Il prurito agli occhi è solitamente causato da allergie, che possono essere irritanti. Il prurito può anche essere causato da occhi rosa, affaticamento degli occhi o affaticamento degli occhi. Se provi molto dolore o sospetti un'infezione, consulta il medico il prima possibile. Se ti ritrovi con prurito, occhi rossi ma non sono infetti, ci sono alcune opzioni per alleviare i sintomi.
Passi
Metodo 1 di 3: affrontare possibili allergie
Passaggio 1. Utilizzare un impacco freddo
Se i tuoi occhi sono pruriginosi e irritati, prova a mettere un impacco freddo sugli occhi. Questo può anche aiutare se sono gonfie e arrossate. Prendi un panno morbido o un asciugamano. Immergilo in acqua fredda e strizzalo. Chiudi gli occhi e piega la testa all'indietro, posizionando l'impacco sul viso. Rimuovere dopo circa 20 minuti. Ripetere tutte le volte necessarie per prevenire ulteriore prurito.
Puoi anche sdraiarti se tenere la testa indietro per così tanto tempo fa male al collo
Passaggio 2. Sciacquare gli occhi
Se i tuoi occhi sono pruriginosi e irritati, potrebbe essere necessario sciacquarli. Questo può essere necessario anche se si ottiene un allergene, come la polvere, negli occhi. Per iniziare, piegati su un lavandino e accendi l'acqua tiepida. Chinarsi lentamente sotto un getto d'acqua dal rubinetto che scorre leggermente ma non troppo forte. Lascialo scorrere sugli occhi per alcuni minuti o finché non pensi di aver rimosso tutti gli allergeni.
Puoi farlo anche sotto la doccia se sporgerti da un lavandino è troppo difficile. Assicurati solo che l'acqua non sia troppo calda. Non vuoi ferire i tuoi occhi con troppo calore
Passaggio 3. Utilizzare colliri
Ci sono due diversi tipi di colliri da banco che puoi usare. Puoi usare colliri antistaminici, che contengono farmaci antiallergici che dovrebbero alleviare il prurito e il rossore. Puoi anche usare colliri lubrificanti, noti anche come lacrime artificiali. Questi aiutano ad alleviare il prurito aggiungendo più umidità agli occhi e permettendo loro di lavare via gli allergeni.
- Marche popolari di colliri antistaminici includono Alaway o Zaditor. Le marche di lacrime artificiali includono Clear Eyes, Artificial Tears e Visine Tears.
- Puoi anche ottenere dal tuo medico colliri antistaminici prescritti, come il Patanol. Tuttavia, molti esperti ritengono che le opzioni da banco funzionino altrettanto bene per i casi da lievi a moderati.
- Prova a mettere le lacrime artificiali nel frigorifero: le gocce fresche si sentono meglio e possono lenire il prurito agli occhi che bruciano.
Passaggio 4. Evita di strofinarti gli occhi
Quando soffri di prurito agli occhi, strofinarli è una delle cose peggiori che puoi fare. Questo molto probabilmente peggiorerà solo i sintomi. Mette pressione e sfrega contro la superficie già irritata dei tuoi occhi. Può anche diffondere allergeni agli occhi attraverso le mani, il che non farà altro che peggiorare il prurito.
Evita assolutamente di toccarti gli occhi. Ciò significa che dovresti evitare di truccarti quando hai un attacco di allergia agli occhi
Passaggio 5. Proteggi i tuoi occhi
Se sei infastidito da allergeni esterni, indossa occhiali da sole quando esci. Ciò aggiungerà un ulteriore livello di protezione ai tuoi occhi che terrà fuori questi allergeni più che lasciare gli occhi esposti.
- Puoi farlo anche quando pulisci. Se sai che polvere o peli di animali domestici disturbano le tue allergie, indossa occhiali protettivi in casa quando pulisci.
- Evita anche di toccarti gli occhi subito dopo aver accarezzato un animale se i peli di animali domestici irritano le tue allergie.
Passaggio 6. Elimina i tuoi contatti
Quando i tuoi occhi sono irritati, tenere le lenti a contatto non farà altro che peggiorarle. Si sfregano contro i tuoi occhi, che sono già irritati. Possono anche raccogliere allergeni, che peggioreranno i sintomi. Invece, sostituisci i tuoi contatti con gli occhiali. Questo darà ai tuoi occhi una pausa e ha il vantaggio aggiuntivo di proteggere i tuoi occhi anche da possibili allergeni.
- Se non hai gli occhiali, passa alle lenti a contatto usa e getta. Ciò contribuirà a prevenire l'accumulo di eventuali allergeni sui tuoi contatti.
- Ricordati di lavarti bene le mani prima di inserire o togliere le lenti a contatto. Non vuoi diffondere allergeni inutilmente.
Passaggio 7. Prova un antistaminico da banco
Le allergie oculari sono causate principalmente dagli stessi allergeni delle allergie nasali. Ciò include polvere, muffa, peli di animali domestici, erba e polline. Poiché sono gli stessi, gli antistaminici da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi agli occhi.
- Per gli antistaminici non sonnolenti che puoi assumere durante il giorno, puoi provare la loratadina (Claritin), la fexofenadina (Allegra) o la cetirizina (Zyrtec).
- Anche Benadryl è efficace, ma può farti venire sonnolenza.
Metodo 2 di 3: Trattare con Pink Eye
Passaggio 1. Conoscere i sintomi
L'occhio rosa, noto anche come congiuntivite, è un'altra causa comune di prurito agli occhi. Se i tuoi occhi sono solo pruriginosi, probabilmente non hai l'occhio rosa. Tuttavia, se il tuo prurito è combinato con più altri sintomi, potresti avere l'occhio rosa. Questi possono includere:
- Arrossamento
- bruciando
- Scarico liquido dall'occhio, che può essere bianco, trasparente, grigio o giallo
- Rigonfiamento
- irrigazione
- Sensazione grintosa
Passaggio 2. Consulta un medico
L'occhio rosa può essere virale o batterico ed è altamente contagioso fino a due settimane. Vuoi che venga trattato il prima possibile in modo da ridurre il rischio di trasmetterlo. Rivolgiti al medico ai primi segni di occhi rosa.
Il medico esaminerà il tuo occhio e deciderà che tipo di occhio rosa hai. Se sospetta un problema più grande, può eseguire ulteriori test
Passaggio 3. Prendi un antibiotico
La maggior parte dei casi di occhi rosa sono causati da un'infezione virale, ma se il medico decide che hai un occhio rosa batterico, potrebbe prescriverti degli antibiotici. Questi possono ridurre il tempo in cui hai l'occhio rosa batterico da una settimana a un paio di giorni. Tuttavia, gli antibiotici non funzioneranno sull'occhio rosa virale.
Passaggio 4. Segui i rimedi casalinghi
Non esiste un trattamento per l'occhio rosa virale poiché non esiste una cura per i virus. Il medico può prescrivere farmaci antivirali se l'occhio rosa è causato da determinate forme di virus. Per questi casi e per qualsiasi tipo di occhio rosa, segui i semplici rimedi casalinghi che funzionano per le allergie oculari, come impacchi freddi, rimozione del contatto e contatto visivo limitato o sfregamento.
Metodo 3 di 3: alleviare il dolore dell'affaticamento degli occhi
Passaggio 1. Conoscere i sintomi
Un altro sintomo comune di prurito agli occhi è l'affaticamento degli occhi. Può causare prurito agli occhi, così come occhi irritati o stanchi. Potresti anche avere una visione offuscata, lacrimare gli occhi o essere più sensibile alle luci intense.
Rivolgiti subito al medico se hai una visione doppia. L'affaticamento degli occhi prolungato può essere un segno di un altro problema, quindi se persiste, consultare un medico
Passaggio 2. Ridurre le cause
L'affaticamento degli occhi è spesso causato dal fissare troppo a lungo una cosa, che si tratti della strada, dello schermo di un computer o di un libro. Cerca di ridurre il tuo tempo facendo queste attività, se puoi.
- Anche cercare di leggere o lavorare su un progetto in condizioni di scarsa illuminazione può causare affaticamento degli occhi. Aggiungi luce per ridurre la tensione.
- Tuttavia, se stai lavorando al computer o guardando la televisione, luci troppo luminose possono causare problemi. Regola l'illuminazione in modo che non ci sia abbagliamento.
Passaggio 3. Riposa gli occhi
Per ridurre l'affaticamento degli occhi, è necessario riposare gli occhi. Per fare ciò, segui la regola 20-20-20. Ogni 20 minuti, distogli lo sguardo da ciò su cui ti stai concentrando per 20 secondi. L'oggetto che guardi dovrebbe trovarsi ad almeno 20 piedi (6,1 m) di distanza. Ripeti questa operazione ogni 20 minuti mentre leggi o usi un computer o guardi qualcosa per molto tempo.
Passaggio 4. Cambia la prescrizione degli occhiali
Se soffri di affaticamento degli occhi, potresti avere la prescrizione di occhiali sbagliata. Prendi un appuntamento con il tuo oculista e spiega cosa sta succedendo ai tuoi occhi. Potrebbero suggerire una prescrizione diversa per i tuoi occhiali di tutti i giorni o forse suggerire un paio di occhiali da lavoro. Questo può aiutare a ridurre l'affaticamento del computer o la distanza di lettura.
Passaggio 5. Modifica il tuo ambiente di lavoro
Quando si lavora al computer, è probabile che si affaticano gli occhi. Mentre lavori, lo schermo dovrebbe trovarsi a circa 2 piedi (0,6 m) di distanza da te. Dovrebbe anche essere leggermente al di sotto del livello degli occhi, o dove normalmente cadrebbe il tuo sguardo.
- Dovresti anche tenere pulito lo schermo, perché sporco, polvere o macchie sulla superficie possono affaticare gli occhi per vedere attraverso di essa.
- Usa una salvietta in microfibra e una soluzione per la pulizia dello schermo per pulire gli schermi. Spegni gli schermi prima di pulirli.
