Una maschera usa e getta si riferisce a una maschera facciale che può essere utilizzata solo una volta. Queste maschere per il viso sono molto richieste negli ospedali e sono progettate principalmente per impedire alle persone malate di ammalare gli altri. Tuttavia, assicurati di seguire gli ordini locali e regionali riguardanti l'uscita in pubblico e l'uso di una maschera facciale. Se ti viene richiesto di indossare una maschera facciale, indossala correttamente coprendo bocca e naso per ridurre le probabilità di infettare altre persone o di ammalarti. Tieni presente che le mascherine usa e getta da sole non sono sufficienti per limitare la trasmissione di COVID-19. È necessario combinare una maschera facciale con il distanziamento sociale e pratiche igieniche adeguate per assicurarsi di non contrarre o diffondere il virus.
Passi
Metodo 1 di 3: indossare la maschera
Passaggio 1. Lavarsi le mani per 20 secondi con acqua e sapone prima di indossarlo
Accendi un lavandino e impostalo sull'acqua calda. Spruzza una cucchiaiata di sapone nelle mani e strofinale accuratamente per spargere il sapone intorno. Tieni le mani sott'acqua e continua a strofinarle. Non dimenticare di strofinare le unghie, la parte superiore delle mani e tra le dita. Questo eliminerà qualsiasi virus o batterio già presente sulla tua mano.
- Se proprio non puoi lavarti le mani ma devi indossare una mascherina, strizzale le mani con un disinfettante per le mani a base di alcol.
- In generale, lavarsi le mani regolarmente e non toccarsi il viso è un ottimo modo per evitare di diffondere germi in giro.
Passaggio 2. Sollevare la maschera in modo che il bordo pieghevole o più spesso sia in alto
Sollevare la maschera per le cinghie e ruotarla secondo necessità per adattarla al viso. Su una maschera chirurgica, il bordo piatto con il pezzo di tessuto più spesso va sopra il naso. Su una maschera antipolvere o una maschera N95, la striscia pieghevole si trova in cima. Ruotare la maschera ruotando le cinghie in modo che la copertura del viso sia orientata correttamente.
- Le maschere N95 sono quelle maschere rotonde simili a carta che mantengono la loro forma e spesso hanno un piccolo spacco sul davanti. Sono estremamente efficaci nel prevenire la diffusione di COVID-19.
- Se hai una maschera chirurgica in cui l'intera copertura del viso è simmetrica, ruotala in modo che le pieghe sulla parte anteriore della maschera siano rivolte verso il basso.
- La parte anteriore della maschera è solitamente il lato colorato. Su una maschera antipolvere o un respiratore N95, il lato rotondo è rivolto verso l'esterno.
Passaggio 3. Avvolgere una maschera chirurgica con anelli per le orecchie sulla parte superiore di ciascun orecchio
Per una maschera chirurgica, o qualsiasi maschera con anelli singoli su ciascun lato del rettangolo, usa gli anelli per far scorrere la maschera sul viso e tenerla ferma su bocca e naso. Infila i passanti sul lato destro e sinistro della maschera sopra le orecchie. Regola gli anelli secondo necessità in modo che ogni anello si avvolga completamente attorno a ciascun orecchio.
Consiglio:
Le maschere chirurgiche sono le coperture del viso rettangolari realizzate in materiale sottile simile alla carta. Queste maschere ridurranno al minimo la trasmissione del virus se sei malato con un caso asintomatico.
Passaggio 4. Fai scorrere entrambe le fasce sopra la testa se indossi una maschera N95
Su una maschera N95, ci sono anelli elastici che si estendono sopra la testa. Solleva la maschera usando queste fasce per tenere la maschera sul naso e sulla bocca. Tira la fascia superiore dietro la testa e lasciala appena sopra le orecchie. Quindi, prendi la fascia inferiore e tirala sopra la testa e sotto la cinghia superiore. Porta delicatamente la fascia inferiore sotto le orecchie e lascia andare la cinghia in modo che poggi sotto la parte posteriore della testa.
- Queste maschere bloccano circa il 95% di batteri e virus e sono estremamente buone per una maschera usa e getta.
- Se hai alcune di queste maschere e non ne hai davvero bisogno in questo momento, donale a un ospedale locale, se puoi. C'è una carenza di queste maschere e gli operatori sanitari sono ad alto rischio di contrarre una malattia infettiva.
- Questo processo è lo stesso per le maschere antipolvere, ma le normali maschere antipolvere non offrono la stessa protezione.
Passaggio 5. Tieni la maschera in posizione e legala dietro la testa se ha dei fili singoli
Alcune maschere non hanno anelli, ma singole lunghezze di tessuto che si legano dietro la testa. Per queste maschere, solleva la maschera sulla bocca e sul naso usando le corde superiori. Piega le lunghezze l'una sull'altra dietro la sommità della testa e legalo in un nodo stretto. Quindi, tira le corde nella parte inferiore della maschera sotto le orecchie e legalo allo stesso modo sotto la parte posteriore della testa.
- Queste maschere possono essere un po' complicate se non sei abituato a indossarle. Sono molto più difficili da legare, quindi potrebbero volerci alcuni tentativi.
- Il vantaggio di queste maschere è che puoi legarle al tuo livello di comfort. Quando leghi queste maschere, stringile abbastanza da coprire completamente il naso e la bocca senza spazi vuoti nella maschera.
Metodo 2 di 3: regolazione e utilizzo della maschera
Passaggio 1. Spostare la maschera per coprire completamente naso e bocca
La maschera deve poggiare al centro del naso per coprire le narici e sul mento per coprire la bocca. Se non è comodamente posizionato sopra il naso e sotto la bocca, fai scorrere la maschera sul viso tirando le cinghie dove incontrano la maschera. Se necessario, puoi tirare il bordo della maschera stessa per portarla nella giusta posizione.
Se la maschera non copre sia la bocca che le narici, non fornisce alcuna protezione
Passaggio 2. Piegare il bordo rigido sulla parte superiore della maschera per adattarlo al naso, se presente
Sulla parte superiore della maggior parte delle maschere N95 e chirurgiche, c'è una striscia pieghevole di tessuto o metallo. Pizzica questa striscia sul ponte del naso per modellarla sul tuo viso. Questo coprirà eventuali spazi vuoti intorno alla parte superiore della maschera e assicurerà che si adatti comodamente al viso.
Consiglio:
Una volta modellata questa striscia per adattarla al tuo naso, evita di apportare ulteriori modifiche. Queste strisce possono consumarsi un po' se continui a muoverti o a scherzare con loro.
Passaggio 3. Verificare la presenza di spazi vuoti coprendo la guarnizione o il ventilatore e respirando
Una volta che la maschera è a posto, provala mettendo la mano sopra lo sfiato, se ce n'è uno. In caso contrario, premi i bordi della maschera contro il viso. Quindi, inspira ed espira. Se senti aria che fuoriesce da un bordo della maschera, regola la maschera in modo che non ci siano spazi vuoti e prova di nuovo. La maschera deve essere comoda, ma non deve esserci alcuna apertura tra la maschera e il viso per una protezione completa.
Se non riesci a farlo bene e c'è sempre uno spazio tra la maschera e il tuo viso, prendi una maschera di dimensioni o stile diverso
Passaggio 4. Lavarsi nuovamente le mani dopo averlo testato e regolato
Dopo aver regolato e testato la maschera, lavati nuovamente le mani con acqua e sapone. Per almeno 20 secondi, strizza i palmi delle mani e mettili tra le dita e sopra le mani. Non toccare più la maschera per assicurarti che rimanga ben aderente al viso.
Puoi strofinare un disinfettante per le mani a base di alcol sulle mani se non sei vicino a un lavandino
Passaggio 5. Evita di toccare la maschera una volta fuori, anche se indossi i guanti
Una volta che la maschera è stata montata correttamente sul viso, non toccare la maschera stessa. Puoi regolare la maschera usando le cinghie o le fasce sulla parte posteriore della testa, ma non toccare la parte che copre naso e bocca. Se lo fai, trasferirai eventuali germi o batteri dalle tue mani sulla maschera.
Evita di abbassare la maschera per mangiare o prendere una boccata d'aria fresca. Non appena tiri giù la maschera, non sei protetto e tutti i germi o virus che entrano in faccia rimarranno intrappolati nella maschera
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
Passaggio 6. Indossa la maschera se sei malato o stai per stare con persone malate
Se sei malato e devi stare fuori, indossa una maschera per evitare di infettare altre persone. Se non sei malato, non hai bisogno di indossare una maschera. Se stai andando in un ospedale o in una clinica sanitaria o altrimenti sarai vicino a una persona malata, indossa una maschera per proteggere te stesso e gli altri nel caso in cui tu sia asintomatico.
- Se sei asintomatico, potresti essere malato e semplicemente non avere sintomi o segni di malattia. Ecco perché è così importante stare ad almeno 1,8 m di distanza dagli altri.
- Se potresti avere COVID-19 e non hai ancora visto un medico, chiamane immediatamente uno per capire cosa dovresti fare. Quindi, resta a casa e non avvicinarti a meno di 1,8 m dagli altri.
- Nessuna maschera è efficace al 100%, ma indossarne una correttamente mantenendo una buona routine di lavaggio delle mani e mantenendo le distanze dagli altri è un ottimo modo per evitare di ammalarsi.
Metodo 3 di 3: scartare la maschera
Passaggio 1. Getta via la maschera dopo averla indossata una volta o si bagna
Non puoi riutilizzare una maschera usa e getta. Devi scartarlo non appena hai finito di indossarlo. Se indossi la maschera per un lungo periodo di tempo e la maschera stessa si bagna o si bagna, la maschera non è più efficace, quindi sostituiscila il prima possibile.
Avvertimento:
Non riutilizzare una maschera in nessuna condizione. Quando indossi la maschera all'esterno, il tessuto sulla parte anteriore della maschera impedirà a virus, germi o batteri di entrare nel tuo corpo. Tuttavia, tutte quelle particelle pericolose sono ancora sulla maschera, quindi dopo l'uso dovresti considerare la maschera contaminata.
Passaggio 2. Lavarsi le mani con acqua e sapone prima di togliere la maschera
Prima di buttare via la maschera, lavati nuovamente le mani per evitare di diffondere germi dalle mani mentre rimuovi la maschera. Strofina le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi. Non saltare le unghie e le aree tra le dita.
Se non hai un lavandino nelle vicinanze, spruzza sulle mani un disinfettante per le mani a base di alcol e strizzale le mani finché il disinfettante non si assorbe nella pelle
Passaggio 3. Non toccare la parte anteriore della maschera quando la si toglie
Se tocchi la copertura della maschera usa e getta quando la togli, trasferirai alle tue mani tutti i germi o virus che si trovano sulla copertura del viso. Anche se ti lavi immediatamente le mani, potresti finire per spargere qualcosa sul lavandino, sulle maniglie, sulle maniglie delle porte o sui vestiti.
Passaggio 4. Rimuovere la maschera utilizzando le cinghie o i lacci nella parte posteriore della testa
Se la tua maschera è legata dietro, sciogli i nodi e solleva la maschera dal viso. Se hai elastici o passanti, toglili dalla parte posteriore della testa e allontana la maschera da te. Evita di toccare la parte anteriore della maschera nel miglior modo possibile, poiché è qui che riposeranno batteri o germi pericolosi.
Passaggio 5. Eliminare immediatamente la maschera se si bagna o si bagna
Se la maschera è bagnata o umida e non sei malato, riponi la maschera in un sacchetto di plastica ermetico e chiudi la cerniera. È più probabile che una maschera bagnata o umida diffonda qualcosa mentre l'umidità si dissipa nell'aria o si condensa su un'altra superficie. Puoi anche mettere la maschera in un sacchetto di plastica standard e legare la parte superiore o fissarla con del nastro adesivo per impedire la diffusione di batteri e germi.
Non puoi lavare o pulire queste maschere per renderle utilizzabili. Devono essere gettati nella spazzatura
Passaggio 6. Piega la maschera e mettila in un sacchetto per rifiuti pericolosi se sei malato
Se sei malato, piega la maschera verso l'interno a metà per evitare di diffondere germi o batteri dalla bocca e dal naso. Piega di nuovo la maschera a metà e avvolgi gli elastici o gli anelli intorno alla maschera per stringerla e fissarla. Lega i passanti o le fasce strette per evitare che si srotolino e avvolgilo in carta velina. Quindi, posizionare la maschera avvolta in un sacchetto giallo per rifiuti pericolosi.
- Se sei malato, parla con il tuo medico per determinare se puoi mettere la maschera nella spazzatura, se devi portarla in una struttura per rifiuti pericolosi o se devi tenerla per un periodo di tempo prima di buttarla fuori.
- Il sacco per rifiuti pericolosi farà sapere alle persone che devono maneggiare il sacco con cura. Puoi ordinare questi sacchetti online o chiedere al tuo medico di darteli.
Passaggio 7. Metti la maschera nella spazzatura se non sei malato
Se non sei attivamente malato, metti la maschera all'interno della spazzatura e chiudi il coperchio. Attendi che la tua spazzatura venga raccolta come fai normalmente. La tua maschera non può essere riciclata e deve essere gettata immediatamente.
Passaggio 8. Lavarsi nuovamente le mani per eliminare eventuali germi o virus residui
Una volta che hai scartato la maschera, lavati immediatamente le mani per rimuovere eventuali germi o virus che si sono trasferiti dalla maschera alle tue mani. Spruzza una grande quantità di sapone nelle mani e strofinale sotto un getto costante di acqua tiepida. Lavati le mani per almeno 20 secondi per pulirle.
- Disinfetta il lavandino, le maniglie e qualsiasi altra superficie che potresti aver toccato dopo aver tolto la maschera utilizzando un prodotto disinfettante o una soluzione di candeggina.
- Non toccarti il viso subito dopo aver tolto la maschera. Devi prima lavarti le mani.
- Puoi invece usare un disinfettante per le mani a base di alcol se non sei vicino a un lavandino.
Suggerimenti
Se hai delle maschere chirurgiche avanzate che non utilizzerai, contatta un ospedale per farle ritirare. Molti ospedali stanno lottando per trovare mascherine sufficienti per il personale e i pazienti
Avvertenze
- Non riutilizzare mai una maschera usa e getta. Anche se non li indossi da molto, non puoi lavarli o pulirli.
- Tieni presente che le maschere usa e getta non sono molto rispettose dell'ambiente. Se possibile, scegli invece una maschera sicura e riutilizzabile. Se usi una maschera usa e getta, assicurati di smaltirla correttamente.
