Hai mai sofferto di orecchio aereo? È quel fastidioso, a volte doloroso schiocco delle orecchie che si verifica quando i cambiamenti di pressione esercitano uno stress sull'orecchio interno durante un volo. Di solito accade quando l'aereo sta guadagnando quota o sta scendendo e può verificarsi anche durante le immersioni subacquee. Fortunatamente, ci sono trucchi che puoi provare per evitare che le tue orecchie stiano schioccando e aiutare anche bambini e neonati a stare a proprio agio.
Passi
Parte 1 di 3: prevenire lo scoppio delle orecchie
Passaggio 1. Conoscere i sintomi
Ogni volta che la pressione dell'aria intorno a te cambia, come quando voli in aereo, sali o scendi da un'alta quota o ti immergi sott'acqua, la pressione nella cavità all'interno dell'orecchio dovrebbe cambiare con essa. Quando il cambiamento di pressione è piuttosto improvviso, tuttavia, la pressione all'interno dell'orecchio non sempre raggiunge immediatamente. Questa differenza di pressione tra la cavità dell'orecchio e l'ambiente esterno, chiamata barotrauma, porta a sintomi fastidiosi e persino dolorosi, come i seguenti:
- Dolore o fastidio all'orecchio
- Una sensazione di pienezza o pressione nell'orecchio
- Ronzio nell'orecchio (tinnito)
- Un cambiamento nell'udito, quasi come se fossi immerso nell'acqua e i suoni sono attutiti
- Nei casi più gravi, perdita dell'udito, sanguinamento e vomito
Passaggio 2. Sbadigliare e deglutire
Per evitare che l'orecchio scoppi in modo fastidioso o doloroso, è necessario interrompere l'aumento della differenza di pressione. Puoi farlo sbadigliando e deglutendo, azioni che aprono le trombe di Eustachio nelle orecchie, permettendo alla pressione nell'orecchio di sincronizzarsi con la pressione nel tuo ambiente.
Puoi anche aiutare te stesso a deglutire masticando una gomma, succhiando caramelle o sorseggiando un drink, il che ti farà continuare a deglutire
Passaggio 3. Esercitare una contropressione
Puoi farlo eseguendo un semplice esercizio: chiudi la bocca, pizzica il naso e soffia delicatamente. L'aria non sa dove andare, quindi preme sulle trombe di Eustachio, il che allevia la pressione.
- Non soffiare troppo forte quando ci provi. Se soffi troppo forte, la manovra è piuttosto dolorosa e ha il potenziale per danneggiare effettivamente i timpani. Soffia abbastanza forte da far schioccare delicatamente le orecchie.
- Ripetere la manovra più volte, soprattutto durante il decollo o la discesa durante il viaggio in aereo.
Passaggio 4. Utilizzare i tappi per le orecchie con filtro
Questi tappi per le orecchie sono appositamente progettati per equalizzare gradualmente la pressione man mano che si sale o si scende, in modo che la pressione non si accumuli nelle orecchie.
I tappi per le orecchie con filtro sono disponibili nelle farmacie e nei negozi dell'aeroporto. Sebbene non siano garantiti per essere efficaci, possono aiutare a ridurre al minimo lo schiocco delle orecchie durante il viaggio
Passaggio 5. Tratta la congestione prima di guadagnare quota
Il barotrauma si verifica più spesso in caso di raffreddore alla testa, sinusite o qualsiasi tipo di congestione. Questo perché la tromba di Eustachio non si apre sempre correttamente quando è infiammata a causa di allergie o raffreddore. Se ti senti soffocante prima di cambiare altitudine o di immergerti, usa un decongestionante nasale o un antistaminico in preparazione.
- Prendi un decongestionante, come Sudafed, ogni sei ore e continua per 24 ore dopo l'atterraggio per restringere le membrane nel seno e nell'orecchio. Seguire le precauzioni sull'etichetta.
- Puoi usare uno spray nasale per uso pediatrico come indicato sulla confezione. La formula per la forza del bambino ti aiuterà ad aprire le tue trombe di Eustachio senza darti una dose di farmaco più forte del necessario.
- Non assumere decongestionanti prima o durante l'immersione. Il corpo metabolizza i decongestionanti in modo diverso mentre è sott'acqua, quindi assumerli prima dell'immersione è considerato rischioso.
- Se la tua congestione è abbastanza grave, potresti voler riconsiderare i tuoi piani di viaggio o di immersione e riprogrammare per quando ti sentirai meglio, specialmente se hai avuto un grave barotrauma in passato.
Parte 2 di 3: aiutare i bambini a stare a proprio agio
Passaggio 1. Tieni sveglio tuo figlio
Anche se potresti essere tentato di addormentare tuo figlio prima di salire o scendere dall'aereo, se è sveglio puoi aiutarlo a prevenire il barotrauma.
- Tienila occupata in modo che non finisca per addormentarsi proprio quando la pressione in cabina cambia. Prova a guardare le persone o leggi un libro insieme.
- Assicurati di preparare un bambino per i suoni forti e il processo irregolare di decollo e atterraggio, in modo che non si spaventi. Anche se non puoi avvertire un bambino piccolo, puoi provare altri metodi di conforto, sorridendo e dicendo parole rassicuranti per farle sapere che va tutto bene.
Passaggio 2. Incoraggia il bambino a deglutire
Dare al tuo bambino, neonato o bambino qualcosa da succhiare è un buon modo per incoraggiare la deglutizione. Fallo deglutire durante la salita e la discesa, o se sembra lamentarsi che le sue orecchie gli danno fastidio.
- L'allattamento funziona alla grande per i bambini piccoli se allatti al seno. In caso contrario, prova un ciuccio o un biberon.
- Un bambino più grande può bere attraverso una tazza o una cannuccia o succhiare un lecca-lecca. La chiave è convincerlo a succhiare e deglutire attivamente, quindi se è abbastanza grande, insegnagli come farlo consapevolmente in anticipo in modo da poterlo suggerire quando è il momento.
Passaggio 3. Falso sbadiglio per incoraggiare lo sbadiglio
Anche se nessuno sa davvero perché, sbadigliare è socialmente contagioso, quindi se tuo figlio ti vede fingere di sbadigliare, è probabile che sbadigli davvero in risposta.
Lo sbadiglio apre le trombe di Eustachio nelle orecchie del tuo bambino, in modo che la pressione che si è accumulata si equilibri con il resto della cabina
Passaggio 4. Considera la possibilità di riprogrammare il viaggio se tuo figlio è malato
Ciò è particolarmente vero se tuo figlio ha avuto in passato un grave barotrauma.
- I bambini piccoli in genere non dovrebbero ricevere decongestionanti, quindi se tuo figlio ha il naso chiuso o un'infezione sinusale, potrebbe essere una buona idea riprogrammare il volo per evitare un grave barotrauma. Inoltre, puoi evitare di esporre gli altri passeggeri alla malattia.
- Se tuo figlio ha già volato e non ha mostrato segni di estremo disagio, non è necessario riprogrammare il volo.
Passaggio 5. Consulta il tuo medico per le gocce per le orecchie
Gli auricolari con prescrizione possono intorpidire l'area in modo che i bambini non provino dolore e disagio quando ciò accade.
Anche se questa è una misura piuttosto estrema, se tuo figlio sembra essere particolarmente sensibile alle orecchie che schioccano, questa potrebbe essere la soluzione giusta
Parte 3 di 3: trattare con l'orecchio dell'aeroplano
Passaggio 1. Attendere il ripristino dell'equilibrio
Se le tue orecchie risuonano su un aereo o durante le immersioni, il problema di solito si risolve da solo quando torni a terra.
- Anche se la pressione non si uniforma subito, dopo un'ora o due le tue orecchie dovrebbero sentirsi di nuovo normali. Nel frattempo, sbadigliare e deglutire può aiutarti a sentirti meglio più velocemente.
- Alcune persone impiegano alcuni giorni affinché la pressione nelle orecchie si equalizzi, durante i quali l'udito può essere attutito, sebbene ciò sia piuttosto raro.
Passaggio 2. Fai attenzione ai sintomi gravi
Consultare un medico se il disagio è grave o se persiste per più di un giorno. Il barotrauma grave è raro, ma può causare danni permanenti all'orecchio e causare la perdita dell'udito. In casi molto gravi, il barotrauma può causare la rottura dell'orecchio interno. Questa lesione di solito guarisce da sola, ma dovresti consultare un medico nel caso in cui ci sia un altro problema a complicare la lesione. Se si verifica uno dei seguenti sintomi che potrebbero indicare la rottura dell'orecchio interno, consultare immediatamente un medico:
- Disagio o dolore che persiste per diverse ore
- Dolore intenso
- Sanguinamento dalle orecchie
- Perdita dell'udito che non va via
Passaggio 3. Ottenere un trattamento se il barotrauma persiste
In rari casi, è necessario un intervento chirurgico per ripristinare l'equilibrio all'interno dell'orecchio. Viene praticata un'incisione nel timpano per consentire il drenaggio della pressione e del fluido. Se avverti un forte dolore che non scompare, consulta un medico per determinare se potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
Nel frattempo, non volare, immergersi o svolgere qualsiasi altra attività che richieda di guadagnare o perdere quota significativa. Se le orecchie risuonano di nuovo potrebbero verificarsi ulteriori lesioni
Suggerimenti
- Quando sbadigli, non è necessario emettere il rumore dello sbadiglio, ma mantieni lo sbadiglio nella posizione completamente aperta e muovi la mascella da un lato all'altro una o due volte, ripeti tutte le volte che è necessario.
- Inizia le tecniche preventive alla prima sensazione di aumento della pressione e continua se necessario fino a quando non sei atterrato.
- Alcuni di questi suggerimenti non si applicano se ti stai immergendo sott'acqua.
- Quando sei in aereo puoi anche riprodurre musica o tapparti le orecchie.
- Mastica una caramella dura che non causerà dolore alle orecchie.
Avvertenze
- L'immersione durante l'assunzione di decongestionanti può provocare lesioni gravi.
- Guidare da/verso l'alta quota in caso di allergie o infezioni respiratorie può essere pericoloso.
- Se senti rumori scoppiettanti e scoppiettanti, potresti avere del cerume o un pezzo di capelli sul timpano che deve essere rimosso da un professionista, o una condizione più grave che richiede cure mediche.
- Se sai di essere maggiormente a rischio a causa di un raffreddore o di un'altra congestione, la soluzione più sicura è quella di non volare fino a quando i sintomi non sono scomparsi. Le tue orecchie non sono l'unico posto che può soffrire di pressione dell'aria intrappolata, un passaggio del seno bloccato può causare un dolore estremo durante un grande cambiamento di pressione come si verifica quando si scende in aereo.
