La blefarite provoca infiammazione delle palpebre, che può includere lacrimazione eccessiva, arrossamento, gonfiore, prurito e bruciore, sensibilità alla luce, visione offuscata, lacrime schiumose, formazione di croste sulle ciglia e secchezza oculare. Puoi trattare questa comune condizione degli occhi con un attento regime di igiene degli occhi, ma la blefarite può essere difficile da eliminare, quindi l'igiene degli occhi per tutta la vita è essenziale per controllarla. Potresti anche aver bisogno di farmaci per la blefarite se l'infiammazione è grave. Ci sono anche alcuni trattamenti alternativi che puoi provare per aiutare a gestire la condizione e prevenire le riacutizzazioni.
Passi
Metodo 1 di 3: cercare cure mediche
Passaggio 1. Fissa un appuntamento per vedere il tuo medico
Avrai bisogno di una diagnosi dal tuo medico di base prima di poter ottenere qualsiasi tipo di farmaco per la blefarite. Prendi un appuntamento per vedere il tuo medico il prima possibile. Parla loro di tutti i tuoi sintomi e consenti loro di esaminare i tuoi occhi. Il medico può anche decidere di tamponare le palpebre per verificare la presenza di infezioni batteriche e fungine.
Se la tua condizione è grave o cronica, il medico può indirizzarti a consultare un oftalmologo (oculista) per il trattamento
Passaggio 2. Applicare una pomata antibiotica sulle palpebre se il medico lo suggerisce
Il medico può raccomandare un unguento antibiotico da banco, come la bacitracina, o un unguento su prescrizione, come l'eritromicina. Questo potrebbe essere necessario per trattare la tua blefarite se è grave o non risponde a un regime quotidiano di ammollo e pulizia. Applicare l'unguento sui bordi delle palpebre una volta al giorno dopo averle lavate e asciugate.
- Un buon momento per applicare l'unguento antibiotico è subito dopo la routine di ammollo e pulizia.
- Fai attenzione a non far entrare l'unguento negli occhi. Applicalo solo sulle palpebre. Se ti entra accidentalmente negli occhi, sciacquali immediatamente con acqua fredda.
- Il medico può consigliare di lavare le palpebre ogni giorno con una miscela di acqua tiepida e alcune gocce di shampoo per bambini prima di applicare l'unguento. Puoi anche acquistare uno scrub per la pulizia delle palpebre da banco.
Passaggio 3. Assumere antibiotici orali ogni giorno se gli antibiotici topici non aiutano
Il medico può prescrivere una bassa dose di tetraciclina o doxiciclina se gli antibiotici topici sono inefficaci o se si dispone di un grave caso di blefarite. Prendi il farmaco esattamente come ti ha indicato il medico.
Assicurati di terminare l'intero ciclo di antibiotici anche se i sintomi scompaiono. Non terminare il ciclo di antibiotici può portare alla resistenza agli antibiotici, che può rendere più difficile il trattamento della blefarite in futuro
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico di colliri e unguenti steroidei per controllare l'infiammazione
Questi possono aiutare a controllare l'infiammazione e migliorare i sintomi insieme alla pulizia quotidiana e all'ammollo. Segui le istruzioni su come applicare l'unguento o il collirio.
- Applicare l'unguento o il collirio dopo aver terminato il regime di pulizia e ammollo. Ciò contribuirà a garantire che il farmaco rimanga negli occhi o negli occhi.
- Utilizzare solo colliri steroidei sotto la supervisione di un oftalmologo. Chiedi al tuo medico i possibili rischi dell'uso di questo farmaco.
Passaggio 5. Scopri se la ciclosporina (Restasis) può essere utile per la tua condizione
Questo farmaco è comunemente prescritto per il trattamento dell'occhio secco, ma può anche essere utile per il trattamento dei sintomi della blefarite. Chiedi al tuo medico se questa potrebbe essere un'opzione di trattamento utile per te. Se il medico prescrive questo farmaco, metti 1 goccia in ciascun occhio due volte al giorno e cerca di distribuire le dosi in modo che siano a circa 12 ore di distanza.
- Ad esempio, potresti prendere la prima dose dopo aver terminato la routine di pulizia degli occhi al mattino alle 7:00 e la seconda dose dopo aver terminato un'altra routine di pulizia degli occhi alle 19:00.
- Non toccare mai il contagocce con le dita o toccarlo su una superficie. Questo può introdurre batteri nel contagocce, che potrebbe portare a un'infezione agli occhi.
Passaggio 6. Fatti curare per qualsiasi condizione sottostante
Diverse condizioni possono causare blefarite, come dermatite seborroica, ghiandole sebacee ostruite nelle palpebre, infezioni batteriche, rosacea, acari degli occhi o allergie. Potrebbe essere necessario tenere sotto controllo la condizione sottostante prima che la tua condizione migliori. Chiedi al tuo medico di controllarti anche per l'ipotiroidismo, poiché questo può spesso coincidere con la blefarite e tenere sotto controllo la tiroide può aiutare a trattare e prevenire le riacutizzazioni.
Inoltre, assicurati di dire al tuo medico se hai perso le ciglia. Sebbene sia raro, questo a volte può indicare che l'infiammazione è dovuta al cancro dell'occhio
Consiglio: I farmaci possono aiutare a eliminare l'infezione e controllare i sintomi, ma l'ammollo e la pulizia quotidiana sono ancora necessari per trattare la blefarite.
Metodo 2 di 3: mantenere una routine quotidiana di igiene degli occhi
Passaggio 1. Applicare un impacco caldo e umido sull'occhio chiuso per 5-10 minuti
Bagna un panno con acqua tiepida e strizzalo. Quindi, piega il panno a metà e applica il panno sull'occhio interessato o su entrambi gli occhi. Premi delicatamente il panno in modo che entri in contatto con le palpebre.
Applicare un impacco caldo da 2 a 4 volte al giorno per aiutare a lenire e pulire le palpebre
Consiglio: Per un impacco ancora più efficace, immergi il panno in una soluzione di 240 ml (8 fl oz) di acqua calda e 1/4 di cucchiaino (1,25 g) di sale. Assicurati di strizzare bene il panno prima di applicarlo sulle palpebre.
Passaggio 2. Lavare le palpebre con acqua tiepida e alcune gocce di shampoo per bambini
Mescola 240 ml di acqua con 2-3 gocce di shampoo per bambini e applicalo su un panno pulito. Quindi, strofina delicatamente le palpebre con il panno umido e insaponato, passando dal bordo interno al bordo esterno della palpebra. Ripeti l'operazione almeno 3 volte per ogni palpebra e usa una nuova sezione della salvietta ogni volta che ti asciughi l'occhio.
- Usa una salvietta diversa o almeno una sezione diversa della salvietta per ciascuna delle tue palpebre.
- Puoi anche massaggiare l'acqua saponata sulle palpebre con la punta delle dita.
- Assicurati di tenere gli occhi chiusi mentre lo fai. Lo shampoo per bambini è delicato, ma può comunque causare irritazione se entra negli occhi.
Passaggio 3. Risciacquare le palpebre con acqua tiepida 3 volte
Quindi, accendi l'acqua calda e unisci le mani a coppa per raccoglierla. Quindi, chiudi gli occhi e spruzza l'acqua calda sulle palpebre. Ripeti l'operazione 3 o più volte per sciacquare via tutto il sapone.
Tieni gli occhi chiusi mentre sciacqui via il sapone
Passaggio 4. Tamponare le palpebre con un asciugamano pulito e asciutto
Dopo aver rimosso tutto il sapone, usa un asciugamano pulito e asciutto per asciugare delicatamente le palpebre. Non strofinare le palpebre con l'asciugamano. Prova a usare una sezione diversa dell'asciugamano per asciugare ciascuna delle palpebre.
Puoi anche usare un tovagliolo di carta pulito e asciutto per asciugare le palpebre
Passaggio 5. Ripeti la routine 2 volte al giorno durante le riacutizzazioni e una volta al giorno dopo
La blefarite può richiedere una settimana o più per risolversi, quindi la persistenza è importante. Inoltre, dopo aver avuto la blefarite una volta, è più probabile che la contragga di nuovo. Mantieni il tuo regime di ammollo e pulizia delle palpebre 2 volte al giorno fino a quando i sintomi non sono completamente scomparsi e poi continua a seguire il regime una volta al giorno dopo. Questo aiuterà a trattare la blefarite e prevenire una ricorrenza.
Ad esempio, potresti fare la tua routine di ammollo e pulizia come prima cosa al mattino e subito prima di andare a letto la sera
Metodo 3 di 3: provare trattamenti alternativi
Passaggio 1. Sbattere le palpebre 20 volte e ripetere 4 volte al giorno
Le persone tendono a sbattere le palpebre meno quando invecchiano e questo può causare riacutizzazioni della blefarite. Sbattere le palpebre più spesso può aiutare a stimolare il flusso di lacrime e oli per mantenere le palpebre pulite. Fai 4 sessioni giornaliere di battito delle palpebre in cui batti le palpebre 20 volte di seguito.
Lasciati un messaggio sullo specchio del bagno o imposta un promemoria sul telefono per ricordarti di sbattere le palpebre di più
Passaggio 2. Shampoo i capelli con shampoo antiforfora se hai la forfora
L'uso di uno shampoo antiforfora per detergere i capelli può aiutare a eliminare la blefarite che è il risultato della forfora. Continua la tua routine quotidiana di ammollo e pulizia, ma passa anche a uno shampoo antiforfora per vedere se questo aiuta.
Tieni presente che potrebbe essere necessaria una settimana o più per notare una differenza
Avvertimento: Non lavare le palpebre con lo shampoo antiforfora! Usalo solo per lavare i capelli.
Passaggio 3. Usa uno scrub o un olio diluito con olio di melaleuca sulle palpebre se hai gli acari
Puoi lavare le palpebre con uno scrub all'olio dell'albero del tè che contiene il 50% di olio dell'albero del tè o applicare un unguento all'olio dell'albero del tè al 5% sulle palpebre per aiutare a trattare gli acari sugli occhi. Seguire le istruzioni per l'uso del produttore e assicurarsi di consultare prima il medico, soprattutto se si utilizza un altro unguento da banco o da prescrizione o un lavaggio oculare.
Cerca unguenti e unguenti con olio di melaleuca nel tuo negozio di droga locale o online
Passaggio 4. Prendi un integratore quotidiano di omega-3 per aiutare a trattare e prevenire le riacutizzazioni
L'assunzione di 2 1.000 mg di integratori di omega-3 3 volte al giorno può aiutare a trattare una riacutizzazione della blefarite e prevenire future riacutizzazioni. Chiedi prima al tuo medico, soprattutto se stai già assumendo farmaci da prescrizione o da banco.
- Puoi anche mangiare più cibi che contengono acidi grassi omega-3, come salmone, sgombro, semi di lino e noci.
- Tieni presente che l'integrazione con acidi grassi omega-3 potrebbe non fornire benefici immediati, ma potresti notare un miglioramento nella ricorrenza dei sintomi nel corso di 1 anno.
