L'epatite A è una malattia infiammatoria del fegato causata dal virus dell'epatite A, che si diffonde principalmente mangiando cibo o bevendo acqua contaminata da feci (cacca) di una persona infetta. I sintomi dell'epatite A includono movimenti intestinali color argilla, urine scure e ingiallimento della pelle e degli occhi. A differenza di altri tipi di epatite (B e C), l'epatite A non causa malattie croniche del fegato ed è raramente pericolosa per la vita. I casi lievi in genere non richiedono un trattamento e la maggior parte delle persone guarisce entro poche settimane senza danni permanenti al fegato. I casi più gravi richiedono più tempo per risolversi (alcuni mesi circa) e in genere necessitano di un trattamento di supporto per i sintomi simil-influenzali. Al momento non esiste una cura per l'epatite A.
Passi
Parte 1 di 2: trattamento dell'epatite A
Passaggio 1. Riposati molto
I sintomi dell'epatite A sono spesso descritti come simil-influenzali e comprendono affaticamento (stanchezza), debolezza, perdita di appetito e febbricola. Per combattere questi sintomi, riposati molto, specialmente durante le fasi iniziali dell'infezione, e riduci temporaneamente le tue attività e il tuo reggimento di esercizi.
- Probabilmente dovrai stare a casa dal lavoro o dalla scuola fino a quando i sintomi simil-influenzali non scompaiono (alcune settimane).
- Concentrati sull'ottenere almeno 8 ore di sonno di qualità ogni notte, se non di più.
- Prenditi una pausa dalla palestra per alcune settimane fino a quando i tuoi livelli di energia non si saranno ripristinati. Invece, fai una breve passeggiata di tanto in tanto per prendere una boccata d'aria fresca e stimolare la circolazione sanguigna.
Passaggio 2. Prendere i farmaci antidolorifici con cautela
Altri sintomi associati all'epatite A sono dolore addominale o fastidio vicino al fegato (parte superiore destra sotto le costole) e dolori articolari, in particolare le articolazioni grandi come fianchi, colonna vertebrale e ginocchia. L'ibuprofene (Advil, Motrin) può aiutare a ridurre i sintomi dolorosi, ma mantenere il dosaggio ben al di sotto delle quantità massime raccomandate.
- Il fegato è responsabile dell'elaborazione (metabolizzazione) dei farmaci nel corpo, quindi dosi più elevate possono irritare, infiammare e danneggiare le cellule epatiche, soprattutto se sono già infette da epatite virale.
- Evita di prendere il paracetamolo a meno che tu non abbia parlato con il medico.
- Gli adulti tendono a manifestare più sintomi rispetto ai bambini perché le loro cellule epatiche non crescono e si rigenerano così rapidamente.
Passaggio 3. Affronta nausea e vomito
Un altro sintomo comune dell'epatite è la nausea da lieve a moderata e il potenziale vomito, che possono aumentare e diminuire durante il giorno. Per combattere la nausea, mangia pasti più piccoli o spuntini durante il giorno invece di tre grandi. Concentrati su cibi insipidi, come cracker, pane e riso bianco. Evita cibi grassi e fritti e condimenti piccanti.
- Lo zenzero è un rimedio naturale per la nausea, quindi prendi in considerazione l'assunzione di capsule di zenzero, il consumo di zenzero sottaceto o il vero ginger ale.
- Se la nausea e/o il vomito sono gravi, il medico può prescrivere un farmaco antiemetico (come la metoclopramide) per ridurre i sintomi.
Passaggio 4. Mantieniti ben idratato
Un'ulteriore complicazione degli attacchi di vomito cronici o gravi è la disidratazione, soprattutto se non riesci a ridurre i liquidi. I sintomi di disidratazione a cui prestare attenzione includono: sete grave, pelle secca, occhi infossati, mancanza di minzione, mal di testa, confusione e letargia (affaticamento). Concentrati sul bere acqua purificata e tisane per l'idratazione, anche se i brodi di pollo / manzo e i succhi di frutta diluiti sono anche buone fonti di elettroliti (sali minerali che si perdono con il vomito).
- Evita le bevande con caffeina (caffè, tè nero, cole, bevande energetiche) perché è un diuretico che stimola la minzione e aumenta il rischio di disidratazione.
- Se non riesci a mantenerti idratato con le bevande, dovrai recarti in ospedale o in una clinica di emergenza per ottenere fluido per via endovenosa attraverso una vena del braccio.
Passaggio 5. Combatti le sensazioni di prurito
Un altro potenziale effetto collaterale di qualsiasi forma di epatite o malattia del fegato è un senso generale di prurito (chiamato anche prurito) su tutto il corpo. Il prurito correlato al fegato è causato da due fattori principali: un accumulo di tossine che non sono state filtrate da un fegato danneggiato e un backup di bilirubina nel sangue.
- Per combattere il prurito, indossa abiti larghi, evita bagni e docce calde, non scottarti e mantieni un ambiente fresco e ben ventilato in casa.
- Nessuna quantità di graffi allevia questa forma di prurito, quindi non iniziare e poi rischiare di contrarre un'infezione della pelle.
- Un accumulo di livelli di bilirubina dovuto a un fegato danneggiato provoca anche l'ingiallimento della pelle e degli occhi, noto come ittero.
- In casi gravi di prurito, l'assunzione di un farmaco antistaminico da banco può aiutare perché riduce le reazioni infiammatorie.
Passaggio 6. Evita l'alcol
Un fegato ferito e infiammato ha difficoltà a elaborare e metabolizzare (abbattere) le tossine nei farmaci, così come l'alcol (etanolo). Pertanto, rilassati con il fegato non bevendo bevande alcoliche mentre il tuo corpo combatte il virus dell'epatite A: potrebbero essere necessarie da alcune settimane a qualche mese, a seconda della gravità dell'infezione e della forza del tuo sistema immunitario.
- Sebbene il vino rosso abbia un certo valore per la salute (contiene antiossidanti), dovrebbe essere evitato anche dalle persone con epatite.
- Invece del vino, bevi succo d'uva durante i pasti, purché non provochi la nausea.
- Invece di bere birra normale dopo il lavoro o nei fine settimana, prova le varietà analcoliche.
Parte 2 di 2: prevenzione dell'epatite A
Passaggio 1. Fatti vaccinare
Il modo più semplice per prevenire l'epatite A è vaccinarsi con il vaccino contro l'epatite A. Si è dimostrato efficace nel prevenire l'infezione da virus. I vaccini per l'epatite A vengono in genere somministrati in due dosi: un'iniezione iniziale nel braccio seguita da un'iniezione di richiamo almeno sei mesi dopo. Tutti i bambini dall'età di due anni dovrebbero essere vaccinati per aiutare a prevenire future infezioni.
- Le persone a cui si consiglia di vaccinarsi includono: operatori di laboratorio che gestiscono l'epatite A, persone che lavorano con le acque reflue, uomini che fanno sesso anale, consumatori di droghe illecite, pazienti con malattia epatica cronica e persone che viaggiano in aree con alti tassi di epatite A.
- L'efficacia del vaccino contro l'epatite A varia dall'80 al 100% dopo 1-2 dosi nella maggior parte delle persone.
- I tre tipi di vaccini utilizzati contro l'epatite A sono: un vaccino monovalente, un vaccino combinato per l'epatite A e l'epatite B e un vaccino combinato per l'epatite A e la febbre tifoide.
- Per gli adulti, si stima che una vaccinazione di richiamo dell'epatite A ti protegga per almeno 20 anni.
Passaggio 2. Sii cauto quando viaggi
Se viaggi in luoghi ad alto rischio dove si verificano frequentemente focolai di epatite A, prendi le precauzioni necessarie. In particolare, sbucciare e lavare accuratamente tutta la frutta e la verdura fresche prima di mangiarle. Evita di mangiare carne, pollame e pesce crudi o poco cotti. Bevi solo acqua in bottiglia e usala anche quando ti lavi i denti. Non bere bevande con aggiunta di ghiaccio.
- Le aree ad alto rischio per l'epatite A includono Messico, Cina, Sud-Est asiatico, Africa, Asia e la maggior parte del Sud America.
- Se non hai a disposizione l'acqua in bottiglia, fai bollire l'acqua del rubinetto per circa 10 minuti prima di berla.
Passaggio 3. Pratica una buona igiene
Oltre al cibo e all'acqua contaminati, l'epatite A viene trasmessa anche da persone infette, sessualmente o dalle loro mani sporche e sporche. Pertanto, pratica una buona igiene lavando spesso le mani con acqua tiepida e sapone antibatterico. In alternativa all'acqua e al sapone, usa un disinfettante per le mani a base di alcol, soprattutto dopo aver stretto la mano a qualcuno o maneggiato prodotti freschi (frutta e verdura).
- Lavati sempre le mani dopo aver usato il bagno, cambiato il pannolino e prima di preparare il cibo o mangiarlo.
- Il virus dell'epatite A può anche essere trasmesso sessualmente, quindi pratica il sesso sicuro e insisti sempre sull'uso del preservativo.
Suggerimenti
- I movimenti intestinali color argilla e l'urina scura sono anche sintomi dell'epatite A, così come la maggior parte delle altre cause di malattie del fegato.
- L'ingiallimento della pelle e degli occhi con l'epatite è chiamato ittero e causato da troppa bilirubina nel flusso sanguigno.
- Circa il 15% delle persone che si sono riprese dall'infezione da epatite A alla fine sperimenta una ricaduta con gli stessi sintomi.
- Una grave complicazione dell'epatite A è chiamata colestasi - accumulo di bile all'interno del fegato.
- In casi molto rari, le infezioni da epatite A possono causare insufficienza epatica e morte, specialmente negli anziani con malattia epatica cronica.
- Un esame del sangue viene utilizzato per rilevare la presenza del virus dell'epatite A nel tuo corpo.
