Avere un attacco d'asma può essere spaventoso. Può anche essere spaventoso vedere qualcuno che conosci, o anche uno sconosciuto, avere un attacco d'asma. La persona potrebbe essere in preda al panico, soprattutto se non ha l'inalatore. Fortunatamente, puoi aiutare! Aiuta qualcuno che ha un attacco d'asma ricevendo l'assistenza medica appropriata, aiutandolo a rimanere calmo e usando semplici tecniche per aiutare a migliorare la sua respirazione.
Passi
Parte 1 di 4: avvio dell'aiuto
Passaggio 1. Chiama un'ambulanza se il loro inalatore non funziona o non riescono a respirare
Se la persona perde conoscenza, fa fatica a respirare o se le labbra o le unghie diventano blu, chiedi subito aiuto. Dovresti anche chiamare un'ambulanza se la persona non ha il suo inalatore, se il suo inalatore non aiuta ad alleviare i suoi sintomi dopo dieci boccate, o se l'inalatore aiuta inizialmente ma i suoi sintomi peggiorano in seguito. Usa un cellulare o chiedi a qualcun altro di chiamare l'ambulanza in modo da poter stare vicino alla vittima. Se hai a disposizione un'auto, portali all'ospedale.
- Mantienili calmi mentre aspetti che arrivino i paramedici. Incoraggiali a sedersi in posizione eretta, respirare lentamente e continuare a usare l'inalatore se aiuta.
- Se la persona ha sintomi lievi e può parlare e muoversi, puoi provare ad alleviare i suoi sintomi senza chiedere aiuto.
Passaggio 2. Riconosci un attacco d'asma
Se i sintomi non sono abbastanza gravi da richiedere cure mediche immediate, prenditi un momento per riconoscere i sintomi e comunicare con la persona per confermare che sta avendo un attacco d'asma. Se sai che la persona ha l'asma e vedi che ha difficoltà a respirare, probabilmente sta avendo un attacco d'asma. Se non sai con certezza che hanno l'asma, osserva i segni e i sintomi di un attacco, come ad esempio:
- Difficoltà a parlare
- Respirazione difficoltosa
- respiro sibilante
- tosse
- Angoscia o panico
- Sfumatura blu sulle labbra o sotto le unghie
Passaggio 3. Rimani calmo
La persona che ha l'attacco d'asma può sentirsi spaventata o iniziare a farsi prendere dal panico. È importante che tu rimanga calmo. Fai respiri lenti e profondi. Usa un linguaggio positivo, come "Andrà tutto bene" o "Sono qui con te". Quando dici alla persona cosa fare, parla con voce calma e ferma: "Ho bisogno che ti siedi in posizione eretta e indichi dove si trova la tua medicina".
Evita di dire cose che potrebbero spaventare maggiormente la persona, ad esempio "Non so cosa fare!" Se rimani calmo, aiuterai la vittima a sentirsi più calma
Passaggio 4. Conferma che la persona desidera aiuto
Se incontri uno sconosciuto che ha un attacco d'asma, non dare per scontato che voglia il tuo aiuto. Avvicinati con calma, presentati rapidamente e offri assistenza. Non offenderti se non vogliono il tuo aiuto. Se lo fanno, chiedi cosa puoi fare per loro.
- Avvicinati alla persona e dì qualcosa del tipo: "Ciao, mi chiamo Tom. Ho notato che potresti avere dei problemi. Vorrei aiutarti, se posso. Posso offrirti assistenza?"
- Chiedi il permesso prima di toccare la persona. Dì: "Ti aiuterò a sederti, va bene se ti tengo il braccio?"
Passaggio 5. Chiedi informazioni sul loro piano d'azione
Se la persona può parlare, chiedigli del suo piano d'azione per l'asma. Molte persone con asma hanno un piano per riacutizzazioni e attacchi. Potrebbero essere in grado di dirti come aiutare, quando prendere i farmaci, dove si trovano e se o quando chiamare i servizi di emergenza. Potrebbero anche essere in grado di dirti cosa ha aiutato ad alleviare i loro sintomi in passato, come allontanarsi da determinati fattori scatenanti o andare in un'area calma e fresca.
Parte 2 di 4: Fornire assistenza medica
Passaggio 1. Prendi i farmaci della persona per loro
Se sai dove tiene l'inalatore, procuralo il prima possibile. Se non lo sai, chiedi alla vittima dove è tenuto il suo inalatore. Se non possono parlare, digli di indicarlo o di scriverlo sulla terra con il dito. Chiama qualcuno che può aiutarti, come un membro della famiglia.
- Tieni presente che una persona può avere più di un inalatore o un altro tipo di farmaco. Alcuni farmaci sono usati per la "manutenzione" (uso quotidiano per ridurre o prevenire i sintomi dell'asma), mentre altri sono farmaci di "salvataggio" ad azione rapida destinati ad alleviare un attacco d'asma in corso. Se la persona è in grado, chiedile di dirti (o indicare) quale farmaco usa per un'emergenza.
- Molti pazienti asmatici portano con sé una scheda di istruzioni con l'inalatore. Cerca questo. Può aiutarti a sapere cosa fare, anche se la persona non può parlare.
Passaggio 2. Aiutali a prendere i farmaci se non possono farlo da soli
La maggior parte dei pazienti asmatici sa come usare correttamente l'inalatore, quindi lascia che lo facciano da soli. Se non sono abbastanza calmi per farlo, puoi aiutarli. Agitare l'inalatore. Posiziona il boccaglio dell'inalatore tra le loro labbra. Digli quando stai per somministrare il farmaco, in modo che possano fare un respiro profondo allo stesso tempo. Attendi alcuni secondi prima di somministrare la dose successiva o finché non dicono che sono pronti.
- Aiuta la persona a prendere 1-2 boccate dal suo inalatore ogni 2 minuti. Fallo fino a quando i loro sintomi non migliorano o fino a quando non hanno avuto 10 boccate. Se i servizi medici di emergenza non sono arrivati dopo 15 minuti, ripeti questa procedura.
- Usare il proprio inalatore è l'ideale, ma usare l'inalatore di qualcun altro potrebbe essere meglio che non avere alcun medicinale. Se non hanno il loro inalatore ma lo fai tu o qualcun altro lo fa, va bene usare quell'inalatore in caso di emergenza.
Parte 3 di 4: renderli più comodi
Passaggio 1. Calma e rassicura la persona
Rimanere calmi aiuterà a evitare che i muscoli della vittima si irrigidiscano ulteriormente e peggiorino i suoi problemi respiratori. Informa la persona che l'aiuto è in arrivo e che sei lì per aiutare. Tienigli la mano o semplicemente resta nelle vicinanze. Parla con voce rassicurante.
- Chiedi alla persona se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarla. Potrebbero avere un piano o essere in grado di istruirti.
- Suggeriscigli di provare a meditare o guidali attraverso una meditazione calmante.
Passaggio 2. Aiutali a sedersi in posizione eretta
Aiuta la persona a stare seduta dritta, sia su una sedia che per terra. Stare seduti in posizione eretta può aiutarli a respirare più facilmente. Sdraiarsi e piegarsi costringe la respirazione. Dì alla persona cosa fare, ad esempio "Siediti a terra e siediti dritto". Se sono in preda al panico e non ascoltano, prova a guidarli delicatamente con le mani.
Tieni saldamente il loro braccio e cerca di portarli in posizione seduta. Metti il palmo della mano sulla schiena sopra la colonna vertebrale e usa una leggera pressione per incoraggiarlo a sedersi dritto. Non spingere, spingere o maneggiare la persona in modo brusco
Passaggio 3. Invitali a fare respiri lunghi e profondi
Quando qualcuno ha difficoltà a respirare, la sua risposta naturale potrebbe essere quella di fare respiri brevi e affannosi. Questo può farli iperventilare. Di' alla persona di fare respiri lunghi e profondi. Dì: "Inspira attraverso il naso ed espira attraverso la bocca". Questo può essere difficile per loro, ma incoraggiali a farlo nel miglior modo possibile.
Aiutali a inspirare contando fino a 4 ed espirando contando fino a 6. Conta ad alta voce e respira insieme a loro. Mostra loro come stringere le labbra mentre espiri per rallentare l'espirazione
Passaggio 4. Allentare gli indumenti restrittivi
Se la persona indossa qualcosa che restringe, aiutala ad allentarlo. Usa il tuo giudizio sull'opportunità di toccare la persona o i suoi vestiti.
Se stai aiutando uno sconosciuto, suggeriscigli di allentare i vestiti. Se è un membro della famiglia, va bene farlo per loro. In caso di emergenza, non aver paura di aiutare il più possibile
Parte 4 di 4: Migliorare la respirazione naturalmente
Passaggio 1. Allontanarli dal grilletto
Gli attacchi di asma possono essere scatenati da sostanze chimiche, fumo, muffe, animali domestici, segatura o altri allergeni. Se sembra che l'attacco sia stato innescato da qualcosa nell'ambiente, allontana la persona dal grilletto. Tienili lontani da fumo, polvere e odori chimici, incluso il cloro, come se ti trovassi in una piscina chiusa o in una vasca idromassaggio. Portali in uno spazio climatizzato o in un luogo con aria pulita.
- Se non riesci a muovere la persona, falla respirare attraverso una sciarpa o una manica per ridurre al minimo la quantità di irritante che inala.
- Gli attacchi di asma possono verificarsi anche senza un trigger.
Passaggio 2. Offri loro caffè o tè caldo
Se i loro sintomi non sono molto gravi, se possono respirare solo con poca difficoltà e sono calmi, prova a dargli una tazza di una bevanda calda con caffeina. Questo può aiutare ad aprire le loro vie respiratorie per un breve periodo. Dagli una o due tazze di caffè o tè con caffeina da bere subito.
Passaggio 3. Portali in una stanza piena di vapore
Se possibile, porta la persona in un bagno pieno di vapore. Fai una doccia calda e chiudi la porta in modo che la stanza si appanni, oppure chiedi loro di fare una doccia calda. Il calore e il vapore possono sciogliere il muco nei polmoni e aiutare ad aprire le vie respiratorie.
Suggerimenti
- Non aver paura di chiamare i servizi di emergenza se la persona non ha i farmaci o ha difficoltà a respirare o parlare. In caso di dubbio, chiedi aiuto: è meglio essere cauti.
- Se è grave, assicurati di essere al loro fianco per tutto il tempo. Non lasciarli soli. Alcuni attacchi sono talmente gravi da perdere conoscenza in pochi minuti.
