiutarti a dare al viso un aspetto fresco. Prova a usare il sapone all'aloe vera o al neem per pulire il viso in modo naturale.
Puoi anche creare una maschera per il viso naturale combinando la curcuma, due cucchiaini di succo di limone, miele, latte, passata di pomodoro e mezza tazza di farina di besan (conosciuta anche come farina di piselli chic). Applicare la maschera sulla pelle, lasciarla riposare per qualche minuto e poi risciacquare
Passaggio 8. Rimuovi il trucco ogni volta che lo indossi
Anche se questo articolo è una guida su come avere un bell'aspetto senza trucco, è probabile che vorrai comunque truccarti e truccarti di tanto in tanto. Questo va assolutamente bene, ma assicurati solo che quando indossi il trucco, ti ricordi di toglierlo completamente prima di andare a letto. Il trucco che viene lasciato durante la notte può ostruire i pori e causare brufoli.
Usa un prodotto struccante specifico, come un detergente schiumogeno o una crema per rimuovere il trucco, piuttosto che il normale detergente per il viso. Usa uno speciale struccante per occhi per pulire mascara, ombretto e eyeliner
Passaggio 9. Prenditi cura di eventuali brufoli
Il pensiero di andare a viso scoperto mentre si hanno anche i brufoli può essere spaventoso. Per questo motivo, sbarazzarsi dei brufoli può aiutarti a darti la sicurezza di rinunciare al trucco. I passaggi precedenti ti aiuteranno a eliminare i brufoli e altre imperfezioni che potresti avere. Prova a usare detersivi e creme idratanti mirati per la pelle grassa o a tendenza acneica e cerca altri prodotti, come le creme solari, che non ostruiscano i pori (questo è indicato come non comedogenico).
- Cerca creme e gel da banco che contengono ingredienti come il perossido di benzoile o l'acido salicilico, entrambi estremamente efficaci quando si tratta di sbarazzarsi dell'acne.
- Se hai problemi a schiarire la pelle, chiedi l'aiuto di un dermatologo. Il tuo dermatologo potrebbe essere in grado di consigliare creme e detergenti medici o antibiotici che possono aiutare a rimuovere eventuali macchie rimanenti.
Passaggio 10. Indossa la protezione solare ogni volta che esci
Dovresti provare a indossare la protezione solare ogni giorno, anche se fa freddo, nuvoloso o nevica, poiché i raggi UVA/UVB possono comunque danneggiare la tua pelle. I danni del sole possono far invecchiare prematuramente la pelle e, in casi estremi, possono portare al cancro della pelle e ad altre condizioni della pelle.
Prova a usare SPF 30 o superiore e, se possibile, trova una crema solare che raddoppi come una crema idratante. Ciò renderà l'applicazione della protezione solare facile da ricordare in quanto può diventare parte del tuo regime mattutino
Passaggio 11. Smetti di toccarti il viso
Questa è un'abitudine di cui molte persone sono colpevoli, che può compromettere seriamente la qualità della pelle. Pizzicare le macchie, strofinare la fronte o semplicemente appoggiare il mento sulla mano sono tutte cose che possono aggiungere olio e batteri alla pelle, facendola scoppiare e sembrare grassa.
Tieni inoltre presente che sfregare il viso può allentare la pelle, causando rughe premature
Metodo 2 di 5: Praticare una buona igiene
Passo 1. Fai la doccia regolarmente.
Mantenere il proprio corpo pulito è una parte necessaria per essere attraenti. Andare in giro con le braccia sporche e i capelli unti può proiettare un'immagine diversa dal calore che stai cercando. In generale, cerca di fare la doccia una volta al giorno e di lavarti con un sapone per il corpo specifico per il tuo tipo di pelle.
Se hai la pelle secca o sensibile, usa acqua calda piuttosto che acqua calda, poiché l'acqua calda può irritare la pelle e renderla ancora più secca
Passo 2. Lavati i capelli a giorni alterni.
Sebbene sia importante lavarsi regolarmente il corpo, dovresti cercare di limitarti a lavare i capelli al massimo a giorni alterni. Mentre è importante lavare i capelli frequentemente per evitare che i capelli e la pelle diventino grassi, a meno che tu non abbia capelli estremamente grassi, probabilmente non è necessario lavarli tutti i giorni. Quando ti lavi i capelli tutti i giorni, i capelli possono seccarsi e diventare fragili al tatto.
- Usa uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli. In generale, prova a usare un ciuffo di balsamo della grandezza di un grappolo d'uva quando ti lavi i capelli.
- Alcune persone trovano che sciacquare i capelli con acqua fredda può aiutare a renderli più lucenti e morbidi.
Passaggio 3. Depila o depila le sopracciglia.
Mantieni le sopracciglia in ordine rimuovendo i peli randagi. Avere sopracciglia perfettamente modellate può fare miracoli per il tuo viso incorniciando i tuoi occhi, rendendoli quindi al centro dell'attenzione, anche senza trucco. Le sopracciglia ben curate possono essere molto sorprendenti e aggiungere definizione ai tuoi lineamenti. Strappa dal fondo del sopracciglio, vicino alla sua radice, piuttosto che cercare di estrarlo dalla parte superiore dei capelli.
Se sei nervoso per la depilazione e non sei sicuro di quale forma di sopracciglia si adatti meglio al tuo viso, vai da un'estetista per farle depilare o depilare per la prima volta. Chiedi alla tua estetista di mantenere la forma delle sopracciglia a casa e investi in un buon paio di pinzette
Passaggio 4. Combatti gli odori del corpo
Anche se fare la doccia regolarmente ti aiuterà sicuramente ad avere un buon odore, è comunque importante cercare di eliminare gli odori corporei come quelli che potrebbero svilupparsi sotto le ascelle. Investi in un deodorante di qualità e prendi in considerazione l'acquisto di un profumo che puoi portare con te per aiutare il tuo odore a rimanere fresco e piacevole.
Passaggio 5. Prestare attenzione all'igiene dentale
Un sorriso bianco e sano può fare miracoli per il tuo aspetto generale, quindi assicurati di dare ai tuoi denti la cura e l'attenzione che meritano. Lavati i denti almeno due volte al giorno, per almeno due minuti, con delicati movimenti circolari. Concentrati su ogni dente individualmente e non trascurare i denti difficili da raggiungere sul retro.
- Prova a usare il filo interdentale ogni giorno dopo aver lavato i denti. Il filo interdentale rimuove i batteri accumulati, le particelle di cibo e la placca tra i denti, prevenendo così la formazione di carie.
- Dovresti anche provare a lavarti la lingua ogni volta che ti lavi i denti. Dopo aver usato lo spazzolino e il filo interdentale, risciacqua la bocca con un collutorio per rimuovere eventuali batteri persistenti e per aiutare l'alito ad avere un buon profumo.
Metodo 3 di 5: far risaltare le tue caratteristiche senza trucco
Passaggio 1. Arriccia le ciglia
Le ciglia lunghe e arricciate possono farti sentire molto femminile, ma non hai bisogno di chili di mascara per ottenere questo look. Invece, prova a usare un piegaciglia per aumentare il volume delle tue ciglia. Per utilizzare un piegaciglia:
- Fissa il bigodino intorno alle ciglia e tieni il congegno in posizione per 10-20 secondi.
- In alternativa, puoi far sembrare le tue ciglia più spesse applicando uno strato di vaselina sulle ciglia e poi usando un pennello per ciglia per pettinarle.
- Puoi anche provare a usare il dorso di un cucchiaio per arricciare le ciglia se non hai un bigodino.
Passaggio 2. Mantieni le tue labbra lisce e sensuali
Le labbra lisce e carnose sono molto più attraenti di quelle secche e screpolate, quindi assicurati di prenderti cura delle tue utilizzando una combinazione di esfoliazione e idratazione. Esfolia le labbra strofinando delicatamente uno spazzolino da denti o un panno inumidito contro di esse, quindi idratale con il tuo balsamo per le labbra preferito.
- Proteggi le labbra dalle condizioni meteorologiche estreme indossando un balsamo per le labbra con SPF al sole o un burrocacao protettivo in inverno.
- In alternativa, puoi usare la vaselina per mantenere le labbra sane e prive di crepe.
Passaggio 3. Usa il collirio per mantenere gli occhi bianchi e sani
Per illuminare gli occhi e dare un'impressione generale di salute e prontezza, usa alcune gocce per gli occhi che riducono il rossore. Questi sono prontamente disponibili presso la tua farmacia locale e sono un modo semplice e veloce per migliorare il tuo aspetto. Basta aggiungere una o due gocce a ciascun occhio ogni mattina per luminosità e chiarezza.
Passaggio 4. Aggiungi un po' di colore alle tue guance.
Aggiungere un tocco di colore rosato alle tue guance può darti un aspetto sano e radioso. Tuttavia, non hai bisogno di fard per ottenere questo colore; puoi pizzicare o picchiettare delicatamente le guance per dare loro un po' di colore.
Anche le tue guance cercheranno naturalmente di essere rosee se trascorri del tempo al sole e ti alleni frequentemente
Metodo 4 di 5: tenere a mente il proprio aspetto generale
Passaggio 1. Vestiti bene
Indossare abiti che ti facciano sentire sicura e adulare la tua figura ti aiuterà a ottenere l'aspetto naturalmente bello che stai cercando. Quando non devi più passare il tempo a truccarti, puoi usare quel tempo per inventare abiti fantastici che ti faranno sembrare fantastica e ti sentirai sicura.
Passaggio 2. Acconcia i tuoi capelli
Scegliere un'acconciatura che metta in risalto il tuo viso può aiutarti a sentirti sicuro di non truccarti. Alcune acconciature possono anche attirare l'attenzione su alcune parti del viso, rendendo il trucco ancora meno necessario (ad esempio, la frangia aiuterà ad attirare l'attenzione sui tuoi occhi).
- Tieni a mente la forma del tuo viso quando scegli un'acconciatura. Per ulteriori informazioni su come eseguire questa operazione, fare clic qui.
- Non farti prendere dal panico se hai una brutta giornata per i capelli; i capelli disordinati possono essere coperti con una sciarpa alla moda o un cappello alla moda. Puoi anche usare lo shampoo a secco per rendere i tuoi capelli meno grassi se non hai tempo di lavarli prima di uscire di casa.
Passaggio 3. Decidi tra occhiali e lenti a contatto
Se non hai la vista migliore, è probabile che dovrai indossare occhiali o lenti a contatto. Quando passi a uno stile di vita senza trucco, passa un po' di tempo a provare gli occhiali o a indossare le lenti a contatto per vedere quale ti piace di più.
Se decidi per gli occhiali, scegline un paio che ti incornicino il viso e facciano risaltare i tratti del viso (in particolare gli occhi)
Passaggio 4. Dipingi le unghie
Se non vuoi truccarti, puoi comunque aggiungere dei colori al tuo stile senza mascara o rossetto colorati. Dipingi le unghie delle mani e dei piedi con colori vivaci e stravaganti che catturano l'attenzione della gente.
Se non vuoi dipingere le tue unghie, vai in un salone per manicure e pedicure
Passaggio 5. Ottieni un'abbronzatura sana
Un colorito sano può trasformare il tuo aspetto, rendendo la tua pelle più radiosa e la tua carnagione più liscia e uniforme. Applicare una protezione solare bassa e trascorrere del tempo all'aperto; la tua pelle inizierà naturalmente ad assumere un aspetto sano e abbronzato.
- Cerca di evitare l'uso di lettini abbronzanti e altri mezzi per ottenere un'abbronzatura finta; questi sono stati conosciuti per causare il cancro. Invece, usa un bronzer per ottenere un bagliore naturale.
- Ci sono alcune creme idratanti per il viso che puoi acquistare che ti aiuteranno a ottenere un'abbronzatura dall'aspetto naturale.
Metodo 5 di 5: Proiettare un Atteggiamento Attraente
Passaggio 1. Sorridi
Sorridere può aiutare a illuminare il tuo viso e far risplendere la tua bellezza interiore. Sorridere dà anche un'impressione di felicità e sicurezza, mentre ti fa sembrare più accessibile. Sorridere spesso ti aiuterà ad apparire al meglio, indipendentemente dal fatto che tu stia truccando o meno.
Passaggio 2. Proietta la tua felicità
Se non sei felice, la tua infelicità si mostrerà sicuramente, indipendentemente dal fatto che tu stia truccando o meno. Sorridere è una parte del proiettare la tua felicità. Altri modi per mostrare la tua felicità interiore sono passare del tempo con persone che ti fanno ridere, fare cose che ami e mantenere un atteggiamento positivo.
Essere positivi può essere una caratteristica molto attraente. Un atteggiamento piacevole e una visione positiva della vita e porta cose buone nella tua vita
Passaggio 3. Sii sicuro
La vera bellezza risplende dall'interno, quindi cerca di smettere di credere che hai bisogno del tuo mascara per sentirti sicura e inizia a credere in te. Alzati in piedi, con le spalle indietro e il mento in alto. Stabilisci un contatto visivo con le persone e sorridi spesso.
Ricorda che il trucco è semplicemente uno strumento utilizzato per enfatizzare alcune caratteristiche: la tua bellezza naturale è sempre stata presente
Passaggio 4. Dormi molto
Dormire molto può aiutare a migliorare il tuo aspetto generale e rendere più facile mantenere un atteggiamento positivo. Mentre tutti hanno bisogno di una quantità di sonno diversa, in generale, i ragazzi delle scuole medie e superiori hanno generalmente bisogno di 9-11 ore di sonno, mentre gli adulti di età superiore ai 18 anni hanno generalmente bisogno di 7-8 ore di sonno.
Se per qualche motivo non riesci a dormire tutta la notte e ti svegli con le borse sotto gli occhi, non preoccuparti. Metti due cucchiai di metallo nel congelatore per dieci minuti. Trascorsi i dieci minuti, premi un cucchiaio sotto ciascuno degli occhi, sopra le borse sotto gli occhi. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore
Passaggio 5. Rimani idratato
Bere molta acqua ogni giorno può aiutare a eliminare le tossine dal corpo, che a loro volta possono aiutare a mantenere la pelle luminosa e luminosa. In generale, la quantità di acqua di cui hai bisogno ogni giorno dipende da quanto sei attivo.
- Le ragazze dai 9 ai 13 anni hanno generalmente bisogno di 2,1 litri (0,6 US gal) di acqua, mentre i ragazzi della stessa età ne hanno bisogno 2,3.
- Le ragazze di età compresa tra 14 e 18 anni hanno generalmente bisogno di 2,3 litri (0,6 US gal) di acqua, mentre i ragazzi della stessa età hanno bisogno di 3,3 litri (0,9 US gal).
Passaggio 6. Mangia bene
Guardare e sentirsi in salute ha molto a che fare con ciò che metti nel tuo corpo. La pelle, in particolare, può essere influenzata da una cattiva alimentazione. Cerca di eliminare quanti più cibi grassi, grassi e zuccherati possibile e carica invece frutta, verdura, cereali integrali e carni magre.
Prendi un integratore vitaminico se ritieni di non ottenere tutto il fabbisogno giornaliero dalla sola dieta. Le vitamine A, C ed E sono tutte particolarmente benefiche per la pelle
Passaggio 7. Riduci la quantità di stress nella tua vita
Quando affronti lo stress quotidianamente, è più probabile che si formino macchie sulla pelle. Cerca di ridurre la quantità di stress che affronti ogni giorno. Alcuni modi per ridurre lo stress che senti includono:
- Praticare lo yoga.
- Fare esercizi di respirazione.
- Tentativo di mediazione.
Suggerimenti
- Di notte, lega i capelli in una coda bassa per evitare che l'unto dei capelli si depositi sul viso.
- La vaselina aiuta se ne metti un po' nelle ciglia e nelle sopracciglia
- Bevi tanta acqua. Farà sembrare la tua pelle favolosa senza trucco. Inoltre, la protezione solare ti aiuterà a mantenere la pelle in ottime condizioni.
