Le vene del ragno sono vene a forma di ragnatela rosse o blu che appaiono vicino alla superficie della pelle sulle gambe e sulle caviglie. L'esposizione al sole, l'aumento dell'età e i cambiamenti ormonali contribuiscono tutti all'insorgenza delle vene dei ragni. Scopri i trattamenti per la rimozione delle vene del ragno e le misure che puoi adottare per prevenire la comparsa di nuove vene del ragno.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamenti medici
Passaggio 1. Sottoponiti a scleroterapia
In questa procedura medica, viene inserita una soluzione salina o un detergente nella vena, provocandone l'irritazione e il collasso. Una volta che la vena è collassata, non è più visibile sotto la pelle. Puoi aspettarti un'iniezione per pollice di vena del ragno. La procedura è rapida e di solito abbastanza indolore: la puntura dell'ago è l'unica cosa che senti.
- Gli effetti collaterali includono arrossamento, bruciore, gonfiore e lividi. Questi di solito scompaiono rapidamente e non dovrebbero impedirti di svolgere le tue normali attività.
- Il momento migliore per ottenere la scleroterapia è durante l'inverno, quando le tue vene sono più visibili e più facili da proteggere. La pelle abbronzata dal sole estivo rende le vene dei ragni più difficili da vedere e rimuovere.
- La procedura rimuove in modo permanente le vene varicose esistenti, ma nel tempo possono svilupparsi di nuove. Potrebbero essere necessari ulteriori trattamenti per mantenere le gambe libere dalle vene dei ragni.
- Puoi aspettarti di pagare tra $ 300 e $ 1.000, a seconda di quante vene varicose hai e se entrambe le gambe hanno bisogno del trattamento.
Passaggio 2. Considera un trattamento laser superficiale
Se sei sensibile agli aghi o allergico alla soluzione salina utilizzata nella scleroterapia, potresti invece voler sottoporti a un trattamento laser di superficie. Forti esplosioni di luce vengono inviate attraverso la pelle alle vene, che svaniscono e scompaiono in seguito.
- Il trattamento laser è spesso doloroso a causa dell'elevata temperatura del laser. Dopo il trattamento, che di solito dura circa 20 minuti, viene applicato sulla pelle un agente rinfrescante per alleviare il dolore.
- Gli effetti collaterali possono includere arrossamento e gonfiore, scolorimento della pelle e, in casi estremi, cicatrici o ustioni.
- Le persone con determinati colori e condizioni della pelle non dovrebbero usare il trattamento laser, poiché può scolorire permanentemente la pelle. Chiedi al tuo medico se sei un buon candidato per il trattamento.
Metodo 2 di 3: prevenire le vene del ragno
Passaggio 1. Non inibire la circolazione nelle gambe
Le vene delle gambe devono lavorare contro la gravità per riportare il sangue al cuore. Alcune abitudini possono rendere questo processo più difficile per le vene, facendole diventare tese e ingrossate, il che le rende visibili. Aiuta la circolazione nelle gambe praticando le seguenti abitudini:
- Non rimanere nella stessa posizione per lunghi periodi. Sia che tu stia seduto a una scrivania tutto il giorno o in piedi davanti a un'aula per ore alla volta, rimanere nella stessa posizione inibisce la circolazione. Trova il tempo per cambiare le cose facendo una passeggiata nel tuo ufficio o alzando i piedi tra una lezione e l'altra.
- Non incrociare le gambe. Questo interrompe la circolazione e mette sotto stress le vene. Sedersi con i piedi appoggiati sul pavimento per consentire alle vene delle gambe di far circolare il sangue senza ostacoli.
Passaggio 2. Indossare scarpe comode
I tuoi piedi sono una parte importante della circolazione nelle gambe e se indossi scarpe che pizzicano o inibiscono in altro modo il flusso sanguigno, può portare alla comparsa di vene varicose.
- Evita i tacchi alti. I talloni esercitano una pressione extra sulle gambe e fanno lavorare di più le vene per riportare il sangue al cuore. Indossa invece tacchi bassi o scarpe basse.
- Evita gli stivali stretti. Gli stivali al ginocchio, in particolare, possono restringere le gambe e inibire la circolazione.
Passaggio 3. Indossare il tubo di compressione
Disponibile nelle farmacie e in altri negozi che vendono attrezzature mediche, il tubo di compressione fornisce un supporto extra alle gambe per aiutare la circolazione sanguigna e prevenire lo sforzo delle vene.
- Le calze a compressione non sono le stesse delle calze di sostegno e di altre calze di moda. Il tubo di compressione applica pressione in determinati punti per favorire la circolazione.
- I tubi a compressione graduata con forza di prescrizione devono essere montati da un professionista, ma offrono una pressione ancora maggiore rispetto ai normali collant di supporto e al tubo a compressione graduata.
- Indossa le calze il più spesso possibile, e non solo quando indossi un vestito o una gonna. Indossa la calzamaglia anche sotto i pantaloni.
- Il tubo di compressione può anche aiutare ad alleviare il gonfiore o il bruciore che derivano dalla scleroterapia o dal trattamento laser.
Passaggio 4. Prenditi cura della tua pelle
Mantenere la pelle sana protegge le vene sottostanti e riduce la possibilità che le vene dei ragni vengano mostrate. Prenditi cura della tua pelle nei seguenti modi:
- Indossa la crema solare. I raggi del sole danneggiano e indeboliscono la pelle, rendendo più evidenti le vene sottostanti. Usalo sul viso per evitare che appaiano le vene dei ragni e non dimenticare le gambe e le caviglie.
- Idrata la tua pelle. Evitare che la pelle si secchi aiuta a migliorare l'elasticità e l'aspetto della pelle, rendendo meno probabile la comparsa di vene varicose.
Metodo 3 di 3: cambiamenti nello stile di vita per una migliore circolazione
Passaggio 1. Elimina i cibi che ti fanno trattenere l'acqua
Quando il tuo corpo trattiene l'acqua in eccesso, esercita una pressione non necessaria sulle vene, che può farle ingrossare e diventare visibili. Diminuisci l'assunzione dei seguenti alimenti che causano ritenzione idrica:
- Cibi con molto sale. Cibi fritti, zuppe in scatola e snack salati possono farti trattenere l'acqua. Prova a ridurre o eliminare la quantità di sale che usi nella cucina e nella cottura di tutti i giorni.
- Bevande alcoliche. Un paio di birre o bicchieri di vino a settimana non dovrebbero causare problemi, ma una quantità maggiore di alcol può indurre il tuo corpo a trattenere l'acqua e a sforzare le vene.
Passaggio 2. Mangia più fibre
La stitichezza è un'altra forma di pressione che può portare a un sovraccarico delle vene. Mangiare cibi ricchi di fibre aiuta il sistema digestivo a funzionare correttamente e impedisce l'accumulo di questo tipo di pressione.
- Mangia molta frutta e verdura. Evita i succhi e mangia invece frutta intera, poiché contiene molte fibre. Prova a preparare frullati integrali con spinaci, mirtilli e banane.
- Mangia cereali integrali. La quinoa, la farina d'avena tagliata in acciaio, la crusca d'avena e altri cereali integrali aiutano ad alleviare la pressione della stitichezza.
- Prendi integratori di fibre se il tuo sistema sembra ancora aver bisogno di più fibre.
Passaggio 3. Esercitati ogni giorno
L'esercizio fisico regolare ti mantiene in movimento e migliora la circolazione, inoltre aiuta il corpo a mantenere un peso sano, diminuendo la pressione sulle vene delle gambe.
- Concentrati su esercizi che allenano le gambe, come correre, nuotare o andare in bicicletta.
- Le passeggiate quotidiane sono un'altra grande forma di esercizio. Inseriscili durante la pausa pranzo o prima e dopo il lavoro.
Suggerimenti
- Alcune compagnie assicurative non copriranno i costi del trattamento della vena ragno perché è spesso visto come un intervento di chirurgia estetica ed elettiva. Tuttavia, se riesci a dimostrare segni e sintomi di una condizione medica causata da vene varicose, come sanguinamento o gonfiore, la tua compagnia assicurativa potrebbe riconsiderare.
- Le vene varicose sono simili alle vene dei ragni, ma sono più grandi e possono diventare dolorose. Le vene varicose possono essere trattate con trattamenti a radiofrequenza o chirurgia oltre ai trattamenti utilizzati per rimuovere le vene varicose.
